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池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪本日は頭痛についてお話いたします!皆様、頭痛にも種類があるということをご存知でしょうか?一般的に耳にするのは『偏頭痛』や『緊張型頭痛』という言葉だと思います。まず、偏頭痛というのは血管が拡張することにより血流が良くなりすぎることで、血管内の痛覚神経をこするように刺激して「脈打つような痛みがこめかみ付近や頭の片側に出る」のが特徴です。緊張型頭痛というのは筋肉の緊張により血管が収縮し血流が悪くなることで
最終日はおうち時間を過ごしました目からくる頭痛は今朝もあったのですがひどくはならず痛みが出たりひっこんだりこんな頭痛ってありますかね?20代から偏頭痛と30代から緊張型頭痛を経験している私ですが痛んだりよくなったりコロコロかわる頭痛は初めてなのです朝起きたときしばらくスッキリ痛みが出ても横になって目を瞑っていればこれまた少しスッキリまた痛んではくるんですけどねかなり大きめのみたらし団子有名な観光地で買いました1本300円以上したけどタレ?アン?ぜんぜん美
今回の「松本1泊旅」は、第一の目的は観劇だったけれど、結果的には頭痛の原因を探る、ちょっと実験的なものになりました。『あずさ9号』“あずさ2号”ではなくて(同世代にしか分からない)“あずさ9号”で、松本へ向かっています。昨夜まで、普通に電車を乗り継いで新宿駅まで行くつもりでしたが、「連…ameblo.jpさーて、その結果は?往路、あずさ9号車内にて。甲府を過ぎた辺りから、なんとなく首筋のしめつけ感が薄らいだような気がする。小淵沢、茅野…と松本に近づくにつ
更年期心ケア・ゆみでっす🍀ゆみは本気ダイエットを始めて食べ物に気をつけるようになったり運動したりウォーキングするようになってから、あんなにあった頭痛がほんと減りましたっ🙌でも若い頃から気圧に弱かったり季節の変わり目に弱かったり自律神経の乱れが影響してほんとに頭痛には悩まされました😮💨んで今日は以前ÜPした片頭痛と緊張型頭痛について再アップするよぉー🙆♀️👇これはネットで調べた内容になりまぁす。【片頭痛とは】ズキンズキ
今年に入ってから、片頭痛がひどくて、どうしようもなくなったので、2月5日から片頭痛治療を始めました。1月の記録2月の記録3月の記録片頭痛治療を始めてから、大きな片頭痛発作は起こってないよ~って言ってたんだけど。来ちゃいました。大きいのが・・・。(悲)4月は軽い頭痛が多かった気がする。そんなに頭痛辛くなかったかも!って思ってたけど、記録を見返してみたら、意外と回数が多かった。笑感覚はあてにならない・・・。2024年4月の頭痛の記録4/1頭痛な
最近、ストレスによる頭痛を発症する人が増えてるそうです身体的なストレス頭痛と精神的なストレス頭痛があります。これらは緊張型頭痛ともいわれます。〈身体的なストレス〉無理な姿勢の維持や長時間のパソコンの使用などによって頭から肩にかけての筋肉が緊張し血流が悪くなると、乳酸などの疲労物質が筋肉にたまり、これが神経を刺激して痛みを引き起こすと考えられています。首筋の筋肉が弱い人ほど頭部をしっかりと支えることができずに頭痛を引き起こしやすい傾向があるようです。〈精神的なストレス〉精神的に緊張した
数日後頸部エコーと血液検査を行いました頸部エコーでも血管が少し形が変わってる所があり今すぐ危険な訳ではないけど経過観察が必要との事あーコレで血液検査で異常があれば食事に気をつけないといけないなぁとテンション低めで帰宅そのまた数日後血液検査の結果と首肩の凝りをほぐすリハビリに病院へ血液検査は・・異常ナシえーっ心配してたコレステロール値も異常ナシじゃあ・・血管の異常はストレスやんとりあえず検査結果は一安心その後首・肩を電気流したり温めたり首の牽引やマッサ
ここ1・2年で偏頭痛の回数や痛みが増えてきてこのままじゃ義母の様に脳梗塞とかで倒れてしまうのでは?と不安になったのと去年わんこ友達のママさんが散歩中に倒れて大動脈解離で寝たきりになってしまったのもありサクのためにも自分の健康を優先に考えなければと義両親に振り回されてきて自分の事まで手が回らなかった自分の健康を今年はキチンとしよう!と決意!まずはひどい偏頭痛をどうにかしたい!と脳ドックの申し込みの電話をしました始めは通常の脳ドックの申し込みのつもりでした
今週はやっと体調が安定してきました。休みだった木曜日に業務スーパーに行けて帰りにポップコーンを作ってる作業所に寄れて午後はダイソーに行けました。ただ頭痛がずっと続いてるんですよねぇ。痛み止め飲んでも治らないっていう。もう諦めるしかないのかなあ。そして最近の睡眠事情ですが22時に布団に入り、寝つきは良くて、よく寝たーと思って起きると3時とか。酷いと0時半とか1時半だったりします。そこから眠れれればいいのですが、眠れない場合もあり困ったなあという感じです。ちなみに今日
おはようございます。シーガルカイロプラクティックの水越です。"辛い頭痛にカイロプラクティックができること"頭痛の種類頭痛の種類は頭の片側が痛くなる偏頭痛、頭が締め付けられるように痛くなる緊張型頭痛、目の奥が痛む群発頭痛の3つに別れます。頭痛のメカニズムは諸説ありますが、慢性的な頭痛の原因の一つは頚椎のゆがみによって起こります。頚椎のゆがみによる頭痛頚椎には血管が通っていて、心臓から出た血液はこの血管を流れ、頭に行き渡り栄養や酸素を送ります。スマホやPC作業などで悪い姿
もう数年、偏頭痛だと思うことがなくなっていたのに、ここ1週間、ずーっと「頭イタイ💦」に悩まされていた1日とかなら気圧のせいかな?寝不足のせいかな?でお風呂ゆっくり入って早寝したら翌日は平気になってた。それが、今回は薄らイタイがずーっと続いて、ずーっと仕事に身が入らなくて、ずーっとしんどいまま。えー、これなにー?と思い始め、だいたい始まったのがいつだっけ?と遡り、その頃からの生活の変化を探してみた。そして思い当たった変化が一点。コーヒー!?えー?う
こんにちは、頭ズキンです頭ズキンが一番好きな桜の季節もあっという間に過ぎてしまいましたそして今は青空に緑が生えて気持ちが良い季節湿気が少ない爽やかな日々、いつまでもいつまでも続きますように、と願う頭ズキンですさて、今日はなんだかYouTubeのお題みたいな感じですが、、、『お腹がすくと片頭痛になるのかやってみた』って体をはって片頭痛になるか確かめる、、、、そんなコワいことはできませんよね。片頭痛にはなるべくなりたく
ここ数ヶ月、頭痛の回数が増えた気がする。しかも頭痛薬が効かないこともたびたび;ネットで検索してみると眼精疲労、首や肩の疲労からくる緊張型頭痛な気がして。とりあえず目薬をさす。目や肩、首周りを温める、というのを風呂上がりにすることにした。おかげでここ1週間は頭痛が起きてない。まぁ、もともとそんなに回数は多くなかったんだが、薬が効かないことに嫌気が差して、ならまずは頭痛が起こらないよう対処しようと!あとはもう少し湯船に浸かるかな。風呂上がり、肩は温まっているけれ
5日ぶりの投稿です😅。もうね今週は、ずっと頭痛で、ブログを書くところまで体力気力が及びませんでした。2月頃から頭痛薬を飲む頻度が増え普段から週に2回〜3回ほどはイブを飲んでなんとかやり過ごしていたものの2月頃からは1週間のうち薬を飲まなくていいのが2日ほどと逆転月に20日間ほど痛み止めを飲むようになってました今日も頭痛くなったらどうしようとなんとかなりそうな頭痛の時も予防的に痛み止めを飲んで出勤したりそのうちに薬が効きづらくなってきてこれ頭痛薬飲み過ぎて頭
更年期心ケア・ゆみでっす今週は頭痛の日が多くなっているので前に書いた片頭痛の内容を読み返してみたの🤭と、言うことで今日は片頭痛について前にUPした内容を再度紹介するねっ///////////////////////////////片頭痛|痛み解決ナビ|頭痛にバファリン|ライオン株式会社片頭痛について解説します。痛み解決ナビでは、頭痛をはじめとするあらゆる痛みについての原因と対処法を紹介します。www.bufferin.netバファリンさんのサイトを
私は、結婚してから14年専業主婦です後半6年は更年期、4年程は症状が酷くて最近やっと落ち着いて今は8週に一度通院しております~思い起こせば昨年6月面接決まるもコロナ家族蔓延諦めるその後、携帯でパート応募するも5分で撃沈凹みましたよー今回もダメ元でTELしかし、すぐ来てほしい!と、その日に面接なく履歴書も無しであいさつ程度して、軽く仕事内容説明聞いて、、いつから来れますか?となんか決まる時は、スピード感が半端ねぇなぁーーー(笑)先日、先輩のオバサンに指導頂いて(清
きのう夫はゴルフをフルコース回って無事に帰ってきました。でもお風呂には入らないで帰ってきました(用心の為?)5ヵ月振りのゴルフを楽しめて良かったです。カートに乗っての移動だったので疲れなかったとか。自信が付いたらしいです。今朝は頭がちょっと痛いとか。白内障手術してからずっと右目から頭が痛いそうです。クリニックで「痛みを和らげる薬」をもらっているのですが。(大分良くなったのですが)CTでも異常なし。眼科でも異常なし。自分の判断では「緊張型頭痛
体調の方はよくなったりよくなかったり一喜一憂を繰り返しています。火曜日は比較的元気に過ごせました。水曜日はだるすぎて眠過ぎて休憩時間と帰宅後ずっと寝ていました。昨日はなんとなくだるいけど寝っぱなしってほどでもなく、文房具を買いに行きたかったのですがそれに行けたしついでに食べたかったランチパックとマックのポテトも買えたので良かったです。ただ、夕方雨が降った途端具合が悪くなり、風呂に入ったら一旦回復したのですが夕飯後しばらくしたらメンタルの方に来ちゃって頓服飲んで8時に
最近、急に両耳が詰まった感じが続いていてなんだか聞こえにくい。結構不快なので、耳鼻科に行ってきました。検査したら、確かに聞こえづらくなってるって言われました病気ではなく、一応ギリギリ正常範囲ですけどね。お薬を3週間分処方してもらって終了。最近一体なんなのー??緊張型頭痛やら耳の不調やら、不調続き歳かな?それともストレス??多分、両方だな。少し自分の身体を大切にしたいと思います。
ひとことで頭痛と言っても、いろいろなタイプがあることを知っていますか?頭痛と一言でいっても、300種類以上の種類があると言われています。そのタイプによって、対処法が違うのが頭痛の特徴です。ここでは、その中でも特に多いと言われている「4つの頭痛」かどうかわかるチェックリストをぜひやってみてください!自分の頭痛のタイプを知ってタイプに応じたケアをすれば、予防したり、痛みをやわらげたりすることができます。それでは、自分の頭痛のタ
頭ほぐしとお顔ほぐしの店ゆほ楽です。ご予約状況のご案内です。5月3日現在5月3(金)4(土)7(火)8(水)9(木)10(金)10時〜1枠60分コース、18時〜1枠11(土)14(火)15(水)10時〜14時半16(木)10時〜15時17(金)14時半〜20時18(土)21(火)22(水)10時〜18時23(木)24(金)14時〜20時25(土)10時〜1枠28(火)13時半〜18時29(水)13時半〜18時30(木)10時〜18時3
おはようございます、ヘルシーマルシェです。季節の変わり目は体調を崩しがちです。春と秋は特に花粉症がクローズアップされがちですがそれとは別に頭痛に悩まされている…という方も多いのではないでしょうか?今回はこちらの記事をご紹介しようと思います。春になると頭が痛くなるのはなぜ?「春の頭痛」の効果的な予防法春になると気候や環境の変化の影響で、頭痛に悩む方が少なくありません。いつものことだから、と市販薬で対処しても根本的な解決にはつながらず、この先ずっと頭痛とつき合わなけれ
土曜日は朝だるかったのですが作業所に行ったら元気になってきました。これなら!と思い楽団に行ってきました。楽団では好きな曲出来てよかったです〜。昨日は楽団の疲れか朝全然起きれず、7時頃コーヒーを水筒に入れて布団に戻り9時頃朝ごはんを食べそこから13時頃まで寝たり起きたりしてお昼ご飯を食べて16時前まで寝ていました。起きてからは夕飯の買い出しに行き、ちょっと掃除や片付けなどをしてあとはラジオを聴いてゆっくりしていました。そしてやっぱり夕飯後寝落ちしました…。22時前に
私が頭痛&めまいの記事を出すようになってから、『(私の中では)頭痛とめまいと患者さん数は同じくらいかなー?w』と思ってたんですけど、思ってた以上に頭痛よりめまい記事の方が反響が大きくて、ビックリしましたw私自身も長らくめまいで悩んでますが、やっぱり私以外にも、めまいで悩まれてる方ホンットに!多いんですね。。(((^^;a💦そして私自身もいろんなめまいを経験してるので、今日は頭痛関連のめまいについて記事に書いていきたいと思いますwまず私自身の体感&経験なんですけど、片頭痛性めまいも、実は
土日は暖かくなる、予報だったけど今日は差ほど暖かく感じなかった、エリンギです。10時頃歩きました。👣本当、花盛りじゃね〜昨夜は「酒のツマミになる話し」を見てましたが、眠くて目を開けてられず…アイマスク(ホットあずきの)しながら10時半頃には寝てしまった…八重桜がキレイでした。ちょっと位置が高くてね💦。近距離で撮れーず。これが精いっぱい。公園は、プレイパーク日だった様で、子供が遊び、家族連れが沢山いました。ガードレールの下に咲いてた小花。守也さんの「小さき花の詩
昨日は朝目が覚めた時点から起きたくない〜何もしたくない〜という感じで珍しくアラームまで寝ました。アラーム鳴っても30分くらい起きれず、何とか起きてお弁当を作ってシャワーに入って朝食を食べました。とにかくなにもしたくなくて。体もだるいし。ギリギリまでぼーっとしていて自転車で行きました。作業も休み休みなんとかこなしました。すごい頑張ったと思う。そしてここからは愚痴になってしまうのですが、作業を終えて作業所戻ったら所長さんに大丈夫だったー?と言われてしんどかったですーと言
NHKの朝の情報番組で頭痛改善と市販の頭痛薬の正しい飲み方についての放送を拝見しました。私は頭痛持ちではありませんが、故母親は私の記憶の中では市販の頭痛薬が手放せないひとでした。自分では片頭痛だと言っては、しょっちゅう市販の鎮痛剤を服用していました。50歳直前のあるとき、いつもの片頭痛が鎮痛剤では治まらないので、近所の係り付けの町医者に行きました。其処で風邪の症状と診断されましたが、その数日後に大激痛となり“クモ膜下出血”を発症して倒れました。今から40数年前のことです。幸い脳外科医
やっと水曜日辺りから少しづつ回復に向かいだしました。ただ、ここ最近は22時就寝の1、2時中途覚醒3時半覚醒が続いています。今までは6時頃までうだうだ布団にいたのですが思い切って5時に起きてそこからシャワーや湯船に入って弁当を作ったりなんやらすることにしたら色々時間にゆとりをもてて大変良い感じですしばらくこのルーティーンかなー。ただ早く起きるせいか昼間眠くなる…。昨日は作業所の休憩時間ずっと寝てたし夕飯後寝落ちしちゃったし。今朝も3時半に目が覚めて、ラジオ聴いてたらちょっ
先日、「あさイチ」で頭痛解説https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/episode/te/M7W1MNJLG1/「頭痛」改善Q&Aスペシャル-あさイチ実は知らないことだらけ、頭痛Q&A特集!皆さんの頭痛のギモンに答えます▽市販の頭痛薬、どう選ぶ?▽薬の使いすぎで頭痛になることも?!▽私の頭痛、どこから?頭痛タイプ別チェックリスト▽マッサージで症状が悪化することもある?頭痛持ちの方必見の情報満載でお送りします!▽いまオシ!LIVE鳥取・鳥取市▽
今日はまだ水曜日ですね。というかもう水曜日??はやっ💦って言っている間にまた今年も終わっていくのかな?気がついたらまた年末になってそうです。今週から息子の新学期が始まったこともあり、ここぞとばかり用事を詰め込んだら、疲れでまた緊張型頭痛になりました鎮痛剤を飲んでちょっと休憩。根本的に肩こりと首こりを治さないとダメなんでしょうね。バタバタの合間に久しぶりの歯医者さんに行ってきました。虫歯もなく、磨き残しも無しと言われたので、気分良く帰ってこれました。🙌ちなみに、私、電動歯ブラシを良か