維持

ペットボトルのキャップがきつく閉まっていて難儀ですそこで握力増強作戦握力を鍛えるハンドグリップ増強になるかそれとも維持か増強にならなくても維持できれば良いと思っています☆ひこのひとりごと☆☆ブログ村、ランキング☆

なにはともあれ、健康第一、ですが、持病があります。出来ないことはしないけど、できるだけ、今やってる健康維持習慣を続けること。具体的には、エアロバイクを一時間漕ぐことですが、体調と相談。習慣になってきたので、これを維持したいです。

山梨県のペットのケアならクーにお任せご訪問ありがとうございますペットと暮らす方への参考になれば嬉しいです始めましての方はこちらもどうぞ犬猫たちにとって、食事は毎回楽しみでしかない我が家ではドッグフードにトッピングをして与えています。猫のみみは夜はドライフード+ウェットフード。最近は焼きかつおが大好きです。チャオ(CIAO)キャットフード焼かつおディナーかつお節・しらすバラエティ6袋入り(50g×2種×3袋)Amazon（アマゾン）422〜1,218円犬たちの主

前回の投稿でもお話ししたとおり、若い頃の私は何のメニューを作るにしても基本的にジャガイモを入れていたのですが、もっと野菜を採った方がいいと考えるようになって、ジャガイモ以外の野菜を定番に加えるようになりました。一つはミニトマト、これは色々と健康効果が言われていますので、当たり前の選択だった訳ですが、もう一つは緑野菜の中からセロリを選びました。上の写真はセロリとブロッコリー、それに舞茸を鍋で煮て、オリーブオイルで味付けをしたサラダ風のメニューになります。これを作っていた当時は、グルテ

みなさんこんにちは昨今、各地の住民の減少・高齢化が進むためか、その土地に根付いた郷土風習や文化が失われ始めているというお話を聞きました。そしてその文化を居合わせた若者達が継続させたり、保存したりする事もあるそうですがその数は少なく、知らずに消えていく数の方が圧倒的に多いと。これは各国も抱える問題だそうで～文化の存続は非常に難しい、というお話ですね。地方の人口減少は維持にかかる費用も時間も捻出できないが、反対に都会での文化継続はまだ期待できるわけで・・・。圧倒的マ