お風呂上がりなど清潔な時に塗っておくと、摩擦が減ったり、不快感が減るし、やすいし重宝してます。塗る時は手袋してます。保湿とかって、思ってたより大事かも。数日に1回のクロマイ膣錠もかかせません。綿の下着も。けど、やっぱり摩擦がひどいから、シルクにしてみよっかな?私はワセリンは手袋をして、腟内まで塗ることがあります。後は乳酸菌の水分を入れるやつ?もたまにしてます。膣錠を入れるときは半分に割って市販の入れるプラスチックの器具みたいなので入れてます。ボディソープはマツキヨなジェルタイプを使ってみたけど、