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回鍋肉がなかなか美味しく作れません。今日は王先生のレシピで。ところが海鮮醤が必要。うーん、無かったので、甘味噌とオイスターソースで代用しましたが・・・。回鍋肉。決して不味くはないけれど、ただの豚肉野菜炒めから一歩もでないのよ!ボイルイカときゅうりの酢味噌和え。このボイルイカ、チリかどこかのものなんだけど、柔らかくて美味しい。焼き厚揚げの生姜醤油。この厚揚げがとても上等で今夜の一番でした。お醤油かけて。春雨の中華かき玉汁。緑豆春雨が美味しかったです。阪神ー!引き分けでした
台風が近づいてきて、💨偏頭痛💨むくみや肩凝り💨倦怠感💨胃の不快感などの不調が出ていませんか?台風による湿気が身体にもこもることが大きく影響しています😨湿気を取る食べ物を使って、せっせと湿気取り👍【湿気を取る食べ物】とうもろこし、緑豆もやし、緑豆春雨、はとむぎ、枝豆、黒豆などの豆類どれも手に入りやすい食べ物ばかり👍台風の不調を起こさないために小さなことからコツコツと😊
こんにちはスーパースカルプ川西池田店元看護師、今は発毛猛勉強中の新人、藏本です。最近、ちゃんと料理していないことに気がついたワタクシ藏本…1歳半のぼっちゃんがいるので、焼くか茹でるか、チンするか…の3択のみ。それでもご飯はまだかとぼっちゃん…というわけで、我が家のキッチンは毎日戦場と化していますですが、基本料理も好きですし、やっぱりたまにはちゃんとしたものを作りたい…ということを大先輩の佐々木先生に相談したところ…材料を入れて煮るだけで料理ができるというすっばらしいレシピを教えて
週末(日曜日)は頭痛がひどくて、終日ゴロゴロ過ごしていました。定期的にやってくる頭痛…更年期かと思って調べてもらったけれど血液検査の結果【更年期ではない】とのことで…友達にそんなことを話したら【気圧】が原因じゃない?と彼女が使用しているアプリ《頭痛ーる》を紹介してもらいました。早速インストール。自分の体と上手に付き合わなくては…。先週から小学校の夏休みが終わって学校スタート!初日から給食で感謝の日々を噛み締めています。健康に、自分なりに日常を楽しみながら、日々大事に生活した
今日はけったいな天気だねぇ。あまり天気予報は当たっていないみたい。1時過ぎに雨は降ったんだけど、その後止んで、かんかん照り。かなり暑くなったねぇ。天気予報では6時以降はずっと雨なんだけど・・・手持ちの食材が少なくなってきて、何を作るか、なかなか難しいんだけど。15日から強化練習に出かけるので、それで食材を買うのを制限しているのもあるんだけど。お腹が空いてきたので、細うどん当たりがあればちょうど良いんだけど。パスタのストックはあるんだけど、茹でるのが邪魔くさいし
今日はパン屋からの豆腐屋バイト、帰ったら誰もおらず…長女は友達と遊びに行って19時帰宅。豚ローススライスの塩焼き千切りキャベツ教会作トマト🍅緑豆春雨のサラダ*ポン酢で頂くハム、人参🥕胡瓜🥒薄焼き卵お下がりで頂いた緑豆春雨、初めて食べたけど美味しかった。いつもはじゃがいも🥔の澱粉の春雨だから食感に驚いた!ゴーヤと玉ねぎのツナマヨサラダ夫さん、お気に入りにて今日も。ゴーヤ、玉ねぎ、マヨネーズ、鰹節、塩胡椒茄子ステーキ🍆夫さんが気に入ったのでまた作った。
大量のしらす干し、トマト、チーズにニンニク、納豆、めかぶ追加で緑豆春雨、おからパウダー、純米酢、ミートソースでパスタ風にして食べる量が多いから明日朝にまわすけど。
真夏です畑で野生化している紫蘇がぐんぐん育っています。シソの生命力ってすごい乾燥させた赤紫蘇の粉で春雨を和えたら、チュルチュルっと爽やかで夏らしい一品になるかな?と作ってみたら、これね、夏休みの自由研究的な面白さでびっくりちなみに最初は緑豆春雨を使用。ふつうに赤紫色になると思いきや、藍色になったなんでなぜなにゆえ↓こんな色面白ーいこういうの大好きなのらー!いろいろやってみよ!お次は糸コンニャク!白の糸コンニャクに赤紫蘇をまぶしてみる。さて結果は…青緑!どんどん行き
皆様こんにちは山城屋京丹後工場の野木です本日はこの二つの商品の違いについて国産はるさめ山城屋の国産はるさめは九州産の甘藷のでん粉(さつま芋)と北海道産の馬鈴薯のでん粉(じゃがいも)から作られています。もちもちした弾力ある食感につるつる滑らかなのど越しの良い美味しいはるさめです。スープやお鍋は戻さずに入れて3分で食べごろになるので使い勝手のいい美味しいはるさめですが弱点が、熱に弱く長時間煮込んだりすると溶けてしまいます。3分加熱して食べ
いきなりの連日猛暑!暑いだけじゃなくて、湿気もすごくて、食欲が衰えがちなこの時期、さっぱり食べられる春雨サラダを作りました。具だくさん春雨サラダ4人分<材料>・緑豆春雨60g・きゅうり1本・人参1/3本・キクラゲ20g戻しておく・生わかめ一口大に切って水気をふいておく・卵2個・塩少々・片栗粉ひとつまみ・ごま油、白すりごま:各適宜・ささみ2枚筋取りして、レンチンで火をとおす。塩、砂糖、ひとつまみずつ、酒大さじ1<味付け調味料>
夏の野花が可愛い生春巻皮の透け感が涼しさを誘います。使用した野花は、ヒルガオ、ヤブカンゾウの花、露草、ヤブガラシの若葉、スペアミント。ヤブガラシだけ軽く茹でてアク抜きをしますが、他は生で使用できます。中の詰めものは緑豆春雨と白菜の塩もみ。中身はお好みで。緑豆は食材にも生薬にもなる食べ物。夏バテ予防食材なので今時期ぴったりです。効能は最後に記載^^ヒルガオと野花の生春巻き【材料】★生春巻きの皮★緑豆春雨★お好みの野菜(ここでは白菜を塩もみした
毎日暑い日が続きますが、「中医学」の視点から見て、日本の夏の何が問題なのでしょうか?それは湿度です。この度がすぎる湿気が体の中に入ってきて、悪さをすると中医学では考えます。「湿」が体内に入ると「脾」がダメージを受けます。「脾」の元気がなくなると、まずは「体が重い」という症状が出ますが、これを放っておくと「湿」が「痰」というさらに粘っこいものになって体のどこかに移動して、そこでとてもひどい悪さをします。(腰、膝などの関節、さらには心臓に至るまで・・・)なので、夏は特に「湿」を体の外に出すことが、
今日の仙台・泉は朝方に雷雨があり気温も30℃近くまで上がって蒸し暑かったです(><);天気も安定しないのであまり出歩かないで過ごしていましたf(^^);さて今日の夕ごはんは麻婆春雨です鳥ひき肉を使って緑豆春雨をグツグツ…ピーマンも入れてささっと完成!ミニトマトと少し傷んでしまったカイワレを添えましたよお味噌汁はたっぷりのお豆腐とブナシメジをこうじ味噌で仕上げにカイワレを少々のせて出来上がり…少し食べ過ぎ
関西以外はまさかの梅雨明け😵この蒸し蒸しの暑さが今から3か月くらい続くのかと思うと…🥵ひんやりつるつるっといきたいところだけど、お腹の冷えは夏バテの元‼️なので身体の余分な熱、湿気を取る緑豆もやしと緑豆春雨の具沢山スープ豆腐と鶏ミンチのふんわり肉団子とキャベツで、胃に負担をかけずに元気アップ⤴️今年はかなり早めに夏バテ対策が必要ですね🌻
サーモン刺身地上最強のポリフェノールアスタキサンチンで発癌予防!金山寺味噌と桃屋江戸紫海苔佃煮で晒し玉葱と海苔巻きにして食すアサリ味噌汁に緑豆春雨おから炊き野菜レンチン荏胡麻ドレッシング湯豆腐にナカモ味噌ダレ珈琲、低脂肪全てに純米酢をぶっ掛ける(笑)
エネルギーチャージ⭐️2日間…よく眠りました😅糖質制限バージョンで作った炒めずチキンライス血糖値上がりにくいらしい⁉️緑豆の春雨サラダも🥗ごはん作ってひたすら眠って…🤣少しだけ…寝たまま筋トレ弱った足腰を動かして💪🏻夜…久しぶりフルート練習🎶3月にレッスン受け始めより少しは音が出やすくなった感じ。成長ちょとあったかなぁ⁉️フルートの師匠に呼吸の仕方を教えていただいたおかげでオカリナ吹く時も…ものすごく役立っています💕りょうこ先生もオカリナ教室で呼吸は同じこと
冷やし中華真竹の煮物パイナップルフレッシュジュース暑くても、美味しく食べれる冷やし中華✨冷やし中華の麺は緑豆春雨で作ってます✨龍口緑豆春雨250g:食べやすい小口50gX5個パックはるさめタイ料理、ベトナム料理などエスニック料理、中華料理作りに楽天市場308円備蓄品としても買い置きしておきたい緑豆春雨✨冷やし中華のトッピングは、レタスコーン鶏ササミトマト賞味期限が迫っていた💦笹かまきゅうり錦糸卵刻みのりフレッシュジュースには河内晩柑、ト
毎日暑いですぅぅ毎日『暑い』しか言ってませんー今年の夏は厳しくなりそうですね今日は、、緑豆春雨を使った中華風サラダを作りました!緑豆春雨は体内の熱を冷まし利水作用で浮腫みを改善してくれます!暑いし雨降ると浮腫ひどくなるわーって時はいつもの野菜サラダに緑豆春雨プラスしてみませんかー?具材は、緑豆春雨の他、きゅうり、にんじん、ハムを入れてます。酢、砂糖、醤油、ごま油で味付けしたら簡単に出来ましたさっぱりして美味しかったです。スーパーで売ってるお惣菜の味にも負けてませ
紫陽花が綺麗に咲いています。今日は梅雨の中休みといったところでしょうか。スッキリしない空模様でしたが雨は降りませんでしたね。ジメジメとした梅雨の時期は毎年頭痛になったり胃の調子があまりよくないのですが、今年はちょっとした「梅雨の養生」を生活にとりいれているので快適に過ごすことができています。湿度の高い季節なので湿を身体にためないようにします。例えば部屋の湿度を40%〜60%に保つようにする。シャワーで済ませず入浴して汗をかくようにする。胃腸に負担になるものはなるべく食べないように
こんにちは✨りんどう薬膳アドバイザーの岡井久美子です一年で一番不快指数が高くなる梅雨の時期になりましたね体が重くてやる気が出なかったりお腹の調子が悪かったり、頭痛やむくみなど、小さな不調や不安が次々に出てきたりしていませんか?雨の日は肌寒いのに、晴れた日には日差しが強かったり、、、気温差が激しくて体調を整えるのが難しい季節ですよねこの時期の湿気によるトラブルの特徴は、「重い、濁る、粘る、滞る」湿度の高い日々が続くと、人の身
食道achalasia(アカラシア)闘病記1〜30は、2019年8/11〜9/12のblogに掲載しています。2021年、1/20付けでお仕事を辞めて、オヤジの心臓病の闘病生活に入ったにゃぐです。明日午前中にアルミサッシの点検とやらで、業者が来る為、バタバタしています。んで、blogup忘れてました😨兎に角言う事を聞かないオヤジに、ねんねのお部屋のカーペットの上に脱ぎ散らかした衣類を片付けさせる為、苦労しています。早く居なくなってくれないかなぁ、オヤジ😣一日中ねんねのお部屋に居て、
新刊発売中今日のごはん、これに決まり!Mizukiのレシピノート決定版!500品Amazon(アマゾン)1,266〜4,125円今日のごはん、これに決まり!Mizukiのレシピノート決定版!500品[Mizuki]楽天市場1,650円おはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのは\豚ピーマンチャプチェ/お手軽な豚肉×ピーマン×春雨でボリュームたっぷりのメインおかずができますよ〜♡しかも春雨は戻さないから超簡単!さっと炒めて煮るだけであっと
食事処さくら2022/05/30我が家はこの分量を一回で食べ切りますが常備菜にして2〜3日に分けて食べてもOK!「材料」〜2人分〜緑豆春雨60gきゅうり1本ハム3枚ほど卵1個塩1つまみ砂糖小さじ1水溶き片栗粉小さじ2分の1ずつ■合わせ調味料■リンゴ酢大さじ2醤油大さじ1.5砂糖大さじ2分の1鶏ガラスープの素小さじ2分の1からし3〜5gごま油小さじ2以上です
『無添加』意識して2年目大好きだったハム…ウインナーとか加工肉私は…控えようと思って約2年位ずっと食べてなくて…🖐️😅あの有名な↓発色剤入ってますね…しかも…調味料(アミノ酸)やら…他にも…保存料(ソルビン酸)やら沢山の添加物😱お誕生日前に思い切って『無添加』の商品注文✋日曜じゃなかったのでポイント少な目😅実質3973円お高いですけど年に1回だけ注文だし✋😅一度に食べれんからベーコンとチョリソーは即冷凍しといて先ずは無塩せき『あらびきポーリッシュソーセー
ご訪問くださり、ありがとうございます。中医学と薬膳の考え方をゆるーく取り入れた「季節に合わせた優しい暮らし」を心がけてます。中医学の考え方や聞き慣れない言葉に「???」と思う方もいらっしゃると思いますが、「へぇ~」「ふ~ん」という感じで読んでいただければ嬉しいです。昨日の夕食です。◎カレイのしょうゆ麹焼き◎緑豆春雨のカレー炒め◎紅しょうがとれんこんのつまみ揚げ(coopの冷凍食品です。)◎納豆◎ごはん◎お味噌汁(ニラ、玉ねぎ、えのき、卵)【緑豆春雨のカレー
Bonjour.あっという間に私の3連休は終わり、昨日から通常営業です。仕事がある日は朝からバタバタセカセカ。でも休日のこの平日とのメリハリがいいんでしょうね。毎日バタバタだと疲れてしまうし、かといって毎日のんびりできたら日々にハリがなくなってしまう。上手に忙しくして、上手に息抜き。これとっても大事だなぁ。これをうまくできるようになりたい。(笑)さて、先日、家に春雨が余っていたのであるもので作ってみたこちらが美味しくできました◎豚
おはようございます!昨日はホントにドッタンバッタン…どんちゃん騒ぎ〜…ではないけど(笑)とにかくヒーヒーな一日で朝イチで用意してたご飯あるもののこれ『忙しいときこそ炊飯器で☆手羽元でガーリックのパンチ効いた〜カオマンガイ』こんばんは〜今日が終わりました…!今日は朝から学校に缶詰…その後バタバタ幼稚園のお迎えを2回その後、ダッシュで家に帰って夕飯の準備早く食べさせて、そのあと長男…ameblo.jpサラダがいるらしい…我が家はコロナ禍になってパパが在宅勤務多くなってから、サラダや副菜
【朝食】☀🍴ご飯。🍚┏━━━━━━━━━━━━━┓『具だくさん麻婆』・丸美屋の麻婆豆腐の素・豆板醤・丸鶏スープの素・ニンニクとショウガ・ごま油・唐辛子・豆腐(木綿)・ニラ・榎茸・シメジダケ・もやし・長ネギ・緑豆春雨・キクラゲ・片栗粉・水・味塩コショウ・砂糖┗━━━━━━━━━━━━━┛【昼飯】☀🍴麻婆飯【夕飯】🌃🍴AsahiスーパードライKIRIN一番搾り加賀揚げチータラ筍土佐煮森永ポテロング【夜食】🌃🍴麻婆丼(笑)数週
朝から作ったパスタで沢山太陽浴びられて満足しましたから風呂入って昼寝可能なら?睡眠不足解消へ!ステロイドの副作用から中々副交感神経に切り替わらないから寝付きは最悪で困ります。