続いてます

３日坊主の私も最近ダイエットが続いていますなぜ続けることができているかと言うと食べたい時にはほどほど食べる食べた時にその日は体重計に乗らない出来なかった時を引きずらないそして、また始めるゆるいダイエットなので続いていますそれとゆっくり痩せています色々自分にご褒美を与えながら楽しみながら痩せる事にします😊💕

圧迫骨折からコルセットの寸法図って受け取りに行ってきました。事前にどの色にします？てえーーーと・・・じゃ～黒で。白のコルセットて腰用のうちに2個？３個？ある。今回のコルセットは長い。旦那ちんバレリーナかっ？て言ってだけどそんな感じ。軟性コルセット前後ろ広げた内側前で止める3箇所のんみんな同じ長さやねんけど着けてみる前（あたしは元々骨が少し左に歪んでる）ぐっちゃりなんはどうにもならない？後ろ一番下はいいねんけど

いや～～～っ！今日も寒いです！！＞＜3月中旬なのに、まだまだ寒い日が続いてます。ちなみに今日の最高気温は、1℃です。辛うじてプラスの気温ですが･･･｡嗚呼、早く春が来ないかな？

今日の晩ごはん肉じゃがイカとプチヴェールのガーリックソテー鶏ハム豆腐と大根菜のお味噌汁なんだか久しぶりな肉じゃがです肉じゃがって美味しいけどじゃがいもでお腹いっぱいになるのでじゃがいもを避けて食べがちです笑カレーもじゃがいも避けがち。ごめんね、じゃがいもさん。でも娘さんたちがばくばく食べますので！！3人ごはんが続いてます新幹線、明日は動くのかな。。ごちそうさまでした

今年もあと１週間かぁ〜(´ｰ｀*)｡･:*:･(๑˙―˙๑)ん?１週間しかない…(;°□°)ア!忘れずにやらなきゃいけないことがあった！ひたすら下書き...φ(･ω･´;)ヵｷヵｷ♪ε-(;ｰωｰAﾌｩ…無事に下書きでけたぁ(๑ˊ͈ᐞˋ͈)=3ﾎｯ忘れずに下書き思い出して良かったぁ〜なんとかまだ続いています♪

今日は介護施設勤務の日でした。仕事を始めてしばらく経った頃上司のSさんが調理室に来て皆さんに報告があります。。○さんが辞められました。😨えっ⁉️○さんは今月から働き始めたパート仲間。私が出勤した時、Sさんの電話の相手は○さんで退職を伝える内容だったそうで○さんは、誰もが長く勤めてくれそうな人！という印象だったのだけど、、重い鍋釜や食器を持った事で首の古傷が悪化してしまったらしく続けたい気持ちだけでは今後も働くのは難しいという結論を出されたそうです。仕事を覚えるのも早

207歩目。​起業を目指している還暦おばちゃんの日記にいらして下さいまして有難う御座います。しかも！目指すは貿易商！！！いつでも志は高く持ちたいものです。🙇‍♀️本当に寒くなってきましたね。朝起きるのが辛くなってきました😅お布団から出れない💦出れない💦勇気振り絞って出てます。笑でも、まだ今日は昼間に太陽🌞出てたので、少しはマシ？だったかな。洗濯物が乾くか？乾かないか？！で、一日の家事の捗り方も違うってもんです。昼間はまだ陽気が良かったので、2駅歩いて買い物に行ってきました

ラン日誌投稿なので…適当にスルーしてください水曜日の桃園競技場🏟️での練習会！！水桃練です（ポイント練習会）９月６日(水)SSは仕事で欠席この３人で！！Ａ隊長のところのマー君も参加？！🤣（可愛い🙌）メニューは５周PRキツくて全く走れず…９月１３日(水)Ａ隊長仕事で欠席この３人で！！（withサッカー⚽️女子）メニューは３周ポイントアップとダウンでトータル１１㎞ラン９月２０日(水)Ａ隊長仕事でお休みMMさん用事で欠席この２人で！

人がせっかく←恩着せがましい。5年前はありがとよあたいはすっかり元気になりやしたの会を開いて母、叔母、弟familyに5年前に味わせてしまった【絶望】に似た【衝撃】を【ごめんね】に【ありがとう】の気持ちを乗せて田舎ですが人気の居酒屋さんで遅ればせの【快気祝い】ならぬ【5年ｸﾘｱしました🤗引き続き応援よろしく】【福福と生き抜いてやります、ありがとよ】の会に招待しようと計画してるのやけど9月16日(土)の都合はどうじゃろ?とLINEしましたら・・・祭りまでは全部予定

ウォーキングをするために家を出ると、日の出前の朝焼けが綺麗に見えてくる🌅夏至の辺りには、既にお日様はかなり登ってたけど、最近は、タイミング良く見られる❣️ほんの少しの間だけで、直ぐに明るくなって、朝焼けも見えなくなってしまうけど、こういう景色が見られると幸せ❣️全身に朝日を浴びて、今日もいい日になるぞー✨って思える😊綺麗な景色と、幸せな気分を味わうために、ウォーキング、続いてます👍#朝焼けが好き#日々変わる景色#毎朝ウォーキング#続いてます#暑いけど楽しい#今日も

ウォーキングしたいがが暑さや疲労で諦めがちな状態が続いてます。

夜勤が終わりオットと娘がお迎えに来てくれてとりあえずモーニングへびっくりドンキーへトーストはポテサラのせにまぁコレを全部食べたらえらいこっちゃでしたよトースト半分をオットの袋へそれから娘の黒子とりのため皮膚科へさすが土曜日100番夜のデザートを買い一旦帰宅して夕方スイミング終わりのTAROと娘を誘っていざ鰻屋へ次回は鰻丼にしようやっぱり鰻はお店に限る美味しかったです肝入り赤だしも最高だったーーー遅くにウォーキングとランニングしててドリンク

明日から7月ですね、梅雨に入りジメジメ｡ﾟ(¯ㅿ¯υ)ﾟ｡ムシムシ暑い日も続いて体も思うようにスッキリしない日がありませんか？当店では大好評のヘッドスパや頭浸浴をより心地よくリラックスして頂くために、選べるアロマトリートメントを導入しました。お好きなトリートメントの香りを選んでいただいて心地よい香りをまとって(次の日まで持続)一日を気分良く過ごして頂けたらと思います。お家でもお気に入りのトリートメントをお使いたいと言うおきゃくさまには、店販商品もご用意してます。同じ香りの、ヘアオイルもご

今日はお休み天気もいい☀️お昼は「久しぶりにあそこのラーメンが食べたい」っていう旦那さんといっしょに矢巾にある『めん丸』さんへ私はみそバターコーンこのスープちょっと濃いめだけどクセになる❗️コーンたっぷりもやしシャキシャキバターが溶けると更に美味しいスープ旦那さんは辛味噌バターコーンと半チャーハン別皿で紅しょうが付き美味しかったー❗️ごちそうさまでしたちなみに昨日のお昼はとろろそば麺類続いてます好きなので問題ナシ❗️体調も問題ナシ❗️

息子バイトを続けているゴールデンに行った時もっと割のいいバイトないかな？？っと、恐ろしい発言をしていたのでそんなんあるはずないやーんある程度、融通きかんと学生なんやから！！っと宥めておいた人生経験が少なく、ぬるま湯で育った坊ちゃん息子いろんな方がいてブラックなこともあり世の中いろいろあることを知らなすぎる時給も安く、、、そりゃ、待遇などにも不満もあるだろうよだけど、働いている人が嫌な人でないのならええと思うで社会経験をするなら夜中バイトから帰ってきたら

こんにちは。今までの長期プランを持たないいや、持てない日々を卒業して50歳までに11字腹筋を手に入れよう！！昨年、そんな目標を立てました毎日、YouTubeを見てコツコツと頑張って腹筋をしてましたが『【11字腹筋トレ】新しいのを取り入れてみた！！…の話』こんにちは。アラフィフの挑戦を定期的にブログにしようと試みておりますが…。『11字腹筋・再チャレンジ！！の話』こんにちは。実は地道に続けていた腹筋トレーニング…ameblo.jpコロナに罹ってからは体力が一気に急下降しまして…

購入して約２ヶ月！まだまだ続けてますよ～🎵何が？って‼️これです↓ショップジャパン公式腹筋マシンゆらころん東急オアシス監修家トレ在宅フィットネスダイエットながら運動楽天市場6,980円毎回になりますが、これに座るのは、とっても楽しいちょっと背中が痛いけど💦ゆらゆらころ～ん！ってしながら、写真を撮ってま～す(笑)で、りんちゃんは、これを始めると…必ず近寄って来てくれます🎵くーちゃんにも少し反応が⁉️(笑)りんちゃんは何故か？おじさんの足を舐め始めます？？

マイナス感情と向き合う内容です否定的な言葉が苦手な方は読まずにスルーしてください☆彡愛と光と忍耐この言葉一つ一つに感情をのっけて毎日１００回唱えていますするとずっとずっとずーっと蓋をしたくてもできなかった苦手、嫌い、腹が立つそんな相手や感情を手放す時がきたなやっとそう思えるようになりました自問自答を繰り返してました自分を開放するにはマイナス感情がどうしても足かせに感じるだからどうしても自分と向き合わなきゃいけないなぜ私は一定の人にマイナス感情を持つ

まだ続いています。花のおかげです。青い不思議な家を発見。明日も頑張ろう

きなこです。寒暖寒暖寒寒寒…寒い日が続いています。お出かけ散歩は車に乗れるので喜んで行きますが、普段のご近所散歩はシッコしたらすぐ帰宅しています。あずきは毎日元気にご近所や田んぼを歩いているようです。外は寒くても、ウチの中は暖かいので窓際でまったりしていますよ。あずきはしょっちゅう外に出てますけどね。明日から暖かくなる予報なので、散歩も行く気になるかもしれませんね。

入ってきたものは息子の服２着そして出たものは…↓マステ、水筒のカバー、伸びたヘアゴム、私の服。↓フェイスタオル３枚。それとパントリーと引き出しからマイナポイントやワクチン、前職関係の書類など多数２ヶ所からなんで２にカウントして計９点。

こんばんは、あやかです。平日の出勤日だけ通勤を兼ねて始めたウォーキングが続いております✨誰か褒めて😂😂😂モチベアップが続いたのでこの調子で頑張りたいと思います。とりあえず…年末年始で太った分は落としました今からが勝負です🔥🔥🔥

POWWOW昨日はお休みありがとうございます休みでしたがマッサージしにアメ横のいましたｗなのでマッサージの時間まで３時間ほど集中して研磨作業↓【ソノランゴールド】をじっくり研磨しましたよ、久しぶりに心躍るカボションに仕上がっていますグリーンからイエローへ、とても珍しい色彩のカボションとなりました昨日の３時間では最終の仕上げまでいかなかったので本日の午前中に最後の仕上げです、そして現在冷凍庫の中、ドップを外したら完了ですとても美しいカボションです、この一つしかないところがターコ

年始早々サボりました(;^_^Aなんだか年末も年始もバタバタしてます…水栓カートリッジの交換が何だか多いんです。丁度そういうサイクルなのかな？自分が担当したお客様の水栓内部が、そろそろみんな悪くなる時期なんじゃないかと。このゴールドの真鍮部分の部品ですね。品番はTOTOのTH557Cです。さくっと交換して終了です。ここのお客様は時間に余裕があったので、写真撮れましたが、他の2件はそんな余裕もなく…撮れずじまい。20年程度経っている水栓は、そろそろ内

いらっしゃいませ(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。【このブログを書いてる人】kumiアラフォーAB型HSP自分さえ良ければそれで良し。人がどう思うかなんか知らないもんねー自分軸で。飄々と。軽やかに。（理想）コーヒー好き。毎日のカフェタイムでほっと一息！ミニマリストに憧れてマス。詳しくははコチラをどうぞ✚『【自己紹介】ようやく決まりました。』こんにちは。kumiです。実はこれまでのブログタイトル…仮のものでして。（思いつかなくて、IDそのまんまブログタイ

多忙でした。最近忙しい日々で爆睡が続いてます。

別に、コレは体重のコトじゃないです。コレは、新型コロナウイスルの北海道による感染者数です。一昨日は5000人を下回ったのに昨日はまた、9000人以上も出てしまいました。北海道新聞@doshinweb月別死者も最多５４８人道内コロナ、クラスター背景：北海道新聞どうしん電子版https://t.co/HHh081W7lI2022年11月29日22:02今月の北海道における新型コロナウイルスの感染者数は、依然として高止まりの傾向が続いてます。このままでは、

毎朝のヨガは休んだりもするしポーズも全然出来てないけど参加しています昨日、11月22日から40日間の瞑想🧘‍♀️が始まりました腹式呼吸でHaruを唱えながら2022年の置いていくもの持って行くものをイメージする？初めてでよくわからないけど新年を迎える準備が始まったという事でしょうあと40日で新しい年身体の大掃除なのかなぁよくわからないけどとにかくやってみます12月は目の前ですね😱

おはようございます。ご訪問ありがとうございます。とある日の朝。さらちゃんの好きなカボチャのシチューを作っていた。もちろんスープジャーに入れる用。「なんか…いつもごめんね。」申し訳なさそうに言う。「どうして謝るの？」「だって…自分のことなのに。」「ふふ。さらちゃんの事だから、させて欲しいんだよ。」「ありがと…。」さらちゃんは（というか、主婦の方ってみなさんそうなのだろうけど）娘たちや家のこと優先で、自分のことって疎かにしがち。もう少し自分のことを大切に考えてって言っても、き

本日も手抜き続いてます（笑）冷凍餃子♪いつもは味の素さんですが今日は王将さんにしてみました焼き方が違うんですなぇフタなしで焼くんだぁ🫢で、焼いたのですがん〜焼きが甘かった😓食べてみたけれど、やっぱり焼きが甘い…もう一度焼き直しました😅今度はカリカリにね結構焼いて良いのだと分かりましたので次は大丈夫です😊あとはいつもの副菜今日も何とかなりましたご馳走様でした