継続は難しい

語が続けられないのは、意志が弱いせい？じゃない！今やろうとしていることが、自分のレベルに合ってないだけ苦手なことをやるときに難しいことをやっては続きません私だって、毎日お弁当作れって言われたらいきなりキャラ弁から始めない半分まで冷凍食品から始めます英語だって同じですハードル下げて自分でできるところから始めましょう絶対に英語力が上がる方法をPDFにしてプレゼント中DMまたはLINEから受け取って下さい

↑↑↑先日、暖かな朝で気持ちが良かったので近くの池にお散歩へ行ってきました♪毎年、何度か行くのですが今年の鴨さんたちはとてものどかでした(笑)あちらこちらでご夫婦で日向ぼっこ♡♡仲良しですね♪よきよき♡(ᐕ)人(ᐙ)┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈寝ても寝ても眠い時は変化の前触れ？┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈スピリチュアル界隈ではよく言われていますね！✤体力を温存している✤寝ている間に天からアドバイスを貰えるなどとも言われています！わたくしもここ2週間くらい前から朝起き

↑↑↑図書館で借りたシャレオツな本パラパラと見て見た限りでは生活感というものが皆無(笑)でも、憧れる･:*+.((°ω°))/.:+でも、無理(笑)(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ┈┈┈┈┈┈┈目指せ！1000投稿の10分の1の100投稿目！┈┈┈┈┈┈┈本来ならこのblogもかなり長く続けていますので何投稿しているのか？？？なのですがw(2015年2月から1391記事でしたw)※もっと前にもアメブロをしていたのですがネガティブなものが多くて何度か

今年からチャーリーが空手の【チーム】に所属５歳半から６年も通っているけど、あまりに乗り気じゃ無くて「１年間だけチームに入ってみる？」と私から提案。で、来年もチームを続けるかは今年やってみてから決めよう〜という事で。（未体験の不安から乗り気じゃ無い？と思った）チームに所属するという事は、チームメンバーのみのトレーニングにも参加しないとだし、他州や他国で開催されるトーナメント戦にも参加するって決意表明でもある。（他国は日本行ったばっかだから今年はパス）正直言って私がどこまで出来るか．．

題名の通りでーすガーミンのVO2MAXが…54から53へ下がった～(上がるのは時間かかるけど、下がるのはあっという間だな)11月は、今日を含めてこれしか走れてない！見よ、月間走行距離の低減ぶりを…スポーツマンらしからぬ言い訳をつらつら…笑子どもたちのコロナ罹患子どもたちのインフル罹患2歳の娘が、夜泣きしたり、夜中に何度か起きたりする度に、一緒に起こされる(夜の睡眠中に何度も起こされるのってほんとしんどーいそして、睡眠不足過ぎる)睡眠不足のため、平日は普段の生活をするのが

実はアニキと妹は元YouTuberいちおうアニキが6歳の時にやりたいと言われYouTube配信を2年生の途中まで頑張りました周りにはあまり宣伝せずひっそりやってました人気だった動画は「ホッピング連続700回」「おうちでバスケ」「ズボンの裾縫って、はけないドッキリ」「1日ルーティン」などかなちょっとずつ視聴してくれる方が増えてアニキがクラスの友達何人かに「見たよ〜！」と言われ出すようにアニキが「恥ずかしいからやめたい」と言ったのでやめました私も編集がしん

こんにちは。カーニャの音楽室の高橋菜穂子です。昨日は母の命日でした。父が一人で過ごすのは寂しいだろうし、私も母の話を誰かとしたいし、お墓参りと実家に行ってきました。毎回、父の好きなお菓子を持って行くのですが、10日前の３回忌の法要の時は、時間がなくて頼まれたお漬物した持っていかなったら、電話で「甘いものを・・」とリクエストが！毎回持って行ってたので、私＝お菓子のイメージがついたのでしょうね。母の仏壇の前にはみたらし団子、父へのお土産はわらび餅、そ

こんにちは。カーニャの音楽室の高橋菜穂子です。前回のブログから２週間も経ってしまいました。ブログは継続できていませんが、ウォーキングは継続しています。私は全く痩せまんが・・。毎日最低10000歩、多い日は20000歩、歩いているのに痩せない笑モチベーションが全く続きませんが、仲間がいるから無理矢理続いています。これってピアノの練習も同じですよね。継続は難しい。成果が見えないとモチベーションは下がります。そして、ピアノはひとりで練習する場合はまずピアノの前に座

こんにちはsenaguroですたくさんのブログの中からお立ち寄りいただきありがとうございます✨9/12小2妹ちゃん学習状況かきかた3枚アプリきらプリたぶお式百割余りありインド式かけ算5枚ポケモンずかんドリルかけ算小2ポケモンずかんドリルたし算ひき算小2ハイレベ読解算数小2ちなみに妹ちゃんが選んだドリルはこのポケモンとハイレベでした体操教室鉄棒、マットあらしをよぶ名探偵なんだかんだ名探偵ダレン・シャン🐈🐈🐈

はぁ…今日は朝から嫌なものを見てしまって…私もわかってるんですすぐには結果が出ないことでもいつかやらないとこのままではいけないと、って…だから私は行動に移したんですやらないとどんどん増えていく消し去りたいのにまったく消えない悔しい私なりに頑張ってるつもりですそれなのに酷いあまりにも酷すぎます頑張ってる人に対してこの言い方はあんまりです⬇️⬇️⬇️シボヘール➡️シボフエールシボフエール太った私を書き、さらに葉っぱには「太」の文字くぅ

はじめまして。ご訪問いただきありがとうございます。もっと、コツコツと継続する力をつけていきたい！この思いを胸に、ブログを開設しました。日々研鑽していきたいと感じている方々の力になり、自分も成長していけるとうれしいです。よろしくお願い申し上げます。【今日の一歩】・胸のトレーニングを実施した。

LDLコレステロールの数値が悪く、2021年9月に受けた健康診断で2年連続E判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆+生活習慣改善をしようと決めて現在2年と7ヶ月目に突入！毎日継続中ですが、食べれない日も発生中コレステロール値の推移(2020.9月→2021.3月→2021.9月→2022.3月→2022.7月)LDL141→135→154→165→126HDL73→82→77→79→72判定：Cになりましたこんにちは。LDL下げたい母です。この納豆生活

医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる[藤川徳美]楽天市場1,430円この本を読んでプロテイン飲み始めましたが続かず継続することは難しい。プロテインが溜まりに溜まっています形から入るタイプなので、いろんなプロテイン買っちゃったよね🤣プロテイン飲んだ次の日のおしっこが真っ白なのよ。腎臓やられてるのかしら？幸運を引き寄せる冷蔵庫人気ブロガーさんちの最強プチプラ収納術[MI]楽天市場1,430円家計管理をちゃんとしようと思い、借りてみたものの、なかなか無理で

単語を暗記しないテキストを勉強しない身体にしみこませるメソッドでアラフォー以上の方も英会話ができるようになる！実践が楽しい英会話講師はたのひろみです今日は確定申告の準備昨年のレシート貼ったやつをひたすら入力してて思った私はコツコツが苦手事務的なコツコツが面倒で確定申告前にバっと一斉入力日々とか週ごと、せめて月ごとにやっとけば楽なのにと毎年思う英語はコツコツが大事

休みの日のランニングは続いてる。週一、二回ほど。一時間程度走ってる。距離にして８、９㎞。半分くらいは歩いてる。かなり緩めのジョギング。目標は続けること。習慣化だけを目指してる。続いたらまた次の目標でいい。運動習慣のある生活に。少しずつ少しずつ。頑張らずに頑張ってる。走るコースが似かよってきたから変えた。工場夜景の見える場所まで走った。疲れてても気分よく走れた。気分転換になる。休みの日のランニングは場所を変えるのもいいみたい。お風呂は長め。ストレッチはほぼ毎日。

こんにちは。今日もポカポカ日和。日中は暑いくらい🥵です。さて、プレオルソの4日連続と思い、昨日も就寝時にばっちり着用。おやすみなさい💤そのままぐっすり朝を迎えると思いきや。まさかの言葉で起こされる。その言葉は…「お母さん…ビショビショ💦💦💦😅」その言葉で目がパッチリ👀はい、お◯◯ししました。😨念の為オムツ履かせてますが、漏れました。時計を見たら6時。口にはプレオルソなし。一気に目が覚めました。と言う事で、4日連続とはなりませんでした。母、頑張りますフレーバーが選

昨夜も調子良くプレオルソ着用して就寝今日も10時間コースかなー楽勝〜余裕だ〜１２時ころ布団からはみ出した、足や体を布団の中に動かした時にその時が手が口にいきプレオルソを外してしまった。ちょっと待ってまってーと直ぐに入れ直そうとしたけど拒否。少しまってから再度挑戦したけど拒否拒否、拒否、拒否続きで、私も少しザワザワここで無理して入れてもこの先長い矯正期間。今日は2時間半くらいしか着けてないけど、もう私も寝よう。諦めていいのか分からないけど、イライラしてしまうのも違うと思

前の記事は福岡市内に向かう電車の中で書いてましたが、今のこの記事は帰りの電車の中で書いてます。小顔矯正が一時間ちょっとで終わってソッコーまた電車に乗って帰ります。毎回そんなで、ほんとはせっかく福岡に行ったんだから色々寄ったりしたいんだけど、毎回後の予定があるのでなかなかゆっくりはいれず。でも西鉄福岡駅から大名のサロンまで10分くらい歩くのですが、その途中には食べ物屋さんとか気になるお店がいっぱいあるんです。大会が終わったら色んなお店を回ろうと思ってます先日大会用のイヤリングを落としたら

昨年の4月、秋保にある藁(わら)の家というカフェで、「草刈り体験会」を行った時の事を写真に残しました。1枚2,3秒✖4枚。15秒程度の動画です。…そのはずでしたが、うまく投稿ができていなかったようなので削除しました。いいねしてくださった皆様、ありがとうございました。。◆◆◆知り合いのインスタがとてもいい感じだったので猿真似です。やり方がわかったら、動きを入れてアップしたいと思いまーす(^^♪※現在は行っていません。主催は気まぐれなので

お暑うございます冷たい果物が美味しいですね。『書き込み式美文字の練習帳』という本を開けっぱなしに机の隅に置いて、1日1回はデスクペンでページを埋める様にしています。事実は(本を購入したのは、大分前で)(最初のひらがなは、書き込んだのですが)(カタカナから、ほったらかしでした)閉じてしまうと、ダメなんです。見向きもしなくなるから。刺し子も同じで、広げて置いてあります。タオルの下から忘れかけていた柿の花が出てきました。刺しかけの在庫がいっぱい..あるある....。お陰で、心の拠

この土日は久しぶりに休んだーって感じ。ランニング練習やいつものルーティーンはそのままこなしてから、ゆっくり休みを過ごした。何かをしたいと思う人が100人いたとしたらそのうちやってみる人は10人そしてなんと継続する人は1%！！たった1人なんだって。。その話を聞いたときに私は休みと言っても継続しているものはやらないと気がすまなくてただダラダラと休むとかえって休めない。そういう余裕時間とか完璧ばかりを目指す私は休むとか、甘えるとか本当に得意じゃなかったけど継続ができるたっ

ホント、休日は食べすぎるのよねだからできるだけ家にはいたくないそれでも45㌔以内だからいっか〜♪なんて余裕がダメなんでしょうね…マリンは相変わらずでした〜あんなに食べて寝て、なかなか動かない子なのに、なぜ現状維持ができるんだ？

おはようございます。言葉の習慣病改善コーチのはるです。今日も素敵な一日の始まりです！総合病院で外来リハビリを行っていた時に外来患者さまが話していた言葉が、「家では運動できません！」です。外来通院される患者さまは毎日リハビリできません。たいていは、週に1～3回程度リハビリに通院してもらいます。その人の疾患や病気、仕事や家族の送迎などの関係など必要度に応じて回数が決まります。そういう場合、毎日通院できないため患者さまに自宅での自主トレを指導します。しかし、現実は

なんだか最近つまづきやすいんです。仕事で毎日のように12000歩ほど歩いているので、かなり健康的だし体力もあると思っていたのですが、やはり老化なんですかねここはやはり腿上げをやるべきそう思い立ち、昨日から歯磨き時の腿上げを始めたのですが……。(以前もそんな事思って少しやっていたような)30回もできない30回ですよ。たった30回ができないんです。足がクタクタになって90度まで上がりません。腹筋も引きつったようにぷるぷる言ってます。情けないしかなりやばいと思います。普段歩

正希いずみです。この世界にはすでに成功した自分が生きる平行宇宙が存在します。運気、潜在意識、波動状態、メンター選び、捨てる力これらを整えることで平行宇宙への『扉』は開かれます。頑張るのではなく『転生する』ことで願望を実現する方法をお伝えしています。*今回は『忘れる』ことを回避できない限り成功は不可能というテーマのお話です。「人は忘れる生き物である」成功法則などでよく耳にする言葉です

付き合っていた頃に、義妹が「にぃちゃん、高校の時はガリガリなのに６パック（腹筋）だったよな～。あれから１０年も経ってないのに、今じゃ」っと話していた。その頃の私と言えば、人生の中で一番痩せていた、今と比べたら１５キロ以上それでも彼（夫）は、１７５㎝で６８キロだったから、私からしたら、痩せている方だったけど、MAXを知っている義妹からしたら、物足りなかったのだろう。そのガリガリなのに腹筋が割れていたという昔話が私の中では、ナイスな情報だったやる時はやる男なんだなって

ご訪問ありがとうございます。アラフォーシングルマザーの獅子(ししこ)と申します。只今無職ですが、紆余曲折ありまして、一周回って新規就農を目指して2018年3月生まれの息子とうさ2とシーズー♂️を育てながら、日夜奔走しております。新規就農までの険しい道のりや、子育て生きづらいあるある(笑)。あんまり計算できてない家計(汗)etcの何気ないアラフォーシングルの日常をできる限りの綴る。。。そんなブロ

お久しぶりです。下から読むと「ちき〜ゃに」です。略して「ちきゃに」ってのもいいかもね。粘ちゃん、相変わらずワケワカメな陰謀論にどっぷり浸かってるからね。もはや治せるのはお医者さんだけかもね。さて。少し前まで毎日欠かさず続けていたブログ。最近ちょっと疲れが出ちゃったよ。ブログって、書かなくなると本当に書かなくなるね。書いてた頃は毎日何本でも書けそうだったのに。誰かが言ってた「映画ってホニャララ論」や「性行為

あなたの魂を癒しと浄化に導く愛と調和のセラピストこんにちはFUWARIです毎日ブログを発信しないといけないでも続けられない・・・何をやっても長続きしない私って何をやってもダメだ「何でもいいから毎日続けれる事を頑張ってみて」そんな事言われても、どうせ私は続けられないしそんなのムリムリそう思ったことってありませんか？あなたにも必ずあるはずです毎日続けていること…玄関の靴は毎日そろえるトイレのスリッパは毎回そろえるといれのふたは毎回閉める鏡を毎日拭く毎日「

昨日は、生理でちょっと身体がだるいから運動はやめてストレッチだけかな🥲なんて、怠心が出てきてる中、この方のブログを読み、ダメだ！と思いジムで45分のウォーキング！昼間一万歩いっていたし、トータルでゆるく2時間は歩けたかなと。この方は、毎日2時間位歩いていたとこのと😳『妊娠体質への道【熱を作り出す力】』年齢が不妊の原因の1つだけど、高齢でも妊娠しやすい人はいるうらやまー同じ年齢でも妊娠しやすい人、そうでない人の違いは何だろう潜在的な違いに注目してみる熱…ameblo.jp刺激をくだ