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11/10(土)土曜オノスク、おさらいです。18:00、出欠確認ウォーミングアップ３人組でフットバッグ遊び・足の甲、インサイド、アウトサイド、モモ、頭など２グループに分かれて、黄色いリフティングボールで、ワンバウンドリフティング２タッチ縛りでもオッケー（かならず２回ボールに触れて返す）↓そのまま1/2コートで、４−２のトリカゴ、２タッチ以内、鬼は二人同時に交代。２箇所でトライアングルパスフラットマーカーとカラーコーンに分ける。どちらも必ずフェイクを入れる。①フ
