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お越しいただきありがとうございます５０時からの腰痛改善トレーナーの中塚裕佳理です✨こんな事を思っていませんか？🍀今までいろんな事を試してみたけれど、腰痛が改善できなくて困っている！🍀病院に行ったけど良くならない！🍀痛くなりそうで怖くて運動できない！🍀どうしたらこの痛みから解放されて毎日元気よく暮らせるだろうか？🍀手術しようか迷っていると悩んでいる方へそんなあなたを応援するために、日々のヒントをアップしていきます
マイノートの学びをきっかけに、過去のこととも向き合う中、今のお仕事を始めるに至った原点について思いを巡らせていたら、忘れかけていた？なかったことにしていた？私の中の黒歴史が浮かんできて、そこをあえて細かく思い返してみると、体型コンプレックスの塊で、自己肯定感がめちゃくちゃ低いのに向上心が旺盛というそういう面倒臭さ〜い自分自身と葛藤し続けた10代〜20代のまさに暗黒期だった時の私をまざまざと思い出しましたそして、この黒歴史？があったからこそ
