経験20年の臨床心理士が教える

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・・・・こんばんは。今日は、午前に打ち合わせ、夜に会食と一日に２回も目に美しく、お味も美味しいものをいただいてきました。しかも、どちらも恵比寿笑。ランチは、こーんなに色とりどりのベジビュッフェでした↓↓夜の会食は、私のオフィスの臨床心理士のお二人と。私が最近、はまっていた「赤毛のアン」の話も・・・笑。私は、本より先に、アニメを

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・・・・こんばんは。雨が続いている東京です。こんなに連続して雨なのは、気象観測史上でもけっこう珍しいようですね。心の中まで雨・・・ということにならないようにしたいですね～。さて、自分の中にいろいろな考えがひしめきあっていて、ものごとが決められず、苦しい・・・。そんな経験はないですか？一言で言えば、「葛藤」ですね。Aをするべきか、Bをするべきか、で

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・・こんばんは。先日、ネット通販で植物の鉢を宅配便で受け取りました。久しぶりに、自宅に鉢物を買ったのです。シマトネリコという、私の大好きな木。実は、届いた箱をあけた第一印象は、「ちっちゃ！」でした笑。といっても、がっかりしたわけではありません。小さくても、とても生き生きしていて質のよいものでした。お店のために言いますが、記載されていたとおりの

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・・・・・こんばんは^^。暦の上ではもう秋なのですけど、まだ秋の気配は感じられない東京です。夏真っ盛りの感がありますが、いかがお過ごしですか？今日の内容はちょっと、まとまりがないのですけど・・・こんなことを思ったのです。もっと成長したい今の自分をよりよくしたいそういう思いについて・・・。こんな思い、あなたも持っているでしょうか？この思いから日

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・こんばんは。今日は、いつものノートPCが不調で、急遽、別のパソコンを使いました。いつものパソコンは、モニターがタッチパネルのタイプ。一体、何度、タッチパネルではないモニターを指でタッチして操作しようとしたことでしょうか！笑そして、何度、あ、そうだった、このPCはタッチパネルではないのだった、とポインターでやり直していることか！指でモニターを操作し

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・・こんばんは。連休中に、自宅とオフィスの不用品を減らしたいなと思っています。春の連休に、一通り、すませたのですが、それに慣れた目で見渡すとまだまだ、いらないものに囲まれているなと感じます。春の連休は、不用品処分だけでなく、自宅の模様替えもしました。一気に集中してやったというより、連休からはじめて、すきま時間に少しずつ続けまして。。。一時期は、「ど

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・こんばんは。クライエントさまからお話をうかがっていて、いつも感じることがあります。それは、「問題」の中にこそ、よりよい未来へのヒントがあるということ。そのヒントを理解することで、「問題」のほんとうの原因がわかること。だからこそ、「問題」をくぐりぬけたあとは、一回り大きな自分になれること。これはもう、どの方にも、どの問題にも当てはまります。その

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・・・すきま時間に少しずつ見てきた「赤毛のアン」のアニメ、２周目をつい最近、見終わりました^^「赤毛のアン」の大ファンである友人に勧められて見始めたら、私自身がはまってしまいました笑。赤毛のアンファミリーセレクションDVDボックス16,200円Amazon実は、私は、これまで「赤毛のアン」を読んだことも見たこともなかったのです！これほど

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・・・・こんばんは。明日は、天気になってほしい。早く涼しくなってほしい。湿度が高くて不快だ。天候ひとつとっても、あれこれと心の中でリクエストする私の心。私個人の好みや都合を宇宙に対して要求しているわけでずいぶん勝手な話です笑。実は、誰もがもっている、ものごとへの好き嫌い、えり好み。これがビジネスの成功を妨げていること、ご存知でしょうか。目の前に生

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・こんばんは。私がSNSでたまたま見た動画にTheDNAJourneyというのがあります。よくシェアされているので、あなたもご存知かもしれませんね。ある実験をおさめた動画です。実験に参加する人に「あなたは何人ですか？」「苦手な国がありますか？」と質問し、答えてもらった上でDNAテストを受けてもらいます。自分を生粋の○○人と思い、△△人を苦手だと

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・・・・・こんばんは。最近、初めての水彩色鉛筆、展示会出展に向けて、準備中です＾＾水彩色鉛筆の常に満席のあこがれの先生のクラスに入ることができたのが今年の4月。その先生とは、この方！杉原美由樹さん。実は、わたし、心のお話を絵本にしたいという密かな夢がありまして。。。小さな小さな一歩ですけれど、クラスに入って、技術を学び始めたことでその夢に

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・・・・・こんばんは。今日はメルマガにいただいたご質問にお答えしますね。「自信がつくと傲慢（ごうまん）になりませんか？」この質問、とってもよく聞かれます。私の答えは、NO！です。傲慢さとは、自信のなさの表れ。自信がないから、人にどう思われているかが気になり、見下されないよう、恥をかかないよう、ガンバリます。何をガンバルかというと、自分をよく見せる

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・・・・・・おはようございます＾＾今日は、めずらしく朝の予約公開です。朝の身支度って、あわただしいですよね。実は、私、「あんなに早く起きたのに、なぜ？」「魔法でもかけられて、時間が盗まれたのでは？」なんて、少々本気で思ってしまうことがあります笑。ハッ!！！2時間、ぬすまれた！！メッチャ急がないと、間に合わない！！そんなときにも私が心がけていること

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・・・・こんばんは。今日は、久しぶりによく晴れた東京でした。このところ、低気圧でつらかった方も、今日は楽だったのではないかしら？＾＾さて、わりと最近のことなのですが、とても魅力的な人物のことを知りました^^加藤一二三（かとう・ひふみ）さんってご存知ですか？史上最年少で棋士となり、「神武以来（じんむこのかた）の天才」と呼ばれ、７５歳の現在に至るまで第一線

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・・・こんにちは。今日の東京は、曇り空。そして、とっても湿度が高いです。お出かけの方は、ちょっと不快指数高めですね。さて、もう先月のことになりますが、研修講師の依頼をいただき、講演してまいりました。引きこもり・不登校で悩む方々を支援する援助者への研修です。詳しくはこちら↓↓http://www.feerest.com/blog/event1243/実は、

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・・こんばんは。先日のことです。夕方、時間があったのでお気に入りのスニーカーを履いてお散歩へ。ところが、５分もしないうちに靴ずれが痛くなってしまいました。身体の他の部分は、まだまだ歩きたいよ～という感じ。ほんとはもっと歩けるはずなのに～、と残念でした。これで連想したのですけど、「もっとできるはずの私なのに・・・」という思い、仕事でよく聞きます。起業

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・こんばんは。今日、ある方とお話していてうかがったこと。決めたことを行動にうつせない・・・というお悩みでした。そのようなお悩みをお持ちの方は少なくないですね。コーチングを受けました。起業コンサルタントと契約しました。○○塾に入塾しました。仲間と目標達成グループを作りました。でも、どこでも同じことを言われる、という方。「あなたは、決めたことをやら

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・・・・・先日のこと、ある友人と仕事の話をして、仕事以外の話もして、とてもたくさんの刺激をもらいました。そこからの連想です。よく、素直に人の言うことを聞いて、素直に実行する人が伸びる。と、言いますよね。あれ、本当にそうでしょうか。私は、何ごとも順番がある、と思います。素直に人の言うことを聞いて、素直に実行できる人が伸びる。これは、自分が本当に望んで

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・今朝、以前の記事について「日高さんのブログに書いてもらっていたのに気づいてなかった～」というメッセージをいただいたのですが、あ！私も、私のことを書いてもらったブログ、リブログしてなかった～！！メルマガに書いたことで、なんだか書いた気になっちゃってましたね。あたたかくも、切れ味するどい、積田美也子（つみた

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・先日、2つのカラーで、もう迷わない！あなたのベストスタイルが見つかる魅惑の150分というセミナーに参加してきました。主催は、未来を創り出す女性をスタイルアップさせる婦人服オーダーマイスター深田恭美さんです。セミナー前半では、似合う洋服の判断基準として「2つのカラー」の講義があり、後半には一人ずつ、似合う色と首まわりのデザインを診断してもらえました。情報

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・・・こんばんは。昨日は、映画の感想として、こつこつ、淡々と、物ごとを続ける素晴らしさについて書きました。その記事はこちら↓↓「こつこつ」の達人は人生の達人－「人生フルーツ」を観てきました。あのあと、思ったことがありましたので、書いてみますね。よく、１つのことを続けることで自信がつく、と言いますね。あれ、そうなんですけど、正確ではないと思ったのです。

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・・こんばんは＾＾。今日も、お立ち寄りくださって、ありがとうございます。さて、モヤモヤして、なかなか行動できない。あなたは、そんなふうに困ったことはありませんか？そこから抜け出して行動するためのオススメは、・モヤモヤを感じる。↓・モヤモヤを感じきって、終わらせる。です。というのも、とことん、「感じる」をやりきると、

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・こんにちは。今日は、お客さまの声をリブログでご紹介しますね。5月4日に初めて開催しました起業家のための楽しく自信がつく心のレッスン・ティータイム。ご参加くださった方がご自身のブログに感想を書いてくださいました。「食を通じた心の分かち合い」をしたい。そう願われ、準備しておられる素敵な女性の方です。自分が本当に望むことは？

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・こんばんは。今日も、お立ち寄りくださりありがとうございます^^。さて、先日、お客さまにお伝えしたことを、ここでも書いてみますね。人を信頼するということについて。相手を信頼しているとき、私たちは、その人に何でも言えるし、相談できるし、たずねることも、頼むことも、弱い面を見せることもできます。反対に、もし、相手に対し

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・・・こんばんは。今日もよいお天気の東京でした。道路も、電車も、いつもよりすいていて、やっぱり連休なんだなあと実感です^^あなたは、どんな連休をお過ごしなのかな。さて、安定した心の状態を保つために、とても大切なこと。その一つは、自分を見ているもう一人の自分を育てること。どういうことかというと・・・。たとえば、あなたもこんな経験ありませ

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・・こんばんは。今日から5月ですね。5月1日は、父の誕生日。そして、我が家の２匹のきょうだい猫の誕生日でもあります。といっても、野良ネコ母さんの子たちです。だいたいの獣医さんの見当から、私が誕生日を決めました^^。今も、猫団子になって寝ております↓↓私が里親になったのが、２０１４年の１月。もう３年と４カ月がたったのかと、月日のたつ

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・こんばんは。日差しが明るくて、新緑が美しくて風がさわやかで・・・・。1年の中でもほんとうに美しい季節ですね。とはいえ、ほんとうのことを言えば、どの季節も、いつだって私たちのまわりには美しいものがあります。どの季節にも花は咲いているし、空や木の美しさ、建築物の美しさ、道を行く人の装いや表情、動きの美しさ、さまざまな芸術の美し

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・・・・・先日、都内のレストランでランチをしていたときのこと。そのお店は、天井が高くて開放的で、内装も洗練された贅沢な空間。テラス席もあって、季節によってはとても気持ちよさそう。。。^^そんな空間で過ごしたことで、「ああ、私は、こういう広々とした空間を求めていたな」と、改めて気づかされました。日々の生活で、特に「せまい」とか「広いと

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・こんばんは。この記事は、前の記事の続きです。新屋賀子とネコヤナギ楽団の素晴らしいライブを聴いて、そこから連想したことです。前の記事はこちら↓↓持てるすべてを出し切るとき～新屋賀子＆ネコヤナギ楽団チームの一人一人が持てる力を出し切っているとき、そして、チームのため、お客さまのためという、より大きなもののために夢中になっているとき一人ではできなかった

経験20年の臨床心理士が教える起業で行動できるマインドセット自信構築の専門家日高潤子です。・・・・・・・・・・・・こんばんは。少し前になりますが、友人のライブを聴きに行きました。そのグループとしては初のCD発売記念ということで、ほんとうに盛会でした。演奏も素晴らしくて心が洗われるとはこのこと！その演奏を聴いての連想です。バンド・・・というのでしょうか、演奏するのはチーム単位ですよね。CDをつくるのも、ステージを創るのも、複数の人がかかわり、協力し合い