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昨日の晩ごはんの綾有機野菜の綾ぶどう豚鍋です。材料（６人分ほど）は、綾ぶどう豚コマ…350gほど白菜…４分の１玉長ネギ…２本ニンジン…１本さつまいも…１個豆腐…１丁水…1500mL和服出汁の素…小さじ５砂糖…大さじ２みりん…大さじ３薄口醤油…大さじ２味噌…大さじ４です。肉は綾ぶどう豚のコマ切れ、野菜は全て綾町産の有機野菜、豆腐は徳丸豆腐です。調味料以外、オール綾産です。作り方です。炒め鍋で風呂を炒め、火が通ったら、水、和風出汁の素、白菜、長ネギ、ニンジンを加え
宮崎県綾町から発信していますこんにちは！あやあやです😊お知らせです。！！インスタから💞✨💞✨綾町巡るツアーです。よろしかったら、ご参加下さい😊💞良ければ参考にして下さい😅最後まで読んで頂きありがとうございます😊✨
心と身体をゆるめ自分本来の呼吸へ宮崎県綾町在住ヨガ講師・セラピスト土斐崎範子です。転勤族の妻からヨガインストラクターへ心から笑えない辛かった時期に瞑想からチャクラに惹かれ自分に自信が無くて人の目を気にして人を羨んでばかり旦那の目を気にして言いたいことを言えないずっと息苦しかった私が心地良い呼吸を取り戻し自分の意見を言い好きなことをできるようになりました。『変わりたい』あなたに呼吸、チ
嬉しいお知らせです♡昨日から、宮崎の綾町にある『ラ･ルーナルーチェ（lalunaluce）』さんにてかめじろうアートの委託販売がスタートしました！森の中に佇む、まるで童話に出てくるような素敵でオシャレなレストラン。時々、地元のメディアにも紹介されます。木々に囲まれた静かなその店は、空気がとっても澄んでいて何とも言えない心地よさがあります。この日は、美味しいランチもいただきました。ひとつひとつ丁寧に作られたお料理は、心まで満たされるやさしい味。「ゆっくり味わう
2026・1プチ旅ブログ91月18日(日)⑧お城みたいな資料館②は🈁『お城みたいな資料館②』2026・1プチ旅ブログ81月18日(日)⑦気球と公園は🈁『気球と寂しすぎる公園』2026・1プチ旅ブログ71月18日(日)⑥お城みたいな資料館は🈁『お城…ameblo.jp宮崎県東諸県郡綾町綾の照葉大吊橋資料館を後にし、この旅最後の目的地へ山道を走り向かいたどり着いたのは世界最大級の歩道吊り橋の一つ綾の照葉(てるは)大吊橋高い所が苦手なんだけどチラッとでいいので見てみたいわぁ
3日目2日目のホテルは宮崎駅前の天然温泉ひなたの湯スーパーホテルＰｒｅｍｉｅｒ宮崎一番街前回もココに泊ったんだけど飲み屋街が近く、千鳥足になってもなんとか辿り着ける。という安心感が呑み歩くのも楽しくなる（って、結局それほど飲まないんだけど）そしてロビーラウンジにはウェルカムバーもちろん無料なんだけど、アルコール・ソフトドリンク、お夜食「出汁茶漬け」のフリーサービスがあるアルコールの品ぞろえが豪華で、焼酎は、宮崎土産を購入するまえにいろいろお試しができるからオススメ
綾町北俣修験道の滝落差10ｍ綾町役場近くの小公園に偶然に立ち寄った。そしたら、公園には池があり、小さな滝がありました。（2025.03.22撮影）名前は無いようでした。そして、その奥のトイレに行ったら、綾町のMAPがありました。良く見ると、知らない滝が記載されていました。これは、行って見るしかないということで、速攻で行ってきました。この公園のある「綾町役場前」交差点から、県道360号線を北上します。500m先で左折します。そして、道なりに1
一昨日は久々に同級生達と集まって同じく同級生の居酒屋さんで大爆笑の楽しい時間でした♡写真を1枚も撮らないくらいみんなで喋りまくってましたあー楽しかったー＼(^o^)／今日は仲良し友達と綾町のすみじ庵という鰻がとても美味しいお店でランチでした友達も鰻がとても美味しいと喜んでくれたから本当に良かった昔職場で知り合って以来仲良い子です♡すみじ庵はブティックのオーナーに紹介してもらったお店で私は8年ぶりくらいの再訪だったけどやっぱりめちゃ美味しかったまた友達と来たいです♡鰻の後は同
先月下旬にみまたんパノラマまらそんの参加案内状が届いた❗️あと2週間なら、走る🏃♂️自由も獲れそうだから。事務局から粗品が届くのは本当に有り難い。先日、綾町の川沿いコースで練習ランしました。綾町体育館前から出走し、本庄川沿いを折り返し🏃♂️ずっとそこの道を真っ直ぐ走り続けた。あんまりペースはほぼ変わらないから。何とか走れて気持ち良かった。ちょうど10kmまで走ったので何とか三股町で走れるようにフル稼動するしかありません💦最近、ペースタイムがほぼ上がってしまったが、Vivoact
宮崎県綾町から発信していますこんにちは！あやあやです☺️上の写真は、綾町のお隣の国富町にある剣柄（けんのつか）稲荷神社です。生まれ育った地元の神社で、ここの前を通って小学校へ通っていました。😊✨ここ最近、この神社が頭から離れず、やはり、ご挨拶に行かなければと思い、参拝して来ました。かわいい、狛犬さんです。ご無沙汰してごめんなさいと頭を撫でました❢子どもの頃は、31日から元旦になる初詣はここへ、まずは参拝していました😊本当にご無沙汰、ご無礼してしまいました😟😟😟ここは古墳の上に
（↑日向夏の樹）今年12月の出来事の備忘録です😀宮崎にいてちょっと時間が空くと綾町へ行きたくなる今回も急遽『児玉果樹園』『綾ほんものセンター』『とんかつ多古良』でランチを堪能そして沢山の柑橘や野菜や卵を購入してきました今回の戦利品？をちょっとだけご紹介（笑）《みはや》冬から春にかけてが旬の《みはや》皮が薄く、つややかな濃いオレンジ色が魅力的です普通のみかん🍊よりちょっと剥きにく
今年12月の出来事の備忘録です🙂大好きな綾町🩷児玉果樹園さんで《紅はるか》等柑橘類を譲って頂き『綾手づくりほんものセンター』で野菜を購入し『とんかつ多古良』で《綾ぶどう豚》の豚カツを堪能そして〆のデザートは綾町に来たら必ず立ち寄るローカルジェラート専門店『ALOCCA（アロッカ）』この店名は『綾ローカルアイス』からの造語で「ながはら農園」のご夫婦が無農薬や無化学肥料の
宮崎県綾町から発信していますこんにちは！あやあやです😄孫の冬休みを振り返って！12月25日冬休み初日かわいい、クレープのXmasケーキでMerryXmas！27日は、早起きして、日の出観察しています。夕方に、突然庭に穴掘り始まる😅😅結局、自分の膝上まで掘ってました❢娘も加わって、お正月！明けて、4日は小林市ののじりこぴあへ行き、大満足！😄1月5日冬休み最終日じぃじに買ってもらった、マリオカートの柄のカイトを上げました！風も適度にあり、見えないくらい高く揚がって、こ
今年12月の出来事の備忘録です😀いつものように急に時間があると綾町に行きたくなる目的は大好きな綾町の児玉果樹園さんこの日ももちろん立ち寄らせて頂きました(*^^*)そして丁度昼時だったので綾町でランチすることにし今回も『綾手づくりほんものセンター』で野菜や卵を購入してから目の前にある『とんかつ多古良（たこら）』さんに初訪問しました2023年9月29日にオープンした
