続けています

最近結構長続きしていることがあります。友達と話してる時にきな粉と豆乳か牛乳それにトマトジュースを混ぜて毎日飲んでるよ。と。なつはトマトジュースも入れてたんですけど節約ということで最近はきな粉と豆乳を毎朝洗顔はみがきをすませてからカップいっぱい。。この前は普通のきなこでしたが偶然見つけたこれを今は混ぜてます。それから薬屋さんに勧められたまえからすこしは青汁飲んでたんですけど長続きしないのでこれを定期で買い出して半年くらいかな？続けてます。後は年中シャワーですがその時

ブログ、再始動…！お初の方、初めまして。お久しぶりの方、ご無沙汰しております。なんかちょこっと文章を書きたくなったのでブログを再開しようかな～と思いまして。昨年、体調不良やなんやらかんやらで終了したのですが、デジタルデトックスして(SNSやネットは最低限にみています)栄養療法とか健康について勉強しまくって(本や動画や旧ツイッターで)今はメンタルもだいぶ安定して元気になりました…！前にも増してゆるくふわっと自己満足に書こうと思います。またお読みいただける方がいらっし

おはようございます～あさっぴーですめっきり寒くなってきましたが、まだ、薄い上着でも過ごせてしまいますね～私は今日が車検と同時にタイヤ交換を今年はビックリするほど出費が重なる1年です無事に年越しできる（笑）最近はじめたことで、毎日、「酢」を飲んでいますまずは飲みやすいと評判の「美酢」からチャレンジしていますこれがなくなったらまた美酢の違う味にしてみてそのあとは友人に勧められている「ミツカンのりんご酢」に挑戦します私は必ず強炭酸水で割って飲ん

今日は、3カ月ぶりに(笑）1歳半から続けている『お菓子作り』をやりました…♪♪♪(↑『お菓子作り』をしている保育園で、結婚する前に働いていまして、『段取り力』がつく子ども達の姿を目の当たりにし、その経験を息子達にも活かしております）我が家の『写真アルバム』には、息子達が、1歳半から「お菓子作り」に取り組んでいる姿を定期的に写真に収めております。お金は、あまりかけないけど、『経験』だけは、きちんとさせてあげる…これが、私の子育ての中で、大事にしていることです。(↑お局〓私の母が、難病持

おはようございます！！我々の周りにもコロナがひしひしと忍び寄ってる雰囲気です。今まではとおぉぉぉいところでの出来事だったのに、友達の友達的な近いところまで来ています。オミクロン株は無症状の人が多いとか。知らない間に運び屋になっちゃってる可能性が高いですよね。もちろん私も運び屋になってる可能性はあります。毎日電車に乗ってますし、毎日夕飯の買い物に行ってますし、毎日仕事に行ってます。可能性は０ではないと思います。毎日怖くて仕方がありません。よく食べる健康食は？▼本日限定！

実は私、只今16時間断食中です⭐️かれこれ1カ月位になるかもしれません。きっかけはお客様に聞いて。ちょうどその頃むくみが気になっていてちょっと太ったのかな〜という思いもあり、、、面白そうだからやってみよーって感じで始まりました。合ってるかどうかわかりませんが最後の食事から16時間はカロリーのある物は食せず、16時間後は食べたいと思うものを制限なく食べています。ちなみにこんな感じ・・・夜ご飯を基本に考えています。おおよそ22時から23時30分頃に夜の食事🍽（？)

ブログの更新できていませんでしたヤクルトW、また買ってきましたずっと続けていますヤクルトレディさんからいただいたチラシこれから購入したいと考えてる方に、参考になればと思い、載せます一緒に始めましょうヤクルト朝のフルーツ青汁(7g*15袋入*4コセット)【元気な畑】楽天市場2,700円●おすすめのポイントサイト①ポイントタウン私が一番最初に登録した、ポイ活サイトです。毎日のガチャやログインボーナスで、ポイントが貯まります。②ポイントインカムイベン

青空カタツムリからの脱却ポケ活という名のお散歩に行きました内田の敦子さーーーんウリムー、ヒノアラシわっさわさでますねーーついでに光合成も完了。君は日差しがないほうがいいようだね。雨も大事、晴れも大事、時には雨は危険、時には晴れも危険に。自然のおりなす空の変化を情報として送り出すのに、全ての天気に平等な気持ちでありたいと思う。気象予報士としては、青空をいい天気だとは言わないがね、個人的には空があおけりゃいい天気だ晴れびいきのワタクシです