経絡ヨガ世田谷区

Salon凜高橋裕美です。こんにちは今日は六本木にて開催します、経絡リンパヨガのご案内です。2回開催です6/8（金）19時〜20時半6/27（水）19時〜20時半ZESTARウェルネス・スタジオ東京都港区六本木4-12-12SANKOビル5F（ミッドタウン真横！）リンパのケアも一緒にやっちゃう欲張りな、経絡リンパヨガこんな方にオススメです。なんとなく体調が優れないいつもスッキリしないむくんでる冷えてるぐっすり眠れない最近ちょ

こんにちは。Salon凜高橋裕美です。経絡ヨガ×オリエンタルケアレッスン♪女性にとって至上命題、美容と健康と、時々ダイエット（笑）いや、永遠の命題ですよね。いつもいつの時もどれか必ず気になってますよね。その気になること、どうしたら良いか分からない、の声にお応えして東洋医学の観点からケアしていくレッスンやります。経絡ヨガ×オリエンタルケア48歳、もう50歳も視野に入ってきた私にいつも体型キープして

こんにちは。Salon凜高橋裕美です。今月から、新しいレッスン、経絡ヨガにプラスして女性ならではの美容とカラダの悩みを東洋医学の観点からケアしていくレッスンをしていこうと思います経絡ヨガ＆オリエンタルケア30代後半ぐらいから、女性の美容とカラダのお悩みって結構みんなに共通してるもの。以下のお悩み、心当たりありませんかー実は、これは私が全部抱えていた、もしくは今も改善に向けて頑張ってる項目洗い出したもの。ほうれ

Salon凜高橋裕美です。こんにちは今日は六本木にて開催します、経絡リンパヨガのご案内です。今月は2回開催です4/11（水）19時〜20時半4/26（木）19時〜20時半ZESTARウェルネス・スタジオ東京都港区六本木4-12-12SANKOビル5F（ミッドタウン真横！）リンパのケアも一緒にやっちゃう欲張りな、経絡リンパヨガこんな方にオススメです。なんとなく体調が優れないいつもスッキリしないむくんでる冷えてるぐっすり眠れない

こんにちは。Salon凜高橋裕美です。先日の経絡リンパヨガ＠ウェルネススタジオZESTAR六本木。ちょっと私の顔が、、、イケてない(笑)リンパのこと、経絡のこと、この季節、不調なく過ごすためのポイント、睡眠はなぜ大事なのか、などなど、話を織り交ぜながら、6つのポーズを。動きが地味だけどカラダが温まってきたーいつも眠りが浅いのが悩みなのに、最後には一瞬で寝落ちしてたー。とか、嬉しいおコトバ。翌日には家でもやってみたよーと。この言葉、実は私がとても嬉しく思

Salon凜高橋裕美です。こんにちは今日は六本木にて開催します、経絡リンパヨガのご案内です。3/22（木）19時〜20時半ZESTARウェルネス・スタジオ東京都港区六本木4-12-12SANKOビル5F（ミッドタウン真横！）リンパのケアも一緒にやっちゃう欲張りな、経絡リンパヨガなんとなく体調が優れないいつもスッキリしないむくんでる冷えてるぐっすり眠れない最近ちょっと太ってきたかも経絡リンパヨガは、東洋医学の

Salon凜高橋裕美です。3月に入った途端に4月みたいな暖かさ外の空気は春の匂い先日、コーヒーの飲み過ぎってどのくらいと質問ありまして。私は普段の飲み物は、水コーヒーお茶プロテインペットボトルのお茶やジュース類、パックの飲料もほぼ買いません大きい声じゃ言えないですが、カラダに悪いとか良いとかの前に美味しいのってあまりなくないですか気を付けて飲まないようにしてるわけじゃないんですよね。で、コーヒー１日1〜2

salon凜高橋裕美です。先日、とても素敵な方と自由が丘でランチしてきましたなんと、ツーショット写真は撮り忘れましてって、いつもそんな事言ってる気がしますが、、オーガニックもしくは野菜中心のランチというリクエストでしたので薬膳ランチ。ZENROOMへ。レッツchallengeとても辛そうに見えますが辛いの不得意な私でも美味しくいただける程よいお味松の実やデイツも！その後、二次会は笑カフェ☕️危うくショーケースにズラーッと並ぶケーキをオーダーしそうになっ

Ｓａｌｏｎ凜高橋裕美です。みなさま、クリスマスはいかがお過ごしですか？？私はお仕事ﾃﾞｽ。クリスマスっぽい食べ物をいただくこともなく、最近、ハマってしまった焼き芋を本日もいただきまして大満足さて、クリスマスが終わったらもう年末。まばたきしてる間に年末ですよ。Ｓａｌｏｎ凜は12/29～1/3までお休みをいただきます。父が他界してから初めての年末年始。一人暮らしの母に優しく寄り添う日々にしたいと思います

Ｓａｌｏｎ凜高橋裕美です。こんばんは乾燥してますね喉。とにかく喉にはお気をつけくださいませ。さて、鬼が笑っちゃう？？来年の新しいチャレンジが決まりましたので、お知らせさせていただきます新たな場所にて1月末スタート月1回経絡ヨガレッスンさせていただきます場所は、ミッドタウンの真横にあるＺＥＳＴＡＲ六本木凄く可愛い、ステキなスタジオですこんなに立地もよくて素敵な場所でレッスンさせていた

Ｓａｌｏｎ凜高橋裕美です。こんばんは寒くなってきましたねこの急激に気候が変化するとき、あっさりと風邪にやられぬよう、気合です（笑）さて、最近、とくにマッサージが出来て本当に良かったなぁとシミジミ思うんです先月から山形の実家の父が入院していて、肝臓が弱っているせいで脚がパンパンに浮腫んでまして。あまりの浮腫みように、主治医に、マッサージしてあげても大丈夫なんですか？と確認しないとコワイほどに。でも、ぜ

Ｓａｌｏｎ凜高橋裕美です。こんにちはとても当たり前のことなのに、最近、ハッとしたこと、シェアさせてください湯船に浸かりましょうって、よく耳にしますよね。私もカウンセリングの時にいつもそうお伝えしてます。女性は多くの方が冷えを感じているので重要ということは、すでにお気づきでしょう。でも、忙しい、独身のかたは自分の為だけにお湯を入れるのが勿体ない、面倒、そこに時間割くぐらいならすぐ寝たいな

Ｓａｌｏｎ凜高橋裕美です。朝晩、さむ～いみなさん、体調にはじゅーーーぶんにお気をつけくださいませねさて、ちょっと前の出来事になってしまいましたが、、、毎月、参加させていただいている、珍獣会ち・ん・じゅ・うって、そのネーミングステキです（笑）サバサバの男前女子が集う、普通の女子会ではない女子会みなさん、サバサバ、バリバリ、エネルギー凄い、けど、優しく温かい大好きな会なんです。で

Salon凜高橋裕美です。こんにちは。わたくし、先日、9日に誕生日を迎えましたーありがとうございまーす誕生日って不思議なくらい、自分の中で特別感満載、色んな想いが溢れる1日ですね前日の23時ぐらいまではまったくなんともないのに前日に友人が誘ってくれたパーティーに参加して、そのまま二次会にて誕生日を迎え、翌日もまた、恵比寿にてお祝いしてもらってホントに嬉しい、嬉しい有難くて、有難くてＦａｃｅｂｏｏ

Salon凜高橋裕美です。こんにちは昨日と打って変わって急に気温下がりましたねみなさん、体調に異変はありませんか雨の日、気圧が下がった日、◇頭が痛い◇やる気が沸かない◇ダルイ◇むくむ◇首が痛い◇耳鳴りがする◇皮膚がかゆくなるなんてコト、ないですか。気圧の変化、雨の日などに起こる体調不良は自律神経が乱れやすいのが原因のひとつ。気温や気圧が変化するとヒトのカラダってこれをストレスと捉えてしまう→それに抵抗しようとあらがう→自律神経が

こんにちはsalon凜高橋裕美です。（はじめての方はこちらもご覧ください）経絡ヨガＬｅｓｓｏｎ情報ｕｐしました。安定の遅告知ですみませんまずは、経絡ヨガってなに？？から東洋医学の考え方に沿ってたった６つのポーズをとることで六臓六腑に対応する経絡（気の通り道）の巡りがよくなり、ココロもカラダも元気になります。やりにくいぞ、なんか突っ張るんだけど、く、苦しい・・・（実際は緩いポーズなのでこれはないかな）そん

Salon凜高橋裕美です。セルフリンパマッサージ講座、開催しました。講座の様子、完全に写真撮り忘れましたオイルを使ってやっていたせい、、、と思いたいよって、なんと食べ物の写真のみ今回のおやつはかぼちゃのタルトハロウィンバージョンにデコってみましたそしてその後も軽いランチを作りまして健康について、お話をして。こんな感じの場所でやってます。

Salon凜高橋裕美です。こんにちは【クリニカルエクササイズセラピスト養成講座】なんだかちょっと噛みそうな、、先日、神楽坂にて学ばせていただきました体の癖や歪みを理解して改善する。そして、正しく、しかもカンタンにしかもパフォーマンス良く動かせるようになる、またはそうなるように導く。自分のカラダを知らずに、ただ筋トレ頑張る、ただ距離を走るのじゃ勿体無い。これ、ただ疲れて寝てるわけじゃないですよ

Ｓａｌｏｎ凜高橋裕美です。こんにちはやりたい事とやれる事が一致して腑に落ち、ようやくリスタートした記念☆の経絡ヨガレッスンと、格好いい風に言ってますが、このやりたい事もやれる事も実は目の前にずっとあったそれをなんか違う、他に何かあるよねとか、ずっと探し、もがいて一周、いや１００周ぐらいしてきゃーーー、あったあった、ここにあったみたいな感じメガネ、メガネ、って探して頭の上にあったと、同じ感じ（笑）以前は単に

Ｓａｌｏｎ凜高橋裕美です。こんにちは。止まらない、、、、どうにも、、、またまた髪を切りましてバッサリとロングヘアをカットしてもらってから２ヵ月なのに、もう３回目のカットショートにしてからの方がなんか自分らしくて好きロングはどうかしてたとさえ思う（笑）どうもしてない、正気でしたけど（笑）もう、きっと伸ばせない・・・スッキリ、サッパリサロンにてお待ちしておりますリンパマッサージ

こんにちはsalon凜高橋裕美です。（はじめての方はこちらもご覧ください）経絡ヨガＬｅｓｓｏｎ情報ｕｐしました。いつも遅告知ですみません◆9/16（土）10：30～12:00◆場所Ｓａｌｏｎ凜まずは、経絡ヨガってなに？？から東洋医学の考え方に沿ってたった６つのポーズをとることで六臓六腑に対応する経絡（気の通り道）の巡りがよくなり、ココロもカラダも元気になります。やりにくいぞ、なんか突っ張るん

こんにちはSalon凜高橋裕美です。9月ですね。今月もどうぞよろしくお願いします今月は、1日詣り行けました神社はいつもすがすがしい場所。気持ちもすがすがしくなりますね先月は、自業自得のバタバタでお詣りに行けず、、、だったので、今日、行けた私に○月の初めに氏神さまにご挨拶できたことそのものも大事なのだけれど、早めに家を出てちゃんとやれた自分に○を出せて、そこに満足してる自分に気が付いたけど、い

Ｓａｌｏｎ凜高橋裕美です。こんばんは。経絡ヨガ。急きょ、週末に、実家がある山形県米沢市にて開催家のことで急に帰省することになり、そのタイミングで。経絡ヨガに興味持ってくれてた友の白くておっきくて、ステキーーなお家にて実現お友達にも声をかけてくれてありがたい六臓六腑に対応したポーズ五行のこともお話ししつつ、頻繁には山形ではやれないからと、あれもこれも話したいと、沢山一気に話し過

こんにちはsalon凜高橋裕美です。（はじめての方はこちらもご覧ください）経絡ヨガってなに東洋医学的の理論に沿って、たった6つのポーズをとることで六臓六腑に対応する経絡（気の通り道）の巡りがよくなり、ココロもカラダも元気になります。やりにくい、つっぱる、苦しい、そんな風に感じるポーズがあれば対応する臓腑の不調、そこの気の流れが滞っていると推測できます。季節によっても不調を起こしやすい経絡があったり臓腑は感情とも深い関

先日、ヨガインストラクターの為の講習を受けてきました集まったインストラクターさん達はそれぞれ違った所で違った類のヨガ資格を取られてきた方々のよう。わたし、経絡ヨガだいぶマニアック〜笑だから、魅かれたんですけどすっかり、講習の雰囲気を撮り忘れまして、、よってまったく関係ない、経絡ヨガ肺大腸のポーズ＠ハワイ笑刺激をいただきましたので、サロンにて少人数での経絡ヨガレッスン再開いたしま