継続力

from師範代Shinya先日、5歳の娘と一緒に、マレーシアのボルネオ島へ行ってきました。目的は、昆虫です。ボルネオ島には、日本では見られない大きなカブトムシやクワガタ、色鮮やかなセミ、珍しい昆虫たちがたくさんいます。娘は大の昆虫好き。日本でも1歳の頃からセミ採りをしていて、周りからは「虫愛づる姫」と呼ばれるほどです。そんな娘に、いつか海外の昆虫を見せてあげたい。そう思っていたのですが、今回ついにその夢が叶いました。そして実際に子どもと海外へ行ってみ

こんにちは☆座間市のマリンバとピアノのお教室【のじま音楽教室】野島みつえです。ブログチャレンジ１０日目！！投稿のコツが掴めつつります。。。今日は、大人初心者に多いご質問です。「大人になってからでも上達できますか？」◆結論：大人は「理解力・継続力・目的意識」があるから上達しやすいです！大人の学びは、子どもとはまったく違うルートで伸びていきます。身体の柔軟性や吸収力は子どもが有利ですが、大人は思考力・分析力・習慣化の力が圧倒的に強い。

今日も暑かったですねいかがお過ごしですか？私はバッチリ仕事でした(笑)『仕事はなんのためにするのでしょうか？』もしかしたら多くの人が「生活のため」と答えるかもしれません私も、20代、30代はそうでした最近思うことは、仕事をしたことによって得られていることが沢山あるんです私の場合は、・パソコン教室に通わずともある程度のエクセルやワードができるようになった・苦手な人とのコミュニケーションを取れるようになった・スキルを学べたもっとありますよね？要は、お金を頂

こんにちは。板橋区徳丸のピアノ教室『すがさわピアノ教室』菅澤詠美です。ホームページはこちらから>>>夏期休暇についてお知らせします。8月6日（木）～8月16日（日）この期間にいただいたご連絡につきましては、通常より返信に時間がかかる場合があります。どうぞよろしくお願いいたします。☆.。.:*・゜最後まで読んでくださり、ありがとうございます。あなたに良いことが、たくさんありますように。ホームページはこちらです>>>

こんにちは3割のやる気で8割動ける自分をつくる1日1%の成長をプレゼント発信継続力コーチ黒川翔平です。スタエフ更新情報本の紹介小さなギブ-1日1%成長できる学びの習慣化ラジオ|stand.fm習慣づくりと目標設定マインド面を整える方法など学んだことややった中でのコツをお伝えします。1日1%一緒に成長しましょう！！今日の自分よりほんの少し成長したいそんなあなたに向けて贈ります^^継続力コーチくろちゃんの送るメッセージキーワ…

from師範代Shinya最近、僕のチャットGPTが、かなり育ってきたなと感じています。もちろん、チャットGPTそのものが、僕だけのために特別な英語力を身につけたわけではありません。僕がこれまで入力してきた質問や、回答に対する修正の積み重ねによって、少しずつ僕が求める方向性に近い答えを返してくれるようになってきた、という意味です。特に英語について質問する時、僕がずっと大事にしてきたのが「ネイティブイメージ」です。単に、「文法的に正しいです」「この表現の方が

恋愛に必要な「6つの力」を知っていますか？、こんにちは、淳子ママです。恋愛がうまくいくために必要な、6つの要素があるって知っていましたか？淳子ママはね、この6つの力がバランスよく整うことで、恋愛力は少しずつ高まっていくと考えています。1️⃣認識力2️⃣表現力3️⃣楽転力4️⃣共感力5️⃣魅了力6️⃣継続力🔍まずは自分の恋愛力を診断してみましょう！何はともあれ、まずは今の自分を知ることから始めてみませんか？公式LINEにお友だち登録して、50問の質問に答えてい

こんにちは。板橋区徳丸のピアノ教室『すがさわピアノ教室』菅澤詠美です。ホームページはこちらから>>>夏休みは、毎年恒例の「作曲家しらべ」を今年も行います。調べ学習のように、作曲家について調べたい子には、もう1枚の養子をお渡ししています。調べる内容の一つが、代表曲についてです。昨年の例です。こんなふうに作曲家について調べると、その作曲家について親しみが湧いたり、色々なことを知ったりできます。よかったら、チャレンジしてみてね☆.。

先日開催されました、第６期ＳＢＭ3カ月オンライン講座のお話会、でのご感想を頂いておりますので、ここにご紹介させてください。↓・・・由里子先生Fさんのお話会の動画をお送り頂き、ありがとうございました。ようやく拝聴致しました。感想が遅くなり申し訳ありません。Fさんは股関節が外に出ていたとのこと、また豊橋市から通われているとのこと、私と状況が似ていて、とても親近感を感じました。既に大きな成果を出していらっしゃるんですね。サイズ8㎝減は素晴らしいですね！何がモチベーションになってい

from師範代Shinya海外旅行で英語が話せるメリットというと、空港でスムーズに進めることや、ホテルでチェックインできること、レストランで注文できることをイメージする人が多いかもしれません。つまり、色んなことがスムーズに進みやすい、ということです。もちろん、それも大きなメリットです。でも、今回あらためて感じた、英語が話せる本当のメリットがあります。僕は先日、5歳の娘と2人で、マレーシアのボルネオ島に行ってきました。目的は、昆虫ツアーに参加することです。

こんにちは。板橋区徳丸のピアノ教室『すがさわピアノ教室』菅澤詠美です。ホームページはこちらから>>>夏休みは、毎年恒例の「作曲家しらべ」を今年も行います。これは、自分の好きな作曲家や発表会などの行事で演奏する作曲家について調べたり、似顔絵を描いたりします。調べ学習ですね。イラストの得意な生徒さんや小さな生徒さんは、似顔絵を描いてくれます。中には複数の作曲家について、調べてくれた生徒さんもいました。すごいです！作曲家調べの用紙は、ピアノ教室の壁に

毎週日曜日の夜、ほぼ定期的に開催していることがあります。それは、オンラインミーティング私を含めて3人での開催ですが、開始してから１年半過ぎました。それぞれ、仕事を持っていますが、仕事を通じてのグッドアンドニューあるいは、悩みなど屈託のない話をしています。継続開催できている理由は貴重な時間を有効活用し、少しでもいい方向に向かうヒントを吸収しようという意識が高いこと、また、時間的にも無理なくでき、一人が所用で出来なければ、その回は開催せず

大半の小学生のお子さんは、この土日で夏休みに突入したと思うんですが。我が家は子どもたちから「夏休みのドリル終わった〜！」って報告されました。本日。まだ２日目やん。。。去年までは「計画的にやろうね〜」って言って1日2ページくらいで終わらせたんですよ。ところが今年は私の実父が「小学生の宿題くらい一日で終わらせろ！」ってたきつけたもんだから。。。まあ小学校の課題のドリルは簡単めだから分からなくもないけどさあ。。。親的には、継続力が大事じゃない？とも思うんですよね。まあス

福岡から帰ってきました！18日(土)予定していた今回のコーチングは、お申し込みがないままに終わりました師匠にも報告しました全てを学びに変えていく結果ではなく、そこからまた次に繋げていく行動を磨いていこうと決意しますお陰様で家族との時間は満喫できました良い方への捉え方はコーチングで沢山学びました明日からまた、明るく元気にHappyに❣️

こんにちは。板橋区徳丸のピアノ教室『すがさわピアノ教室』菅澤詠美です。ホームページはこちらから>>>先日、はじめてピアノを習う大人のレッスンについての話を聞きました。私ははじめての大人のレッスンでは、大人向けのピアノ教本を使うことが多いです。なぜなら、はじめての人でも分かりやすく、順を追ってレッスンできるからです。ところが、ハノンを使っているという話を聞きました。私の場合、はじめての人のレッスンでは使っていませんので、驚きました。ある程度テキストが進んで

美容」「ダイエット」「口ぐせ改善」に悩んでいる方へ。『もう年だから』『どうせ続かない』といったネガティブな口ぐせを見直すだけで、毎日の行動は変えやすくなります。美容とダイエットを無理なく続けるために、今日から取り入れられる言葉の習慣を紹介します。あなたの口ぐせが毎日をつくっている人は、気づかないうちに一日に何度も自分に言葉をかけています。「疲れたから今日はやめよう」「どうせ続かない」「私には向いていない」こうした言葉が増えると、気持ちが下がり、行動を起こす前にあきらめやすくなります。

from師範代Shinya先日、家族みんなで3日間、僕の地元の静岡へ行ってきました。今回のメインイベントは、中伊豆フィッシングリゾートGranInでのグランピングです。グランピングとは、「キャンプの開放感は味わいたいけれど、テントを張ったり、大量の道具を運んだりするのは大変」という人たちに人気のアクティビティーです。テントや寝具などを自分たちで一から用意する普通のキャンプとは違い、快適な設備が整った環境で、自然の中での宿泊を楽しめます。僕自身、グランピングはサ

飛行機に乗り、福岡へ娘が福岡に住んでいます娘に会いに行くのも久しぶりです大宰府天満宮はも行きました以前行ったのは1年前です少しずつ色んなことが変わります1年前に付き合っていた人と今は連絡を取り合ってなかったり、お店が変わってたり…道路や信号が増えたりなくなったり全く同じ状況でずっと何年もいる訳ではないと人も状況も代わるの変わるのが当たり前です明日はコーチング予定

こんにちは。板橋区徳丸のピアノ教室『すがさわピアノ教室』菅澤詠美です。ホームページはこちらから>>>今日は「空海と真言の名宝」を見ました。開館より早い時間に到着したのですが、既に行列していました。チケットとともに、紙のうちわを貰いました。暑かったので、ちょうどいいです。音声ガイドで解説を聞きながら、ひとつずつ見て行きました。見応えのある展示です。写真を撮って良い所があったので、撮りました。愛染明王座像です。じっくりと時間をか

お声がけに大感謝m(__)m何と50回目！7月18日(土)鳴門市大道銀天街納涼市関係者の皆様おめでとうございます、そしてその継続力に感服いたします！屈しますよほんと！思い起こせば初めてお声がけいただいたのは27歳の頃だったと思う。徳島にはいなかったけど、呼んでいただけた。あの時はほんっとうれしかった。今年は過去の個人的常識くつがえすくらいのうれしさがあるんで、炎吐くくらい、でもはんなりを忘れず演じる事を誓いますのご来場はどうかお気を付けて♪

フィットネスジム等で筋トレを始めて1年続く確率は、わずか約4%と言われています。さらに、スタジオレッスンや有酸素運動を含めず「純粋な筋トレ」に限定すると、継続率は0.3%まで下がるというデータもあります。つまり1年続けられれば、ごく一部の非常に優れた継続力の持ち主筋トレ1年継続率4%（100人中4人以下)筋トレ10年継続率1%未満（100人中1人以下）なぜ1年続かないのか？効果が出るまでのタイムラグ：筋トレは効果を実感するまでに約3ヶ月、周囲から変化に気づかれるまでに約6ヶ月

ココナラダイエットサポートを活動して10年オンラインでダイエットサポートを続けて10年。この10年間で、私が最も強く感じていることがあります。ダイエットの成功は「メンタルケア」と「継続力」で決まる。そして、この２つを最大限に支えられるのがオンラインです。今回は、オンラインだからこそ実現できる“心の支え”と“継続の仕組み”についてお話しします。■ダイエットは「心の状態」で結果が変わる多くの方がダイエットに失敗する理由は、知識不足でも、やる気不足でもありません。本当の理由は、心

from師範代Shinya大人になってから、もう一度何かを学びたいと思う人は多いです。英語を話せるようになりたい。資格を取りたい。仕事に必要な知識を身につけたい。昔から興味があったことに挑戦したい。ところが、いざ始めてみると、思ったほど続きません。教材を買ったまま開かなくなったり、オンライン講座を申し込んだだけで満足してしまったり、忙しい日が何日か続いたところで、そのまま遠ざかってしまいます。そして最後には、「自分には根性がない。」「

お元気様ですＹＫＣコンサルトです今日も元気にハッピーに♪ＹＫＣコンサルトへの個別相談お問い合わせはこちらマヤ暦キャリアカウンセラー申し込みお問い合わせはこちら私の紹介動画はこちら（２分）継続できない昨日のマヤ暦のエネルギーはKIN219「嵐のような変容の力」火の力、かまどの神様が象徴する、内側を揺らして変えていく日でしたそんなエネルギーの中で、自分の悩み対し気づきがありましたそれは「継続できな

みなさんこんにちは占星術師の大河原沙記です占星術でつくるあなただけの三種の神器💎大好評受付中！あなたの才能をまるっと。一生物の一冊CODEスターガイドCODE運を味方につける最強の鉄則は“本当の自分”に気づくこと。お誕生日から一年をまるっと。一年のガイドブックBIRTH.StarguideBIRTH.スターガイドBIRTH.ご案内ページです。r9j4f.hp.peraichi.com親子の才能をまるっと。世界に一

こんにちは。板橋区徳丸のピアノ教室『すがさわピアノ教室』菅澤詠美です。ホームページはこちらから>>>夏休み短期ピアノ教室お申込み受付中です！こんな方におすすめです。子どもが「ピアノをやってみたい」と言っているが、続くかどうかわからない夏休みだけでも有意義なことをさせたい秋から習わせようと思っているけれど、まず教室の雰囲気を知りたい◆期間…7月21日～8月31日まで◆回数…1～4回レッスン回数は選べます◆レッスン曜日・時間…固定の曜日・時間

自動ダウン構築システムDBSver4–DBS自動ダウン構築システムaffrie.netビジネスはもちろんダイエットや健康習慣を身につけるためにも継続力はとても重要ですが継続ができないことで今の現状を変えられないむしろ現状を悪化させることにもつながってしまいますよね実は「３日坊主」になってしまう理由にはいくつかの共通したパターンがありますそれを理解することで長続きするための習慣を身につけることができます３日坊主になる理由：1.目標が曖

from師範代Shinya英語を勉強している人の中には、いつの間にか英語学習が「haveto」になっている人が少なくありません。毎日勉強しなければならない。単語を覚えなければならない。オンライン英会話を休んではいけない。早く話せるようにならなければならない。最初は興味があって楽しく始めたはずなのに、気づけば英語に追い立てられるようになっている。そして、勉強できなかった日には落ち込んだり、思うように上達しない自分を責めたりします。でも、少し立ち止

こんにちは。板橋区徳丸のピアノ教室『すがさわピアノ教室』菅澤詠美です。ホームページはこちらから>>>ちょっと今、アレンジしてみたい曲が「おぼろ月夜」です。まずはどんな楽譜があるのか調べてみると、色々とステキなアレンジ楽譜があって驚きました。ハーモニーがおしゃれな雰囲気でアレンジされている楽譜も、色々ありました。人気の曲なのでしょうか。すごく凝っているアレンジもありましたが、私が作成したい楽譜はもっとシンプルです。もう少し色々なアレンジを弾いてから

私がコーチングを継続する理由こちらについてシェアします私は一条佳代先生からのコーチングを約8年くらい受け続けています継続することが凄いと言われる最近ですが、私にとって続けることが当たり前になっています【コーチング継続理由❶】自分が陥りやすいパターンの気づきを得ることができる5分、10分という短い時間であってもコーチからの「それはなぜ？」という質問をされると「あれ？なぜだっけ？」ともう一度考えることができます前にも同じことがあったかもといつものパターンであるこ