綿本ヨーガスタジオ

私がなぜ？3こんなにも『ヨーガ哲学』と言われる【幸せの叡智】にハマったのか？笑を書いてみたくなりました。なんとなく書くのでどうなるか？は自分でも分かりません。ただヨーガ哲学がどんなものかが伝われば嬉しいと思って書きます。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ここ数年聞かれる『ポンコツ』という言葉。愛のあるこの『ポンコツ』という響き。個性を隠さず自分の個性からも逃げずその個性を受け入れ人生を歩んでいる人が自愛を込めて使う

こんにちは。Elmarです。皆さん、定期的に運動していますか～？私は、ドイツでコロナがまた流行しだした１１月頃からスポーツクラブに行くのを控えています。施設は、コロナ予防のルールに則って運営されているので、これはあくまで自分の判断での自粛です。もともと体を動かすのは好きなので、体の凝りを感じたら、お家でヨガをしています。DVDは、もちろん日本語。言語ストレスが全くない環境でないと、真のリラクゼーションは期待できません（笑）発売と同時に買って、それ以来使っているDVDは、こちら。

こんにちはYasuyoです✨✨✨さて綿本ヨーガスタジオが閉校になり約1年8ヶ月になりますが👀お知らせです🌷この度スタジオのHPの登録講師の登録継続をやめました🙇‍♀️4月1日から名前が消えます😊🧘‍♀️私にとっては数々の経験をさせていただいた学びの場でありここにいれば安心みたいな気持ちもあって✨でもいつまでもなんだか居てしまいそうで自分の扉を開けて殻をやぶるのが苦手な私とっても不安で怖いけど魂の学びにならないと思いましたしかし私にしかお伝えできないヨ

日本に帰国後、怒涛の「自分探し」の旅が始まりました。前回のお話はこちらです。『生き辛さからの脱出5オーストラリアでヨガに出会う』オーストラリアでは、「ヨガ」との出会いもありました。前回のお話はこちらです。『生き辛さからの脱出4シドニーの暮らしから人間らしい生活を学ぶ』今日は…ameblo.jpオーストラリアで「癒しと自己変容」という体験をしてから、「癒し」の分野に興味が湧き始めていました。手に職を付けたい気持ちもあり、当時の「好きな事を仕事に

皆さんこんにちは！スローヨーガ療法士☆ＹＯＫＯです♪今日もこのブログをご訪問下さり、ありがとうございます「Ｙｏｇａと私」シリーズ。前回（第三話）のつづきです。綿本ヨーガスタジオでの爆睡事件から数週間後私はついにインストラクター養成講座を受けようと決めていた某ヨーガスタジオに通常のレッスンを受けに行きました。当日のレッスンは初心者レベルより、一つ上のクラスでしたが何とかなるでしょ！と軽い気持ちで参加。

こんにちは！スローヨーガ療法士☆ＹＯＫＯです♪今日もこのブログをご訪問くださり、ありがとうございます前回に引き続き、「Ｙｏｇａと私」シリーズ、今日は第3話です。（前回はこちら）震災のため、心待ちにしていたヨガインストラクター養成講座説明会に参加できなかった私。テレビで放映される地震の惨事に言葉を失い茫然として仕事にも集中できず…私は張りつめていた糸がプツンと切れてその糸が行き先を失ったかのように

週末、両国で開催された、今年の台風で被害に遭われた方へのチャリティーヨガに招かれ行って来ました綿本スタジオのティーチャートレーニングの合宿を卒業された方々、卒業ホヤホヤの有志のイベントでした。場所はお相撲さんが思い付く両国駅を降りてからも思い出すのは相撲ちゃんこ鍋のお店がいっぱいやった歩くこと10分、ほんと風情ある建物の古民家落ち着く雰囲気で畳み綿本スタジオの先生でもあったwaka先生のお寺での隠ヨガイベントで知り合ったご縁で今回のイベントに招待して頂きました卒業生の方々が何とも

いつもありがとうございます。パパラチャズヨガのMINAKAです。おかげさまで、8年目を迎えました！！これからも、本質的な心と身体と命や森羅万象の繋がりを大切にした幸せなヨガを、これからもに皆さまにお伝えできるよう、講師自身も更に深めてゆく所存です。大好きな「慈悲の瞑想」の言葉から。生きとし生けるものが、皆幸せでありますように！！LokahSamastahSukhinoBhavantu！！

いつもありがとうございます。パパラチャズヨガ（PadparadschasYoga)のMINAKAです。今日は新月。満ちた月がゆっくりと姿を消し、そして再び新しく満ちていくという始まりの日です。人生って、何度でもやり直したり気付きなおしたりして、より善い幸せな自分に近づいてゆきます。私もそんな事を繰り返しながら、いつも今が一番幸せだと思える日々を過ごさせてもらっています。何かの気付きが深まる前は、時に覚悟や必要だったり、

いつもありがとうございます。パパラチャズヨガ(padparadschasyoga)のMINAKA(ミナカ)です。11月のレッスンスケジュールがほぼほぼ決まりましたので、お知らせいたします。この頃は嬉しいことに、padparadschasyogaのヨガに触れ、新規にご参加を続けてくださる方も増えてきました。大変有り難く感謝しております。また、今ご事情でお休み中の方に向けても、私自身想いや祈りをかたむけて、その方ご自身が、心が穏やかで、また、お身体が出来うる限り健やかであること

こんばんは。いつもありがとうございます😊皆様もご承知のとおり台風19号の接近により甚大な影響が予想される為、朝9時から全てのクラスが休講とさせて頂きます。また、同日明日夜21時からのアルディラ鈴鹿のヴィンヤサヨガクラスも休講となりますので、ご参加ご予約いただいた方も非常に申し訳ございませんが、ご理解の程宜しくお願いいたします。m(__)m皆様も、そして日本全国近隣の国全てが、台風通過最中も何とか安全に過ごせますように心より祈っております。またのご参加をお待ちしております！※写真

いつもありがとうございます。パパラチャズヨガ(padparadschasyoga)のMINAKA(ミナカ)です。突然ですが、皆さま、足の裏って気にされてますか？？ヨガでちゃんと立っている人の足の裏は、土踏まずという空間…スペースがあるなあとわたしは勝手ながら信じています。扁平足の方が当ヨガクラスにてヨガを深められると、続々と土踏まずというスペースがちゃんと出てきてます。ヨガでいうところの「グラウディング」は、ちゃんとどっしりと大地に立つが基本だけど、大地にただダランと立ってしま

いつもありがとうございます。パパラチャズヨガ(padparadschasyoga)のMINAKAです。ヨガのアーサナ(ポーズ)って、人によってはその時のお身体の構造から、すぐに模倣できたりすることもあるのですが、もしすんなりとそのアーサナが出来たとして、「貴方はそのアーサナから何を受け取れてますか？」…というのが、実はヨガの本体で本質の部分です。そのアーサナを一応形通りできました、終わり。…ではなくて、内側にあるあらゆる感覚や変化がその人の身体を楽にしたり、心を幸福へと気付かせ

いつもありがとうございます。パパラチャズヨガ(PadparadschasYoga)のMINAKA(ミナカ）です。女性でも男性でも、これは気になる方も多い話題ではないかと思います。『ヨガで、痩せる事は出来ますか？』…結果的に言うと、『当クラスのヨガは、結果的にそうなる方が多いので、出来ます。』…が、答えとなります。（＾＾）こちら、ちゃんと事実を検証する事がとっても大事ですので、当ヨガクラスの皆様を観察し、多くの方にそれが観た感じでも結果

今年もお祭りが終わりました。ヨガフェスタ2019inパシフィコ横浜結局３日間行きました。初日はRIE先生の「足裏から目覚めさせ、バンダを実感しよう！」でアシスタント。有難いことに毎年入らせていただいております。RIE先生は、基礎の基礎を徹底的に細かく追求します。私の基盤になっている先生のお一人。ここまで基礎を追求していくとね、バンダ（「縛る」の意味。プラーナ（エネルギー）を体内にとどめるため、体の各部を繊細に締めつけコントロールするテクニック）がも

西荻窪のヨガスタジオヨガ+ルーシーダットンマリカです10月の日曜日素敵な先生が陰ヨガの代行に入ってくださいます10月6日(日)11:30～12:35陰ヨガ担当Yasuyo前回１度代行を担当して下さり、抜群の安定感と指導スキルでお客様を虜に☆mallika代表咲起も惚れ込んだYasuyo先生Yasuyo先生は、世界を旅するヨガティーチャー綿本ヨーガスタジオで、長年指導をされてきた先生ですぜひこの機会に、オススメのクラスです【陰ヨガ】運動量●●〇〇〇身体の中の深い部

いつもありがとうごさいます。パパラチャズヨガ(padparadschasyoga)のMINAKAです。お待たせしました、９月のスケジュールです。（カレンダーはお知らせの下に記載）来月もどうぞ宜しくお願いいたします。個人的に通年いつも何かと感情が乱れて苦手だった8月が、珍しくも穏やかに幸せに過ぎて行くなあ…としみじみ感じております。多分、いつになくそうやって思えるのは、ヨガや相田みつをさん好きにはよく知られている言葉、「幸せは自分の心

いつもありがとうございます。夏休みやお盆休み明けで、「なかなかレッスンに参加したくともできなくて、焦っています〜！(涙)」…というお声も頂きつつ、私自身、皆様からの様々なそのお気持ちは大切に受け止めながらも、皆様にしかできない役割に尽くして日常を過ごしてらっしゃる各々の皆様のお姿は、いつみても、もしたまにしかレッスンに参加出来ずとも、わたしには本当に誰もが、素敵でキラキラと輝いて映っています！間が空いてしまい参加しづらい方も、初めて参加を決意された方にも、遠慮なく皆様で優しく

いつもありがとうございます！パパラチャズヨガ(padparadschasyoga)のMINAKAです。※７月末に掲載したスケジュールを、再度変更して投稿しております。再度ご確認お願いいたします。8月のレッスンスケジュールと、WSのお知らせです。アシュタンガヨガレギュラークラスは、お盆休みの変更がございます。１３日午後からWS開催(当クラスが全く初めての方もご参加頂けます。)◎13時〜の90分間ビューティートレーニングMAX‼️全身バージョン‼️身体のプロポーション作りに

いつもありがとうございます！パパラチャズヨガ(padparadschasyoga)のMINAKAです。※７月末からのスケジュールを再度変更して投稿しております。再度ご確認お願いいたします。8月のレッスンスケジュールです。アシュタンガヨガクラスなど、お盆休みの変更がございます。１３日午後からWS開催(当クラスが全く初めての方もご参加頂けます。)◎13時〜の90分間ビューティートレーニングMAX‼️全身バージョン‼️身体のプロポーション作りにも大切な筋肉群を、足元から頭のて

いつもありがとうございます。パパラチャズヨガ(PadparadschasYoga)のMINAKAです。７月に突入し、様々な事が大きく変化しているのを感じます。ヨガをお伝えする私も、より深く心と身体、両方に向けてのセラピューティクな方法のお伝えをしております。当クラスでも時折、ご自身をケアする為のそれを大切にお伝えしておりますが、先日アシュタンガヨガのクラス前にも、プチWSを行いました。興味のある方は、まずは是非当クラスにお越しくださいね。🌈プチWS「

いつもありがとうございます。パパラチャズヨガ(padparadschasyoga)のMINAKAです。先週の日曜日、奈良平城京跡朱雀門広場で行われた国際ヨガDAYin奈良というイベントに、私の師である綿本彰先生の繋がりで、1000人ヨガのお手伝いとして参加して参りました。晴れ女を自覚している私ですが、イベントを粛粛と支える皆様の圧倒的な祈りのお陰か…週間予報は覆り、当日は太陽にも恵まれた、大変過ごし易い一日となりました。

2年前の記事ですが、よろしければお読みください。明日は、楠会場のヨガクラスののち、国際ヨガDAYin奈良の会場に向かいます。23日の平安京跡朱雀門。1000人が太陽を拝せるように、晴れたら素敵ですね！！

以前にもblogに書いたことがあるwaka先生♡waka先生は綿本ヨーガスタジオで講師をされていた先生ですが、会社員時代によく夜の陰ヨガのクラスに出ていました。確か夜の20:20から開始されるディープな時間のクラスでした。このクラスが大好きで夜な夜な通いましたー先月で閉校となった綿スタ(綿本ヨーガスタジオのことをこう呼んでいました)。無くなってみれば、それなりに何事もなく日常は過ぎていくのですね。そして今日の陰ヨガ。動きのほぼない陰のアプローチ。目もほぼ瞑っていて、耳から聞こえて

生後１１５日目寝返り成功第１号の動画が撮れて嬉しい〜体重が軽いからクルンが楽にできちゃうのかな。ひとつの頃より早い気がするな。これから寝返り出来るようになったらもっと泣いて呼ばれちゃいそうーもうすでに一度ソファから落ちてるのでこれからもっと要注意！！！6/2に綿本ヨーガスタジオのスタジオ閉館お別れパーティがありました。みんな笑顔がステキスタジオがなくなってもこれからもよろしくお願いします！ママベビーヨガクラス開催中お問い合わフォームから簡単に予約が取れます♪対象:産

梅雨入り前の、朝からの快晴☀️暑くなりそうですが、朝から気持ちがいい〜🌈先月末にオウム事件でヨガが衰退に追い込まれた際に、パワーヨガをアメリカから日本へ広めて下さった綿本ヨガスタジオがクローズされました。お父様の代から40年続いたヨガスタジオ。8月には、広尾のbeyogaがクローズされるそうです。綿本さんと同じく、オーナーのマック久美子さをも、今後はスタジオを持たずに定期的にWSなどをされていかれるとのこと。beyogaさんでは、タイヨガの考案者のヨーナスとの出会いを与

●綿本ヨーガスタジオ閉校からの”感謝＆お別れ会”でした！！こんにちは。CosmicGuidance・宮下京子です。６月３日となりました～。昨日２日は、５月31日に閉校した綿本ヨーガスタジオの跡地にて、「感謝＆お別れ会」が開催されました。流石に跡地！！受付前のたたきにはベビーカーが並び、ご夫婦でいらしてくださった講師の方や、会員様も沢山♡通常では有りえない（笑）そうです、そうですよねｗそして、スタジオ内も様々なグッズが所狭しと壁際に並び、ヨガグッズと共に販売されていました。そし

令和元年6月2日綿本ヨーガスタジオ『お別れ＆感謝会』銀座線京橋駅から綿スタに向かう道も最後の日。慣れ親しんだ景色には紫陽花の大きな花が咲き揃っていました。何度この季節を迎えただろう。何百回私はこの道を歩いたのだろう。でも最後の日。あと1時間ほどの残り時間に間に合ったそこは、小さな子供さんもたくさん、旦那様連れの方もいるカオスの世界でした(笑)リストラティブヨガで長年お世話になったりえ先生の旦那様と息子くんにご挨拶をしてまず一枚。りえ先生の変わらぬ笑顔☺先代の綿本昇導師からず

東京京橋の、綿本門下総本山であるお師匠のスタジオ、日本瞑想協会綿本ヨーガスタジオがクローズしました。不思議と、覚悟していた寂しさは感じません。お師匠の達観された穏やかな笑顔を見ることができたからかもしれません。奇しくも昨日、10年前心身ともにボロボロの状態でNYから戻った時、連日通ったマック久美子先生のBeYogaスタジオも８月にクローズされると知りました。お師匠に出会う前に、NYからの縁でそれこそ朝昼晩と通ったスタジオです。そこで出会った友人もいるし、久美子先生のお弟子さんである菜