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2025年12月23日（tue）☀️.ツチデナイアラカルト:№658yesterday'sアクトpoint(s)&exercise昨日の活動記録です。スーパーでは、おせち料理の食材がズラリと並んでいます。高価品のかまぼこなど、気になることが。今買っても、正月まで日が持ちません。賞味期限問題があるのに、あまり加工もしないかまぼこの状況が気になりましたね〰️関連で、正月用品は返品が効かない買取型の商品が多いように思います。正月過ぎたら大安売りに。その後売れ残
12/22の私の成長は？日々の習慣読書は無し！トレーニングはスクワット10回インスタ、Ｘ、threads、pixiv投稿画像生成昨日は10時頃からの仕事。いつもなら9時前後に起きるのですがこの日は奥さんに髪を切ってもらう予定があったため、8時過ぎに起床しました。正直かなり眠い中でしたが髪を切ってもらい、そのままシャワー。身支度を整えてから出勤です。前日の就寝が遅かったのと少しお酒を飲みすぎた影響もあり仕事中の眠気がかなり強め。本当にずっと眠気が続いていて反省点
2025年12月22日（mon）☀️.ツチデナイアラカルト:№657yesterday'sbasicpoint(s)&excercise昨日の活動記録です。昨日の夜は、体調がすぐれず、胃が痛みました。🚑メガネ👓屋に行き、初めてのメガネを注文しました。見やすいけれど、面倒だという複雑な心境に。セールをしていました。時の流れは早いなあ〰︎🟢昨日の活動記録ムーブ[kcal]：536、walk[step]：10,014エクササイズ[min]：111、distan
2025年12月21日(sun）☂️.ツチデナイアラカルト:№656昨日のベースpoint(s)&excercise昨日の活動記録です。年間大賞がいろいろ出ていて、楽しいですね。ロケ弁グランプリは、現場の楽しみは食事の時間ですから、当然ですね。🍱サウナ事故、悲惨な現状が明らかに。事故、災害では、だいたい3つのミステイクが重なると、重大事故、人的被害に直結するというのが通説です。後悔はしない。後悔するより、次につながる反省、建設的な申し送りをするというのが
今年から、AI英会話「Speak」を開始しています。何でも長続きしない自分でも1日5分で済んでしまう所や、AI相手なので最新の話題(大谷翔平さんなど)をしても、しっかり最新の回答をしてくれる所。間違った返答をしても「こうやって返答するとイィよ」と、修正して教えてくれる所もお気に入りの英会話アプリです。で、今朝も勉強しようと開いたら、今年1年の成績発表をしてくれました。結果は…おぉぉ〜ッ！上位5%なんて、学内テストでも入った事ないぞ！？更にこの5%って数字、日本国内ではなく世界中で「
2025年12月20日（sat）☁︎.ツチデナイアラカルト:№655yesterday'sactionpoint(s)&excercise昨日の活動記録です。エッグ🥚ショック！卵が倍額になっていますね。業者は冷凍溶き卵で代用したりと必死の防戦。限界があります。廃棄卵の活用とか、食べ物を大切にする活動が求められます。台湾で無差別テロの報道、身近な隣国でも怖い事件が発生。平穏な国は無い、ということですかねぇ痩せたいのは、お腹周り。なかなか引っ込まないんで
まいにブログ、2300日目やったぁ2300日100くらいの単位で記録が続くとなんとなくちょっと嬉しい気持ちに！今日のB5はyancyaさんの！お誕生日おめでとうイベントでした！愛されyancyaさん、お誕生日おめでとうございます賑やかだったなー人徳ですねイベントのお客様も、いつもありがとうございますなみなさまも、今日もありがとうございました唐揚げの差し入れとかお菓子とか！ハイボールもありがとうございますそしてね！！なんと！！！明日もわたしはB5で『先日の梅の品評会』
2025年12月19日（fri）☀️.ツチデナイアラカルト:№654yesterday'svaluepoint(s)&exercise昨日の活動記録です。沖縄、首里城の再建ニュースを見ました。失火で炎上🔥した世界遺産。再建中の現地に2回訪問しました。失火原因が解明されない中での再建に、モヤモヤが残りました。鳥羽からの浮富士、⛰️蜃気楼らしいっすけど、神秘的やなぁ〰︎この時期になると、クリスマス🎄のジングル🔔とともに、学生時代のトラウマ、辛い時期がフラッシュ
こんばんは⭐︎見てくださりありがとうございます。パート保育士うりままです。２歳11ヶ月の次女への読み聞かせの記録と、長女の影響で最近始めたドド英語の記録を毎日投稿しています。次女は、赤ちゃんのときから活発で、運動神経がいいだけ？とも思うけれど保育士目線でもうすぐ３歳というのに少し落ち着きがない気がしています。毎日何か１つでも集中できることをしたり親子で関わる時間を継続して作りたい。そして、小さいうちにたくさんの会話と両親や姉だけではない色々な方の言葉のシャワーを浴びせてどうにか
2025年12月18日（thu）☀️.ツチデナイアラカルト:№653yesterday'smovepoint(s)&exercise昨日の活動記録です。社長の鞄持ちで取引先の挨拶回りに同行しました。相手先から厳しい反応に合い、胃もシクシク最前線はすごいストレスですあと3か月ほどでBDですか。いつものように年度末のバタバタで過ぎ去っていくものです。人生の転機ランキングでは、高校3年→中学3年→大学4年でしょうか。いまだから岐路にあったと分かるんですが、その
2025年12月17日（wed）☂️.ツチデナイアラカルト:№652yesterday'sACTpoint(s)&exercise昨日の活動記録です。パンダ🐼が、返還されることが決まり、上野動物園は大変な混雑に。ちょっと待て。今まで閑散としてた時に、何してたんですか。この国際情勢では、仕方ないですね。🟢昨日の活動記録ムーブ[kcal]：568、walk[step]：9,497エクササイズ[min]：77、distance[㎞]：6.73スタンド
2025年12月16日（tue）☀️.ツチデナイアラカルト:№651yesterday'sアクトpoint(s)&exercise昨日の活動記録です。牛鬼、確かに妖怪系ですね。👹おにとおにぎり🍙→近いけど違う〰️（笑）ニュースでおかぼ栽培を北海道での取り組みに報じられていました。酷暑化で北海道が丁度いいくらいの気温になったということですね。AIに聞くと、下のような回答あり。ふむふむ→陸稲（りくとう・おかぼ）と呼ばれる、水田ではなく畑で栽培されるイネを指す
2025年12月15日（mon）☁︎.ツチデナイアラカルト:№650yesterday'sbasicpoint(s)&excercise昨日の活動記録です。今日はイベントの後片付け、ちと離れた会場にワゴンで往復しました。段取りと後片付けて9割ぐらいは果たしているように思います。日本でもイベント会場に刃物を振り回す事件が発生しました。こういう個人のおかしな行動は、AIて事前予知出来れば、ありがたいんですけどねぇ〰︎ホントに、物騒な世の中です。🟢昨日の活
2025年12月14日(sun）☁︎.ツチデナイアラカルト:№649昨日のベースpoint(s)&excercise昨日の活動記録です。3日連続のイベント対応、さすがに疲労困憊😮💨腰痛気味で大変です🛁フィードバックについて、一年以内に似たようなことを確実にやるならまだしも、そうでない時に、気付きを集めて何の価値があるのか意義を知りたい。🟢昨日の活動記録ムーブ[kcal]：654、walk[step]：8,688エクササイズ[min]：78、dist
2025年12月13日（sat）☁︎.ツチデナイアラカルト:№648yesterday'sactionpoint(s)&excercise昨日の活動記録です。行政のアイデアコンテストにお付き合いで出席していました。実務のお話しをたくさん伺い、勉強になりました。ナイトイベントが真っ盛り💡ビジネスと結びついて、ますますチャンス拡大です今の日本、人口拡大政策を打たないとジリ貧です。人口拡大=成長です🟢昨日の活動記録ムーブ[kcal]：718、wa
2025年12月12日（fri）☁︎.ツチデナイアラカルト:№647yesterday'svaluepoint(s)&exercise昨日の活動記録です。福岡で郷山小唄復活のニュースを見ました。28年の時を越えて、復活したストーリーに感銘を受けました⤴️フィギュアの木原選手、脊椎分離症だったんですね。私も学生時代に発症して、辛い期間を過ごしました。ヘルニアとの違いは、手術しても完治しないことですかね。筋力をつけるのと、ずっと注意することですね一番好きな花は
2025年12月11日（thu）☁︎.ツチデナイアラカルト:№646yesterday'smovepoint(s)&exercise昨日の活動記録です。妙義山の山火事は鎮圧、神奈川は延焼中。火事の多さは何のメッセージなんでしょうかね営業さんが、幹部相手に2回めのプレゼンにお越しになりました。ハードル高いなぁ昨日はボーナス振り込みありました。下がらず、何とかなりました。ついでに役職も軽減して欲しいんだけどなぁ〜最高の福利厚生ですよ！🟢昨日の
2025年12月10日（wed）☀️.ツチデナイアラカルト:№645yesterday'sACTpoint(s)&exercise昨日の活動記録です。群馬の妙義山の山火事が延焼中です。神奈川でも山火事が発生しています。この時期、乾燥して火災も発生しやすい環境です。早期発見システムなど、総合的に見ていく必要があると思います。ワーナー・ブラザースの買収合戦、パラマウント:16兆円＞Netflix:11兆円額が桁違いもいいところですね。事務方から面倒な書類
2025年12月9日（tue）☀️.ツチデナイアラカルト:№644yesterday'sアクトpoint(s)&exercise昨日の活動記録です。昨夜23時過ぎ、青森県東方沖で震度6強の地震、津波も1m到達したようです。後発地震注意情報も発令されました。これは空振りの可能性がありますが、勇気をもって発令して注意喚起するものてす。日本全域で地震の活動期に入っていることは確実です⚠️マカロンとチョコレート、年末商戦のアイテムは、かなりレベルが高いですね〰️
スカステを見ていたら夢白あやさんに質問するコーナーが。美の秘訣は、継続すること宝塚の娘役トップ、、どれだけの努力を常にされているか、、継続することの大切さを語られていてその言葉が心に残りましたさて、私はというと、、難聴を伴う体調不良が今年は酷かったので休止の年でしたが継続出来たのは、ジムに少しでも行って身体を動かすこと！来年は聞こえがもう少し身体に慣れてもっと色々な事が出来るようになると良いな、、ここからは今日のお庭活動シクラメンが大きくなって来ていたので植え替えま
2025年12月8日（mon）☁︎.ツチデナイアラカルト:№643yesterday'sbasicpoint(s)&excercise昨日の活動記録です。確かに毎日、熊🐻被害報告あり、これには深い理由と、対策の難しさがあります。簡単ではないですよ。紅葉🍁スポットのニュース映像を見ました。観光地の紅葉は、年中きちんとケアされているんですよね。観光は作るものですよ初めて入院したのは、学生のときです。熱射病で不調になり、救急車で病院に送られました。一泊でした
2025年12月7日(sun）☀️.ツチデナイアラカルト:№642昨日のベースpoint(s)&excercise昨日の活動記録です。来週のイベント、駅前の大きなイベントとバッティングしてしまいましたねーイスに風船の月🌕が固定されてても、仕方ないんじゃないかなあ〰︎キッチンカー🚚ぐらい、早く段取りして下さいね走りながら考える派です。感性でここまで来ましたからね。定年まで、少し頑張らないといけないのです✨🟢昨日の活動記録ムーブ[kcal]：672、wa
2025年12月6日（sat）☀️.ツチデナイアラカルト:№641yesterday'sactionpoint(s)&excercise昨日の活動記録です。昨日はイベント準備で、倉庫に少しこもっていました。届いた荷物、開封くらいしておいて欲しかったなぁキャリーも安くて優れものが出ていますねぇ。ただ、組み立てなきゃならないから、ひと仕事なりますよ。工具が好きで、小さい頃から集めていました。景品の簡易ドライバー🪛とか、学生時代も使ってましたね。海外赴任の
2025年12月5日（fri）☀️.ツチデナイアラカルト:№640yesterday'svaluepoint(s)&exercise昨日の活動記録です。出版社の営業さんが来訪されました。地域の本屋を周り、新刊を置いて貰えるようにお願いしておられると伺いました。本の売れない時代、涙ぐましい努力に頭が下がります。東南アジア、スリランカで発生した大水害、経済損失が3兆円規模との報道あり。やはり、予防科学、防災対策の方が損失が少なく済むという合意形成と施策が必要と
2025年12月4日（thu）☁︎.ツチデナイアラカルト:№639yesterday'smovepoint(s)&exercise昨日の活動記録です。冬将軍到来❄️雪国は本格的な冬になりTVニュースでは吹雪🥶の様子が報じられていました。体調に気をつけましょう東南アジア、スリランカの大洪水赤道直下の特別な気象環境が引き起こしたとのこと。地震、火山噴火もありますが、まずは水害対策が一番の防災対策であることを認識しました。部活を始めた中学生の頃、とにかくグ
2025年12月3日（wed）☁︎.ツチデナイアラカルト:№638yesterday'sACTpoint(s)&exercise昨日の活動記録です。昨日は濃霧、視野が5mしかなく時速10㎞はさすがに怖かったです🚙一昨日の休暇で溜まった連絡、メール、電話を繋いでいたらあっという間に一日終わり🔚大阪で５月にある－能狂言－『日出処の天子』に応募しました。チケット🎫当たるかなぁボーナスで買いま〰︎す笑笑🟢昨日の活動記録ムーブ[kcal]：73
2025年12月2日（tue）☀️.ツチデナイアラカルト:№637yesterday'sアクトpoint(s)&exercise昨日の活動記録です。テレビで美談を聞いていました。そのなかで、娘が子どもを置いて出て行きました、と。そこは突っ込まないんですね〰︎昨日は仕事を休んで、大腸検査。前日から節制、当日も腸内洗浄でお腹がおかしくなりました。順番が最後で、夕方にやっと解放されました。やぁ〰︎長かったなぁ特に目立ったポリープなく、生研にも回らなかったので、
2025年12月1日（mon）☁︎.ツチデナイアラカルト:№636yesterday'sbasicpoint(s)&excercise昨日の活動記録です。塩の自給率10%、テレビの特集で天日塩の製塩に取り組むベンチャーを取り上げていました。海水は、ポンプで吸い上げても良いのでは、と思いながら見ていました。費用対効果、継続性が鍵になります。北関東が熱いですね。水戸がJ1に昇格、茨城は鹿島とのダービーマッチとなりレベルの高い争いに。切磋琢磨とはこのことでしょ
2025年11月30日(sun）☀️.ツチデナイアラカルト:№635昨日のベースpoint(s)&excercise昨日の活動記録です。NHKで連合赤軍の活動について特集をやっていました。もう50年以上前の日本の間違った若者の暴走がもたらした結果について考えさせられました。体調が今ひとつなので、明日は病院に精密検査系になります。1日仕事になるんでしょうね。毎年チューリップ🌷を育てているんですが、去年は発芽したら鳥や地中の虫に喰われちゃいました。防ぎよう
〜毎日が休日スタイル〜現在は失業保険保険を頂いている身なので家計簿の足しになる事もやらなくちゃね丁度docomoが他ポイントからのポイント交換10%Upアップキャンペーンやってたよ(≧▽≦)/Lucky！10%も多く貰えるって凄いよねネットショッピングする場合moppy経由で貯めているのがあったので移行する事にした更にドットマネーからdポイントへ申請して翌日5000ポイントがdocomoポイントへ移行しされた！残りはキャンペーン終了後の1月末頃かな(＾3＾♪そ
