絞る

ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。たのしく絞る『滝汗エクサ』でヘルシーな心と軽やかな身体作りをお届けしています！現在募集中のレッスンはこちら先日は赤ちゃんとママと一緒にエクササイズ^^・産後運動していないんです・妊娠している時はせっせと運動していたのに、今は…(^^;・子供がお昼寝したら、運動するよりもつい離乳食作りたくなっちゃって…と少し不安そうだった参加者の皆さん。そりゃそうです。赤ちゃんを育てて日々疲労がたまり

ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。たのしく絞る『滝汗エクサ』でヘルシーな心と軽やかな身体作りをお届けしています！現在募集中のレッスンはこちら昨日の東京はお天気がよく、気温も上がったのでみなさんの汗かき度も一気にアップ！！グッと身体の中から発熱しているのが感じられましたね。タオルで汗を拭う姿が何度も見られました^^バレエの動きで体幹使ってます！ヨガの動きで心拍数を落ち着かせ、リラックス誰にでもできるシンプルな動

ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。たのしく絞る『滝汗エクサ』でヘルシーな心と軽やかな身体作りをお届けしています！現在募集中のレッスンはこちら楽しく動いてキュッと絞るエクササイズをお届け♪ヘルシーな心と身体作りを応援する吉田詩織です。この動き、下半身を使う動きです。太ももやおしりをキレイに引き締める効果があります。それを音楽に合わせて繰り返すから下半身をしっかり鍛えつつ、体幹も強くなっていきます。しかも楽しく♪ち

ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。たのしく絞る『滝汗エクサ』でヘルシーな心と軽やかな身体作りをお届けしています！現在募集中のレッスンはこちらご訪問ありがとうございます。今日はお客様から頂いたご感想をシェアさせていただきます。運動して汗を流すって身体がスッキリするだけでなく、心までもがスッキリしてストレス解消効果があります！じわじわ流れる汗はあなたが頑張った証^^たのしく動いてたっぷり汗を流したら、晴

どんな時でも帰れる、戻れる場所づくりともに感情を分かち合い、ともに成長していく『あきこプレイス』へ☆ようこそマヤ暦アドバイザー山田朱子です。マヤ暦ってなに？自分らしく生きるにはマヤ暦初心者向けのお話会です。マヤ暦に興味のある方はぜひ参加ください。３月２２日（金）10:00~11:30zoom開催無料お申込みはこちら《関係を復活させる会》みんなで応援し合いながら本来の姿に戻っていく、そんな場を創ります☆4月1日10:00~11:30詳し

この７か月で３か所の皮膚科３か所目は今までの塗り薬あまり意味がないですねとステロイド系の経口薬のみ処方されたよし全く違う見立てと処方治ってくれよ！２週間ちかく何ら回復・改善が見られないここもダメか・・・酷くなってる今日夕方４か所目の皮膚科に行ったとにかく一刻も早く治して欲しいの願いう～んステロイド系の薬は・・・と処方されたのがラシミール錠125mgレスタミンコーワクリーム1%ゲーベンクリーム1%医者によってそない

雑巾や台ふきんを絞る際、主に3つの流派があります。​握るおむすびを握るように、雑巾を手のひらで包んでムギューと圧力をかけます。小さい子がよくやるパターンです。しっかり水気が切れることはなく、ビショビショです‪💧‬‪💧‬‪💧‬横絞り雑巾を横長にして両端を持ち、手首の回転で絞ります。鉄棒をイメージしてほしいのですが、手の甲を上にする握り方を〈順手〉、手のひらを上にする握り方を〈逆手〉と言います。左右ともに順手で絞る派と、順手＆逆手の組み合わせで絞る派に分かれます。後者の方が、よ

マヤ暦＆気学で魂の目覚め本来の自分にアクセス！鈴木佑実です！昨日アップできなかったので昨日の振り返りにお読みいただけると嬉しいです生徒さんのマヤ暦基礎講座も毎回お伝えすることが盛りだくさんで時間が足りません2月21日『KIN124』黄色い種白い鏡音7◇白い鏡の13日間の7日目【宇宙のリズム・音7】『調律する』キーワード【思い込み】・情報を絞り、プラスの思い込みで意思を強くする

どんな時でも帰れる、戻れる場所づくりともに感情を分かち合い、ともに成長していく『あきこプレイス』へ☆ようこそマヤ暦アドバイザー山田朱子です。《ちょっとあきこに相談》初回限定３０分無料コースちょっと相談したいことがある韓国のことについて聞いてみたいなど私と気軽に話してみたい方はぜひこちらから２回目以降、３０分では足りない方は《じっくりあきこに相談》をご利用ください《あきこのひとこと韓国語レッスン》아키코한국어레슨毎日ひとつずつ私の直感で

予想外の雨降りの日曜日。コースも設定し、準備万端でしたが、朝から雨でライドは敢え無く中止。ま、しゃーないですね😅ひたまず、ホットドッグ作るの専念してみました😁😁😁ガスコンロの魚焼くところで作ってみましたよ。ネットで作り方調べてみると、具材焼いて挟んで終わりみたいな感じでしたが、パンも焼き目入れたがカリッとしてて好きなので、チャレンジしてみました。もう火が身近なので超弱火で15分〜20分弱ってところでしょうか？とにかく火加減が難しい😅ちとオーブンレンジ欲しくなりました。。。なんな

今日も酢みかんを絞りました。絞り機っていうのかなんなのか自分でグリグリ回して絞ってるんだけどなーんか絞りづらいステンレスのは小さめで合わなくて元々あるプラスチックのタイプで絞ってるんだけどなあ右腕というか右手というか右側というか、、、まだまだあるから困ったなあという状況終了後畑でやっと大きくなったブロッコリーを収穫時期が過ぎたようなひ弱なほうれん草も収穫シチューもどきを作って温まりたいと思います。

編集長の富田志乃です。私のアメブロが面白いかどうかは個人の判断にお任せするとして、原稿を書くにあたって心がけているのは「言いたいことは1つだけ」アメブロに限らずメルマガもそうなのでしょうが、いまは、長文はあまり好まれません。もっとも、私が長文が書けないというのもあるのですが、できるだけ、簡潔に書くようにはしています。そしてその中で、今日はいいたいのはこれと伝えるべきことは1つに絞るようにしています。文章も、会話もそうなのですが

昨晩、ハイジャン男は、夜の三日月も見てみたいと、夕飯を早めに済ませて外出した。スーパーにコーヒー豆を買いに行くのを忘れていた。2024年1月14日19時00分、福岡市南区にて撮影素晴らしい三日月が福岡市南区和田で撮影出来た。本当は金色に輝きもっと綺麗だった。しかし、iPhoneのカメラでは、絞って暗くしないと月が膨らんでしまう。こんなに綺麗な三日月をiPhoneのカメラで撮れたのは初めてと思う。2024年1月14日17時31分、福岡市南区にて撮影昨日の夕方の月に比べると

トラブルが起きた時、「何を最優先するか」をまず考える。安全、スケジュール、費用、信頼、精度、･････etc。そして最優先課題を絞り込む。それにより、「プロジェクトは続行出来るのか、できないのか。」、「今の進め方以外の代替案を選ぶか、選ばないか」、「対策はどう打つのか、打たないか。」などの方向性が決まる。――――――――――――――――――――――――――――――パニックの時、あれも最優先、これも最優先と思ってしまうが人情。しかし何かを犠牲にしなければ、

※2021/2/7の伝う投稿

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。世の中にはたくさんの情報が溢れている。そのなかで本当に必要な情報をとるためには、↓**いつも読んでくださり、ありがとうございます。ランキングに参加しています。応援のクリックをいただけると、とても励みになります。**↓にほんブログ村★フォローしていただくと更新通知がとどきます。○●○●○●○●○●【お知らせ】○●○●○●○●○■時間のオーガナイズ講座■

どんな時でも帰れる、戻れる場所づくりともに感情を分かち合い、ともに成長していく『あきこプレイス』へ☆ようこそマヤ暦アドバイザー山田朱子です。《あきこのひとこと韓国語レッスン》아키코한국어레슨毎日ひとつずつ私の直感でこれだ！と思う韓国語を紹介します♪今日の韓国語はこれっ☆극성（クッソン）極性☆韓国を味わう会new12/2710:00~11:30録画のお申込みもOKお申込みはこちら☆スタートアップ①12/26,1/9,1/26お申

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どんな時でも帰れる、戻れる場所づくりともに感情を分かち合い、ともに成長していく『あきこプレイス』へ☆ようこそマヤ暦アドバイザー山田朱子です。嫁姑の関係性を深める会１１月１１日（土）K22zoom開催参加費２２００円お申込みはこちら《あきこのひとこと韓国語レッスン》아키코한국어레슨毎日ひとつずつ私の直感でこれだ！と思う韓国語を紹介します♪今日の韓国語はこれっ☆나누다（ナヌダ）分ける☆ミラクルダイアリーシェア会new11/1

今日は水曜日！【他社戦略】更新です！「狂ったセブン」なんておかしなニックネームそんなニックネームをつけられたコンビニがあるそうですこれは確かに「狂った」と言われても仕方ないかもしれませんでも、ビジネス的には1つの正解だと思います記事の要約はコチラ横浜市に「狂ったセブン」と呼ばれるコンビニがある。店内はあちらこちらに国内外のクラフトビールが並ぶ。どの店も同じ品ぞろえでわかりやすいレイアウト、というのが長くコンビニの特長だっ

今日は、ティンガティンガのお話のYouTubeを違う方面から複数聞き、数日前にティンガティンガが京都で観れると、アート関係のニュースで観たのを思い出し、日付を見たら10/20に写メしていました💖✨✨YouTubeも普段観ないけれど、同時に、しかも誕生日に、ダブルでお知らせが来たので、なになになに❓と観るよね❣️じゃあ、今日のメッセージにもあった内容も被りつつ、23日に＂自分の想いをすくい上げることが大切✨＂と自分でもメッセージを綴っていて、そこもシンクロしていて、今日はいっぱいメッセ

浅田すぐるさん著トヨタで学んだ「紙一枚で！」考え抜く技術発行日本実業出版社より本書の第2章終盤に仕事とは「拡げる」と「絞る」を繰り返しながら、問題を解決すること「考え抜く」とは「拡げる」と「絞る」を繰り返すプロセスとあり、また、「本書は3回読むとすべて腹落ちする不思議な本」と背表紙にかかれていたことが、2回目読みながら、ふと気になりました。本書に項目毎、イメージが湧くよう例の紹介がありますが、今の自分のテーマに合わせて取り入れるのは難しく感じます。それは、これまで自分なりに

サンマの塩焼き！きょうのサンマは北海道産シンプルに塩ふって焼いただけーこのスリムなボディ秋刀魚っていわれるのわかるなあ今一番秋っぽいごはんだ！…ねスダチを沢山いただいたのでぎゅっぎゅーっといっぱい絞って今年の秋いただきまーす!

ボーと前を眺めると綺麗なくびがあったこんなに絞れたら…病気になりそう。芸術的才能は皆無だがなわか良いなぁと。少なくなったらこうなるんだ！とふと思った。

ラテンとスタンダード両方同じ先生に習っているカモノハシレッスンを受ける時間もラテンとスタンダード同じくらいですどちらかといえばラテンが好きですがスタンダードも面白いんですよねでも最近、両方を均等にやるのは難しいな〜〜と時間が足りませんわラテンは身体能力の衰えもねぇもちろん、両方やることで相乗効果もあるしどちらにも共通することがありますけどどちらかに絞った方が上手くなれるかななんて考えてしまいます少なくともどちらかメインを決めた方が良いのかど

マヤ暦＆気学で魂の目覚め本来の自分にアクセス鈴木佑実です！今日もこのブログにお越しくださりありがとうございます！マヤミラクルダイアリーNo.20(通常版）のお申し込み＆詳細はこちらマヤミラクルダイアリーNo.20予約申し込みフォームssl.form-mailer.jp立て込んでおりまして、ダイアリー発送が当初の予定よりも遅れての発送となっております。ご迷惑をお掛けしますが、お手元に届くまでもうし

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こんにちは夏用の下着が快適です！はよ変えれば良かった。今日はぎょうざとチヂミですコープのぎょうざ。オタフクのチヂミ粉。中華と韓国料理。油っこいものが食べたい感じ！最近はバナナ💩が出て、快腸です！嬉しいな〜身体を引き締めるためにヨガもして、健康的に絞りたい

7/25(火)補強70分ジョグ4'48"/km家で補強してるだけで多分サウナ入ってるときより汗かいてるなんも整わないんやがジョグ前からTシャツびしょびしょ今日は暗くなってきても暑くてジョグして更にびしょびしょマジでジョージア缶１本分くらい汗かいたと思うそのせいか後半15分くらいは脱水になりそうな嫌な予感したそう言えば、今日一日そんなに水分摂って無かったなと反省…しかもコーヒー飲んだから余計水分失われたんかな嫌な予感がしただけやからなんも体調悪くなってな