細川佳那

(°▽°)/ハイサイ☆本日は都営新宿線篠崎駅にありますAmorさんにお邪魔しました。６０分の整体を受け自分の筋膜の張り具合に驚きました。。。日頃から自分の身体のケアが大切ですね😅オーナーの細川佳那さんと記念にパチリ☆(^皿^)v身体の事、ダイエット、経営についてなど、沢山為になるお話しを伺いました。m(__)mそして沢山パワーを頂きました☆(^皿^)vシェイプラボ麻布十番店のオープンに向けて頑張ってまいります！o(｀・ω・´)oヨッシャー！--------

こんばんは^^未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です！あらゆる効果が期待できると言われている、発酵食品日本代表【ぬか漬け】ぬかに含まれる【植物性乳酸菌】生きたまま腸に届いて善玉菌を増やしてくれるので便秘解消の期待大⭕️そこから腸内環境が整って【美肌】へと繋がっていきます✨🔸肌の再生力アップ🔸肌の保湿🔸コラーゲンを作る🔸血流改善、肌荒れシミの防止🔸老廃物の排出促進🔸酸素と栄養素を細胞に届ける美肌に繋がる成分が沢山含まれています！そして【ダイエ

こんにちは！未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です^^2/14、もうすぐ、バレンタイン💕チロルチョコ？いや、アモルチョコです🍫アモルの意味→愛という事で、今週は【愛と感謝】チョコを配っております！受け取ってくださいね♡チョコ１つで太らないし、それで太ったら、そのカラダは代謝が悪すぎ…代謝悪いカラダは、代謝良く改善していくので大丈夫👌皆さんには、チョコを食べる時の注意点をお伝えしてお渡ししているので対策万全😉太らせません！今週いっぱい配ってまーす✨そ

こんにちは！未来の楽しむカラダにデザインする細川佳那です^_^今日も雪が散らつき、寒〜い日ですね❄️十分に暖かくしてお過ごし下さい！皆さん、自分の後ろ姿って気にした事ありますか？中々見る事がない自分の後ろ姿！ですが、ダイエット相談の時に以外と悩まれている方が多い部位！「背中」子供に「背中が大きい！って言われて〜」って…言われて気付く場所かもしれませんね！今日も雪が散らつき、寒い一日ですが春は、すぐ近くに🌸薄着の季節になる前に随分と背中がスッキリされたKさん！4

こんにちは！未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です^^日本のソウルフード、お味噌汁🍲皆さん飲んでいますか？美肌効果があると言われている発酵食品の味噌！以前TVで紹介されていましたが✨水分量アップ✨弾力性アップ✨透明感アップという素晴らしいデータが出ているんですよ！という事で、お味噌を作ってみました！麹多目なので甘口です♪圧力鍋は使わず、4時間ほど大豆を茹でて茹で上がった大豆は、グニュグニュ手で潰す👊とんでもない熱さ💦普通に火傷レベルなので、途中か

こんにちは！未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です^_^皆さん、知っていましたか？正解は❓①の焼き鯖🐟また、タンパク質(魚・肉・豆類)を食べると満腹中枢を刺激してくれるので「もう、十分満足です♪」って気分にしてくれるはず😊野菜からも、もちろんOKですが脂肪分解の働きや満足感を得て食べ過ぎを防ぐためにも、お魚・お肉・豆類を1番に食べる事がおススメ✨※注意点…甘くしてないもので☝🏻そして、最後に必ず糖質であるお米を食べてあげて下さいね！脂肪燃焼に大切な材料

こんにちは！未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です！ダイエット中、お客様はこんな感じで食事を摂って下さっています🍴🔸何を1番に食べると満たされるのか？🔸何から食べれば良いのか？それが頭に入っていたから食べ過ぎず、自然と残せてしまうものなんですよね✨以外と外食が多い、Kさんですが只今、2ヶ月半で-8.3kg❗️食べ方を知る事で、食事の我慢は随分、減らす事が出来るんですよ☺️目標まで、もう少し頑張っていきましょうね💪それでは、また👋

こんにちは！未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です！【健康のためにダイエット！43歳】就職以降、気がついたら体重20kg増！😱昨年から動悸がする😱そして脂肪肝忙しい日々を送っている方ほど自分の身体のことは後回し。身体は悲鳴をあげていたようですね。一大決心、ご自身の健康のためダイエットをスタート！今まで散々ダイエット経験をしてきたSさん。🔸食事は1日3回プロテインのみ🔸一日、食事は一食のみなどなど…大幅に痩せた経験もあって、ダイエット知識も豊富！なので、

こんばんは🌙未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です。この度、ご縁がありラジオ出演させていただく事になりました📻初めての事なので、今からドキドキですが私のお店の事についてお話ししてきます！ラジオ局は、RainboutownFM88.5MHz東京都内で聴けるようです！1/30(水)、14:00〜15:00内でお話します！お時間がありましたら、是非聴いてください♪YouTubeでも観れるようなのでその時は、またご報告しますね！それでは、また👋

こんにちは！未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です。本日は、メニュー紹介！当店では、ボディーケアメニューが2プランあります！ストレッチを受けるたび、蘇るカラダの曲線美。美しい姿勢は、女性の魅力を更にUPさせ男性ならば更にたくましくカッコよく輝かせてくれます！リラックスしながら、日頃の疲れを癒していく全身整体！気がついたら眠っているかも💤お身体の具合に合わせ、どちらが良いかご提案させていただきますね☺️風邪が流行りだした季節ですからご自身のお身体を大切に♪

こんばんは！未来の楽しむカラダにデザインする細川佳那です。今日は、一回り以上、年下のお客様から嬉しい感想✨大学・研修・バイトの忙しい合間を縫ってダイエットに励んでいます！目標に向け努力を続ける姿勢は、たくましくもあり、それ以上に美しく輝いて見えます✨引き続き、応援とサポートをしていきたいと思います！それでは、また👋

こんにちは。未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です。【ダイエット途中経過・年齢35歳】毎日、お仕事が多忙なためお弁当を作る時間なんてない🍱お昼は、お決まりのコンビニで買って食べるのが日課！ダイエット中はカラダのため「手作り弁当をお願いします！」って言うのは簡単です。でも人それぞれ、生活環境やリズムが違う。出来ないものは出来ないんです😱確かに、ダイエットするからには生活環境を整える事は大事だと思います。けれど、人には優先順位がある。自分の事も大切にしてもらいた

こんにちは。未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です。皆さん、お味噌汁って食べてますか？ダイエット中、オススメなんですよお味噌汁♪ヘルシーであり、カラダも温まる。満足感も得られて、栄養満点の健康食💯手間掛けて出汁を取らなくても、水出しで旨味たっぷり最高の出汁が取れますよ☺️（私面倒くさがりなので…）お味噌も少量で十分！完全無添加、栄養満点味噌汁の完全♪ダシを取った出がらしは、ふりかけに変身✨これが、また美味しいのです🤤味噌汁って無駄がないんですよね！帰りが

こんにちは！未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です。年明けから、日に日に寒くなってきましたね❄️皆さん、十分に身体を暖めてお過ごしください。そして、今日はお知らせがあります！ジャーン♪Amor公式アプリが完成♪メールの未読が酷すぎですね💦パソコンで見てますからね^_^ポイントが貯まると、カラダが喜ぶ特典をプレゼントします🎁そして、今よりも更に🔸健康なカラダへ🔸綺麗な自信溢れるカラダへ一緒に目指していきましょうね✨それでは、また👋

こんばんは🌙未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です。新年早々…やってしまった…私は、ちゃんと確認しない所があるのです…気をつけようと心に決めました…こんな私ですが、宜しくお願い致します🙇‍♀️ちなみに、このリップ、唇ぷるっぷるっになります💋それでは、また👋

明けましておめでとうございます🎍本年も、どうぞ宜しくお願い致します✨2019年が幕開けしましたね^_^新年、私は昨年同様で商売繁盛の愛宕神社からスタート！階段が結構キツいんです💦頑張って登りました😅そして、日枝神社にお参りに⛩神様同士、喧嘩はしないらしくハシゴでございます✨明日から通常営業。今年も、ダイエットで悩んでいる方が笑顔になれるように、自分を好きになれるように、全力でサポートしていきたいと思われます✨それでは、また👋

こんばんは！未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です。本日が2018年、仕事納めでした！今年も大変お世話になりました🙇‍♀️2019年も、沢山の笑顔が増やせるように精一杯サポートしていきたいと思います☺️皆様、素敵な新年をお迎え下さいね✨それでは、また👋

こんばんは🌙未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です。今日は先日ダイエットプログラムを終了したKさん(39歳)をご紹介！ほっそりされました✨体重って落ちるペースは人それぞれ！早く痩せたいって気持ちは分かるけど短期間で大幅に痩せたとしても維持が出来なければ意味がなくなってしまう…痩せたとしても、お客様が楽しくなくて辛い感情のが大きくなってしまうのは私自身、辛く悲しくなってしまう…だからこそ、私はお客様の事を知って理解して、未来にむけてレールを引いていかなければな

こんにちは！未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です。友人とランチする事が決まったお客様🍴ランチバイキングに行ったものの、前みたいに量が入らない…この食事の変わりように本人が1番驚きのようですよ♪お客様からのメール↓↓↓豚汁に飛びつくなんて、可愛すぎます♡只今、ダイエット順調中です✨しっかり変われてしまう生活習慣！頑張り過ぎないのがポイントです😊それでは、また👋

こんにちは！未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です。今回、江戸川区・浦安エリアで配布されるフリーペーパー、AELDEさんでコラムを書かせて頂きました✏️ついつい食べ過ぎ・飲み過ぎてしまう季節に、覚えておいて損はないプチダイエット知識が載ってます✨少しでも、皆さんのお役に立てたら嬉しいでしす😌そうそう、安室ちゃんが「願いは叶います✨」って、世界の果てまでイッテQ！で話してましたね！ずっとずっとコラムを書きたいって願い続けていたら、AELDEさんから今回、お話をいた

こんにちは。未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です！先ずは、アモルのボディーデザイン風景↓↓↓55歳Mさん✨気合い入っております😆初めてお会いした時の悩みは2人目を産んでから…・体型崩れが気になりだして…・会社の制服が、とにかくキツイ💦・二の腕も太くなりだした…・浮き輪の様なお腹を、どうにかしたい。相談に来られた時は悩みが尽きる事なく話し続けていたMさん！実は、来られた時は耳つぼダイエット希望でしたが、お話をしているうちにMさんが望んでいる事、なりたい体

こんにちは！未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です。正しいダイエットならば、痩せるんですね！ただ、お客様はビックリしてしまったみたいで😅こんな感想を頂きました🤣健康的に綺麗に痩せるので安心して下さいね🍀それでは、また👋🏻

こんにちは。未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です！「デニムがゆるゆる〜！」ってググッとデニムを手であげながらご来店。beforeafterの写真を撮る約束でゆるゆるデニムをはいて来てくれたNさん。初めてお会いした時は「痩せたいっ！」って思いが人一倍強すぎて、体重が落ちるなら食べない選択をしてしまう位の勢い…まだまだ、食べない＝痩せるが消えないのが現実…かもしれない。食べないで痩せたとしても3ヶ月以降のNさんの未来、体重維持が難しいのが見えてしまったから🔸

こんにちは。未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です！昨日は長く濃い一日を過ごさせていただきました！まずは、自分の身体メンテナンスからのスタート❗️↓↓↓（八丁堀にあるストレッチスタジオ・パートナーズ）施術者は、お客として施術を受けに行く事はとても学びになります！カラダの触れ方やタッチ・圧加減！もう、絶妙な施術でカラダが蘇ってくるのが分かるんです！ヒャ〜ヒャ〜言いながらストレッチを受け後は、月に一回必ず行く、学舎へ向かい練習！↓↓↓（鏡越しに小さく写ってます…）

こんにちは。未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です！嬉しい感想をいただきました^_^【お客様の声・44歳】1年間、迷っての決断❗️病院では脂肪肝と言われ、お母様は糖尿病という事もあり最近、カラダの事が心配になってきたようです。今まで、色々と試してみてはみたものの全く痩せず…そんな、Kさんですが順調なスタート❗️【体重】64.6kg→54.5kg(-10.1kg)【ウエスト】83.0cm70.0cm(-13cm)まだまだ継続中ですが、現時点で楽しくダイエットが

こんにちは。未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です！女性が悩む下半身太り解消したい方必見です☝🏻【50代・下半身太り解消❗️】〈体重〉86.3kg→65.7kg(-20.3kg)〈太もも〉63.7cm→54.6cm(-9.1cm)〈ウエスト〉112.5cm→88.2cm(-24.3cm)Jさんは、4ヶ月は集中して当店に通い体重➡︎-9.6kg達成✨その後は、月に一回のリバウンド防止チェックでご来店！4ヶ月経った今も、痩せ続けています！会う度に小さくなっていくお尻

こんにちは。未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です。皆さんは、定期的にカラダのメンテナンスはしていますか？これからは、年末に向けて仕事も忙しくなり忘年会での暴飲暴食でカラダがお疲れ様モードになりやすい季節！最近、転職したSさん。仕事内容を覚えたり、朝から夜遅くまでお仕事に集中する毎日…カラダが悲鳴をあげてました（涙）その頑張りのご褒美にストレッチ♪カラダのメンテナンスは大切ですね☺️腰痛が辛そうだったので、「良くなれ〜🙌🏻」と念じながらストレッチ。Sさんは、

こんにちは。未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です。本日は、こちらの方↓↓↓ご結婚おめでとうございます🎊パチパチ👏ダイエットスタートから、ちょうど3ヶ月後に結婚式💒「どうにか間に合わせたい！」がご本人の本音！Nさんが主役となる日👰お互い本気モードで取り組んだダイエットでした❗️Nさんが実践した事↓↓↓🔸痩せやすくなる食事法🔸ダイエット中も大丈夫、飲み会の過ごし方🔸忙しい女性必見、食事テクニック🔸外食時の過ごし方テクニック🔸ドレス姿が綺麗に見える姿勢など

おはようございます！未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です！本日は、ダイエットを卒業されたお客様の感想、【ダイエット卒業・感想・30代】🔸スキューバダイビングをしたい🔸着れなかった服が着れた🔸生理痛が楽になった🔸いびきが少なくなった🔸頭痛が少なくなった🔸冷え性を改善できたこの感想の中には♥️私だって頑張れば変われるんだ〜！♥️Amorに行って人生がかわりました！♥️本当に行って良かった！こんなにも嬉しいお言葉を頂けるなんて涙がちょちょぎれてしまいます😂人は

こんばんは！未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です。本日は、こちらの女性をご紹介↓↓↓アドバイスした事は、即実践して下さり笑顔がステキなSさん。Sさんの悩みは…「40代になり、年齢と共に体調面がきになる！」「体型が崩れ、見た目が気になりだした！」でした。実はSさん、過去にエステから始まり耳つぼダイエットもされた事もあり、色んなダイエットを試しては、-5kg〜10kg減と結果を出されてきた方。ですが、毎回リバウンドを繰り返しだったようです。そんな時に、当店を見つ