緊張型頭痛

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こんにちは。あそびゴコロの谷名です。今回も頭痛について書いていきますね。一般的にいう肩こり、首コリは緊張型頭痛の特徴的な症状として認識されています。実際、緊張型頭痛の人はそうではない人と比べ、首を伸展させる筋肉が弱いといわれています。緊張型頭痛は板状筋を中心とする頭と首を支える支持筋の緊張が高まったときに起こります。その一方で片頭痛はストレス、緊張、寝不足、月経周期、天候の変化、温度差、アルコールなどで誘発され、ズキズキと拍動性の痛みとなるとされています。両者は病態とし

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もともと偏頭痛持ちではあったのですが。ここ数カ月の偏頭痛がえぐいことになっていて、いよいよバイトを早退する事態になってしまい……受診してきました～。偏頭痛歴は中学生のころからで。大人になってから一度、頭痛外来で見てもらい（何十年前だよ…💦）偏頭痛と確定。偏頭痛用の薬（イミグラン系）を出してもらっていて。こちらに転勤してきてまた悪化するようになり、近くの内科で処方してもらっていたのだけど。だいぶ起きにくくなったなーと思って、貰っていなか

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こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院です。日常生活の中で慢性的な頭痛に悩まされている方はとても多く、薬でごまかしながら過ごしているという声もよく聞きます。しかし、頭痛の原因は脳や神経の病気だけでなく、筋肉や姿勢の乱れから来ていることも多いです。今回は整体的な視点から、頭痛改善についてお伝えします。■頭痛の種類と特徴頭痛には大きく分けて3つの種類があります。緊張型頭痛：首・肩の筋肉が硬くなることで血流が悪くなり、頭が締め付けられるような痛みが出る片頭痛：血管の拡張やホル

「今日も頭が痛い…」「緊張型頭痛って言われたけど良くならない…」そんな毎日に困っていませんか？病院でもらった薬を飲んでも効いたり効かなかったりマッサージに行っても、その時だけ…。繰り返し起こる頭痛って、正直つらいですよねどうもっ！【カラダ再生請負人】オリ先生です私のところにも毎日、同じように悩んでいる方が来られますなので今回は、緊張型頭痛になる原因と、日頃患者さんにお伝えしている対処法を教えちゃおうと思います皆が勘違いしていること

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体の痛みはマシになってきたものの今度は頭痛からの肩凝りで「蒸気で温熱シート」を肩にはりました💨夕方から頭痛もきたので、緊張型頭痛です。腰も痛くなってきたら貼ろうと思います。冬は「蒸気で温熱シート」がかかせません！が…年々物価高騰で高い😱😭今日はどこにも行かずゆっくりですが体が痛くて横になっても痛むので起きてました。午後2時半頃に玄米茶を飲んでゆっくりホッと一息つきました😌夕方になり、今度はコーヒー☕️を飲みたくなり、今一番好きなチョコ🍫をお供にバニラコーヒーを😌こち

頭痛に悩まされている人はとても多いと思う。私もそのひとりで長きに渡り私を悩ませ苦しめた頭痛の種は、多くの人の力によって取り除かれたものの、時折、理不尽なフラッシュバックで蘇る。その昔の頭痛は相当酷くて頭を先の尖った金槌でガンガン叩かれているようなものだった。息もできないような酷い痛みで痛み止めも効かなかったし、効いたとしても、脈と共にズキズキが胸に響き本当に苦しかった。それほどの恐怖感のある頭痛からは解放されたものの、

こんばんはD43になりました。いつリセットにするかを悩んだんのですが、この日をリセットとしました。D1です。《不妊治療で服用中の薬・サプリ》チラージン501錠/日葉酸入り複合サプリ3錠/日ラクトフェリン4錠/日カバサール１錠/週DHEA1錠/日プロバイオティクス0錠/日亜鉛0mg《リウマチで服用中の薬など》サラゾスルファピリジン２錠/日《内科の処方薬》アレグラ2錠/日レバミピド3錠/日デキストロメトルファン3錠/日カルボシステイン3錠/日麦門冬湯3錠/

【第11回】肩こりと頭痛：緊張型頭痛の詳しい仕組み肩こりがひどくなると、「頭まで痛くなってくる」という方は少なくありません。特に後頭部が重い・頭が締め付けられるように痛むといった症状は、肩こりと深い関係のある緊張型頭痛の特徴です。今回は、肩こりがどのように頭痛へとつながるのか、その仕組みと対策について詳しく解説します。■肩こりがどうして頭痛になるのか？首から肩の筋肉（僧帽筋・肩甲挙筋・後頭下筋群など）は、頭を支える重要な筋肉です。これらの筋肉が緊張すると、次のような変化が起こります

毎日のように頭痛薬に手を伸ばし、「いつか薬も効かなくなるのでは」と怯える日々は本当に辛いものです。でも、その痛みはあなたの頭が悪いわけではありません。体の中で起きている「流れの渋滞」を解消すれば、薬のいらない爽快な朝は必ず取り戻せます。頭痛は、出口を失った「圧力」の悲鳴です朝、目が覚めた瞬間から頭がボーッとして、カーテンの光を見るのも辛い。こめかみがズキンズキンと脈打ち、仕事に集中しようとしても頭が締め付けられるようで、気づけばまた薬を飲んでいる。「天気のせいだ

更年期心ケア・ゆみでっす🍀ゆみは若い頃から気圧に弱かったり季節の変わり目に弱かったり自律神経の乱れが影響してほんとに頭痛には悩まされました😮‍💨んで今日は以前ÜPした片頭痛と緊張型頭痛について再アップするよぉー🙆‍♀️👇これはネットで調べた内容になりまぁす。【片頭痛とは】ズキンズキンと脈を打つような痛みが片頭痛の特徴です。片頭痛の原因はさまざまで季節の変わり目や普段の生活の中での温度変化は頭痛の誘発要因とされています。主に片頭痛は女性2

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こんにちはあそびゴコロの谷名です。今回も頭痛について書いていきますね。痛みの感じ方には個人差があります。私たちが自覚する痛みは痛み刺激の程度に大きく左右されることになります。またその痛みの緩和は抑制系の調整機構の働きに左右されます。慢性の緊張型頭痛の人は、この痛みの抑制調節系の反応が低下しているとの報告があります。つまり慢性的に痛みを抑えることが難しくなっており、痛みを感じやすくなっているということです。緊張型頭痛の人では、この抑制系の神経伝達物質であるセロトニンの血

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ブログにご訪問頂き、ありがとうございます福岡市中央区大名にて「まごころ頭痛ケアルーム」を開業しています。（＊2026年1月より福岡市西区に移転します。）年内は中央区で施術します。西区での施術をご希望の方はお伝えください。↓HPはコチラまごころ頭痛ケアルームHPこんにちは前回の記事では、『頭痛改善までの道のり④』として、20代半ばから始めた食生活の改善、ウォーキング習慣により体調も安定して頭痛薬を飲む頻度も以前よりかは減らすことが出来たと

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昨日は作業所を早退してしまったけど、今日は１日頑張れました。頭が痛かったので、カロナール飲みました。先生には緊張型頭痛かもねと言われました。確かに首と肩も痛いんだよね。仲のいい子は今週になっても来ませんでした。先週は１日も来なかったし、体調崩してしまったのかと心配していましたが、なんかもうこのまま来ない気がします。前に一般就労した方がよかったかもと言っていたので、もしかしたら作業所が嫌になったのかもしれません。せっかく仲良くなったけど、それなら仕方ないですよね。私は私で頑張りたい

天気の変わり目に片頭痛に悩まされている家内。この所、天気に関係なく頭の痛い日々が。脳腫瘍で母を亡くした小生にとって重篤な病でなければいいなと心配しておりましたが、世の中には「頭痛外来」なる専門的な治療を受けられる医療機関があり、そちらでMRIの検査を。診断は「緊張型片頭痛」。のんべんだらりと生きている家内も「ストレス」があったんですね😆心配した重い病でなくて本当に良かったと思うのでした。ここ２、３日食欲なく痩せ細った家内も診断に安心して、いただいた薬も効いたようでお腹が空いた模様。でね、病み上

こんにちは。山梨県中巨摩郡昭和町【ライフ自然療法室】の有野です。頭痛で悩んでいる方は、とても多く、大抵の方が頭痛薬を飲み続けています。頭痛が来る前に、事前に飲んだりする方もいると思います。そして、頭痛は慢性化し、いつしか頭痛薬を手離せなくなってしまいます。目次なぜ、頭痛は起きてしまうのか？肩や首の筋肉を緩めるためには？内臓への施術まとめなぜ、頭痛は起きてしまうのか？頭痛は主に３つの種類があります。・片頭痛・緊張型頭痛・群発性頭

こんばんはD34になりました。《不妊治療で服用中の薬・サプリ》チラージン501錠/日葉酸入り複合サプリ３錠/日ラクトフェリン6錠/日カバサール１錠/週DHEA1錠/日プロバイオティクス1錠/日亜鉛0mg《リウマチで服用中の薬など》サラゾスルファピリジン２錠/日《内科の処方薬》アレグラ2錠/日レバミピド3錠/日《眼科の処方薬》エピナスチン塩酸塩LX（アレジオン）２/日《その他》バファリン0錠/日夕方から鼻水が黄色くなりました。睡眠不足&過労で、先週の感

【頭痛（片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛）】と東洋医学・鍼灸・漢方・ツボ・栄養学・薬膳・セルフケアの解説女性の偏頭痛を根本的に止めるツボNHK『東洋医学ホントのチカラ』で紹介された頭痛の鍼灸治療について解説右側の後頭部に熱を感じる頭痛鍼灸でしか治せない頭痛土曜日は混み合いますので、施術希望のかたは早めにご連絡ください。初診希望の方はこちらよりお問い合わせください。木もれび鍼灸院・電話072-761-5589・営業時間10：00