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58歳の私でも1日5分のセルフケアで「痩せた?」と聞かれるくらい別人レベルにたるみ向上が叶う秘訣を伝授アラサー娘2人の母孫1人♡夫を介護中セルフケアで幸顔に引き上げマイナス5歳顔をサポートする山田のりこです自己紹介はコチラ40過ぎたくらいからだんだん覚えられない体力が落ちた気力も落ちた胸が下がったお尻が下がった顔も下がった
5月レッスンお知らせします5/11、18、25の土曜日16:30~17:45になります現在、美容バレエクラスの参加者は、会社員、主婦、親子、年代も30~60代の方々で和気あいあいとレッスンしています。レベルも初心者から経験者と色々です。レッスンは5~6人ほどの少人数で、集中してゆったり伸び伸び踊れます。室内温度の設定も良く、楽しいをモットーにしているバレエレッスンになります。回数に縛りもございませんので、来たいときに来てくださいね♪可愛いレオタードにひらひらのスカート着
来週開催受けたいと思った方、是非とも身体動かしに来てくださいね🌸心と身体を癒して綺麗になるバレエレッスン🌸バレエdeBeautyレッスン3日間参加者には特別にバレエシューズプレゼントします1日参加も大歓迎です!各クラス先着5名様限定になりますので、早めのご連絡お待ちしています♪ゴールデンウィーク3日間特別レッスン日程:4/27㈯16:30~17:454/28㈰、4/29㈪13:00~14:15
4年前からレッスンに来ているBさん。『ほそくながくレッスンしたいのです。これからもよろしくお願いします。』といつもメールくれます最初はと思いましたが、ご自身の通えるペースでゆっくりレッスンしていきたいとのことです確かにお習い事ですが、私の場合、上手になりたいから沢山レッスン受けると思いますが、人それぞれ、10人いたら10人の考え方があります前回レッスンに来られた時も、もしかしてBさんには少し難しすぎたかなと思っても、Bさんは楽しんで帰っていくのですマイペースでいいですねほそくなが
開脚は毎日していけば開いていきます5年前からバレエ始めた生徒さんのSさん、学生時代は体操部だったそうで、バレエスタート時も体は柔らかかったですが、ちょくちょく寝る前にベッドの上で開脚ストレッチしてたらもっと脚が開くようになってました開脚出来るようになりたい方も、是非お越しくださいねさぁー元気がみなぎる季節になってきましたバレエdeBeautyレッスンゴールデンウィーク3日間特別レッスン開催します可愛いレオタードに巻きスカート気分はバレリーナ!そこが大事楽しめてなん
こんにちは大阪市北区でボディ&フェイシャルトリートメントをしてます上住ちかです。暖かくなってきて急に増えるのが痩せたい!というお話し夏の江ノ島です高台からの眺めが最高!新しくご来店いただくお客様からやお問い合わせいただく内容も痩せることについてが増えてきます。カウンセリングでお話しするのが体重を減らすこととボディラインを綺麗にすることは必ずしも同じではないことです。体重を落としたら自分が細くしたいなーって思ってる部
今年の流行色はブルーなのですね生徒さんであるいつも素敵なRさんに教えてもらいました淡いブルーの巻きスカートいいね【楽天市場】【サンシャ】L0906CH(Aline)アラインミディアム丈ラップスカート/大人バレエ巻きスカート女性レディース衣装青色黒バレエスカート練習着衣装着レッスン発表会おしゃれシンプルあす楽:バレエ用品通販のイーバレリーナ(rakuten.co.jp)さぁー元気がみなぎる季節になってきましたバレエdeBeautyレッ
💫必読💫潜在意識を変えることによる変化💗『※必読※劇的な変化。イライラの感情も現実も必ず変わります。』3月24日(日)20時〜潜在意識×現実創造講座1期生募集開始❣️潜在意識×現実創造講座1期生「潜在意識×現実創造講座1期生」ご案内用HPです。muse…ameblo.jp*・゜゚・*・゜゚・*・゜゚・*・゜゚・美しくなることにエネルギー(お金や時間や行動)を掛けることは物凄く大切です。潜在意識的にもより豊かでより望む現実を創造していく上でもここの姿勢や在り方は結構重要なのです。この
昨日、友人のバレエ講師と一緒に宣伝用チラシを苦楽園口駅周辺のマンションや一軒家にポスティングさせて頂きました今回も素敵な出会いがあること楽しみにしてます本当なら夕方まで掛かると想定していたのに、目標枚数が何と2時間で終了そこからご褒美としてランチ、スイーツと4時間もお喋りしてました話は美容クリニック、海外旅行と、女子会でした一緒に歩きながらポスティング出来る友達が居て幸せです夙川はまだ桜が綺麗に開いてましたゴールデンウイーク特別レッスン開催します日程:4/27㈯1
周りの人と比べるのではなく、自分のペースで慌てずに丁寧に動いていく人がどう思うのではなく、自分がどう思うか感じるかゴールデンウィーク3日間特別レッスンします日程:4/27㈯16:30~17:454/28㈰、4/29㈪13:00~14:15詳細はこちら↓バレエdeBeautyレッスンur29e.hp.peraichi.com
いつもblog見にきてくれてありがとうございます🩷『死ぬまで女子』を合言葉にいつまでも可愛いを極めたい!女性性開花して🗽私の事を心から大切に恋愛もお金も豊かさも仕事もたくさんの愛で沢山循環させて✨全方位から私を幸せにしてあげよう♡気づきやプライベートを発信します潤いのある女今日も雨ですね☔せっかくの桜🌸もゆっくり見れず今度の週末の休み見れるかな🌸近くの川沿いのところいってみよう!꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱さてさて昨日のダイエット投稿から思った
娘の100ドルかけたネイル😳蝶々🦋がくるくる回っているし。。。
毎週火曜、木曜日に片付けについて書いている、ゆっちゃんです😆いつも読んでいただき、ありがとうございます✨少しでも、参考になると嬉しいです。今回は、人を呼ぶことについてです😆家を片づけたいなら、人を呼ぶのが近道です✨その日までに綺麗にしようと期限が決まります。お客さん目線になって、綺麗にする部分が分かります💕最近は、娘のお友達が遊びに来るので、娘自身も進んで片づけをすることが増えてきました✨1番良いのは、フラッときた友達を呼べるようにしておくことですが…。たまには、家族
こんにちは大阪市北区でボディ&フェイシャルトリートメントをしてます上住ちかです。お客様や友人、知人に「体調をよくするにはどうしたらいい?」「(〇〇を細くする)(痩せるには)など綺麗になるのに一番やったことがいいのは?」聞かれることがあります。効率がいい方法って気になりますよねー聞かれた時に一番多い答えが「続けることやねー」です。この答えを聞くとほとんどの方ががっかりされて、明らかにテンションが下がりますね(笑)今って何に関して
今日から朝活を始めたAM5時30分からのリモートレッスンちゃんと起きられたが眠くて眠くて終わってから3時間爆睡
こんにちは大阪市北区でボディ&フェイシャルトリートメントをしてます上住ちかです。身体の歪みやズレって気になりますよねー太かったり、形が悪かったりなどの見た目にも影響あるし冷え性、便秘などの体調にも関わってきたりして私は50代半ばなのですが、更年期にも関係することもあるって聞いたりもしますからそうなってくると心にも影響あったりするかもなー、なんて思ったりします。更年期近くの方は感じたことありませんか何もないけど落ち込んだり、気分にム
必ず5歳以上若く見せるアンチエイジング専門メイクアップアドバイザー日本AIMスペシャリスト協会滋賀のアリーチェhiromiです今回は私のリール動画を見て来て下さった50代前半の女性そうなんですこれまでリール動画ってやった事無かったのですがここ最近からフェイスブックやインスタでやりだしましたそそそしたらねっ何と数日で1000回再生されたとかお知らせが来るのこれまでで2000回を超えた動画もあってちょっと面白くなってますで今回の彼女普段はメイク
ズボラ女子の簡単セルフケア目の下のたるみ解消*美容リンパ編目の下のたるみを解消する美容リンパ目の下のたるみにはいろいろな原因があります年を重ねるとお顔だけではありませんが、筋肉はガチガチに固まってきますガチガチに固まってしまうことでリンパの流れが悪くなるので毒素が溜まってお顔にむくみが出てきて目の下のたるみが出る人やお顔の筋肉が凝り固まることで皮膚を支えきれなくなりたるみが出てくる原因になります目の周りにある「眼輪筋
今や、新聞をとっている人は少ないんでしょうけど・・・2社の新聞に目を通す事がルーティンになっているので・・・今朝の日経新聞、今までにない・・・鮮やかな表紙に包まれていてビックリしました。春いっぱい・・・の紙面。たまに、「粋」な事をする日経新聞。通常の紙面は次のページからです。「小さな感動」から始まる1日。どんなに小さくてもいい・・・感動を多く感じた方が何かと良い事が起こるのよね。先輩方が言っていたのが、「感動が多い人は、綺麗よ。」・
おはようございますお客様ネイルですマシーンで削っている間、静かに作業してしてました削りが終わった後はトークスタート久々笑い涙、いただきましたお客様ネイルマグネットジェル仕上げで角度によってキラキラ感が変わるのでおもしろいこのお客様とは昔話で盛り上がりました笑って綺麗になって楽しいし気分上がるし最高や毎度ご来店ありがとうございます☆anheloアネーロ
美しさ・美容の世界を通して、人生をデザインする!最適化に導くマヤ暦ネイル♡半蔵門・麹町ネイルハニエル主宰チヨです半蔵門線半蔵門駅B5・B4出口徒歩30秒JR・南北線市ヶ谷駅徒歩10分♥マヤ暦ネイルのネイルデザインはこちら♥♥開運ネイル・ハニエルInstagram♥【今日のマヤ暦】KIN153銀河の音10【黄色い種の13日間】「ひらめきやヒントを得る」期間。ピンっときた直感を考えすぎずに優先してみる事♡特にこ
必ず5歳以上若く見せるアンチエイジング専門メイクアップアドバイザー日本AIMスペシャリスト協会滋賀のアリーチェhiromiです今回は還暦記念にと言う事でbeforeからとっても可愛い女性がメイクに来て下さいました彼女はサロネーゼでお料理の先生凄く綺麗で美味しいお料理をお家で毎月レッスンされていますご興味のある方は連絡下さい💕御繋ぎいたします🍀そんな彼女の驚く程可愛いbefore&afterマジで還暦めっちゃ可愛い彼
美人度アップ?!ときめきスタイリストジーナonInstagram:"カラー診断やったことありますか?メイクアップでのカラー診断は、まずブルーベース(クールカラー)イエローベース(ウォームカラー)と大きく二種類に分けます。これで、メイクアップで、自分が似合う色が分かります。カラー診断をやらないで、流行色をつけているだけでは、きちんとメイクしているのに、しわが目立つとか、肌の色がくすんで見えるとか、老けて見えるとか…0li
自分は大丈夫って思っていちゃダメだねやっぱりプロに聞くって大切だって実感した日でしたこんにちは佐賀の美容リンパサロンSunLuis~サンルイス~のKUMIですゆめタウン佐賀より徒歩3分コンプレックスが好きに変わる「今の私が好きになる美容」SunLuis~サンルイス~https://sunluissaga.net営業時間平日:10時~21時(19時最終予約受付)土曜:10時~18時(16時最終予約受付)休み日曜・祝日@sunluis_kumi
必ず5歳以上若く見せるアンチエイジング専門日本AIMスペシャリスト協会アリーチェhiromiです今回は以前メイクレッスンに来て下さった事のあるとても素敵で凄い絵を描かれる先生そんな筆さばきの上手な先生にメイクさせて貰うのは少々緊張ですがとっても喜んで貰ったbefore&afterbeforeからご自身でメイクされていてとって美しい今回は艶肌作りとふっくら見せる事で更に若くイキイキ見えるメイクをさせていただきましたご本人が気にされて
綺麗になるそう決めた結果がすべて実行あるのみ人を動かすには先ずは自分から内面外面溢れ出るもの大人の美私ならではの美しさ今までがあるからこそ今がある・・・様々な思いを感じるままに★エチオピア🇪🇹から🇯🇵にNPO高麗が直輸入☕️今日のコーヒーいだきしんさん特別焙煎「KOMAGESHACOFFEE」
おはようございます!あこです🥰占い師歴5年、嫁歴4年、ママ歴2年今日も頑張ります✨***とうとう手を出してしまいました…麹(こうじ)に。🤣🤣🤣最近お料理にハマってはいたものの、ここまで手作りするようになるとは、、、!左が塩麹100gで、右が醤油麹140g今朝近場の麹屋さんへいき、生麹を買いました。人生で初めてです。触ったのも初めて。分量も謎すぎて少量で買ったら、わずか250円くらいでした🤣🤣🤣もっと買えばよかったかな?と思いましたが、一応100均の瓶の半分くらい
必ず5歳以上若く見せるアンチエイジング専門メイクアップアドバイザー日本AIMスペシャリスト協会滋賀のアリーチェhiromiです今回は滋賀でヘッドマッサージをされてる(ヘッドマッサージお試し3,000円)50代前半の可愛い女性がメイクに来て下さいましたいつもは軽くメイクされてるようですが今回は大変身させて下さいとの事だったのでそれ得意です(笑)と言う事で劇的before&afterなんと言う事でしょうめっちゃ綺麗元々とっても色白でお肌が綺麗で
2024年3月23日㈯PM16:30~17:45レッスン開催します!2名様追加で参加お待ちしてます🥰(合計6名でのレッスンになりますが、既に4名様レッスン参加決定で、残り2名様の参加お待ちしております)バレエ初めての方大歓迎!!格好は動かしやすい格好で大丈夫です🩰この日だけ空いている!という一回限りのレッスン参加者も大丈夫ですよ😍プロフィール抜粋心と身体を癒して、綺麗になるバレエレッスン講師のちあきです。(講師歴は20年以上)毎日Happy♥️な気持ちでいれる
いつもblog見にきてくれてありがとうございます🩷『死ぬまで女子』を合言葉にいつまでも可愛いを極めたい!女性性開花して🗽私の事を心から大切に恋愛もお金も豊かさも仕事もたくさんの愛で沢山循環させて✨全方位から私を幸せにしてあげよう♡気づきやプライベートを発信します今週は髪の毛ケアを♡3月も中旬に入り✨みなさんいかがお過ごしでしょうか?私はいつも安定のバタバタ感を感じつつ休みの日はゴローンと何もせず過ごしたりしてます🤭コツコツ美容をしてます1ヶ月くらいかな?