緑区ヨガ

横浜にお住まいのかた緑区で猫の譲渡会があります10月５日ですおうちを探す猫たちに会ってください。拡散希望！

こちらの日程はプライベートレッスン、足もみが可能な日時です。お日にちや時間のご相談も承りますので、お気軽にお問い合わせ下さい。ホームページyogaヨガ名古屋緑区瞑想メディテーションヨーガ名古屋市緑区にある少人数制お問い合わせはharuyoga27@gmail.com武藤まで

【7月のヨガ】ベニッシモ5日(水)12:30～14:0019日(水)12:30～14:00harulira(自宅)12日(水)9:30～11:00、11:30～13:0026日(水)9:30～11:00、11:30～13:002日(日)9:30～11:00、11:30～13:009日(日)9:30～11:00、11:30～13:0023日(日)9:30～11:00、11:30～13:0030日(日)9:30～11:00、11:30～13:0016日はお休みです日曜9時半か

名古屋市緑区、南区、豊明市、日進市でヨガをお伝えしています、haruliraです今日は、私のヨガレッスンについてお話しますヨガを伝え始めて11年目生徒さんは30代から70代の方々ですヨガが初めての方他の教室から移ってきた方女性の方がほとんどですが豊明市、日進市の棘さんは男性の方もいらっしゃいます内容としてはハタヨガという一般的なポーズをするヨガですその中でもひとつひとつの形を味わい、その中で深めるゆったりとした流れとなっていますボーズをする人の意識の向け方集中の

4月の足もみご予約可能日はこちら→☆4月のヨガはこちら→☆ヨガをお伝えして10年ですとりあえず10年。って思っていたらあっという間でした娘には“気づいたら50歳だよ！本当にあっという間だよ！”と言って今を生きるように伝えていますでも10年は10年私なりにがむしゃらに頑張ってきました内への世界に入り自分の身体を自分で癒しそして、魂の奥を癒し光を見つけるそんな誘導がしたい先日、来て下さった方がとても嬉しい感想を伝えて下さいました“遠隔の整体を受けているようでした”

身体に合わせたヨガ心に合わせたヨガポーズをしっかりと確認しながらのヨガリラックスヨガしっかりと動くヨガなどなど、プライベートヨガはいかがですか？不調がある方は、椅子ヨガなども行います75分もヨガが出来るか不安な方は45分ヨガ+30分足もみなどにも変更できます。75分はあっという間です【場所】自宅サロン(緑区徳重駅近く)または出張【人数】お1人様から2名様まで【駐車場】2台【料金】75分6000円(人数に関係なく)女性の方、またはご夫婦とさせていただきます出張の

身体に入れるものも大切何を食べる？何を身体や顔に付ける？洗剤は何を使う？出すことも大切尿や便はどうですか？呼吸はどうですか？汗はどうですか？目に見えない浄化も大切きっと、生きている限り何かしらもらってますね私は、クレイ岩塩セージスプレーを使っています岩塩とスプレーは見えないものを浄化してくれますクレイはすごい！こちらは目に見えるもの除去ですねクレイは吸着、吸収してくれます足湯はもちろん良いのですがクレイバスがすばらしいと思います細かな粒子が身体を

毎週金曜日は名古屋市南区長楽寺にてヨガです長楽寺は、光が差し込みまるで縁側のような暖かさ冬は、太陽の恵みを感じながらヨガが出来ます今月は五体投地を行っていますが昨日の午前は、膝が辛い方がいらっしゃって太陽礼拝を行いましたどちらも好きですが太陽礼拝の方がしっかり動きます五体投地の方が祈り、感謝に繋がり集中、瞑想が出来るかと思います私の感覚です昨日もすばらしい時間でした毎回同じ時はなくメンバーと私の身体と心の状態でひとつの空間を作り上げていきます少なくとも

今日はたくさんの皆さまとヨガが出来て嬉しかったですたくさんも嬉しいお一人でも嬉しいですいよいよ12月になりました12月と思ったとき年末の事をを考えた私いやまだ30日あるやん？1日1日を大切に過ごしたいと思います今月のヨガはゴルフボールから始まります足裏ゴロゴロ手のひらゴロゴロ足や手には身体の反射区があります足と手を揉めば内臓や器官にも良いんですまた、足をほぐせば身体もポカポカ、ポーズも行いやすくなります結構効きますよそして、五体投地を行います1年の溜まっ

どんな木が好きですか？どんな木になりますか？写真を撮ってみたら丸々パツパツの顔でびっくり家にあった娘のリファを使ってコロコロし始めましたどんな木になりますか？私は、神社が好きです神社には必ずと言って良いほど杉があります神さまに近づけるようにとまっすぐに生える杉を植えたそう私は、杉が好きですまさに、神さまや宇宙に近づきたいから土の中には見えない根が幹以上に伸びているでしょうそんな根を感じながらどっしりと根づかせながら木のポーズを行ってみて下さいね挑戦するのもい

昨日は自分メンテナンスdayでした太陽が気持ちが良い日縁側と緑と太陽と全てに感謝したくなる日でしたセラピーという名のごはんセラピーごはん私は身体に良いものを食べたい身体に良い事がしたいアロマが好きマッサージが好き触れること触れられることが好きヨガが好き天然石が好き神社が好きお寺が好き仏像が好き常に成長を求めたいこんな私と同じ方向を向いている人と生きていきたいと思いますきっと、棘さんが好きな人は私と同じ道を進む同士だと思いますそのためにこちらの日進

今日は日進市の棘さんでヨガでしたヨガでも、何に対してもいえますが自分が何を受け取るのか意図することは大切だと思います健康になりたいなら健康に対する情報を気づきのためなら気づきのヒントをそして受け取る器の広さと柔軟さが必要です放たれた言葉をどのように受け取るのか受け取る器が大きければ深ければたくさん受け取れますね放つ側と受け取る側ヨガはお互いのエネルギーの交換だと感じました素晴らしい場所の波動とそこにいる人の波動でヨガを作っていきます今日もとても良い時間

死ぬまでにしたいことはありますか？私は、たくさんあり過ぎます！そのひとつに出雲大社に行くこと、がありました今月は、もうひとつクリア出来そうですそれはナガシマスパーランドで絶叫マシンに乗るです絶叫マシンって年齢制限がありますしかし、年齢制限がなくても年々、乗り物に弱くなっていますというか最近は乗っていません💦記憶をさかのぼれば7年前の東京ディズニーランドですが、あそこはそれほど絶叫マシンはないですよねエレベーターでも飛行機でも少しくらっとする私です最近は、ヨガの前

足もみの良いところ身体にいい心にいい今日のお客様は自覚症状と足の反射区の痛いところが一致していて驚いていらっしゃいましたまた、ピンポイントで痛いので反射区は本当にあるのね、と改めて思いました(疑っていたわけではないけど)痛いところもありましたが全体的には気持ちよくウトウトしていらっしゃいましたそんな様子を見ていると足もみって偉大だと実感するのです足には身体の反射区があり足を揉むことで身体の器官や臓器を正常に促します人に触れられると人はほっとします頑張ってい

自分の足の小指をまじまじと見たことありますか？私は、足もみをしてるから他の人よりは見てるけどそれでも、他の4指よりおろそかにしがちですだって、ちびっこくて扱いづらい…歩くときも指を意識したりしますが小指はちゃんと地面を踏んでいるかな…よく分かりません靴履いてるとわかりづらいですよね自分の心臓よ！ありがとう！って思ったことありますか？心臓は、毎日24時間何年も何十年も動いてくれていますすごいですよね？腎臓も胃も大腸も小腸も、脳もすごいですよね？そんな、ご自身の足

人によってヨガに求めるものは違うと思います健康のため体操としてリフレッシュ整える内観などなど私は、どれでも良いと思いますそれが、きっとその方に必要だと思うからです私の場合は、でいうと内と繋がるヨガそれは宇宙と繋がるヨガ宇宙というのは、星とか空の向こうでなくこの世界全体、という意味ですそこに、真実があり光があるその光を見つけるのがヨガだと思っています生徒さん一人一人に目的を聞いたことがないですが今度聞いてみようかなそして、私が投げかけても受け取る人に意思と

オンラインヨガ10日(日)10時～24日(日)10時～ベニッシモ第1.3水曜日13時～14時10分harulira（自宅）第2.4水曜日10時～11時10分長楽寺毎週金曜日10時～11時15分12時30分～13時40分ユメリア（徳重地区会館和茶室）しばらくおやすみharulira（自宅）毎週日曜日10時～とよあけ市民大学ひまわり第2.4土曜日9時15分～10時25分10時40分～11時50分第1.3木曜日19時～20時10分ヨガのレッ

こんばんは。気巡りヨガshokoです^^フィレックスヨガスタジオさんのHPに春の養生法のコラムを掲載頂きました。春の養生（全一回）|ヨガ名古屋オンラインヨガ｜名東区緑区長久手・日進市のヨガスタジオ【フィレックス】月謝制初心者歓迎(phylex.jp)春分の日も過ぎ、春本番。体の調子を整えるヒントになれば幸いです---------------------------------------3月も後半に入り、次第に暖かくなってきましたがいかがお過ごしで

ヨガは気持ちいいヨガはリフレッシュヨガはリラックスヨガは奥深いヨガは楽しい今日もありがとうヨガの最初の時間のお喋りも好き今日は"ぴんぴんころり"で逝こう❗️とお喋りしましたなるべく元気に歯と足を元気にそのためには今から準備を体と心と魂の滞りを流してゆく伸ばし緩め鍛える体が巡ると心も巡る体が緩むと心も緩む出来れば眠くなったなぁおやすみと眠るように逝きたいですさぁ、ヨガをしようでも、おうちに帰ると仕事や家事や家族の時間なかなかそんな時間がと

昨日は、松下スマイルヨガのzoomヨガを受けましたヨガインストラクター養成は松下ヨガ学院・名古屋のヨガ教室はスマイルヨガ＃www.yo-ga.comやっぱり、オンラインヨガはいい❗️対面もいいのよもちろん、対面は一番だと思ってるでも、オンラインの良さもたくさんあります移動時間、移動費がかからない遠いところからでも受講できるコロナを気にしなくていい一番のパワースポット、家で受けられるオンラインだと対面と違いエネルギー交換はないかな？と思いましたがそれも充分みたいです今は距

有松シャンティのNANAです。7月から東丘コミセンレッスン再開します💗今年は夏休みもゆるりとやります💗オンラインも対面もやります💗朝も夜もやります💗多くの方に、ヨガとアロマの恩恵が届きますように🙏そんな願いをこめた名古屋緑区のシャンティヨガです☺️お気軽にどうぞ。

今日は自宅スタジオ(広くないですよ💦)にてヨガ換気もバッチリ👍窓が4つもあるんですお久しぶりの方々にもお会いできて本当に嬉しかったです“おうちでヨガをしていたけど今日は全然違いました❗️意識するところも違うし伸びたーっていう感じです”そう、もちろんおうちで一人でヨガをするのはとってもいいことですしかしもしかするとポーズのコツや意識するところのポイントが少しずれていたり呼吸が、浅くなっていることもそんなことを教室で思い出しますそして、またおうちで実践でき

有松ヨガ＆アロマシャンティのオンラインレッスンメニューをご紹介します。前回の新月（4月23日）、オンラインヨガ、やるんだっと決めました。そして、明日は満月。怒涛の日々でしたが、少しずつお客様に認知して頂き形となってきました。アドバイスやご感想をくださったお客様やヨガ仲間のおかげです。お月様のパワーにもあやかったかな♪本当にありがとうございます。オンラインレッスンメニューは、ものすごく悩みました、こだわりました。何となくではなく、今の私ができるベストをだしたかった。私のア

こんにちは。シャンティのNANAです。コロナウィルスによる自粛生活が続き、まもなく2か月となりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。無意識のうちに神経がはりつめるような生活を余儀なくされている今だからこそ、ヨガやアロマの恩恵を皆様と一緒に楽しんでいきたい、心身ともにリラックス＆リフレッシュしていただける時間をお届けしたいと思っています。4月中は、多くの方に無料モニターレッスンのご協力いただき、大変学び多き時間となりました。ありがとうございました。皆さまのお声やアドバイスが、私のパワー

誰が言い出したのか知らないけれど今日の11時45分に100万人で瞑想をしましょう光で地球を包みましょうみたいなプロジェクトがあったようで私もやってみましたある方のインスタライブを拝見しながらいつもは一人で瞑想してるからたくさんの人とやったら楽しいだろうな、と思ってちょうど44分ぐらいに子供たちが出かけて、ひとりになったのでグッドタイミング静かに入れました同じ時間にたくさんのたくさんの人と瞑想なんて素晴らしいの✨光をイメージして地球全体を包み込む今日はすんなりと出来ま

いつの間にか、こんなに投稿が滞りました🙇‍♂️有松ヨガ&アロマシャンティ4月5月のスケジュール、こちらとなります😊としましたが、先日の緊急事態宣言をうけ、5月8日までのすべての対面レッスンをお休みとさせていただき、オンラインレッスンに切り替えております。オンラインレッスン予定は、近々アップしますね。今、こんな状況だからこそ、日々の生活におうちでできるヨガやアロマを活かせたら素敵だとおもいませんか、楽しく健康になりましょう😉オンラインレッスンは4月中はモニターレッスンとして短時間バ

今日からヨガ教室を再開しました“ヨガの途中に嬉しくて笑ってしまいました～”って教えてくださいましたありがとうございます私が3月にヨガ教室をお休みにしたのは不安でいっぱいになったからです不安が溢れそこから抜け出てまた不安になりまた抜け出てそんな不安な私とヨガする皆さんも不安になるわということでお休みにしましたそれでいいと思う不安になっていいと思うただ、そこに溺れないように溺れると、身体にもダメージがあるし今ある幸せも見失いがち不安になればまた抜け出していこう今日

テレビを見ていると新型コロナ患者がひとり、またひとりと増えて今日は不安が押し寄せてきましたまるで映画の中の話のような事がもう少しで自分にせまってくるような不安それは実際、近くに来ていると思いますがそんなときに、過剰に不安になることは避けたいものです(しかし、出来ることはします)私がふと思い出す言葉沖正弘先生が残してくれた言葉信仰心を持てば、すべてをそのまま肯定する心になります雨が降るときには、降ればよろしく候転んだときには、転べばよろしく候困るときには、困れば

ハッピーな人がいると周りの人もハッピーになるイライラ⚡️⚡️している人がいるとその場がはりつめる運のいい人といたら運のいい人ばかり🎵人は共鳴し合っていると感じますヨガの時間は殻を脱ぎ、心を開く時間最初はガチガチでも体を伸ばしほぐしていくと血流も呼吸も気も流れ始め体も心も開いていくぱっかーんと開いた心となると、より共鳴しやすいと感じますそのヨガの時間を誘導する役割の私は常に穏やかに常に静かに常に力強く常に柔らかに常にハッピーに例え家でイライラ⚡️⚡️すること

30日(木)10時～足もみについては→☆お時間は調整出来ますので、お問い合わせ下さい。土日希望の方、時間の変更など、お気軽にお問い合わせ下さい。