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こんばんは。整体ヨガトレーナーYukakoです。私のメールレターの読者の方は、記憶に残っているでしょうか？いつだったか、その場の思いつきで、何気にメールレターで告知を出した１８０度開脚の近道、いや、抜け道を伝える開脚講座日程も、参加費も何も決まっていなかったけれど、何気にメールをお送りしたその日のうちに満席となりました。有難うございました。この講座で学べることは、１８０度開脚の原理原則、メカニズム撮影フォトグラファー岩見尚
こんにちは、(｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸｰです。まあ、某あそこ籤の結果だけどね➰ペーパーtowelとか～ティッシュです。多いわ。自転車当ててよって思った。⤴️こう言うの、井上spice工場さんのcurry系の煎餅。皆、オツカリーですけれども、厳選spice味で、でも辛すぎず美味しいのでお薦めする。地元のcurry系のでづ。ごちそうさまでした。お土産の差し入れで、外郎、林檎煎餅、ミルクサブレ、葱味噌煎餅、極細ポッキー、ポテちーって言うか⤴️、前回は小瓶の4本入りだったけど、再開した
こんばんはヽ(*´∀｀)ノ【大阪*パステル和アート準インストラクター養成講座】*東大阪*新石切パステルアート教室FuLLColorWitch（フルカラーウィッチ）です。私はパステルLoveは無論ですが、コスメや美容、新商品＆楽しいイベントが大好き人間ですヽ(*´∀｀)ノさて、今日は待ちにまった以前から気になっていた「変顔で美人になれる！」と話題の「顔ヨガ（表情筋）レッスン」へ初参戦してまいりましたヽ(*´∀｀)ノ間違えた方法でやると、よりシワが増えたりの悪
皆さんこんばんは！不妊相談ひとすじ２０年宮崎市の漢方相談薬局・くすりの麗明堂、一般社団法人認定の子宝カウンセラー薬剤師の金丸です。今日は、「人生をひらく１００の言葉」（PHP出版）から、ノンフィクション作家松原じゅん子さんのことばひとつのことをやり続けるをご紹介したいと思います。「重要なことは、才能のあるなしにかかわらず、何でもいいからひとつのことをやり続けることなのである。そうすると、おのずと見えてくるものがある。問題は才能ではなく、続けること。つまり努力なの
ダイエット兼筋トレで昔の体を取り戻せ！って事で2015/5/月そうちょうど2年前ダイエットを始めました！と同時にダイエットのブログも始めました^^この頃のを読み返すとほんと無知だなーと思いますwわらけて来ます！高校時代ウエイトトレーニングはフリーエイトメインのジムで多少やっていたがバルクアップ目的でした！ベンチやスクワットメインダイエットなんて、したこと無かった。何をすれば良いのか？わからなかった！そこから猛勉強した！少しでも知識を入れて、技術を覚
皆さんこんばんは！不妊相談ひとすじ２０年宮崎市の漢方相談薬局・くすりの麗明堂、一般社団法人認定の子宝カウンセラー薬剤師の金丸です。今日は、いよいよ待ちに待った『第１回麗明堂ダイエットアカデミー』の開講式を行いました。４ヵ月間でマイナス１０ｋｇを目指す参加者の皆さんと、意志を固く決意を新たに頑張ろうと誓い合って、ダイエットアカデミーが始まりました。まず私のほうから、ダイエットを始めるにあたっての心の持ち方や考え方についてお話させていただき、東京からお呼びした田中講師に健康的に
