緑茶コーヒーダイエット

本日もお疲れ様でした一週間また始まりました〜パキラを枯らしてしまって植物を育てるセンスないのに暖かくなってくるとまたグリーンが欲しくなってきてしまいホームセンターへ行ってきましたパキラを買うつもりで行ったけどガジュマルさんを連れて帰ってきました大切に育てていきたいですさて万年ダイエッターの私ですが最近始めたのが『緑茶コーヒー』緑茶とブラックコーヒーを1:1で混ぜて食前に飲むと良いらしいですよブラックコーヒー苦手だけど緑茶と混ぜると濃い麦茶の様な？？どうに

こんにちは５０歳更年期真っ只中のnaokoです。身の回りのことを整え心にゆとりある生活を送りたいと思い、日々過ごしています。こんにちは週末からバタバタしててご無沙汰です。週末は実家の父の誕生日パーティーでステーキ&しゃぶしゃぶをお腹いっぱい食べ昨日は息子の誕生日でリクエストに答え、スペアリブにチキンナゲットをお腹いっぱい食べやっちゃった〜とちょっぴり後悔したけどだって食べたいんだもん！と開き直り体重増量を覚悟して体重計に乗ったらな、な、なんと！減って

今日からBlogを始めますこれから私が実際に体験したことを書き込んでいこうと思うのでもし良かったら覗いてみてくださいそれでは初回はこちら💁‍♀️薬局で購入したお茶ですこの手のお茶を何度か飲んだことあるんですがこれを選んだのは写真写りが良かったからと言う見た目ですこちらを購入して飲んでみたんですが最初は普通にお茶だなーって感想です。可もなく不可もなく？夜寝る前に飲むことにしてますが、飲み終えた後に凄く喉が渇きますそしてなんと、ティーバックが少し破れてて茶葉が大変なことに5回中2回

先日、ネットサーフィンをしていたら「緑茶コーヒー」を食前に飲むとダイエット効果があるという記事をみました。しかも「ネットで話題の緑茶コーヒー」と書いてあり、「知らなかった！」と思っていたのですが、「ネットで話題」の部分は盛られていたように感じます。それはさておき、緑茶コーヒーとは、家で淹れたコーヒー、緑茶でも、ペットボトルでも、インスタントでも何でもよいそうで、1対1で割って1回に250cc～400cc位がよいと書いてありました。（意外と多い）それを朝昼晩ご飯の食前1

今日もお休みの日です。朝ごはん食べました。おうちカフェモーニング☕️ぴっざ〜🍕昨日は、久しぶりに緑茶を飲んだのです。が、ちび子は、あんまり緑茶は飲まない。渋みが強いのは、好きではない。なので、買いません。それなのに、どうして家に緑茶があったのかというと、ホテルのアメニティで置いてあるのを持ち帰るからです。宿泊料金に含まれると思うので、ガメツイちび子は、持ち帰ってきます。しかし、飲む機会は、ほぼほぼない昨日の朝ごはんのあと、（和カフェモーニングで緑茶だったので

こんにちは最近、LINEが忙しく。ブログ更新してませんでしたダイエットしたい。と、言っていて。中々続かないダイエット！縄跳びダイエットを始めて、一週間位になります。おやつは、控えめ。ウエストを捻る運動をYouTubeで観たのでやったり。10分振動するマシーンに乗ったりしてますそれから、緑茶コーヒーダイエットにも挑戦してみようと、思います

皆さん、普段、日本茶って飲みますか？ペットボトルのお茶が普及している昨今、意外と「日々飲んでるよ～！」って方も多いかもしれませんね。では、普段、急須で淹れたお茶って飲みますか？と聞くと、ぐっと飲んでるって方は減るんじゃないでしょうか。。。そもそも急須なんて自宅に無いし。って方も多いかもしれませんね。でも、そんな皆さんにもおすすめしたいお茶をお試しする機会をいただきました♪この「ぐり茶」、美味しんです☆急須を買うのははばかられるかもしれませんが、今は茶こしが

ドラッグストアでも売られているファインさんのダイエットコーヒーを公式サイトで購入してみました購入したのはコーヒーを二種類ですが、サンプルでプロテインが入っていました緑茶珈琲ダイエットやメタコーヒー（ファインさんの発売）はドラッグストアでも見るので、正直ドラッグストアで購入したら、到着まで待たなくてもいいしなぁと思ってましたが、ファインダイエットコーヒーは店では見ないし…と公式から購入しました今は緑茶珈琲ダイエットを飲んでいます。味は若干薄めのインスタントコーヒーと言った感じ。30杯分入

朝ごはんの代わりに緑茶珈琲と薬膳美人薬膳美人のループ回しながら、孝文先生の本「身体ミニマリスト」読んでます。

おコ。始めて2ヶ月と3週間です◆6月26日スタート時体重58.7kg体脂肪31.1%◆9月9日1週間前体重58.2kg体脂肪30.8%◆9月16日体重57.8kg体脂肪30.7%最近、おコ。をやって増えないってのをいい事に夜、お菓子を食べたりしてたのをやめてみてます。。あ、でも昨日はストレス食いしちゃったけど実は、昨日のが体重も体脂肪も低かったきっと、昨日の夜のストレス食いが影響出たのかな。。しっかし、最近食べたこれ食べかけが見苦しくて申し訳ない。

おコ。始めて2ヶ月と2週間です◆6月26日スタート時体重58.7kg体脂肪31.1%◆9月2日1週間前体重57.9kg体脂肪30.5%◆9月9日体重58.2kg体脂肪30.8%増えとるーーーとゆーか、こんな感じで増減を繰り返してます。。最近、食事の量は減ってるんだけど、つい夜にお菓子とか食べちゃってるのよね。。原因はそれか？？それがなきゃ、もうちょい減ってもいい気がする反省を活かせてるかは、ともかくあすけんで食事を記録したり、体重体脂肪を毎日チェ

今月の緑茶珈琲届きましたよ。いつもアマゾンの定期便なんですけどね。あら、いつもと違うシールがついてるよーく見ると「楽天週間ランキングインスタントコーヒー部門一位!」え、楽天?アマゾンなのに?アマゾン心広いのねぇ(^^;)でもね、やっぱり嬉しい😄ちゃんと効果を実感されている方がいるからリピートされているってことですものね。緑茶珈琲ダイエットは美味しくダイエットできる素敵な飲み物です。

おコ。始めて2ヶ月と1週間です◆6月26日スタート時体重58.7kg体脂肪31.1%◆8月26日1週間前体重58.2kg体脂肪30.6%◆9月2日体重57.9kg体脂肪30.5%あら。。こーやってみると、少ぉーーーしずつだけど、減ってる〜まぁ、でも実際は体重も体脂肪ももっと低い時もあったわけで、上がって下がって、また上がってーを繰り返してますおコ。は、だいぶ習慣化してきた感じとにかく続けてみよー今日もありがとう

おコ。始めて2ヶ月です◆6月26日スタート時体重58.7kg体脂肪31.1%◆8月19日1週間前体重57.6kg体脂肪31.1%◆8月26日体重58.2kg体脂肪30.6%。。。体脂肪は若干減ってるけど、体重戻ってきてるし。。なかなか効果が出ないなぁーでもさー、今日なんて目標摂取カロリー500以上オーバーしちゃってるし、結局食べちゃってるからかなーおコ。と、あすけんで、前よりは食べるものを意識するようなったけど、どうやらこのままでは痩せなさそうです

おコ。始めて1ヶ月と3週間くらいです。◆6月26日スタート時体重58.7kg体脂肪31.1%◆8月5日2週間前体重58.2kg体脂肪30.8%◆8月19日体重57.6kg体脂肪31.1%体重は結果だけ見ると、減ってる〜体脂肪は2週間前より増えてる。。どちらも増えたり減ったりを繰り返してます。。おコ。に関しては、きっちり食前15分前ってのはなかなか守れてなくて、本当に食べる直前ってのが1番多いかなー？食中になる事もまぁまぁある。完全に忘れてて、食後に

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今月の緑茶珈琲届きましたよ。雨の中の配達ありがとうございます。

147cm。体重53kgいかんーここまで太ってしまった／(-_-)＼若い時ならちょっと完食を止めたら5kgくらいポーンと痩せれたのにここらで何とかしないといろいろ病気になっても自分も辛いし子供達にも迷惑かけてしまうといけないしそしてそんな私の目に飛び込んで来たのは緑茶コーヒーダイエットお茶もコーヒーも好きな私にはもってこい。お茶とコーヒーを1対1の割合で混ぜて飲むだけ作って飲んでみたらちょっとお茶の味がするけどほぼコーヒー味。これはイケるかもどうかどうか効

あさごはん高野豆腐のフレンチトースト風緑茶珈琲ダイエット緑茶珈琲は毎日習慣毎食前に一日３杯🍵☕ファイン緑茶コーヒーダイエット工藤孝文先生監修カテキンクロロゲン酸緑茶コーヒー粉末粉配合国内生産(30包入)×2個セットAmazon（アマゾン）2,100〜2,699円元デブ医者が教えるおいしく飲んでみるみるやせる緑茶コーヒーダイエットAmazon（アマゾン）93〜4,506円ふくめ煮だけじゃない!用途多彩な高野豆腐一日一枚の高野豆腐

ファインさんの緑茶珈琲ダイエット毎食前の一杯ホッとします。工藤孝文先生監修の緑茶珈琲ダイエット【Yahoo!・LINEニュースにも掲載されました】緑茶コーヒーダイエットおいしい食事のひとときに🍵商品の詳細はこちらhttps://www.fine-kagaku.co.jp/products/detail/131パッケージデザインは変更になる場合がございます。☕工藤先生のチャンネルはこちらhttps://www.youtube.com/channel/UCiaufI36kBLPUuMQ48

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今朝のあさごはんオートミールとやせる出汁の梅粥おからヨーグルト緑茶珈琲ダイエット工藤孝文先生のダイエット４点セット🥰

今朝のあさごはん。どうしてもブロッコリー食べたくてブロッコリー、トマト、豆腐のチーズ焼きと緑茶珈琲ダイエット緑茶珈琲は和洋問わず合うんですよね🤗この3年、私の習慣になってます。

工藤孝文先生の緑茶珈琲次は来月だとばかり思っていたら、今月中に届きましたよ😅まあ、あると安心するから⭕ですけど🤗私の癒やしタイム🍵☕アイスでも効果は変わらないからOKなんですよ😉👍

今日のティタイムは工藤孝文先生監修のファインさんの「緑茶珈琲ダイエット」とtonsさんのミックスナッツ「薬膳美人」孝文先生からおやつは200kcal以内でとご指導頂いているのでクリアです。陽射しを見て、なんとなくアイスにしました。これから冷たい飲み物が欲しくなる季節なりますね🤗

ご訪問頂きありがとうございます！あつまれどうぶつの森の記録がメインですが、たまに他のゲームだったり、日常の話しだったり、KALDIで買ったものや食べ物の話し、オリジナルキャラクターのマシュマロ君のぬい撮りなど…自由に好きなものを語っていきます。小さくて可愛いものが大好きなヒトのブログです。今回は雑談〜！現実で疲れたって、私にはパン島のみんながいる。映えスポットの近くに引っ越したら、崖の上の隙間に座り込みサンドイッチを食べるみぞれっち。川の水飲んで

「食事の直前に飲むだけ」の簡単ダイエット法「緑茶コーヒーダイエット」というものがあるそうです。ご存知ですか？ダイエット法を試した結果、10か月で25キロの減量に成功したそうで……。少しでも気になったのであれば、無料配信記事緑茶とコーヒーで、「デブ医者」が「イケメン医師」に変身できた理由を読んでみてください今日もよろしくお願いします*✻:::✻*✻:::✻*✻:::✻*✻:::✻*✻:::✻*✻:::✻*

ファインさんから工藤孝文先生の緑茶珈琲ダイエット🍵☕3月の分届きましたよ🥰私の一番大好きな飲み物🍵☕

お茶関連のダイエットについて書いていたら緑茶コーヒーダイエットという単語が検索結果にさてさて、どういうダイエットなのでしょうか緑茶コーヒーダイエットのやり方＆効果。作り方は混ぜるだけ！テレビで話題の人気のダイエット法、「緑茶コーヒーダイエット」。この記事では、「緑茶コーヒーダイエット」の方法と、その効果をご紹介します。ダイエット外来の専門医、工藤孝文さんによると、緑茶とコーヒーは、ダイエット効果が期待できる最高の組み合わせなんだそうです。kumiko-jp.com元