細川貂々

やっぱり、それでいい。:人の話を聞くストレスが自分の癒しに変わる方法Amazon（アマゾン）385〜4,935円2018年11月16日発行・・・2019年6月７日読みました私の心に残ったこと自分の余計な思考をなくして相手の現在に集中して話を聴く・人の話をどう聞くかによって人生の質も変わる！・人は「これでいいんだ」って思えると前にすすめる逆に「こんな自分だめだ」って思ってたら変われないんです・自分の中に「それでいい。」っていう

梅雨間近です。来週の東京は基本梅雨空の予報。今のうちに干せる物は干して、高温多湿になると面倒くさくなる作業(本の整理とか）は今のうちに済ましたく思います。ということで、今日はオートバイの整備（バッテリー上がっていました。バイク屋までキック始動か～～）・・・。一応(適当にきれいに洗って、「ラストラン」（少なくとも１００キロほどは走るつもり、いつになることやら）に備えます。バイクの手入れで一汗かいたのでシャワー浴びました。これで一日が終わった気分。午後はたら～っとしているだけです。

みなさん、こんにちは。昨日から雨が続いていて、家の中ではひんやりしています。お昼にそうめんを食べたら体が冷えました（＾＾；さて、今日は、昨日あったとても素敵な出来事を書き残しておこうと思います。私が大好きな漫画家さん、細川貂々（ほそかわてんてん）さんに会いに行ってきました！私が初めて貂々さんの本に出会ったのは2006年のことだと思います。映画化、ドラマ化もされた「ツレがうつになりまして。」私は、書籍で読ませていただきま

こんにちは。大阪京橋・大阪城北詰すぐの腰痛改善の整体ほっとハンドです。個人的に好きな漫画家、イラストレーターの細川貂々さん。一躍有名になったのが、「ツレがうつになりまして」この本は、実際に細川貂々さんの旦那さんがうつ病になった闘病記を漫画にしたもの。うつ病って、まだまだ「なまけ病」とか正しい理解がされていなかった時に世間に実態を分かりやすく知らしめた作品。精神科医から見ても、うつ病の患者、家族には大変参考になる、と太鼓判の作品だそうです。関連商品は3つあります。どれも面白い本

【こころってなんだろう】著者：細川貂々出版社：講談社ISBN：9784065305591頁数：36頁<作品紹介>じぶんのきもちを知って、かんがえて、安心できるえほん。「こころってどんなもの？めにみえる？あつい？つめたい？かたい？やわらかい？」映画化もされた『ツレがうつになりまして。』や水島広子医師との共著「それでいい。」シリーズなど心をテーマに数多くのベストセラーを描いた、細川貂々氏による、「こころ」について学べるやさしい絵本が誕生。何もわからなかった赤ちゃんから、コ

【それでいい。】著者：細川貂々出版社：創元社ISBN：9784422930756発売日：2017年6月22日【作品紹介】“ネガティブ思考クイーン”の漫画家・細川貂々が、精神科医で「対人関係療法」の第一人者・水島広子に会いに行く、等身大の成長物語（コミックエッセイ＋コラム）。ネガティブな性格で生きづらい、自分を“ダメ人間”と思ってしまう、コミュニケーションのとり方がわからない、そもそも人づきあいがニガテ、ネガティブな人を引き寄せてしまう、人に振り回されることが多くて疲れる……e

【タカラヅカが好きすぎて。】著者：細川貂々出版社：幻冬舎ISBN：9784344427044発売日：2018年2月7日【作品紹介】突然、宝塚歌劇に恋をしてしまった!それから毎日は大忙し。観劇、地方遠征、情報収集。街の風景もすべてひいきのジェンヌさんと結びつけてしまう。でも、その恋は期間限定。だって退団が必ずやってくるから。ならばお金も時間もかけて最後まで愛を貫こう――。タカラヅカで人生がすっかり変わった女子の生態。好きなものがあるって素晴らしい。（Amazon／商品説

こんにちは。大阪京橋・大阪城北詰すぐの腰痛改善の整体ほっとハンドです。お勧め本をご紹介します。細川貂々さんの「やっぱり、それでいい」人の話を聞くストレスが自分の癒しに変わる方法やっぱり、それでいい。:人の話を聞くストレスが自分の癒しに変わる方法Amazon（アマゾン）1,254円${SHOP_LINKS}細川貂々さんはベストセラー本の「ツレがうつになりまして」が有名です。細川貂々さんは自己の本でもネガティブ思考クイーンと自称して、人間関係が苦手と公言しています(笑)

2023.2.3こんにちは😃4年前の今日のフェイスブック📚読書記録から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜2019.2.3こんにちは🍃先日から読み始めた「わたしの主人公はわたし他人の声に振り回されない生き方」細川貂々さん平凡社1000円+税を読み終えました。著者の細川貂々さんは、漫画家、イラストレーターとして活躍されています。著書に「ツレがうつになりまして。」などがあります。貂々さん自ら、小さな頃から「生きにくさ」を抱えていて、他人の声が気になってしまい自分の本当にしたいことが出来ないし

タカラヅカ夢の時間紀行2016年細川貂々著歌劇関連書籍では、先に、タカラヅカの謎:300万人を魅了する歌劇団の真実/森下信雄著を読んだのですが、計算された公演スケジュールやファン心理をついた購買システムなど、経営戦略の側面からタカラヅカの理解を深めました。初めて観劇した時にはまだ宝塚ファミリーランドがあったという、、、自分も歳をとってしまった（苦笑）時代によって形を変えながらも今も多くのファンを魅了する歌劇について、こちらはコミック本なので、１００年の歴史を年

おはようございます昨日で主人のお正月休みが終わり。昨日は最終日なので、回転寿司を食べに行き、そのままお散歩をして帰りました娘も冬休みは、たくさん歩くことができたので、だいぶ足腰が強くなり、転けにくくなり本当に良かったです娘は運動が苦手なのですが、体力はこれから少しずつつけていきたいですし、私も運動不足だったのでちょうど良かったですさて、今年のBOOKOFFのセールは、何と3日間も行きましたが、とても良いものがたくさん買えて至福のひと時でした（３店

7年目のツレがうつになりまして。(幻冬舎文庫)/細川貂々ドラマや映画にもなって大ヒットしたコミック・エッセイの完結編です。ちょうどこの作品がヒットする前に、私もメンタルで仕事を離脱した経験があったので、このシリーズをとても興味深く読みました。といっても、コミックなのでそれほど深刻ではなく、夫が会社で働いているうちに持ち前の正義感からメンタルを病み、離職を経験して復活を遂げてからの後日譚として楽しめました。こういった経験を同じくする者にしてみれば、やっぱり身近にいる家族の存在が

細川貂々さんと釈徹宗住職の対談集「生きベタさん」この本は、貂々さんと大阪府の如来寺のご住職、釈先生との対談集。貂々さんの本は「ツレがうつになりまして」を読んで以来、愛読してます。貂々さんは４８歳の時、ご自身が「非定型発達」であると知り、生きづらさをテーマにした本も書かれている。病気と診断されなくても、誰でも生きづらいと感じることはある。少しでも生きやすくするために、どうすれば釈先生のお話の中から、抜粋させていただきます。第６章生きづらさ

細川貂々さんもろくて、不確かな、「素の自分」の扱い方自分らしさとはなんだろうか。わがままに生きることとは違うのだろうな。自分も相手も幸せになる生き方を歩みたい。

大丈夫、みんな悩んでうまくいく。てんてんの「十牛図」入門(朝日文庫)/細川貂々「ツレがうつになりまして。」略して「ツレうつ」を書いた漫画家によるコミック・エッセイです。ずっとマイナス思考で生きてきた著者が、自分の人生の歩みを振りかえって気がついた自分の姿を、禅の教えの一つである「十牛禅図」の１０枚の絵との共通性を見出しながら、著者得意の漫画でひも解いていく禅の解説書です。解説といっても、超初心者でもわかりやすく、しかも漫画で書かれているので、楽しく気軽に読むことができます。

【7年目のツレがうつになりまして。】著者：細川貂々出版社：幻冬舎ISBN：9784344020467発売日：2011年9月8日【作品紹介】7年間、ゆっくり、のんびり自分のペースをつくってきました。人生、上を目指さない。「ツレうつ。」完結編。（ブクログ／作品紹介・あらすじから引用）【感想】ドラマや映画の裏話とかも読めて、良かったです！意外に鬱を抱えている人って多いんだってことも学んだし、接し方ひとつでこんなにも印象が変わるんだなって思いました。旦那さんのお話も興味深

【ちゃんとキレイにヤセたくて。】著者：細川貂々出版社：幻冬舎ISBN：9784344422391発売日：2014年8月5日【作品紹介】40歳目前にマイナス12キロのダイエットに成功!なのに、カラダはぶよぶよのまま。キレイになるには、筋肉が必要なの!?一念発起してボディビルダーの友達に相談。指導を受けながら、筋トレと食事改善に取り組むことに。結果、カラダはどんどん引き締まり、かっこよくなっていった!効果は絶対現れる。説得力抜群のダイエットコミックエッセイ。（ブクログ／作品

【ツレと私のコドモ時代くらべ】著者：細川貂々出版社：文藝春秋ISBN：9784163731308発売日：2010年9月30日【作品紹介】埼玉の田舎育ちの著者とヨーロッパ育ちの夫が、生まれた場所、好きなおやつ、あこがれのアイドル、給食など子供時代を徹底比較する。『本の話』連載のコミックに対談・コラムを加えたもの。（honto／商品説明から引用）【感想】世代が違っていたので共感とかは出来なかったけど、夫婦でこういう会話をするのって面白いなって思いました。てんてんさん達

付き合い方会社のランチ基本私はお昼一人でとるだが付き合いでたまに会社で同僚と食べるシフトの関係でもうすぐ辞める同僚の人と食べる会社に対する怨念をもっているので話を聞くのが辛いなのでぼんやり何とかならないもんかなと思っていた図書館は毎週行っているのだがたまたま目についた本を借りた「やっぱりそれでいい。」（水島広子・細川貂々）何も期待してなかっただけにすごくよかったざっくり言うと

【かわいいダンナとほっこり生活。】著者：細川貂々出版社：ゴマブックスISBN：9784777102907頁数：128頁<作品紹介>ある日ダーリンが専業主夫宣言。思わず胸がほっこりするごキゲン、夫婦生活。(Amazon／商品紹介から引用)-------❁❁❁-------表紙を見た時に『可愛いなぁ』と思って、読みたくなりました。旦那さんが主夫宣言！これは鬱になる前なのかな？後なのかな？どういう夫婦生活を送っていたのか、大黒柱になった著者さんがどう思ったのか

こんにちは。大阪京橋・大阪城北詰すぐの腰痛改善の整体ほっとハンドです。発達や人間関係についての本です。こんな方は周りに、もしくは自分に当てはまりますか？『空気が読めなくてもそれでいい』細川貂々＆水島広子空気が読めなくてもそれでいい。:非定型発達のトリセツAmazon（アマゾン）437〜4,900円『非定型発達』って言葉はご存知でしょうか？おそらく、日本人のほとんどが知らない単語だと思います。だったら『発達障害』は知ってますよね？多動性障害、自閉症スペクトラムな

最近は、小説を一気に読む『気力体力時間』がないのでコミックエッセイがお気に入り図書館にも少しあるので作家名で検索してみました📖🌻細川貂々さん『息子とワタシ、ときどきツレ』→子育てまんがや夫婦コミックは、身内ウケや自慢話的なものが多いと感じるのですが💦細川貂々さんのこども漫画は面白いです💐大庭聡恵さん『びっくり節約生活!一家6人+ワン🐶月7万円』→節約テーマのコミックまだ半分しか読んでないのですが、子どもたち含めてキャラクターも可愛いです。真似できないレベルの節約技💰

【40歳から「キレイ」と「オシャレ」始めました。】著者：細川貂々出版社：幻冬舎ISBN：9784344030343頁数：189頁<作品紹介>「自分をキレイに見せたいな。」そう思うことは、自分を大事にするってことだよ。無理しないけど、諦めない、自分の磨き方ずっとオシャレもお化粧も苦手だった、漫画家の細川貂々さん。40歳でダイエットに成功し、ようやく自分の見た目に意識が向くようになりました。でも、どうすればいいの――？まわりの人や店員さんのアドバイスに耳を傾けながら、自分

【わたしの主人公はわたし:他人の声に振りまわされない生き方】著者：細川貂々出版社：平凡社ISBN：9784582837636発売日：2017年8月11日【作品紹介】私なんてどうせダメ−。自分が大嫌いだったネガティブ思考クイーンの「ツレうつ。」の著者が、自分とまわりと向き合い、生きづらさを脱するコツを綴る。パートナー・ツレのコラム付き。（honto／商品説明から引用）【感想】こういう考え方って私だけじゃなかったんだと最初に安心出来ました。私も相当ネガティブなので、何

ツレがうつになりまして。原作細川貂々（ほそかわてんてん）監督佐々部清脚本青島武出演宮崎あおい堺雅人うつ病は心の風邪で誰でもかかるものなんだそうです。この映画を観れば『うつ』がどういうものか少し解ります。篤姫で夫婦役を演じた宮崎あおいと堺雅人が再びタッグを組みました。⚫︎あらすじ漫画家の晴子は夫の幹夫をツレと呼んでいます。ツレは晴子をハルさんと呼んでいます。ツレはパソコン会社のクレーム対応をして働いています。ある日ツレはペットのイグアナ“イグ”の「食欲がうら

【わたしの主人公はわたし:他人の声に振りまわされない生き方】著者：細川貂々出版社：平凡社ISBN：9784582837636頁数：150頁<作品紹介>私なんてどうせダメ−。自分が大嫌いだったネガティブ思考クイーンの「ツレうつ。」の著者が、自分とまわりと向き合い、生きづらさを脱するコツを綴る。パートナー・ツレのコラム付き。(honto／商品説明から引用)-------❁❁❁-------鬱とかでは無いけど、細川さんと同じか分からないけど…かなりのネガ

細川貂々さん著「親が子どもになるころに」(２０２２年)お父さんは「アルツハイマー型認知症」と「術後せんもう」と診断されたそうです。貂々さんとお父さんにとって、一番良い選択は時期を同じくして、ご主人の両親にも問題が「あとがき」に書かれていた貂々さんの言葉が心に残ったので、抜粋させていただきます。病気の苦しみは自分がなるから苦しくなるだけでなく、周りにいる家族も苦しみに巻き込まれます。もっとこうすればいいとか、他にも良い方法がある

【ウチのコ、ご近所さんに育てられました】著者：細川貂々出版社：PHP研究所ISBN：9784569812342発売日：2013年6月8日【作品紹介】ちょっと近場の子育てコミュニケーションで、不安だらけの子育ても楽しく進行中！テンテンさんちのご近所おつきあい劇場。（ブクログ／作品紹介・あらすじから引用）【感想】今では珍しくなった地域の人達がみんなで子どもを育てる感じでした。色んな人に抱っこされている写真をずっと収めてくれて、大きくなって見ることが出来るというのは良

子どもらしく子ども時代を生きれなかった全ての人へいよいよまおまお。の真骨頂❣️毒親を持つ人たちのお話し会❗️開始致します❣️記念すべき第一回は新月2日後の10月27日木曜日午後。全6回ですが、どこからでも開始できます。講座にあたって読んでいただきたい本があります。＃水島広子＃細川貂々#それでいい#やっぱりそれでいい＃三凛さとしさんの親子の法則を読み進み#おやがちゃ#おやぶろっくについて毒親のさまざまな種類、父からか？母からか？両方か？もわかるようになります。