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おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。朝練のお話しです。メニューは、①ジョギング②体操③ラダー④ボールタッチ⑤速いドリブルからのパス⑥マーカードリブル⑦ファーストコントロールパス⑧トラップでかわしながらシュート⑨シュート練習です。⑤はディフェンス無しでの練習です。パスは良いとこに転がるようになったので、パスの強さと、ドリブル中のボールと体の位置について微調整しました。前のめりにならずに、背中をピンと伸ばして、意識的に
こんばんはメイクで笑顔のお手伝いのTomokoです先日のリビングカルチャー三木教室でのメイクレッスンに来てくださったお客様。可愛らしい美容師さんでなんとなんと53歳だって〜見えない！恒例のビフォー写真十分素敵ですた〜くさんお話しをしながらのレッスン3月に高松に来る松田聖子さんの大ファンでプレミアムシートをゲットされたよう楽しんで来て欲しいです٩(ᐛ)و♪︎♪︎女子力上げたい⤴️ってことで可愛らしいお洋服や雰囲気作りにもチャレンジしているご様子女性はいくつに
