緑内障予備軍

こんばんはっお立ち寄りくださりありがとうございます。更年期真っ只中認知症要介護3・遠距離一人暮らしの実母の実家対応に右往左往。それでも何とかかんとかやってます。まっちゃ☆の自己紹介はこちらから→★​(2025.08更新)主な登場人物私実妹旦那実母長男義父(2026.2没)次男ケアマネさんアメンバー承認はブログで交流のある方のみとさせて頂い

先日、千葉県で開催されたROCKINJAPANFES.2026に、行ってきました音楽は昔から好きだけど、ライブは、ホール、ライブハウス、屋外のステージでレゲエジャパンスプラッシュは、フェスではあったけど、ステージは一つで、いろんなアーティストが次から次に出てきて、一日中、踊ったり飲んだり、まったりと、レゲエを楽しむ的なイベントでした。しかし、今回はステージが４つ4つのステージを行ったり来たりしながら一日中音楽にひたるイベントまず、一番心配なのが体力でした夏に目眩になり、今でも

目眩の症状は、大分改善されてきました。珍しく、お薬を真面目に飲んだからでしょうか・・・目眩、フラフラ症状の間は、不思議とシモの不快感はほとんどなく、ひたすらフラフラが気になって、あと、少しお腹も壊して下痢気味でしたが、スッキリしていました。しかし、今また、フラフラが消えたらシモの不調がまた、出てきて、常に膀胱又は腸に、変な感覚があります。なので、夕方からのバイトに備え、日中は割とのんびり休むことにしています。ところで、数日前の休日には、映画「ちいかわ〜人魚の島のひみつ〜」を観てきました

昨日、今日、明日と三連休です。昨日は次男が帰省してきました体調はというと、食欲はすっかりもとに戻り、昨晩の焼肉のお陰で体重も、もとに戻ってしまいました💦やはり、3キロというのは、ただ単に、体内に溜めている物の出し入れの差だけだったのだと実感💦フワフワ感も大分減りました。明日までは、のんびりして、来たる4連勤に備えなければタイトルの夏の常備菜ですが、毎年この時期になると、どこの家も、キュウリが溢れるているので、野菜作りが趣味の旦那も今年は庭に2本だけ植えてくれたので、ちょこちょこ採ってち

今週頭から、目眩吐き気症状が出て、前回、水曜日で止まっていましたが、その後です✨ご心配頂き、コメントやイイネをありがとうございました水曜日夕方飲食店のバイト頭を動かす動作の仕事は、学生バイトの方にお願いしたので、何とかきり抜けました。木曜日まだフラフラ感があり、ダンスレッスンはお休みしましたその割には、ママ友とのランチはしっかり出席！いつもは2人で会うのですが、今回は超久々な２人のママ友が一緒とのことで、逃したくありませんでした。調子が悪いといいながら、トロフワオムライスを頼んで

先週は、私が所属しているバンドのライブがあり、忙しくも、ドラマチックな日々を過ごしました。メンバーは、全員女性で、私が一番下で、一番のお姉さんは、十歳以上年上なんだけど、皆さん私より元気です歌や楽器の腕前も、皆さんとっても素晴らしくて、いろんな意味で刺激をいただいてますそのような、怒涛の先週が過ぎ去った今週月曜日が、悪夢の始まりでした。時系列を追って解説します日曜日・・・お友達のピアノ演奏を聴きに行き、その後夜10時過ぎまで仕事、帰ってから夕食を食べた（遅すぎですね）月曜日・・・ほぼ

☆捨てたもの(やめたもの)お風呂の排水溝ゴミ受け19年間排水溝のゴミ受けに絡まる髪の毛とカビとの戦いでした…ステンレスのゴミ受けに替えた髪の毛もスルンと取れるしカビも付きにくいこれだけの変化なのに気持ちが軽くなる★出来事歯科と眼科をはしごする歯間ブラシで歯茎を傷つけたみたいだ冷たいモノ甘いモノしみるぜ緑内障予備軍のため半年に1度の視野検査何度やっても終わった後はぐったり…☆彡感謝のことば当たり前が当たり前であること

この度の熊本地震は本当に大変な被害で、被災された方には、心よりお見舞い申し上げます。私も九州地方に何人か知人がおり、安否確認しました。もう、今週明けのことになりますが、旦那と娘も休みで、高速バスに乗ってちょっと遠出しました。というのも、高速バスと路線バス乗り放題パスみたいなお得な企画があり、３人まとめてだと、かなり割安になります。ガソリン代や駐車場代、運転の疲労などなど考えると、絶対お得だと思います３人でなんと、6600円片道でも一人2000円以上かかるので😂無料で登れるビルの展望階

ここ北陸地方も梅雨明けしたとか・・・あまり梅雨を実感しないまま、いよいよ夏本番❗昨日は休みだったので、意を決して、整形外科受診しました。午後の診療開始から、三十分前くらいに行ったにもかかわらず、七人くらいの列ができてました。二十年以上前から家族でお世話になっているけど、自分がかかるのは久々の医院です。昨日は幸い下垂感はありませんでしたので、わりと、アクティブに動き回れました行く前に過去の手術の書類調べ、見つからない書類もあったけど、気になっていたメッシュの名前がクラウンジュンメッシ

先週、庭の草むしりを頑張ったからか分からないが、またもや腰痛がひどくなってきました。3年半前の手術以降に始まった右腰の鈍痛、足のしびれ時々、足の数カ所に走る電気刺激的なものやはり、整形外科で、詳しく見てもらった方がいいのかな💦腰痛があると、走ることはおろか、歩くこともままならない💦仕事中はなんとか、体裁を取り繕ってなんともないように振る舞っているけど、車の運転はクッションを敷かないと、たちまち腰に負担がくるなんだかもう、あちこちいろんな原因で病院に行ってるけど、根本的にスッキリって、

夏になると毎年のように、不調が来る（一年中どこかしら不調ですが・・・）今年も大好きな、しかし、不調な夏がやってきたずっと膣の下垂感が気になっているが、ここのところ特にひどい気がする。下垂感があると、耳鳴りもひどくなり、動けないから更に太りやすく、悪循環です。耳が悪いと認知症になりやすいと聞いているので、本当に気をつけなければ、明るい老後がやってこないなぁ術後に治したところとは別の箇所が下がってきて、再手術を繰り返すという話をよく聞くが、このことだったんだなと実感💦来月術後検診の予約

ここ数日眠れぬ日々が続いています。原因はズバリ❗蚊🦟やっと心地よい睡眠に入ってきたところで、耳元に、プーンという、モスキート音何箇所もいつの間にか刺されていて、痒くて痒くて仕方なく電気をつけてキンカンを塗る今日は鼻の頭を刺され、キンカンを塗ったら、ズキズキ痛くて、眠るどころの騒ぎではなくなりましたもう最悪❗蚊取り線香をつけるしかないかな💦妹が二泊三日で来たので、温泉に行きました通常、1000円のところ、期間限定で500円になっているというので、いきたいと思

ここ２週間ほどは、下垂感が半端なく、常に骨盤底筋を引き締める意識をしながら、生活していますが、そうしているうちに、股関節の痛みが出てきてしまいました。先週はお客さんが来たのにギリギリまで動けないし、どうも体調が悪いと、精力的に活動できず、必要に迫られたことしかできなくなってしまう。名前の通りボロボロです。しかし、月一の実家は、何はともあれ、頑張って行って来ました。今回は娘と、ちょうど帰省した長男も一緒に車で行きました。2日目に、長男が東京の職場に戻るのと一緒に、私と娘も同行して、サンリ

今日、コンタクトレンズを作ってもらいに、眼科に行ってきました。視力検査以外にも、色んな検査を受けたのですが、ショックだった出来事がタイトルの通り、緑内障予備軍ですと言われてしまったという感じって感じでした…笑半年に一回、これから定期検査をしていくことになりました～(；∀；)薬とかは今は検討しなくていいとのことですが、精神科の先生に現状を報告するべきなのかどうか、だよね(>_<)病名はついていない…でも健康ではない、という感じ？まぁ、次回の通院の時にお医者

日帰り旅行・・・？娘と私が仕事休みの平日に、今年に入って初のドッグランに行きました。車で少し遠出。お天気はとってもいいけど平日だけあって、ほとんど人もワンちゃんもいません。暑い〜温泉街に行くと足湯がありました娘とワンコワンコ連れなので、温泉は入りませんでした。もう暑いから車で留守番もできないし💦今度一人で来ようかな？家族はあまり温泉好きではないので😅昨日は雲がきれいでした。夏や〜

私ヒンル、母に「怪我させてしまったから、お詫びのお金あげる。」って言われました。「それは、申し訳なかった。ワタシが悪いの。ごめんなさい。」って言われました。「ワタシ、いろんなところによくぶつけるの。親が2人とも緑内障だから、緑内障予備軍って言われたことがあったの。視野が狭いみたいだから、視えてないところがあるのかな。」って言われました。『痛!!』私ヒンル、左足をドアの隙間に挟んでしまって痛!!利き足じゃないにしても、結構痛!!患部の痛々しい写真載せます。ご気分が悪くなられた方は、閲覧をお

最近また下垂感が出てきて、再手術してもらいたいと思うことも増えています。でも、なんともない時間もあるのです💦ずっとそうだったらいいのに・・・昨年から始めたバイトは、やっと一年経ったところです。頑張った頑張った最初、旦那から「お前には無理」「やめておけ」と、言われ、大反対されたけど、本業だけでは生活がカツカツで、実家に行くのも難しくなってしまいそうで、なんとか、少しでも収入を増やしたかったわけですが、適度に体を動かして、頭も使って、仕事を覚えていくと自信にもつながっているので、まだしば

今朝ショッキングなことがありました。今朝は寝坊して9時に起き、朝のコーヒーを飲もうとしたら、何故か私のコーヒーが電子レンジに入っていて、しかも温かいのです💦娘に聞いたら、自分で入れたんでしょとのこと。あ全く覚えてないそれから、家計簿つけてたら、身に覚えのない支出、よく探したら昨日スーパーに行ったレシートがよく考えたら行った事を思い出したが、今ひとつクリアでない私の記憶💦あーとうとう始まってきたのかこどもの日に作った海鮮丼です

40年以上仲良くしている友人からLINEがありました私が緑内障を患っているのを知っていて眼科検診に行ってきたとのことそしたらなんと「緑内障」の診断まさかね・・・まだまだ初期段階で自覚症状もなし眼圧も高くもなく検査で分かったあの日の私と一緒とりあえず目薬を試してみるらしい40代以上隠れ緑内障を含めると罹患率5％20人に一人が緑内障を患っているんです友人とは仲よし3人組なので3分の2の確率もう一人の友人にも検診するよう伝えよう緑

ここ雪国でも、桜が満開となりました🌸お花見会場もとても賑わっています✨夜桜枝垂れ桜亀さんたちもお花見雪山を背景に眺める桜は、毎年ながら感動ものです

昨日、意を決して、婦人科へ行ってまいりました窓口で、乳がん、子宮頸がんの検査も申し込みました。最初に問診があり、１年ぶりにお会いする、美しいというか、可愛らしい雰囲気の先生です腰痛が続いているので、卵巣と、子宮頸がんの検診、あと、仙骨膣固定術の時に入れたメッシュがちゃんとしてるか、背中からの超音波はしていただくことはできますか？と聞いたけど、それは専門外なのでできないとのこと、手術した病院で聞いてみてと言われました手術したところでは、それ、してくださらないのですよねお財布に一万円しか

生活を見直して1週間が過ぎましたなぜ、生活を見直そうと思ったか・・・それは、徐々に身体に深刻な変化が現れてきたからです完全なる夜型生活夜のバイトを始めてからの、寝る前の飲食これらがテキメンで、腹囲がいつの間にか９０センチ以上、体重が今まで見たことないような数値になっています術後鬱になって体重が激減したのですが、増えるのはあっという間でしたそのせいか、右側の腰痛、股関節痛も悪化して、車の乗り降りの仕方を注意したら、少し痛みが和らいでいますが、痛いことは変わりないし、卵巣あたりも痛

こんにちはっお立ち寄りくださりありがとうございます。更年期真っ只中認知症要介護3・遠距離一人暮らしの実母の実家対応に右往左往。それでも何とかかんとかやってます。まっちゃ☆の自己紹介はこちらから→★​(2025.08更新)主な登場人物私実妹旦那実母長男義父次男ケアマネさんアメンバー承認はブログで交流のある方のみとさせて頂いています。

同居家族が5人→3人に、減った割には、生活がカツカツです原因を考えてみた食材を、たまに、ちょっといいお肉とか卵を買っちゃってる。外食も人数が少ない分、ちょっといい所に行くこともある物価が高くなったのに、収入は増えない今までボロボロになってたものを交換(シーツ類とか)ブラの爆買い（笑）(太ってサイズが合わない衣類がでてきた)遅くまで起きているから光熱費がかかるこれからの対策早く寝る間食や、嗜好品をなるべく買わない外食を減らすこれらを守れば体重も減るかな出ていった2人の

『ブラを爆買いしてしまった件』私の誕生日は、「ブラジャーの日」だということを知ってから、自分への誕生日プレゼントはブラジャーにしてたんですが、ここ数年買ってなくて・・・ブラジャー売り場を通…ameblo.jp飽きもせず、またブラの話ですが、更年期になって、ブラがサイズアップするなんて、おかしいと思って調べたら、AIが分析して教えてくれました以下AI更年期にブラのサイズが上がる主な原因①ホルモンバランスの乱れ（一時的な張り）:エストロゲンやプロゲステロンの変動により、乳腺が一時的に発達

大分春めいて、関東地方では梅が見頃を迎えているそうですね北陸地方もあっという間に雪解けが進み、暖かい日も増えています今までは、ロンTの下に下着を着たりしてましたが、もう、ブラの上に普通のTシャツを来て、パーカーを脱いだり着たりするようにしようまだ更年期の症状が続いていて、急にカーっと熱くなったりするんですよね最近はダイエットの方はダメダメで、また元に戻っちゃいました💦血圧の方は食事療法を取り入れました『高血圧予防の習慣』血圧が常に180以上あると言ったら妹がまずは食事で改善するように

私の誕生日は、「ブラジャーの日」だということを知ってから、自分への誕生日プレゼントはブラジャーにしてたんですが、ここ数年買ってなくて・・・ブラジャー売り場を通って、いいなぁと思って手に取っても、無駄遣いと思って買わないでいました。そういえば、3年前に手術してから、ブラもショーツも買ってなかったわそうこうしてるうち、ショーツは薄くなり、伸び伸び、ブラも、サイズが合わなくなってきたアンダーもきつくなったり、伸びて緩くなったり、カップも浮いてきたり・・・胸は下がったわ、太ってアンダーが太く、

数年ぶりに歯医者さんに行き、2度目の歯石取りをしていただきましたそれが、痛すぎて歯の表面だけでなく、歯茎に隠れている歯周ポケットの奥の奥までガリガリ未だかつて、こんなとこ、触られたことないっっ骨をガリガリされてるみたい施術は若い女性の先生（歯科衛生士？）。院長先生は最後の方で一度だけ確認に来られただけでしたデンタルフロスも、根元の方まで入れてゴシゴシ血もいっぱい出てズキズキ歯石はかなりたくさん溜まっていて、1回じゃ取りきれないらしく、あと、１〜2回かかるらしい私は施術中、何

すずきと申します。5人家族ですよろしくお願いします♡自己紹介▷すずきさんち​先月コンタクトの度数を測り直してもらいに眼科へ行った際、眼圧が高いから詳しく検査することになって今日行ってきました『1億光年ぶりに眼科へ行ったら』すずきと申します。5人家族ですよろしくお願いします♡自己紹介▷すずきさんち​いつからかな、１年くらい前からかな？コンタクトの度数が合わなくなってきた気…ameblo.jp視野検査というもので、中心を見て光が見えたら手元のボタンを押す。片

血圧が常に180以上あると言ったら妹がまずは食事で改善するようにアドバイスしてくれました。実家に行くと毎朝食でこれを出してくれます①バナナ②プレーンヨーグルト③蜂蜜④トマトジュースとりあえず、今までこれらを食べる習慣は、我が家になかったので、朝食として食べることにします。これに加え、⑤納豆(今までも食べてた)⑥青汁(再開)⑦森永のトリプルサプリ（お試し）遺伝もあるので、下がるか分からないけど・・・少しやってみて下がらなかったら、前行ってた厳しい先生の所にまた行くことにしよ