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昨日は「〝ゆるめる〟とは気持ちがいい状態にすること」ということを書きました。３週間前ぐらいには「〝ゆるめる〟ということは力を抜くことではなくつなげること」ということを書きました。そして、しつこいですが、今日もまた〝ゆるめる〟ということについて書きます。なんで、こんな風に同じテーマで何回も書くのかというと、一つの物事には多様な側面があるからです。さらに、どんなに言葉を尽くして説明しても「一面」しか語ることが出来ません。「言葉」では全体を語ることが出来ないのです。それが「言葉」の限界です。「
また「からだ」のことについて書きます。話があちこち飛んで申し訳ありません。私は頭の中が多動のようで、本当はもっと飛びたいのですが押さえています。からだのワークなどやっていると多くの人がからだをガチガチに固めています。特に、いつも悩んでいるような人のからだはガチガチです。でも本人は、自分のからだがガチガチになっていることに気付きません。それが「日常の状態」だからです。でもその「日常の状態」がその人の感覚や思考や意識の状態を決めているのです。「悩み」から抜け出せないのも、「からだの状態」が変わ
こころと身体はもっと自由になる！【バルーンメソッド®】Officialblogホームページはこちら↓・東京都世田谷教室・長野県飯田教室・オンライン教室【レッスンのお問い合わせ】*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:ご訪問ありがとうございます心とからだの総合トレーニングメソッド【バルーンメソッド®】トレーナーの荒井みな子です*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:.
現在ぼくは整体指導者として活動している。ときどき生きる気力がなくなっている危うい状態の方から整体指導の依頼をいただくことがある。実際に声を掛けていただいて愉気をさせていただいてカラダが緩まれば少なくとも深呼吸を取り戻すことができる。自分のカラダを再び感じられるようになっていく。そういう方々と向き合っているとときどき同じように危機的な状況に在った２５才の自分のことを思い出す。当時の東京海上で交通事故の示談交
こんばんは😃🌃美容カイロ輪来の古田千賀子でございます🍀くりちゃんのイヤーカフ講座を受講しました。素敵なイヤーカフを２種類作りました✨️耳たぶを少し持ち上げる事で咀嚼筋を緩め、そこから連動して繋がっている筋肉を緩め、リンパの流れを良くするそうです😀小顔にもなれます。くりちゃんの丁寧なご指導で、他の受講生の方ともワイワイしながら楽しい時間でした💞くりちゃん、ひろさん、ありがとうございました～☺️
【人生の質を上げる】ライフキャリアコーチのあいちょです🌱※ICF（国際コーチング連盟）ACC・共創コーチ®資格取得8歳の長男、4歳の次男、0歳の三男のママでもあります。コーチングの話、子育ての話など、ありのままに毎日発信中♪✳︎自己紹介はこちら✳︎お気軽にフォロー•いいねいただけるとめちゃめちゃ嬉しいです❤️︎リブログ・シェアはご自由に♪【過去クライアントさんの変化】✅転職したい気はしてるけど5年経過・・・↓40代で転職成功！理想のワー
はみ出た自分に丸をする心理カウンセラーおせけいこです。「ふつう〜〜するよねぇ」と、つい思っちゃいます。👉おせけいこってこんなヒト👉おせけいこのオープンカウンセリングZOOM開催、無料（ただし、お気持ち金制）オープンカウンセリングお申し込みフォーム2026年5月13日（水）10:00〜12:00👉New~おせけいこの心屋初級セミナーリクエスト開催を受付中初級セミナーお申し込みフォーム👉おせけいこの心屋入門講座ZOOM開催、料金7,700円（税込）
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前日にご予約をいただいたお客様！「1週間前に首を寝違えました！それからすっきりせず違和感が残ったままなんですなんとかなりますか？」とお困りでした！よくあるご相談ですがとても首はつらいですよねギックリ腰の首版といったところでしょうかどちらも急になってびっくりするのですが実は急になったわけではありません！周りの筋肉が日常的にこっていてその上に長時間同じ姿勢が続いたりからだをひねったりすると炎症がお
愛媛県西条市【音】でめぐり、【手】で癒やす更年期の不調と疲れを同時にケアする大人の女性のためのひとときサロン女性専用・完全予約制harmonyspaceハーモーニースペースシンギングボウルは心と体の疲れを癒す楽器です。ハーモニースペースではお身体の周りで音を鳴らしたり、体の上にのせて振動のマッサージをしていますなぜ、シンギングボウルの音で体が整うのかわかりますか？シンギングボウルの音にはたくさんのやさしい音色がありこの音を聴くと、脳
ブログを読みに来てくださりありがとうございます。地球大満喫中!!無邪気で自由なライトワーカーRieです💖「No.13死神」正位置「FORGIVENESS許しなさい」今までの事を全て許し、新たに始めていきましょう。新たに始めることも許していきましょう。頑なになっている事があるかもしれません、呼吸を整え、身体を緩めていきましょう。昨日来たパートさん。第一印象はかなり良い😊まぁ〜勤務時間が違うので、そんなに接点はありませんが、嫌な人、合わない人がいるだけでその場の雰
愛媛県西条市【音】でめぐり、【手】で癒やす更年期の不調と疲れを同時にケアする大人の女性のためのひとときサロン女性専用・完全予約制harmonyspaceハーモーニースペース＊今日は詳しく当サロンについてご説明します当サロンについてharmonyspaceは愛媛県西条市の理容店舗の中にあります。理容の定休日に営業しております。ご予約が確定後、詳しい場所のご説明をさせて頂いておりますのでご安心ください。＊道に迷われてしまいましたら、
「恐れ」だったり、「古い価値観」だったり、手放したいものは沢山ありますが、手放すってどういうこと？ご訪問ありがとうございます。傾聴カウンセラー、サイキックリーダー石橋伊久子です。手放すというと、捨てる、排除するというイメージですよね。でも、それらは今まで自分を守ってくれていたものです。自分の一部です。それを無理やり引きはがしてしまうと必ず反動が起きてしまいます。
人生変えたい！ならやっぱり自分を愛することが大事、緩めるのがおすすめ！って書いた続きになります。じゃあ、具体的にどうすれば良いの？そこが分かったら苦労してないよ〜(泣)って思いますよね。私はもの凄ーく、思った（笑）話すと癒されるって言われたりして、嬉しい♡って感じてたけど、じつは正直に言うと私が癒されたい！ってずーと思ってた（笑）だから、癒しの音楽とか好きなアロマを香ってみたり、リラクゼーシ
湘南・鎌倉・藤沢にてヒプノセラピー＆数秘セッションをしています。あなたという魂は、どんなことをしたいと望んで生まれてきたのでしょう。心と体と魂は、繋がっています。魂が願っている生き方をしていくと心が喜び体調も調子よく感じます。この3つが調和した生き方をすると人生が開花していきますよ。ヒプノセラピーとは催眠療法のこと。怒りや悲しみ・心配・不安や制限を手放し自己肯定感をあげて本来のあなたらしく自由に感じて生きるそんな目覚めのお手伝いをさせていただいております。対面・オンラ
月の虹兵庫県高砂市で60代女性専門肩こり・冷えをやさしく整える血流促進ケアサロン、「月の虹」のセラピスト西ちよねです。ブログへのご訪問、有難うございます早いもので、もう4月ですね。ご予約可能日をお知らせします。2026年4月22日(水)午前〇午後〇24日(金)午前✖午後〇27日(月)午前〇午後✖30日(木)午前〇午後〇よろしくお願いします。お身体のことで、「月の虹」にできることはありませんか？
月の虹兵庫県高砂市で60代女性専門肩こり・冷えをやさしく整える血流促進ケアサロン、「月の虹」のセラピスト西ちよねです。ブログへのご訪問、有難うございますカッピングのお客様。背中がパンパン悲鳴を上げていましたまず背中を温めてから、アロマトリートメントを始めたところ背中が硬すぎて、くすぐったいと即、やめてスライドカッピングを始めました。スライドカッピングは、吸引しながら、カップをスライドさせていきます。吸引の調整は、お客様のご希望をお聞きします。今回のお客
人生を変えたい！まだまだ、こんなもんじゃない！もっと幸せになりたい！そう思って、このブログにたどり着いてくれたら、良かった！私の失敗談を先に聞くとスムーズに幸せになれますよ！♡（笑）結論から言いますと、恥ずかしい話私かなりズレてたんです（笑）何がっていうと順番が。私が失敗したな～っていうモデルは。人生変えたい！→まず現状を知る・認める→行動→上手くいかない自分を知る→行動→上手くいかないココにある
【私の療養中の過ごし方｜不安に飲み込まれないためにやったこと】前回は、不安に飲み込まれない練習の話をしました。でもその前に、私がどうやって“心の筋トレ”を始められたのか。実はこんな時間があったんです☺️⸻療養中、私は「未来の予定」をよくイメージしていた。やりたいことをノートに書いて、体調が少しマシなときに、できることから一つずつね。⸻👸（わたし）「今日は…なんもできんかも」そんな日も普通にあったし
ふと気づくと、肩が上がっていたり、呼吸が浅くなっていませんか？「もっと頑張らなきゃ」「早く終わらせなきゃ」現代の私たちは、無意識のうちに【力み】の中で生きていますそんなガチガチな心と体を、一瞬でふんわり解いてくれる。今日は、私のキッチンに欠かせない安心スパイスをご紹介します止まっていた毎日は食卓から動き出す身体と心の巡りを整えて自分を後回しにしない私になるスパイス食卓習慣プログラムスパイスで整える暮らしの専門家髙野かよこプロフィールはこちらそれは、コリアンダーですパ
このまま通い続ける体、終わりにしませんか？その不調このまま繰り返しますか？何年も治らなかった不調が「自分の手」で変えられる一生通院のまま？それとも通わなくてよい体？自分で整え、不調に振り回されない体へ導くエネルギーセルフケア講師福田マユミです！・プロフィールはこちらから・提供中メニューはこちらから今日は＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝不調が消えない５０代の落とし穴！体が「戦う鎧」を着ていることに気づいてる？＝＝＝＝＝＝＝＝
子どもの頃、両親から聞いた「ハッキリ言いなさい！」が長年にわたり自分を苦しめていたけど、すぐには手を放せなかったんですよね。フン！って突っぱねられる子もいますが、そのまま言葉どおり受取る子もいて。私は後者で、言葉どおりに受取って白黒ハッキリしなければならないと思い込み、大人になってからも何かしらグレーにしておけず片っ端からハッキリした答えが出ないと気が済まなくなっていました。白黒ハッキリさせたくなる出来事が起こると脳
明日への扉～乳がん・リンパ浮腫の人のためのリラクゼーションルーム～私について→プロフィール～明日への扉～について→はじめに明日(あす)への扉：ホームページこんにちはお昼の１０分体操毎月２回続けてきましたが今月は１回のみとなります４月１５日(水)12:40～12:50タイミングの合う方はぜひ一緒に体操しましょう４月は年度替わり環境の変化や緊張でカチコチになっていませんか？ゆるっと緩めて全身の血流をアップさせましょう座ったままたった１０分でも
こんにちは蝶子です。いつもブログを読んでいただきありがとうございます♪春の訪れとともに少しずつ動き出しあれもこれもしたい1日になりました。何の違和感も感じずにスムーズに1日を終えるころ山のものをいたたいた作用で身体もデトックスあまりひどくならずにすんでおかげさまでそのサインから充分な睡眠と休養をとり今朝は復活です。緩めることを意識し身体もすっきりと軽くなってまた動き始め…ほどほどにね。明るい未来を。簡単ランチ…フレンチトースト消化良く体に負担なく食べれ
占い🦉お礼4/2(木)占い館魔女☆Maison西友ひばりヶ丘店にお越しいただきました皆様ありがとうございました大変沢山の皆様にお越しいただき、感謝申し上げます。12:00以降はほぼ途切れなくお客様が続きました。心がギュッと締め付けられるようなこと…その苦しみはいずれ終わる時がきます。今はそう思えないかもしれないけれど。涙で悲しみを流したあとは、まっさらな自分に生まれ変わる。記憶は経験となって自分の大切な一部になります。苦しい時、悩ましい時、またいつでもお話しにい
