続けるだけ

（2022.5.14再編集）ブログ訪問ありがとうございます！いつも立ち寄ってくれて感謝です\(*'▽'*)/当サロン今月のテーマは「バランス」今日は生徒さんとお話していてみつけた気づきをシェアします^^必要な方にお届けできたら幸いです♪いきなりなんですが…私はヨガのバランス系のアーサナが大好きです（アーサナ＝ポーズ）ヨガされたこと無い方はぴんと来ないかもですが…体力測定などで片足立ちを行い苦戦した経験はありませんか目を閉じるルールだと更にグラグラで…2、3秒でふ

夢のことを考えながら、セルフケアも、ながらで続けてましたよ〜セルフケアマスターのakkoです。明日のお知らせを忘れていたので、お知らせついでに、もう一つアップします先日行った1週間チャレンジの後…セルフケアを毎日続けるチャレンジ、さらに2週間続けてみましたよ〜左:6月9日中:6月14日右:6月29日(昨日)最初の1週間は、毎朝30分フェイシャルケアをしたので、その結果には、もちろんの納得そして、根はずぼらな私…次の2週間は、朝の洗顔後、化粧水をつける時に、簡単耳たぶ回し

『月ノツカイ』稽古五日目紙を一枚一枚重ねていくように作品と役の理解度をあげていく今本当に丁寧に積み重ねの作業の繰り返し増澤さんは本来はそれは俳優が自分で気づいて自分で準備するものなんじゃない？ってところにまで気を配ってこの積み重ねの作業をさらに濃いものにしてくださる…今日は１歩進めたかな…？ボクの場合こういう時お約束のように慢心と怠惰の落とし穴にハマるので今までのがんばりをこれからも続けるそれだけなのです劇団だるま座×MAM2019年夏合同企画第２弾「月ノツ

続けるだけでなんでも実現できる

続々と・・・『自分を褒める』をして、『良循環』になってきている人から、嬉しい声が届いております。暗かった気分が明るくなった。褒め続けることで、キレイになってきた。自分を責めることをやめられるようになってきた。いろいろ気づけるようになってきた。自分の『心地よさ』がわかってきた。『悪循環』から『良循環』になった。自分に余裕がでてきた。などなどなど。いいね、いいね～❤こういうの聞くと、他人事なんだけど、とっても嬉しくなるし、なにより、アドバイスを素直に聞

LINE@『ぶちこみ部屋』で『朝活』と称して、とっても大切なことをお届けしています！自己価値をあげるため自己肯定感をあげるため自分を大切にするため自分と仲良くなるため自分に自信を持てるようになるため自己否定をやめるため自分責めをやめるため『不安』を解消するためなどなどいろいろな言い方がありますが、全部全部根っこは一緒です。そのために、とても大切なことをお伝えしています。誰でもいつでもどこでもスグに簡単にできることです。『コツコツ』と