続けることが大切

3年間のお弁当作りがスタート無理しないお弁当作り🙆

桜が満開ですね花びらが舞う様子は心を奪われます本日は残念ながら快晴ではないですがお花見を楽しまれるのでしょうかマルハン天理店なら、天気に左右されることなくお楽しみいただけるはずです最近の私は想いがなかなか伝わらず少し苦しんでいますが本日はしっかりお客様に伝えていきたいと思います本日はぜひマルハン天理店にお越しください🤡🤡🤡本日もお客様に楽しんでいただけるようスタッフ一同、全力でお出迎え致します↓本日もぜひご覧ください↓天理店X

皆さま、こんばんは。3月のスタジオWanもどうぞよろしくお願いいたします。今日は降り続く雪の中、ドッグスキャン体験会が開催されました。ドッグスキャンとは、臓器や細胞の周波数を読み取り病気になる前の乱れを可視化できます。そして、その乱れた臓器や細胞を健康な状態にする健康管理機器です。動物病院でも導入しているところがありますトップバッターはすっかりお馴染みさんのコアちゃんです。「なかなか調子よさそうですね～」と鈴木美香子先生からほめて頂きました。

1.01の法則と0.99の法則。１日に0.01だけ努力を積み重ねると365日後には1.01の365乗数値は37.8になります。ところが１日に0.01力を抜くと365日後には0.99の365乗数値は0.03になります。今、毎日、こに散歩という番組をTikTokで続けています。自らの健康のためと子供達に努力の大切さを伝えたいためです。授業LIVEも続けています。続けていって見てくれる人がどれだけ増えるか楽しみです。中学英数を1分で解説！！学び直したい大人に

一生、姿勢美人。45歳からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。20代のころは見た目や体力はいつまでも変わらないまま年齢を重ねていくと思ってました（若いって怖いもの知らずですよね）50歳を超えた今。20代の頃の自分に「そんなわけないやん！」とバシッとツッコミを入れます！自分のダイエット史を振り返えると年齢によって求めるダイエット効果が違うってことに気付きました。20代では、外見や美容を重視。30代前半には「オバチャン」を意識し、20代のスタイルをキープしたく

ケイトさんの施術施術ベッドの外から撮影ww4月から始まった施術のことを記します。1回目1回目の施術で、痛い手技は嫌だと言われ、くすぐったいような反応が時折ある敏感な状態の程度がわかりました。触れる手に構えさせないような手技が必要です。その分物凄く気を使うし、合わせるのと改善させることがなんと重労働なんだ！！と、学びの時間でした。久しぶりによく眠れたそうですその場で2回分のご予約をいただきました。2回目と3回目の日程は決めていましたが

こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピーを通して健幸に導いていきます。詳しくは益子美土里Webサイトこちらから毎週金曜日の9：00～10：00がオンラインレッスン毎月第2日曜日の9：00～9：40がオンラインセミナーレッスンの時はしっかり身体を整えたいので説明は短めにしていますだけどしっかり伝えたいこともあるので月に1回セミナーという形で資料を使いながら簡単な豆知識を

Today'smessage!運を動かす運動。毎日続けることが大切です。そして、同じくらい無理無くできることにすることも大切です。★Information★お花のレッスン情報★Partageさんのブログ★お花のレッスンについて★サロンCraspedia＠横浜カウンセリング日時カウンセリング|はなはなブログ(8787blog.com)キャンドル販売★LunaLilith★Craspediaレッスン等の詳細は、こち

“毎日を楽しく生きる！”をサポートココロとカラダのスペシャリストNAKOですオンラインレッスンやってます今日は月曜日毎週月曜の朝はオンラインでヨガレッスンをやってます今はもうリモートが当たり前になっちゃって、私も数々の講座をリモートで受講しています便利だよねーでも慣れるまで私は結構時間がかかったかなやっぱり人が好きなので、人との距離だったり空間だったりが好きなんですリモートだとそれがつかめなくって…でもなぁこれからはリモートもやってかなきゃって、時代に必死について

昨日の続きです『りんご酢について調べてみたよ』ダイエットするならりんご酢が『りんご酢はまりそう！』りんご酢の効果！YouTubeをなにげに見ていて…たどり着いたのはこれ⬇️⬇️⬇️り…ameblo.jpりんご酢を飲むなら純りんご酢！飲み方の注意！そのまま飲むと胃を荒らすことがあるので必ず薄めて飲む１日大さじ1―２杯まで6―7倍に薄めて飲む沢山飲んでも効果は変わらないそうですょ最初試しにどんな味？と舐めてみたらすっぱーいお酢

からだは素直だなとつくづく感じる出来事があった。私の足は、外反母趾（子供の頃から遺伝）に加えて、アーチが全くない。だから、ヨガなどをするときに、バランスを取るのが難しい。ただ、歳のわりに、体幹はあるので、なんとか、バランスを取ることができる。最近、どんどん、幅広の靴しか履けず、どんな服装にもスニーカーになってしまった。色々試したけど、アーチは蘇らず、すごく困っている先日、指先の力を鍛えるのに、鼻緒の付いた草履スリッパがいいと聞いて、買ってみた。でも、親指と人差指の間

おはようございます。yogaにハマっています。yogaと言ってもポーズをすることだけではなく、どちらかと言えばyogaの考え方や生き方、自由で自分自身を輝かせるためのヒントなど、丁寧に説明してくれてありとても聡明で親切なところが好きです🥰心と身体をきれいにするライフスタイルの提案など実践してみてもリアリティを感じます。そして面白いことに、yogaは誰しもが持つ行動パターンなど様々なことに呼び名が付いているところも興味を惹かれます。私が毎日開くこのカードにはその働きや意味合いや扱い方が丁寧に

お世話になってます、ゴリラです。昨日は多くのお客様にご来店いただきまして誠にありがとうございました。結果に満足された方、そうでない方様々なご意見、ご感想があるかと思いますが日の出会館、今日も頑張ります。昨日と同じくらい頑張ります。昨日の結果はこちらから確認できます！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓アクエリオン、また万枚見たいなぁ(小声)そして本日は、朝入場チャレンジ当日です！朝入場チャレンジってなんやねんという方は『営業中に更新するほど焦ってる』ど

こんばんは、コーチのコガです人生の中でサッカーが一番である時期は小学生の時中学生の時高校生の時くらいだと思っています人生80年今はもっと長いでしょうかその中でいえば1/10程度の時間だけになりますその時期に一番大好きなサッカーを通してサッカーのトレーニングを通して一生懸命に取り組むサッカーに取り組む一生懸命がどんなことなのかを知って欲しいと思っていますサッカーをすることに一生懸命努力する一生懸命練習するこの経験がこの一生懸命やる経験が将来他のことでも

いつも人のことを優先して自分のことを後回しにしてしまうあなたへもっと自由にもっと自分を大切に本当のあなたを呼び覚ますお手伝い金沢市/痩身整体サロンyasenkama院長「acoメソッド」主宰acoあこです初めましての方はこちらをご覧ください-----------------------------------------------------------------acoの1月の人気記事第1位綺麗な夕焼け空に感謝✨『綺麗な夕焼け空に感謝

おはようございますしがないアラフォー独女のブログをいつも読んでくださって本当にありがとうございます飽きっぽくてひとつのことを長く続けるのが苦手な私ですが・・・今日はにゃんとブログを始めてちょうど一年記念すべき一周年皆さんのようにたくさん引き出しを持っていなくて話題豊富ではないですが目に留まった時にはふら〜っと立ち寄ってくださると嬉しく思いますおひとりさまへまっしぐら〜はいつか脱出なるかアラフォー独女momokoでした

小さな流れも大河になる(ちいさなながれもたいがになる)小さな川がたくさん集まれば大きな川になるように、小さな努力を長く続けていれば、やがて大きな成果を得ることができる。そうなんです。私なんか世界デザイン博覧会の頃1989年の頃なんか踊りも、ダメ、表現もダメアーティストなんかに全く不向きで一番のダメダメでしたが、32年も続ければ飯がこれで食えるようになってきました。下手でも続ける事が大切です。続けていけばやがて大きな成果につながる。

どんどん寒くなって来ると気になるのは体の冷えリウマチということもあり1年通して冷え対策は欠かしませんがいろいろな冷え対策やグッズがある中で私が1番効果を実感するのは体を温める食材を意識的に摂ることいろいろな食材がある中で体を温める食材は簡単に言えば赤などの暖色系や黒などの濃い色の食材または寒い地域で育つ食材や寒い時期が旬な食材赤いトマトは色は暖色になるけど水分が多くて旬は夏なので体を冷やす性質があるので当てはまらない食材もありますがそこで私が1番おすすめ

10年前の昨日、アメブロをスタートしました！！それから一日も欠かさず、続けてきました^_^ピアノ教室のこと、レッスンのこと、家族のこと、日々のあれこれ・・・いろいろごちゃまぜなブログですが、こんな感じだから続けてこられたのだと思います^_^出来るだけ前向きでいたい！と思うので、大変な時も、ブログを書くことで、気持ちを整理していたような気がします^_^これからも、これまで通り、ゆるゆると続けていきたいと思っています^_^一人で密かにブログ10周年のお祝いをしようと思います！！

昨日のトークライブ直前の写真。レッスン室でこんな感じでやってます♪昨日もものすごく楽しかったです😆1年間、ピアニストの奥村真名美さんとファシリテーターの安井洋子さんと一緒にトークライブをやらせていただいてきたおかげで得たものがたくさんあるのです😂先月の【かおるとまなみのYouTubeライブ】のご感想で多かったのが「構成が良かった」というお声。これはトークライブの構成を毎回洋子さんが考えてくださったのを身近で見せていただいていたことがかなり学びになっていだからかと思われます。そして真名美

本日も読んで頂きありがとうございます😊子どもの個性を引き出し、信じて見守り、自分で考えて行動する子を育成するコーチ‼︎ヒロです🤗stand.fmで音声配信を始めました‼︎通勤時や家事などしながら聞くことができるのでオススメです😆最高の家族と最高の人生を送っちゃおう|stand.fm一般社団法人みずのスポーツクラブ代表の水野寛之です。幼児〜小学生のべ2500人以上に体操やサッカーを指導してきました。そこでの気づきや自分が学んできたことが色んな所で役立つのだと気づき発信することにし

こんにちは大村晴美です＾＾アクセスコンシャスネスのツールアクセスボディプロセスは60種類ほどあるんやけどその中でもっともいろんなものに使えるツール毎週20～30回続ければどうなる？ってなツールです^^ま、答えを求めずただ続けて、気づいたらあれ？変わった⁉️ってなる（笑）答えを求めると枠、制限を作っちゃうからねー10週、できるかな？って思ってたけど一緒にチャレンジしてくれた、ちかちゃんと一緒にギフレシに参加してくれた皆さんのお陰で

みなさん、こんにちは京都府城陽市寺田の個別指導塾勉楽個別です本日もブログを読んでくださりありがとうございます本日は続けるコツについてのお話です実は私、かれこれ２年間毎日筋トレを行っていまして、余程体調が良くない日以外は休んだことがありません基本的に身体を目覚めさせることも目的にしていますので、起床して１５分くらいは頭を目覚めさせる時間にしていますが、その後トレーニング開始ですヨガマットに仰向けに寝転んで、脚を上げて上半身を軽く起こす腹筋を２００回ストレッ

埼玉県栗橋で、マタニティ＆子育てママのために、お子様連れヨガ教室を開いている『Myoga』インストラクターMieのブログへお越しいただきありがとうございます。MieプロフィールMyogaページここのところ、疲れが溜まりぎみの、私子どもたちが、小さかったころは、毎日、育児に追われて朝から晩までバタバタでしたが、最近は、子どもたちのスケジュール管理が難しく、習い事や病院受受診への送り迎えでバタバタしていますそんなこんな

今週は晴れ多いな…けど今日は…暑くなりましたねぇここ3日程気温上がります予報でしたが本日が1番暑かった起きたて1番仕事終わって一目散に帰る今日この頃な私まだ午後から風が相変わらずつおくてメタメタ暑さは感じなかった暑くなります予報1日目どちらか言うと家の中の方がまだ涼しい暑くなります予報2日目がっつりエアコン稼働してましたアスファルト運びだったから余計に暑かったこの日は機嫌が悪かったのか？海雲は最後まで歩いてくれなかったなぁムスッとしてるでしょ(ｰ̀н

こんにちは今日はとても暖かいですね植木の水やりしていても気持ち良かったです😊数日前から胃腸の調子の悪い我が娘昨日とうとう受診した結果は「感染性胃腸炎」自宅待機中と申告したところはい２度目のPCR検査です結果が出るまでの１〜２日は学校もお休み💦熱も咳もないのにでもやっぱり陽生だったらどうしようと不安はあるこのドキドキ感は要らないなと心底思います😅毎日ルーティンにしている日課があるのですが(玄関掃除とかトイレ掃除とか諸々)それが１０００日を超えたお祝いに師匠から頂いた「人

変な時間に、こんばんは🎶引き寄せマスターのごんまろデスっ❤️昨日の記事で継続は惰性でできても飽きてくる、なら環境を変えようと書きました。習慣化や継続できることって自分にとっては当たり前に出来るから、それが自然なんです。当たり前で自然だと、自分にとって「ありがたみ」を感じにくい、それが極まって飽きるという現象が起きる。そう自己分析できました✨分析できたのには理由、ある事実に気づいたんです🎶昨日、ノートPCで文章を書いて

おはようございます＾＾自由に心から望む人生を創るためのサポーター☆佳美です。はじめましての方はコチラもごらんくださいね♪メニュー/Ｍｙアートギャラリー/お問い合わせ/プロフィール/お客様の声受け取ったメッセージ美しい流れに乗って加速していくと、余計なモノがそぎ落とされて、シンプルになる。このブログを書きながら、ふと…そういえばブログを書きだしてどのくらいになったんだっけ？って思って、さっきまで読み返してました(笑

生まれてから44年何かを続けるってそういえば無いなぁ何かを始めてもすぐに諦めたり飽きちゃったり。。。44年なんとなくその場のノリとか騙し騙しやってきた感じ💦そんな私でも半年以上続けていることがありますそれはストレッチです朝は布団の中で腰を捻ったり肩を回したり仕事の休憩中は足つぼを刺激寝る前はリンパマッサージ肩甲骨はがし毎日コツコツやっているとやらないと気持ち悪いって思っちゃうんですよね💦これをやり始めてから少しずつ体調も良くなっているような？？？い

鏡に映る私…理想の私？当院でも人気の#美顔鍼…続けてナンボの施術です。なので当院では、徹底的に価格を抑え他院より低料金で施術を行なっています。たかだか数回施術しただけで数年後、十数年後に今の若さを保つ事は出来ません。続けてナンボのエイジングケアです。私は仕事柄もありますが、肩凝り、頭痛、体型維持、若さを保つ…自分自身に鍼を打つ事30年、自身で鍼灸の効果を体験し、またその効果を自負しています。毎日、歯磨きをして虫歯を予防、毎日、化粧水をたっぷり浴びて若さをキープ…鍼