総社トレイルラン

３月９日（日）、岡山県総社市水内地区にて開催。この主催者総社トレイルランさんは、県内初のトレイルランニング大会を開催した団体です。高滝山｜正木山|総社トレイルラン実行委員会|日本総社トレイルラン実行委員会は高滝山トレイル大会の開催に向けコース整備や地元との連携、スポンサー等の調整を行い大会ほ開催しています。トレイル、トレイルランニング、トレランコース、練習会、コース整備、高滝山、正木山h-koi7.wixsite.comはじめの頃は正木山を舞台に開催していましたが、地域

前回ファーストインプレッションの投稿で、「（私的には）ガチ走りでは使えない！！」という結論に達したLONEPEAK5.0だったたが、なぜALTRAの中で１００マイルを走るためのシューズとして位置づけられているのかという疑問が、私の中で生じていた。そもそも私の頭の中には「ガチ走り」＝「レース（大会）」という構図が前提としてあった。頭の固いオジサンである。しかし、よーく考えてみると、「私レベルのランナーのウルトラってそんなガチ走りなん」という疑問が。。。それが、昨日Ｔ４（Takata

なんじゃ！？それ！！Ｔ４～シーズン１ターミネーターか！？これは高滝山（T)トレイルラン（T）タイム（T)トライアル（T)の略だそうです（＾＾；チョコプラが喜びそうですが・・・総社トレイルラン実行委員会がコロナ禍で大会が開催しづらい中企画してくださったFKTです。詳しくはチラシを見ていただきたいですが３月７日AM７：００から３月２８日PM１８：００までに決められたコースを１周もしくは２周したタイムを競うというもの１周は約１５ｋｍとなります。コース

参加予定だった３月８日の総社トレイルラン高滝山３月１５日の日生大橋マラソンどちらも中止になり４月に出ようかと思っていた西大寺マラソンまで中止・・・何を目標に頑張ればいいのだろう・・・でも年齢が年齢だけにサボるとパフォーマンスの低下は間違いない・・・そんなことで備前市総合運動公園へ・・・コロナウイルスの影響で高校生以下の利用が禁止されています。可哀想だけど仕方なし・・・いつもの変則インターバル火曜日のロング走で履いた使い古したヴェイパーフ

先日のボランティア説明会で久々に先輩ランナーAさんと話したら３月の同じ大会のロングに出るという総社トレイルラン高滝山ん・・・まずい・・・年代別上位が・・・「えーーー！？上位狙ってたのに！！」と僕が言うとAさんは「私よりもMさん出るしKさんも速いし・・・」オワタ・・・入賞の夢、はかなくも消えるorz他の方にはワンチャン勝てても絶対Mさんには勝てません。まさかロングに出てくるとは。ミドルと勝手に決めつけてました。そうは問屋が下ろさないですよね？そんな上手いこと行

本日は朝から兵庫県へ・・・午前中に６０分ほどアンチ・ドーピング講習スポーツファーマシストだけでなく興味ある薬剤師の方々に・・・その後懇親会にて昼から飲みました(^^)ってことで、昨日は体を動かし有酸素運動的なジョギングこの運動をより効率的にするためにはこの時の体の状態は空腹時に限るそうです？そして摂るのは水のみスポーツドリンクもダメ運動終了後３０分は水以外ダメだそうです。そうすることにより有酸素運動が効率的なものになるとのこと・・・理屈はわかりました。せ

なんか体組成計乗ったら一気に大きい数字になったんですね少々食べてもそんな一気に太らんやろ！？って具合で・・・１１．５%ってっっっ！？ここのところ１０%前後が続いていてたしかに少しつき始めてるという印象はあったので運動しないといかんなあと・・・思ってはいたのですがんなわけないと思い直しもう一度体組成計に乗ると１０．３%うむ・・・これなら仕方あるまい(￣◇￣;)ということで練習計画を立て師匠にスケジュール聞くとあいてない・・・こういう時はSNSで独り言

本日ラン仲間、トレラン仲間は那岐ピークスに参加したりスタッフしたり・・・第１回の大会で準備に色々ご苦労されていた話を聞いていますので開催出来ることは僕も嬉しい♪県内の大会が増えるってのはいいことです。春は那岐ピークス秋はフォレストレイル（旧新庄・蒜山スーパートレイル）県南では備前国総社宮杯！アーバントレイル龍ノ口総社トレイルラン結構盛りだくさんです（＾＾）まだ子供が小さいのでこういったボラに前もって参加表明出来ないのが辛いところそうでなくても