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友人のお店です♫Lucy🌸綺麗な姿勢への道🌸筋トレなしでモデルラインにonInstagram:"私の古い友人がやっておりますお店に行ってきました♫@eggs_uenosakuragiさん友人との出逢いはハワイが共通点でお互いにハワイが好きで仲良くなりその後夢を語り合った友でもあります♫年齢もお金も時間も関係ないとしたらこのあとの人生如何なりたい?数時間も話をしてその時に話をしてた夢を友人は叶えています♫私はその時に話をしたことを先日思い出しました♫私の…123lik
夏を感じる場所へ♫Lucy🌸綺麗な姿勢への道🌸筋トレなしでモデルラインにonInstagram:"私の古い友人がやっておりますお店に行ってきました♫@eggs_uenosakuragiさん友人との出逢いはハワイが共通点でお互いにハワイが好きで仲良くなりその後夢を語り合った友でもあります♫年齢もお金も時間も関係ないとしたらこのあとの人生如何なりたい?数時間も話をしてその時に話をしてた夢を友人は叶えています♫私はその時に話をしたことを先日思い出しました♫私の…122li
こんばんはご訪問頂きありがとうございます4年前に私が体調を崩してから思い出したことそれに付随して気がついた事で今の時代を生きるときに大切だと思えることを色々と考えながら書いていますどうしておすすめしているのか書いています『望む未来を見つけたならば』こんばんはご訪問頂きありがとうございます4年前に私が体調を崩してから思い出したことそれに付随して気がついたことで今の時代を生きるときに大切だと思える…ameblo.jp2023年はこれまでにない年の幕開けだと書
ロミロミもあります♫Lucy🌸綺麗な姿勢への道🌸筋トレなしでモデルラインにonInstagram:"私の古い友人がやっておりますお店に行ってきました♫@eggs_uenosakuragiさん友人との出逢いはハワイが共通点でお互いにハワイが好きで仲良くなりその後夢を語り合った友でもあります♫年齢もお金も時間も関係ないとしたらこのあとの人生如何なりたい?数時間も話をしてその時に話をしてた夢を友人は叶えています♫私はその時に話をしたことを先日思い出しました♫私の…19li
一汁三菜優しい味のご飯です♫こんばんはご訪問頂きありがとうございます4年前に私が体調を崩してから思い出したことそれに付随して気がついたことで今の時代を生きるときに大切だと思えることを色々と考えながら書いていますどうしておすすめしているのか書いています『望む未来を見つけたならば』こんばんはご訪問頂きありがとうございます4年前に私が体調を崩してから思い出したことそれに付随して気がついたことで今の時代を生きるときに大切だと思える…ameblo.jp私のことです
こちらもギリギリのご案内に~💦5月の美人会は、リアライフ学校です!!気軽に学び体験ができますよ〜♪【リアライフ学校🏫✨】〜ウォーキングレッスン♪〜講師は、美人会代表中谷祥湖こと、リズです!!5月の学びは『ウォーキング!!』いつも当たり前に歩いているけど、意識して歩いてみませんか?「歩く」ことを学ぶの?!と、そう思われるかもしれませんが歩くって、意外と奥が深くて正しい姿勢で歩くって難しい!!ウォーキングをスポーツの様に感じている今
雲が遊んでいるみたいでした♫Lucy🌸綺麗な姿勢への道🌸筋トレなしでモデルラインにonInstagram:"GW中ですがポットラックパーティーに行ってきました♫みんなで好きなものを持ち寄るハワイスタイルのパーティーです🌈風は強かったですが日差しは気持ち良くて海も近くてハワイみたいな気分になりました🌈気の合う仲間とワイワイ♫お金をかけなくても楽しめることも沢山あるよね〜♫と思って帰ってきました♫私個人的にはこんなときにササッと何かを作って持っていける人になりたいと思います笑
千葉県袖ケ浦市、千葉市トータルボディメイクスタジオstudioeArk(スタジオアーク)でココロとカラダを磨く!!エリカです背骨の柔軟性が若さの秘訣です🏠長浦店土曜日8:00シルクサスペンション今朝のクラスはカラダが疲れている方が多かったので前半はスパインコレクターを使い🦴背骨🦴をたっぷり動かして、体温上げてたっぷり動いた後のぶら下がりは自重と重力で適度に心地よく伸び〜る☺️お問合せはコチラから予約・お問い合わせ|studio
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。中学生以上なら、男性女性問わずだれでも参加できる、コースレッスンのご案内です。鏡を見ることは、好きですか?■朝、鏡の前に立っても、何となく、立ちかたに締りが無い。■鏡の前では、服装が変でないか?髪型が整っているか?の確認だけ。■胸を張っても、猫背では無くなるけど、綺麗な姿勢では無い。■ワンピースを着ているのに、なんだか男性っぽい印象。■オーダースーツを着ているのに、
おかげさまで1周年スマイルボディレッスン飛んだり跳ねたりはしません。音楽に合わせたダンスもしません。が、歩きます。床の畳の上に座ります。医師から運動制限のある方はご参加頂けません。カラダも心もスッキリ❗️綺麗な姿勢に❗️動くのが楽しくなります❗️予約不要‼️ご質問など、ございましたらお気軽にコメントください♡スマイルボディレッスン火曜教室限定ポイントカードが有ります。1回参加で1ポイントお友達ご紹介して頂き、一緒に参加、そのお友達も公式LINEにご登録頂くと、
千葉県袖ケ浦市、千葉市トータルボディメイクスタジオstudioeArk(スタジオアーク)でココロとカラダを磨く!!エリカです健康とは本来あるべき自然な状態そもそもが普通の状態人間が自然界の法則をよく知りそれに従うだけで世界中の人々が健康になり"健康の世紀"が実現するピラティスさんの著書『YOURHEALTH』と『ReturntoLife』の合本『YOURHEALTH』の初版は1934年深刻な状況とうたい健康と強さと幸福を取り戻す必要性を伝えています。89
千葉県袖ケ浦市、千葉市トータルボディメイクスタジオstudioeArk(スタジオアーク)でココロとカラダを磨く!!エリカです長らくお休みしておりましたブログ少しずつ書いていこうと思います。【長浦店】袖ケ浦市長浦駅前2-4-3【千葉店】千葉市中央区中央3-4-17Gaビル2階いっぱい笑って楽しく豊かに生きよう♡自分らしく生きる一緒に幸せな選択をしていけたらなと思います頭のてっぺんからのエネルギーを感じに生命力を感じにいらしてくださいピラティスというリハ
遅ればせながらの撮影記録(2022)です。「綺麗な姿勢への道」モデルラインワーク・ウォーキング講師Lucyさんを撮影させていただきました。『【撮影】綺麗な姿勢への道~Lucyさん』遅ればせながらの撮影記録(2022)です。「綺麗な姿勢への道」モデルラインワーク・ウォーキング講師Lucyさんを撮影させていただきました。Lucy…ameblo.jp前記事の続きです。衣装チェンジの白ワンピが可愛くて♡何度何度も素敵!かわいいですね~って
遅ればせながらの撮影記録(2022)です。「綺麗な姿勢への道」モデルラインワーク・ウォーキング講師Lucyさんを撮影させていただきました。Lucyの「綺麗な姿勢への道」Lucyさんのブログです。最近の記事は「相手を想うこと(画像あり)」です。ameblo.jp美しく生きるヒントが盛りだくさんのブログです。レポートの前に撮影のご感想やヘッダー作成についてご紹介させていただいてました。『撮影後、一緒にヘッダー作成♡』先日撮影させていただい
丸い体型の私は、アバラを上げたとき肩甲骨の間に「肉のシワ」が出来てしまった。(普段がいかに猫背だったかの証明)分かりやすかったのは「肉のシワを保つこと」…伸びたら猫背になってる。意識するのは楽でした。あるときびっくりしたことが…30歳ぐらいの女性がダンスを習いに来た時のことです。ダンスシューズ(7cmヒール)をはいて姿勢を直した時の背中(肩甲骨の間)に肉のシワが2重にも。<ちょっとこれはダメだよ>と肉をつまむと3重になってしまった。思わずでた言葉「肉のアコーディオンカ
気軽に軽い運動で健康に綺麗な姿勢に軽やかに(5つのK)なりましょう~お家で簡単にできる5つのKのKダンス(コリアンダンスのシンプル版)誰でもストレッチ感覚でできます。3年前から家にいる時間がずっと続いて、あまり動かなくなって、体重が増えて、身体が重くなって、2年前から中国のオンライン講座(後日繰り返し見れる録画講座)Kダンスを習い始め、ビデオ撮ってチェックして直してまたビデオ撮る日々だんだん身体が柔軟になり、姿勢も良
世間一般で流布されている「良い姿勢」の代表格は胸を張る姿勢ですしかしこの姿勢は、旧軍時代の名残ですですので、勇ましく堂々とした風情に見えますしかし、体の機能面という基準でみると、かなり過不足な面がありますまた胸を張りすぎると不自然な姿勢になり見栄え的にも偉そうに見えるなどネガティブな側面もありますですからたむら整体治療室が推奨する「良い姿勢」は旧軍式ではありません「たむら式の良い姿勢」は背骨、或いは胸を上下に伸ばす姿勢です
4年前2019年2月10日facebookにupした姿勢についての内容過去の今日の投稿であがってきました今読んでも「ほんとそう!!!」「逆に疲れさせてるだけ」と改めて思いますここ数年運動不足ネット&TV時間増で姿勢が悪くなり気にされてる方も多いのではないでしょうか!?本当の「姿勢が良い」「キレイな姿勢」は無意識での(又は少し意識した)状態です+++++下記2019.2.10にupしたコピペです+++++《良い姿
静岡県袋井市骨格ボディメイク、メンテナンス根本から健康とキレイになろう!をテーマに身体も心も整えますC*STYLEbodymake&maintenanceのカネコチカです☆今日は久しぶりの雨☔️朝、ギリギリになって次女が駅まで送ってけと言うので仕方なし・・・そしたら渋滞にハマり🚗🚚🚓スタジオに遅れてしまったもう、お友達は来ていてごめんなさい😭ギリギリ女め朝のバタバタにこういう事が1番嫌いですさて、気を取り直しまして今日も楽しくお仕事ですストレートネック改善案件
一生、姿勢美人。45歳からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。立っているとき足の指がしっかり床についていますか?立っている状態で、足の指がわずかに浮いている状態のことを「浮き指」と言います。人間の足はかかとだけでなく、足の指も使って立つことで転ばないで歩けたり、バランスのいい姿勢を保っているのです。それなのに、足の指が浮いてしまったら…身体をかかとで支えることになり、姿勢は前のめりの猫背に。猫背は、お腹のチカラが抜ける姿勢。ぽっこりお腹の原因です!浮き指を改善して
枚方市樟葉のカフェ併設の社交ダンススタジオ💃🕺前田ダンスカンパニー&panico.へようこそホームページ/Instagram/レッスン料金/レンタルスペース/panico./お問い合わせお電話はこちら首を長く、肩を広く姿勢を綺麗にしたいって思ってらっしゃる方とても多いけど、日々の意識でいくらでも綺麗にできると思いますダンスを長くされてる方でも、ステップに捉われて1番大切な姿勢を美しくするって事を忘れちゃったり、いつの間にか意識しなくなったりしますが、いくらも
普段の姿勢がポイント!藤沢ヨガインストラクターの渋谷寛美です。朝は雨が降っていた藤沢です。空気が乾燥していたので、やんだ後の空気は、やさしいです。今週は、イベントの参加や代行レッスンなどもりだくさんでした。昨日は、お仕事の後夕飯をご一緒していただき楽しい時間を過ごしました。エクササイズの仕事でなくても座り方や立ち方に意識を向けるのもボディメイクにつながります。スタジオやマットの上だけがエクササイズの機会ではありません。日々の姿勢にこそ意識をむえて、姿勢を整
より意識を高めるために!!藤沢ヨガインストラクターの渋谷寛美です。今日もお出かけ日和で駅は今日も賑やか。こんな日は、スタジオ参加少ないかもと心配になりますが変わらずご参加くださりありがとうございます。からだと向き合う時間は未来のからだへつながります。今日は、いつも以上丁寧に骨盤の位置にフォーカスしてポーズをおこなってみました。おなかの意識に加え内ももにも。おなかは洋服を着たり姿がうつると気になる部分。ボディメイクにも重要視される部分でもありますね。
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。中学生以上ならだれでも参加できる、コースレッスンのご案内です。鏡を見ることは、好きですか?■朝、鏡の前に立っても、何となく締りが無い立ちかた。■胸を張っても、猫背では無くなるけど、綺麗な姿勢では無い。■ワンピースを着ているのに、なんだか男性っぽい印象。■実年齢よりも、老けて見える。■鏡の前では、服装が変でないか?髪型が整っているか?の確認だけ。そんなことは、ありませ
ダンスパフォーマンスの首・肩・腕のリーチを美しく表現する為にただ立っている時も体に力を入れなくても綺麗な姿勢で立てる様にチャレンジ中です!ストレッチや深い呼吸やリンパの流れを良くする等等普段からのメンテナンスも続けて行きましょ!引き上げも大事ですね!腰や脚や足に負担を掛けないパフォーマンスが観客も観ていて気持ちいいんです膝裏を綺麗に伸ばして踊りましょ!引き上げ・ターンアウト・しなやかな背中・腕のリーチいつも綺麗に動ける様に、立っている時の肩の位置
新潟市東区整体SOYUです本当にお客様からもらえる言葉には心打たれて為になります何でも初めは大変、、でも好きな仕事に出会えた奇跡を大切にしようと改めて感じました技術はあって当たり前さらに+αを見つけて高めていきますっと意気込みは一丁前のSOYUです❤️屈んだ姿勢だから見える景色もあります姿勢を正すことをモットーに施術はしてますが綺麗な姿勢は筋力が必要になります常に保つことは意外な筋トレになります猫背になっても戻す時が有ればOK周りに優しく気が効きすぎて疲れてしまってもSOYU
おはようございますウォーキング講師のmaiです10月8日(土)ウォーキングレッスン残席1となりました!時間10:10〜11:40場所黒崎駅より徒歩8分90分マンツーマンレッスンです詳細はこちらちょっと気になる…聞いてみたいなどでも大丈夫です!お気軽にお問い合わせください綺麗な姿勢と歩き方はさらにあなたを美しく上品に見せます♪お問い合わせはこちらからお願いい
姿勢が良いと、カッコイイだけでなく、自信があるように見えますよねそして、負のオーラを跳ね除けるので最近ツイてないなってとき、肩を落として猫背になってないでまず目線あげて綺麗な姿勢を維持してみてください👍クレーマー除けにも魔除にもまずは姿勢から🙆♀️最近の仲良し🐬
みなさんこんにちは!ご結婚式が決まり、ご自分のケアを考えている花嫁様ご自宅でのケアもとても重要です!花嫁様は特に『姿勢』が重要ですいろんな角度からお写真撮られますし、みなさんが注目しているので綺麗な姿勢、保ちたいですよねお仕事でPCや、ご自宅での携帯猫背になる要因がたくさんあります(;^ω^)肩が内巻きになっている花嫁さんが多く、自信がなさそうに見えてしまいます思いっきり肩を開いてみてください!耳より後ろに肩が来るように思いっきりです