絞技

さて、本日も形練の備忘録のみです。(全体)・位取を要所要所で忘れない。・起立後は一呼吸置いてから動く。(絞技)・バックチョーク三種は全て左手からスタート。(関節技)・サイド三種は位取からスタート。姿勢保持後、素早く上体を傾ける。とりあえず本日はこんなところでしょうか？それではここまで。戦う千葉大OB会をよろしくお願いします！

さて、今日も形練でしたので、備忘録として^^(全体)・技前に相手の右手を傍に寄せるのを忘れない。(抑込技)・横上系は抑え時左向き耳を付ける。(絞技)・片十時の受けは肘押し後、ブリッジ。(関節技)・腕固の受けは相手の右襟狙い。・膝固、脚緘の受けは前受け身。関節注意。・脚緘、組際は右足一歩前。・脚緘、潜り込みは左脚。とりあえず今日はこんなとこでしょうか？あ、形審査が終わるまでは乱取はしないようにしようと思ってます^^:ケガのリスクは極力避けたいですからね。本日はここまで。

昨日は火曜日練習でした。ワタクシ、土曜日からのカゼ気味からの咳がキツいからのなぜかしゃっくりが止まらない症状に悩まされておりました。ついでに健康診断のバリウムで腹の調子もおかしいというバッドコンディションでありました。昨日は平日にしてはなかなかの集まりでした。大人多め子供少なめ。寝技のテクニック練習、上からの攻めをやりました。受の脚をしっかり処理しないとひっくり返されますので失敗です。立技はいつもの打込、投込、乱取。打込では回数をこなそうとするあまり、だいぶいい加減になってきて

また何もしないで日曜が終わった…土曜日練習は大人がなかなかの集まりでした。みんなインフルに気を付けて！練習は寝技からやりまして、立技。打込、投込、乱取、筋トレで終了。小6Mは中学生にやられていました。ガンバレ！居残りは大人の寝技。ワタクシがよく使う絞め、関節を説明しました。袖車絞と腕絡です。どっちも対処されたら腕括りして抑え込みに行きます。絞め、関節は20秒抑え込むより早く一本が取れますので、優先して狙っていきましょう。今週は月次試験がもうあります。早いですね。それで

昨日は、襟を使った絞技の研究をしまし。特に寝技の襟絞ではなく、スタンディングでの襟じめです！実際難しいですが、立締めは、まだまだ未開拓の地だと思われます。両襟背負い締め、逆片手送り襟締めを練習したいと思いますが、面白い立締めが有りましたら是非教えて下さい。動画撮影もアップするので、見てやって下さい。膝車と背負襟締め膝車と背負襟締めウチは投げを専門にしている訳ではないですが、ある程度は対応出来るように稽古しております。たまに柔道出身の人などが来られた時に合せ技や少しトリッキーな変則技で形

今日の稽古は、１時間のトレーニングのみ。トレーニングのみなのに柔道着の上衣を着ている部員がステキです。サーキット・トレーニング等を行い、息を上げました。いろいろ掲載することがあったのですが、大きなニュースが飛び込んできたので、吹っ飛んでしまいました。大きなニュースとは、『中学生の絞技が禁止』になりました。詳しくは、全柔連のプレスリリースで確認してください。全日本柔道連盟【審判委員会】国内における「少年大会特別規程」の改正について【審判委員会】国内における「少年大会特別規程」の改正

緊急事態宣言解除されました！が、皆さん戻って来るかどうか？！緊急事態宣言のたびにジワりジワりと減っていく感じで困ります。昨日の木曜日練習では、大きい子達が集まりました。小学生は…まあまあ。寝技は脚から攻める練習をやりました。大きい子達はそれ+絞め。十字絞と袖車絞ですが、まだ上手く絞められないみたいです。頸動脈の位置がよくわかってないかな。高校生はさらに関節技の腕絡を少しだけ。復帰したKはまだほぼドシロートに近いので、お預けです。で、寝技乱取で中学生Mとやったら、頚がスキだら

昨日の火曜日練習も少な目スタート！でも小学生は予定通り。緊急事態宣言解除後の復帰をお待ちしとります。寝技はすこ～しだけ腹包を復習して、次は仰向けの相手を上から攻める練習。これも何度もやってる内容なので、少しだけ発展させてやりました。中高生は絞め、関節を狙うのも忘れないように十字絞と袖車絞を教えました。特に高校生以上はぼんやりしてると関節技を狙われますからね。今週はコレでいきます。立技では大内刈と小内刈。大内刈はもうすぐ終わりにしますよ～。もう１ヶ月ぐらいやってますからね、ホ

昨日の火曜日練習は最近の流れと同じで、中高生主体のメンバーでした。小学生には前回の腹包の復習からの寝技、中高生も腹包を少しだけ復習してから絞技の送襟絞からの、さらに十字絞まで。絞技のコツみたいのがつかめたら、まださらにエゲツないのがありますからね。そしてさらには関節技と、やることはまだいっぱい残っていますよ。それからの立技はやはり足技の大内刈から。まあ、上達には個人差がありますね。次は小内刈、崩しの向きをしっかり大内刈と区別しましょう。足技でも十分、相手には脅威になりますからね。

連休でしたので、ずっとプラモデルやってて更新忘れてました！アレもコレもやってるとワケわからなくなってきます！さて、土曜日練習は少し休みがいましたが、週イチメンバーが頑張ってましたよ。寝技では腹包の別バージョンを少しと、中学生以上は絞技の復習と、次の十字絞も少し。十字絞は並十字、逆十字、片十字とありますが、細かい点は気にせず、ざっくりとやりました。実戦ではほぼ片十字一択か？練習したということは、以後の寝技では頚にスキ有らば絞められることを意味しています。イキナリ試合でやられるよりはマ

昨日の木曜日練習も中学生以上に絞技を教えました。小学生はその間放置気味になるのですが、下から返す練習してもらい、S先生が見てくれました。寝技乱取では早速絞めを取り入れている人、従来どおり(笑)の人と様々ですが、これからは頚にスキがあれば絞められるということですよ。今までは黒帯に絞められてもしょうがない、と思っているフシがありましたが、同じ白帯にも狙われるとなれば、さすがに警戒するでしょう。さて、立技も前回と同じく大内刈と小内刈。足技は力でのごまかしが効かないので焦ってもダメ。細かい点

昨日の火曜日練習でも、やはり大きい子達が頑張りました。寝技はその大きい子達に絞技を教えました。先週、出戻りKに教えたので不公平の無いようにね！とりあえず一番使うと思われる送襟絞から。一人ずつワタクシが痛くないように絞めて、絞技は痛くないようにやるのが正解だと教えました。気管に入ると軟骨なのでとても痛いです。それでも相手が参ったすれば勝ちですが、正しい技じゃないですからね。勝てばオッケーという考えはできるだけ持って欲しくないです。それで関節技をやると相手の腕を折ってしまう人になって

土曜日練習はコロナ警戒態勢の中、なかなかの集まりでした。またテクニック練習多めでやりました。子供達は抑え込み練習。中学生以上は送襟絞をやりましたが、以外と黒帯でも知らない事が判明しました。知らなくても対外試合では情け容赦無くやられる世界ですからね、やっとかないと！他の学校や道場との合同練習でやられて覚えるのが一番手っ取り早いのですが、この御時世それもかないません。背負投を潰しての送襟絞は覚えましょう。カメで守っている時、バックからグリグリやられるのも当たり前です。それをローリング

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こんばんはおチビですめっちゃ怒ってます‼️楽しいレッスンが終了しええ気分で車に乗り込んだのに車内へ荷物を置いた直後後ろから女性の悲鳴が聴こえたこりゃいかんよ女性の鞄を腕に通し箱を持っていたが男性がカバンを引っ張る動作をしたので女性がかなり抵抗していたのだこりゃいかん取り返すor女性を助けに携帯と貴重品を持ち向かいました行くと女性は車の後ろでしゃがみ込み震えていました大丈夫ですか？(震えてる)ダイジョウブデスダイジョウブデス

12月18日（金）本日は、トレーニングの後に寝技の反復では、基本的なパターンと立技からの流れのパターンについて取り組みました。相手の背負投や一本背負投を捌いてからの絞技について、雑になっているところをレクチャーしました。試合中の絞技の対応について、大きな変更がありました。令和２年４月１日付けで『いわゆる「絞め落ち」に関する取り扱いについて』の文書が日本中体連柔道競技部から発出されました。いわゆる「絞め落ち」となった選手は、その後の一連の試合に出場することはできません。先日の東京都中学

おっとうっかり3日も更新サボリました！今日はあったか火曜日なので人出が期待されます！土曜日もスタートから集まりましたが、そんな中1人、白帯から黄帯に昇級しました。橙帯目指して頑張って下さい。現黃帯は新黃帯に追いつかれないようにね。あ、今黃帯はウチの娘しかいないわ！さて寝技からスタートしてワタクシは皆を見ながら絞技レクチャーの続き。皆の監督者が隅で頸を絞められながら、というシュールな絵面となりました。絞められての感想は、痛いの一言です。柔道の絞技は痛みは感じず、効いてないゼ！と思

昨日の木曜日練習もやっぱり少な目。でも先週よりはマシ！大人はケガて動けない人にも何か覚えてもらおうと、絞技を少しやりました。相手の後ろから送襟絞と裸絞、前から十字絞。柔道の絞技は気道ではなく頸動脈を絞めます。息は苦しくないけどフワ〜ときて、ガクリ。意識を失いますので素人練習は危険です。見よう見まねではやらないで！腕力で絞めると痛いばっかりで、なかなかポイントに入りませんので、力自慢より細い人の方ができたりします。苦手な人は他で攻めればいいワケですが、知らないと、相手からやられま

昨日は火曜日練習でした。火曜日はいつものなかなかの集まり。寝技は子供達は乱取をスタートさせて、大人はちょっとマニアック技をやりました。やる人は少ないけど、知らずにやられたらひどい目に合う技なので、存在は教えておかないと。その技はカメの相手にかける三角絞（三角固）と、同じように技に入る腕挫腹固です。特に後者はイキナリくらうと怪我する恐れありです。三角絞は最初に脚で相手の上半身をロックしますが、コレが入るか入らないかで決まります。入るとゴロンといって後は一方的に…関節、絞め、抑込と変

いつまで続くの？この雨！昨日は連休ど真ん中の練習でしたが、結構な集まりでした。皆コロナで外出どころではないでしょうね。こんな状況でGOTOて、どうかしている！名古屋からだって来て欲しくないだろな〜…柔道練習も今は第3段階ですが、第2段階に下げることも現実味を帯びてきました。あ、8月の月次試験はまた中止になりました…そりゃそうですよね…さて練習は先週から同じことやってますが、寝技、立技ともだいぶ技が出るようになってきました。中でも小3のS君の積極性が素晴らしいです。自分より大き

名古屋の暑さが突然の本格化です。先週と10℃ぐらい違うんじゃ？て体感。ヤバい暑さなので昨日は熱中症予防ドリンクを今年初めて作りまして、やっぱり失敗！薄くて酸っぱいけど量はできた！マズいのは汗かきが足りないということで…練習内容は先週と一緒。ですが大人は寝技での絞技を入れました。バックを取って相手の頸が空いてたらすかさず絞める！コツがわからないと上手く入りませんが、細かい絞め方はまた今度、今回は相手のスキあらば狙っていく練習です。立技も同じ、投の形ですがもうできてる人は次へ進ま

土曜日練習では子供達より大人が多い状態。どうもインフルなどにやられてるみたいです。はよ良くなれよ！！この日は久しぶりの体験者が来ました。経験者ですが黒帯はまだの若者！受験で1年ぶりとのことで、無理したらいかんよと言っておいたのですが、寝技で頑張りすぎて途中ダウンでした。寝技はやれる気がしちゃうんですが、しっかり体力は落ちてますからね。ボチボチ戻して行けばいいんです。さて子供達には寝技の下からの返しをやってもらっといて、大人は絞技やりました。黒帯でもあまり

先週末の大会で、絞技で敗退した１年生が複数いたので、絞技についてレクチャーをしました。絞められた時の対応方法について説明した後、本番さながらの攻防をさせました。防御方法の後は、絞め技についての説明。基本的な『送襟絞』から、『腰絞』、『回転絞』、『下からの絞め』のポイントをレクチャーしました。普段から絞技を得意としているキャプテンが先頭に立って、指導をしてくれました。絞技は、相手を崩したところや、相手の技を潰したところで使えます。教わっておしまいにはしてほしくありません。教わったこと

昨日はパッとしない天気の木曜日…イヤな予感しかしなかったワケですが、やっぱりその通り、少数精鋭もいいとこ！中学生以上で絞技をやることにしました。基本的な十字絞と送襟絞と、いくつかバリエーションを。練習して頭に無いとやれないし相手からやられます。知らないという事は弱点ですからね。絞技はうっかり落ちてしまうと危険なので白帯だけでの練習は禁止しています。とやっていても誰も来ない…ついでに関節技の練習もやって終わる事に決めました。時間が来てスパッと終了！まあしょうがないね。

連日の39度オーバーの予報が出ておりますナゴヤチホーです。外仕事の方は大変だなと思うわけですが、ウチの近所のコンビニの駐車場では車内で1人でエンジン、エアコンかけっぱで昼飯をとる車が10台ぐらいはいる！そりゃアナタは涼しいでしょうけど外は駐車場に近づくと余計に暑いワケですよ。周りはお構いなし？日本中、何万箇所か知らんけどこの状態では夏は暑くなる一方ですわな。アイドリングストップ運動どこ行った？さて昨日も暑くて少数精鋭でしたので寝技の研究中心でやりました。ここ数回の練

こんにちは!昨日は木曜日練習でした。木曜日は子供達が少なめで寂しい限りです。が、元気な大人達は新しいことを練習したくて！という様子。立技ばかりで忘れるといけないのでたまには寝技も少しやりました。バックを取ってからの絞技です。絞技も色々ありますが、昨日は送襟絞をやりました。柔道の絞技は気管ではなくて頸の両サイドにある頸動脈を絞めます。しっかり入ると脳への血流が遮断されて数秒で失神します。オチたという状態です。オチたままにしておくと命の危険もあるので活を入れて蘇生させ

こんばんは！今日は練習中はあまり寒さを感じませんでした。ちょっと気温が高かったかな？今日は普通に練習した後、6年生の2人を呼んで絞め技を教えました。これは片羽絞中学生からは試合でも絞め技が解禁となるので、練習もしておかないとね。まず大雑把に絞める箇所とどこを使って絞めるのか、から。柔道の絞めは気道ではなく動脈を遮断するので、呼吸はできるけど、だんだんフワーとしてきます。そのまま続けると脳の血流が止められて気絶します。落ちるというやつです。