続かない

今日は「自分の理想の2025年を創っていく」YouTubeライブです↓https://1start-up.com/20250109-2/イベント情報は、LINEでお届けしています。僕をLINEにお友達追加してメッセージをくださいね^^↓↓↓https://lin.ee/jHCZgyR木藤の公式メルマガで各種情報をお届けしていますプレゼント↓↓↓【無料メルマガ】BC通信ご登録逆算起業プロデューサー木藤のプレゼン

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。「また途中でやめてしまった…」「年始に立てた計画、2週間後には忘れてしまってた…。やっぱり自分には続ける力がないのかな…。」最初はやる気があったのに、気づけば途中で止まってしまい、計画そのものを忘れてしまう。そんな経験はありませんか？「どうせまた続かないんだ」と自分に失望する瞬間が増えると、「どうせ何をやっても成功しない」と感じてしまい、次の挑戦に踏み出す勇気さえ失ってしまいますよね。こうし

こんにちは😊のりです。一つのことを長く続けるのが苦手な私アメブロ始めて改めて自覚しました何か書きたくなったら書くくらいで良いかなインスタもいっぱいアカウント作って放置してます今年の目標何にしようかと考え中とりあえず3月に両親連れて宮島へ⛩️帯状疱疹だった母がようやく元気になり行きたいと言ってるうちにホテル取りました。お天気良いと良いなー☀️

「思考は現実化する」という本をご存じの方は多いと思います。でも実際にどうすればできるか？までは、意外と知らないかもしれません。そこで、今回は【2025年版】魂のレベルアップ開運法について書いてみました。↓https://1start-up.com/20250108-2/イベント情報は、LINEでお届けしています。僕をLINEにお友達追加してメッセージをくださいね^^↓↓↓https://lin.ee/jHCZgyR木

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今日は、スタッフのシューワからメッセージをお届けします。ぜひ、最後までお楽しみください。おはようございます。スタッフのシューワです。2025年がスタートしました。みなさんはいかがお過ごしでしょうか。私はお正月は、初日の出を見たり、お餅を食べたり、家族と初詣に行ったりといつもよりゆったりとした時間を過ごしていました。初詣ではみなさんはどのようにお参りをされるでしょうか。「お参りの仕方で願いが叶うかどう

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。「また後回しにしてしまった…」「優先順位がつけられないから、何も進まないんだな…。」仕事やプライベートでやるべきことをリストアップしても、目の前の急なタスクに流され、本当に大事なことが後回しになってしまう。そんな日々が続くと、「自分には続ける力がないのかもしれない」と落ち込んでしまい、余計にやる気を失う悪循環に陥ることはありませんか？このような状況は多くの人が経験するものですが、解決の鍵は「優先

オタクだった人に成り下がってしまった。年齢を重ねるごとに、アニメにたいしての、しゅうちゅうりょくとかじきゅうりょくとかが、なくなっているように感じる。最後にアニメを全話見たのは、多分『ぼっちざろっく』と『ドゥイットユアセルフ』だったと思う。はい、どちらも2022年のアニメですね。これが何を意味しているのかわかりますか…？次男が産まれた年なんですねー。この年頃の子がいると、アニメを観る時間が本当に本当にとれない。YouTubeは子ども向け音楽やアニメになるし、トイレに行くと泣く

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。「やっぱり自分は続けられないタイプなのか…。」年始に朝ランや読書を始めようと意気込んだのに、気づけば3日でフェードアウトしてしまった。やる気は確かにあったのに、忙しさや習慣化の難しさに負けてしまい、「自分には無理なんだ」と諦めた経験はありませんか？習慣化ができないと、自分に対する信頼感が失われ、「どうせ続かない」と思い込む悪循環に陥りがちです。しかし、続けられる人がしていることは特別な努力では

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。いつもブログをご愛読いただき、ありがとうございます。2024年12月も、多くの方に読んでいただいた人気記事をランキング形式でご紹介します！あなたの生活をより良くするヒントがたくさん詰まった記事ばかりです。ぜひ、見逃した記事があればチェックしてみてくださいね！【第1位】心からの感謝を込めて——『DEEPDRIVER』イベントを終えて先日、12月14日に開催したメンバー限定『DEEPDRIVE

21:15～

明けましておめでとうございます！習慣化コンサルタントの古川です。2025年が幕を開けました。本年もよろしくお願いいたします。さぁ、今年はどんな年になるでしょうか？社会はますます変化のスピードを上げ、デジタル技術やAIが私たちの日常に深く入り込んでいます。忙しさや情報の波に飲み込まれる中で、ふと立ち止まることを忘れてはいないでしょうか？私たちは、どこかで「効率」や「成果」を追い求めるあまり、自分自身の声に耳を傾ける時間を後回しにしてしまいがちです

「ダイエット、資格の勉強、早起き…やりたいことがあるのに、なぜか続かない。」そんな悩みを抱えていませんか？続けられない原因はあなたの意志の弱さではなく、「習慣化するための正しい方法」を知らないからかもしれません。本記事では、古川武士さんの著書『理想の人生を作る習慣力』をもとに、習慣を確実に身につけるためのテクニックを解説します。理想の人生に近づく一歩を、ぜひこの記事から始めてください！続けられない理由とは？まず、なぜ私たちは「続けたい」と思っても続

元夫の家で退院後の生活が始まりました。元夫は食事の用意や掃除・洗濯など家事をして私と子供たちの事の面倒を見てくれました。退院後の制限のある生活の中とても助かりました。ですが私と子供たちの事を優先して生活する元夫の姿を見ているとなぜ結婚していた時に私と子供たちを優先してくれなかったのかなぜ不倫をして私と子供たちをないがしろにし続けたのか怒りが込み上げてきて泣きそうになりました。元夫のこの優しさは元夫自身が『俺って面倒見が良い人だろ』と自分に酔いしれる

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今年もあとわずかとなりました。2024年を振り返ると、どんな思いが浮かびますか？楽しい瞬間、大変だった日々、心が折れそうになった時…。そのすべてが、今日のあなたを作り上げています。そして何よりも、どんな時でも前を向いて歩き続けたあなた自身に、私は心から拍手を送りたいと思います。この年末、少しだけ立ち止まり、あなたがこの1年をどう生きてきたのか、じっくりと思い返してみてください。あなたは、す

先日、今年最後の婚活パーティーに行ってきました話の続きです！まずは①を『今年最後の婚活パーティーに行ってきた話①』今年最後の婚活パーティーに行ってきましたーうーん実は予約したものの行こか行かないか当日まで迷ってましたで、とりあえず用意し始めたらなかなかいい感じにメイクでき…ameblo.jp運営会社の男性に突然話かけられた訳ですが…そこから男性「いろんな会場行かれてるんですか？」「カップルになって、そこからお付き合いとかされたりしましたか？」などなど聞かれ…私「カップルにはなりま

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今年も残りわずかですね。このタイミングで来年に向けて何か新しいことを始めたい、スキルアップや資格取得に挑戦したいと考えている方も多いのではないでしょうか。しかし、日々の忙しさに追われて「勉強を続ける時間が取れない…」と悩む声もよく耳にします。そんな方にぜひお届けしたいのが、今回のボイシー対談です。私の「習慣化の学校」を2019年に卒業され、見事に資格取得を習慣化し人生を変えられたやすさんをゲストに

「何かを続けたいと思っても、なかなか継続できない……」そんな悩みを抱えていませんか？筋トレや勉強、運動など、良い習慣を身につけたいと思っても、三日坊主で終わるのが現実。でも、実は習慣化のコツは「小さな一歩」から始めることにあるのです。この記事では、スティーブン・ガイズの『小さな習慣』をもとに、誰でも簡単に続けられる方法をご紹介します。まずは「一回だけやる」ことから始めよう続けられない原因の一つは「最初のハードルの高さ」です。筋トレを3

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今日は、スタッフのエリからメッセージをお届けします。ぜひ、最後までお楽しみください。おはようございます！スタッフのエリです。今年も残りわずか。新しい年がもうすぐそこまで来ています。年末の慌ただしさに流されがちなこの時期ですが、少し立ち止まって、この1年を振り返り、次のアクションを考える時間を取ってみませんか？この時間を活用して、来年の「仕込み」をしておくことで、心の準備が整い、軽快なスタートダ

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。年末が近づくこの時期、振り返ると「つい…」と後悔することが多いのではないでしょうか？つい、カッとなって言い過ぎてしまったつい、食べ過ぎてしまったつい、買い過ぎてしまったつい、予定を詰め込み過ぎてしまった後になって「ああ、またやってしまった…」と感じること、きっと誰しもありますよね。実は、この「つい」を引き起こすのは感情の力。瞬間的な感情が、冷静な判断を奪ってしまうのです。冷静な選択を取り戻す鍵は

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。「今年こそダイエットを成功させたい」そう思いながらも、なかなか結果が出ずに苦しんでいませんか？世の中には、数え切れないほどのダイエット法があります。野菜ダイエット、ファスティング、糖質制限…。でも、多くの人が挫折を繰り返しています。「なぜ私はいつも失敗するんだろう？」と悩む方も多いでしょう。実は、それには深い理由があります。そして、その理由に気づくことで、あなたのダイエットの未来は劇

こんにちは少し間が空きましたが…やはり出ました三日坊主の悪い癖が絶賛発動中です昔からそうなんですけど、あれこれ妄想して思い描いたりするのはわりと得意そして、肝心の第１歩もわりと出ますが…そこでいつも踏み出した事で満足してしまって、なかなか２歩目３歩目が進まないんです厄介なのが、何事も形から入りたいタイプの私…・勉強を始めたくて、ノートやお気に入りのボールペン、参考書やワークなどを揃えてみたものの…それで満足して続かない・健康のために走ろうかと思い立ったら、トップスにボトムス、

家で行なう健康器具エクササイズルームランナー、ステッパー、バランスボールなどいまから40年くらい前、「ルームランナー」という名称のランニングマシンが大流行しました。いまでこそフィットネスクラブに普通にトレッドミルが置いてあるけど、当時は「部屋の中で走る」という行為そのものが画期的だったのです。でも、これを部屋に設置して、ずっと走り続けたという人はほぼいないんじゃないかな。お金持ちの方の中には、自宅の地下室をトレーニングルームにつくり替えて数多くの筋トレマシンをずらりとそろえる人もいま

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。先日、12月14日に開催したメンバー限定『DEEPDRIVER』年末イベントを開催しました。このような忙しい年の瀬に時間を割いてご参加いただき、本当にありがとうございました。そして、会場の熱気と集中力に、私自身が大きな感動を覚えました。今日は、この特別な1日を振り返りながら、私が得た気づきと皆さまへの感謝の思いをお伝えしたいと思います。「本当の自分」に触れる1日ワークショップでは、参加者一人

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。最近、毎日を快適に過ごせていますか？仕事や生活に追われる中で、こんな気持ちに心当たりはありませんか？朝から何となくイライラしてしまう仕事の失敗や悩みが頭から離れない自分と向き合う時間が取れない日々がただの繰り返しで充実感がないやりたいことが思うように進まない毎日が退屈に感じるもしこれらのどれかに「そうだな」と思ったなら、私が自信を持っておすすめするシンプルな習慣を試してみてほしいのです。それは…「朝

約6割が経験している「貯金」での失敗あれほど“決意”したはずなのに…約6割が経験している「貯金」での失敗あれほど”決意”したはずなのに…貯金を始めるとき、多くの人が「今度こそ成功させたい」と意気込むだろう。現実は厳しいもので、貯金が続かなかった人…sirabee.com「貯金をしようと思ったのに続かなかった経験者の割合」だけど、調査によれば61.9%が続かなかった経験があると答えている。男女別及び性年代別に関しては、データがないので詳細については不明だ。俺もそれは充分に分か

こんにちはパーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの五津です。鏡を見るたびに変化していく体形。特におなかがポッコリ出ていると、なんだか年齢を感じたり。そんなポッコリおなか対策としてまず思い浮かぶのが、腹筋トレーニング。たるんだおなかを引き締めようといざトレーニングを始めても、三日坊主に終わってしまうケースは少なくない。ここでは、継続できない理由を探りながら、無理なく続けられる腹筋の鍛え方についてご紹介！○見た目だけじゃない！腹筋を鍛えるメリットお腹周りが引き締まると、

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今日は、スタッフのゆうからメッセージをお届けします。ぜひ、最後までお楽しみください。おはようございます！スタッフのゆうです。本日のメルマガでは、「習慣化の学校」プログラム卒業生の受講前後の変化と成長について音声対談にてお届けします。━━━━━━━━━━━━━━━━━■音声対談内容（一部抜粋）━━━━━━━━━━━━━━━━━・今の生活は悪くない、でもこのままの人生でいいのか？

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。「毎日が忙しいのに、なぜか結果が伴わない」と感じることはありませんか？たとえば、仕事で一生懸命頑張っているのに思うような成果が出なかったり、健康のために努力しているのに理想の体型に近づけなかったり。こうした悩みは、単に「やり方が悪いから」ではありません。実は、その多くは習慣の持つ力を理解していないことから生まれるのです。欲しい結果が手に入らない理由私たちはつい、目の前のタスクや日課に忙殺

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。仕事に追われ、効率を求め、目標達成に邁進する日々。振り返ると、私たちの多くは「次に進むための準備」に追われ、今この瞬間を置き去りにしてしまうことがあります。私自身、そんな時間の使い方に疑問を感じたことが何度もありました。今回、Voicyの人気チャンネル『荒木博行のbookcafe』の荒木博行さんと「裸眼思考」について深く話し合いました。この対談を通じて、効率や目的に縛られる「レンズ思考」から解

お祭りが再開だよー！！「1年を捨てる人はナリ心理学を学んで！」ってナリ君が言ってるけど、みんな、ちゃんと理解できてるー？成長しない、楽しまない、人と会わない＝期待を捨ててナリ心理学を学ぶと何がいいのか、なぜいいのか、説明するから、聞いてって！１．損を認める非ダイヤは、最短でも２０年損をしてい