緑黄色野菜サラダ

昨日の晩ごはんはトマトそうめん娘のリクエストでしたが昨日はカットトマトの缶詰ではなくトマト一個買って来て包丁でカットしてツナと混ぜました～そこへオリーブオイルとポン酢とレモン汁とブラックペッパーを投入！もともとそうめんの麺はイタリア料理のカッペリーニの麺みたいなのでマッチしましたね～そして今朝は4時起きで娘のお弁当を作りました〜しそ昆布ふりかけごはんチーズハンバーグ、肉シュウマイ、緑黄色野菜サラダでした～

｢東京駅じゃらんフェア2023×グランスタ＆エキュート｣こちらは、もうすぐ終盤と言う事もあり既に完売している物もありましたちょっと、残念💧‬まずは、こちらから⬇️｢じゃらんフェア×エキュート｣ちなみに、こちらの｢にゃらんまん～かつお節風味～｣は、2月限定だったので買えませんでした💦｢福みたらし(福にゃらん)｣焼印が、肉球になってます🐾｢じゃらんフェア×グランスタ｣こちらは、ほぼ完売で私が買った2品しかもうありませんでした💦｢にゃらんサンドパンケーキ抹茶＆あ

こんにちは。無理しないダイエット料理研究家AKIKOです。今日は、「痩せる野菜の見分け方」について語ろうと思います。白米を玄米に変えただけでは、食物繊維が足らないので、痩せるほどではありません。痩せるためには、痩せる野菜を食べることが大切で玄米と合わせて食物繊維が50g以上になるように食べなくてはいけません。ブロッコリーなどのアブラナ科の野菜や、緑黄色野菜が食物繊維が多くて、グリセミック指数が低くて痩せます。対して、ジャガイモなどの芋類や、とうもろこしは、含まれるデン

家族がサミットでたくさんお刺身を、買って来てくれました。珍しいのはカジキ、あとはマグロとサーモン。家族はシメサバも。たっぷり。ご飯は雑穀米を解凍。味噌汁は白菜、ターツァイ、豆腐。アゴだしが美味しい。成城石井の緑黄色野菜のサラダ。カボチャとにんじん、いんげん、枝豆、ブロッコリーと葉野菜。つぶつぶは何かな。作るのにちょっと時間かかるから、すぐ食べられるから、ありがたい。差し入れの煮物。そして、デザートは刺身と一緒に買って来てくれた群林堂のカノコ。これはすごい。豆大福は美味しいのは当たり前と

ローソンの緑黄色野菜サラダにさしみこんにゃく昨日の夜ご飯の残りの豚肉の甘辛煮お腹いっぱい

昨日は、午後に歌の講座があり、しかも夜はダンスレッスン。ダンスレッスンは、いつも月曜日ですが、今週は月曜日に師匠達のコンサート手伝いだったので、木曜日に振替でした。そんなわけで、夕食作りにあまり時間とれないなー、久しぶりにカレーにするか。と思っていたら、なんとダンナさん、お昼ごはんにレトルトカレーを食べてましたしまったやられた(￣∇￣)テレワークになった初期は、昼ごはんをちゃんと作ったりしてましたが、私も、仕事があったり、歌の関係で外出したり、、と、私が出かけ

この間、カキフライを食べたけど、牡蠣って、火を使ったらアカンって知ってる？牡蠣(火気)厳禁！牡蠣は海のミルクって言われるだけあって、牡蠣を食べると、ホームランを打てるって知ってる？牡ッ蠣―ン(カッキーン)！牡蠣を食べると、デュエットが上手になるって知ってる？牡蠣ぅうど(狩人)！♪さよならはぁ～♪いつまでたってもぉ～♪♪とても言えそぉにぃ～♪ありぃ～ませぇん～♪今の若い子、狩人の「あずさ2号」知らんやろうなぁ…前回は、カキフライ

今日の、おうちでランチは昨日買ってきてた成城石井イベリコ豚とパルミジャーノレジャーノのラザニア以前に買って美味しかったのでリピした１日分の緑黄色野菜が摂れるサラダイベリコ豚とパルミジャーノレジャーノのラザニアイベリコ豚のミート感が好きパルミジャーノレジャーノもたっぷりのって大好きラザニアでした１日分の緑黄色野菜が摂れるサラダ大好き枝豆も入って私好みのお味これで１日分取れるなら嬉しい～デザートはマンゴーチーズケーキ今回もお腹いっぱいにデザートは

という事で今日のランチは唐揚げと緑黄色野菜サラダに以前買った横須賀海軍カレーラーメンにしました。

先週と似た感じでライス共々電子レンジ調理ＯＫなレトルトカレーを組み合わせたコロッケカレーに緑黄色野菜サラダとオニオンスープを組み合わせました。

ローソン「海老と1/2日分の緑黄色野菜サラダ」食べました。カツカレーと一緒に食べました。ごちそうさまでした。【撮影】カメラ：キヤノンEOSM100レンズ：EF-Mマクロ35ミリF3.5

ニンジン1本があっという間になくなるニンジンラペオレンジ1滴あるか？ないか？でだいぶ風味が変わります。我が家の栄養満点緑黄色野菜サラダ。本当に美味しい。CPTG以外のエッセンシャルオイルでは絶対に真似しないで下さいね。お問い合わせや、私へのご連絡どうぞこちらのフォームからお気軽にどうぞ。→https://ws.formzu.net/fgen/S60819015

大人しくしています。中食用にココイチのハンバーグほうれん草２辛。緑黄色野菜サラダと共に。静養、継続中。

とろたまメンチカツ、ハニーマスタードポテト、緑黄色野菜サラダ、ミニトマト🍅雑穀米には、つぼ漬けと種抜き紫蘇漬け梅干しをプラス(^_-)

関東編です。イオン系列のコンビニ「ミニストップ」で、人参ドレで食べる緑黄色野菜サラダ￥498、サラダチキン梅しそ風味￥213、INTROJUICESUPERFOODcleanseyou￥298。例によって、低カロリー＆低脂質ランチをコンビニで調達です。人参ドレで食べる緑黄色野菜サラダは、平べったいパッケージに、いろんな野菜が詰め込まれています。その内容は、ブロッコリー、レタス、リーフレタス、サニーレタス、ほうれん草、ソテーオニオン、紫タマネギ、パプリカ、

こんにちはでこっぱちですダイエットアプリFiNC紹介からのアプリダウンロード＆登録でアプリ内のショップで使える2000ポイントゲット☆お友達を紹介すると1000ポイント☆お友達が登録してくれて3000ポイントになったのでとっととお買いものしましたreireちゃん♡ありがとう野菜ジュースおソロだった～3000ポイント払いで400円ちょっとお支払い野菜ってなかなか量食べれないんでドリンクだとお手軽でいいですねFiNCは

今日も、暑い一日でした一泊して、帰ってきた娘は、なぜかご機嫌斜めワガママの言いたい放題、し放題私も、たまには、こんな風に発散してみたいものです。なんて、思ってしまった今夜は、娘の好きなジャガイモと豚挽肉のペッパーガーリック炒めです。塩ジャケジャガイモと豚挽肉のペッパーガーリック炒め牛肉とセロリとシメジと人参の塩ダレ炒め豆腐とエノキの味噌汁緑黄色野菜の茹でサラダスイカでした。

最近のコンビニ事情。旦那さんにブラックサンダーかな粉買ってきてって頼んだ結果これ！きな粉じゃないセーブオンで買った抹茶オレ昨日20円引きラスト日だからLAWSONいったら、コーヒーマシーン壊れてて停止中だった為。。カフェマロン凄い独特なマロン！りぃさんの追っかけ♡LAWSONで気になって緑黄色野菜サラダお気に入りもずくをたっぷり乗せて♡カボチャにさつま芋入りでおいし♡ノアンペさん〜小倉パンめっちゃおいしそー♡ミイラウインナー何気に難しいですよね！チーズポロポロ切れ