素直にありのままを表現

こんにちは😃えみです！わたし習慣チャレンジ達成しましたぁ〜✨✨7/6から習慣チャレンジしていました。テーマ"3週間毎日ブログ書くこと"目的ブログを書くことによって素直にありのままを表現するようになりたい♡自分の素直な気持ちを瞬時にキャッチできるようになりたい♡結果毎日ブログかけました〜♡自分で決めたチャレンジでしたが途中。。。ブログ内容なにしよ〜ブログ書かなきゃ。写真なにしよ〜。キレイに撮らなきゃ。とかマイナスな想いも出てきました。笑。ノートを振り返るとおもしろい

●自分との戦いをやめると、バラバラになった自分が１つに戻るこんにちは、寺田綾乃です。人は、今の自分から変わりたいと言う望みがおおいです。かつての私もそうでした。もっと素晴らしくなりたい、もっと楽になりたい、もっとできるようになりたい、もっと勇気を持ちたい。でも、今の自分から変わりたい人には、それを願えば願うほど、思えば思うほど、ある罠があります。それは、今の自分を否定する事で、未来の自分に希望を持とうとする。過去はダメな自分、未来はできる自分。これが、心と思考が、バラバラに

●息子の長い一週間こんにちは、寺田綾乃です。この一週間、息子はプチ登校拒否でした。朝6時には、布団の中で、必ず小さく泣いていた。あたしは、なだめたり、怒ったり、向き合ってみたけど、明確な答えは彼から聴けず。途中で突発熱も出たので、完璧なサボりではないのだけれど。登校拒否児のお母さんの気持ちがよくわかりました。物凄く大変なんだと実感しました。このまま、本当に、登校拒否になるんじゃないかと不安と、行きたくないなら、行けるために何をすればいいか。ずっと、布団に入っている息子に、切な

●自分を許せると、人も許せるこんにちは、寺田綾乃です。ハンモックカフェなるものに行って、子供のようにはしゃいでしまいました。お相手は、２０代女子です。でも友達なんですよ。下手したら、娘ですよね＾＾でも、年齢は関係なく、素敵な人と居る時間を、存分に、心から楽しめると。帰りも幸せな気分になります。学生の頃、私はできなかった事。休み時間に、トイレに一緒に行く友達とか、意味がわからなかったんです。私は、はしゃぐなんて、恥ずかしい、を、自分もはしゃいでもいいって、許しました。コインの

●今、あなたが抱えている問題を、５秒で解く事が出来ると言ったら信じますか？あなたは今の生きづらさはなんですか？考え方が極端に偏ってしまっている怒りや悲しみが潜在意識の中にたくさん溜まっている傷つき体験によるトラウマがある（自分自身で気付いていない場合もあります。）生きる理由をずっと探し続けて苦しくなってしまう感情のコントロールができない場面が多い心身ともにリラックスをすることができず、緊張状態でいることが多いエネルギー不足に陥っている人間関係にトラブルが多いうつ、神経症、乖

●世界一馬鹿げた座談会終了しました。こんにちは、寺田綾乃です。今回の座談会は満席御礼につき、素敵な時間になりました。皆さん、涙を流され、この場所でしか話せない貴重なお話を晒してくれました。私は本当に色々未熟ですが、自分のが生きてきてた、経験してきた事を先にお伝えしながら。皆様の思い思いの言葉で、自分と向き合える勇気。私が温かい気持ちでいっぱいになりました。一人が口を開くと、その中で客観的な言葉で、これってこう言う事？全肯定のルールを守りながら。生と性と死の事まで語りました。私

●他人の言葉に振り回されない絶対的な方法こんにちは、寺田綾乃です。私はガラスのハートなのに、明るい活動的な部分だけ切り取ってブログを書くのをやめました。そして、他人軸で生きるのを辞めて、全て自分発信でいようと決めたら、物凄く楽です。楽なのに、読者様が増えたのです。大事にしてくれる人、助けてくれる人、何より私は応援してもらっていました。自分軸で生きると決めたら、愛されている事に気付いて、本当の意味の感謝が湧いてきますよ。良いものを持っているのに、もったいな

●アナ雪から見る生き辛さからの解決法こんにちは、寺田綾乃です。今、とても観たい映画があります＾＾それは「モアナと伝説の海」波も登場人物なんですね＾＾アダルトチルドレンが生き辛いと感じる事のひとつに自分が何者であるかがわからない。「これでいい」とありのままの自分を認めることができません。子供の頃からにあなたの思っていることや考えていることを表現するのをお母さん、もしくはお父さん、時々、学校の先生から許されなかった。その為に、あなたというものが分からないのですよ。解決法は「そうだね

あなたの人生が結界を破り変わりだすフューチャーマネーメンタルカウンセラーみちょんです明日からまた宇宙の流れが変化していくようですね私たちは地球で様々な体験や経験をし日々生きていますが本当は地球も私たちも全て宇宙の一部なんですょんなので地球が自転や公転をしながら太陽の周りを1年かけ1週してる間宇宙のあちらこちらでも様々な惑星が動いたり破壊や再生を繰り返しています星座もその

こんばんは^^『当たり前』という概念に頼りすぎる生活はあまりよくないのかなと最近思い始めました..というのも、うまく説明できないのですが人と話をしたり何かを表現する時無意識に自分の中で「当たり前」を軸に言葉を発していたり表現していたりしてしまっているんじゃないかと考えるようになりました。違う見方をすると、本当に自分の言いたい、表現したいという気持ちを気づかないうちに自分で抑えてしまっている...素の自分になれていない。人に何かを伝えたい時は素直にありのままを表現するのが一

「自分を大切にする」と良く聞きますが、どうすればいいのでしょうか？したくないこと、できないことに対し「No」ということかつて私はそう考えていましたでも、このやり方だけでは自分を狭い安心安全な領域に守っているだけなんですでも、実は不安だらけちっとも楽しくない幸せでないしんどい・・・本当に自分を大切にするとは・・・「心を開いて素直にありのままを表現する」ということなんです〜したい〜したくない〜して欲しい

突然ですがあなたはお金が欲しいですかでは今どーしても必要な金額はいったいいくらですか現在は宝くじなどいろんなカタチでお金がわんさか手に入る時代になってますただ漠然とお金があったらこーしてみたいな～あれも欲しいな～あそこに行ってみたいな～ここもいいな～だけでは手に入りませんもし手に入ったとしても欲しいと思ってたものを買わず行きたかったと思ってたところには行かずしてみたいと思ってたこともせず考えていたこととはまったく違うことに使ってしまったりいつ

あなたは自分が想ったことが現実になっていますか意識と無意識では無意識のパワーは絶大でぼーっと運転してたらいつの間にか家に帰る方向に向かっていたり酔っぱらいもどーやって帰ったかわからないけど家の布団で寝てたとか言ってることとやってることが違っていたり今日はこれをやるぞ～って思ってたのにあ～ぁ今日もやれなかった～今度にしょ～今度はやろ～などと言いつつぜんぜん手につかずいつの間にかいつもの生活パターンになってしまってたり…実は今現実にやってることが

今様々な事件が起きていますとっても小さな事件からものすごく大きな事件まで先日私にも事件が起きましたそれは私にとっては大きな事件でしたもー予定ががっつり入ってるところに仕事の以来があり年に1度の大事なイベントなのでどーしてもそこは空けてくれないと困ると先方に言われましたがガンとして断りました理由はなんだとか信頼関係がどーだとかいろいろ言われましたが以前は体裁よくしょ～として当たり障りのないことを言ったり相手の機嫌を損ねないよ～になどなどいろんな理由を

突然ですがあなたはパートナーと甘くとろけるよ～な時間を過ごし楽しめていますかいないとゆーあなたも甘くとろけるよ～な時間を過ごしたいと想いませんかパートナーの条件に理想は学歴やスキル資格や能力やステイタスなどなどそんなものばかり追い求めてるとろくな恋愛はできません一緒にいてて安心を得たいハズなのによく思われたいから嫌われたくないから愛されたいからカッコつけたりイケてるフリをしたり大丈夫なフリをしたりしんどくないフリをしたりもっとできるフリをしたりい

あなたの人生の目的は一体全体なんですかしっくりくるまで紙に書いちゃ～消しを繰り返しこれだっってピンときたところでペンを置いてくださぃねできましたか人生の目的は何度変わってもいぃので今決めた人生の目的をプログラミングしていきますやり方は身体全体を使うんですが先ず自由に動けるくらいの広さに立ちおへその下のﾀﾝﾃﾞﾝとゆーﾂﾎﾞを意識して腹式呼吸次に足の裏から大地(地球)の氣の恵みを吸い上げるイメージで身体全体に活き廻らせ人生の目的を達成することに歓び

あなたはいい言葉いい話聴いたらすぐに行動を起こせますかそーだなぁ～って想ったことをいまだに行動に移せてないことって何ですかいくら学んでもやることが大事なんでそろそろ行動してみませんかあなたはこの世に体験をしにきているのでせっかく生かされてるこの命と身体を思いっきりつかって人生楽しみませんかあと何年生きられるかあと何年身体が自由に動くのかあと何年伝えることができるのかあと何年…あと何年…今日にでも死んでしまうかも知れないだったら足踏みし

あなたは自分を愛してますか自己愛とは心を開いて素直にありのままを表現する事では他者愛とはなんでしょうかそれは素直にありのままを表現させてあげる事なんです他人のために何かをしてあげたりすることってとっても素晴らしいことなんですがその人が素直にありのままを表現できるよーなサポートであればますます喜ばれちゃぅことにでもまずは自己愛自分が満たされてないと他者を満たすことはできない順番が大事日本人の多くは他者を満たすことからはじめ自分は後回しが多いので

あなたはプログラミングの催眠術にかかってますえっなにそれ～ですょね～例えばご飯粒は残せますか日本人はNoと答える方がほとんどですそれはお残しはダメですょ～って教わったからなんですだれに主にお母さんに教わったことを今でも忠実に守りご飯粒を残すことは悪いことなんだってゆー思い込みがあるだけでそれはただの現象でしかないあなたは両親のプログラミングによりいまだに催眠術にかかったまんまでもー両親はあなたに対して何も言ってないし言ったことすら忘れているのに

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想像するほどに笑みがこぼれニヤけてしまうことがあなたの本音先ずは紙に描いてみてくださぃね文章でも絵でもあなたの朝起きてから眠るまでの鮮明な１日をぜひぜひニヤニヤしながら想像を想いっきりふくらませちゃってくださぃね景色や音味や匂い身体で受ける感覚五感をフル活用させて明確に描いてみてくださぃあなたの夢が叶いなんの制限もない最高の１日描けましたかあなたの描いたことの中で一番幸せな瞬間をひとつの項目をチョイスして～では瞳を閉じて何が観えますか何が聴こえ

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あなたは手に入らなかったら本当は好きなのに本当は欲しいのに好きなことにしない欲しいことにしない心のクセがありませんか母からはやさしさの愛のエネルギー父からは強さの愛のエネルギー私たちはこのエネルギーを獲得して今を生きている男の子は母から女の子は父からよりエネルギーをもらうとバランスがよくなるなぜかってそれはもともと持ってる男性は強さ✨女性はやさしさがあるので偏り過ぎないよーに異性のエネルギーをもらうと自ずとバランスがよくなるって訳なんです例えば

あなたはお父さん✨お母さんのこと好きですかどちらも好きですかそれともどちらかが嫌いですかはたまたどちらも嫌いですか父母との関係性が今現在私たちの大元になっているのでもしどちらかだけでも嫌いならそれはかなり問題ありありです父母を否定しよーとしてるうちは幸せを否定する傾向にあるのでとにかくしんどく生き辛い本当は好きなのにただ拗ねてるだけでいつまでも嫌いなことにしておくと自分の家族を持つときにひびいてくるずるずるずるずるいつまでもいつまでも父母との関

あなたは自分に自信がありますかそもそもあなたの自信とはなんでしょうかスキルやテクニック技術があるからやれているからできるからそれって実は自信があるのではなく自信があるってバレてはいけないことがない状態自信がないってバレてはいけないことがある状態なんですあなたはバレてはいけないことがありますかいつまでも開示しないでいるといずれ開示しないといけない事件が起こっちゃぅそーなる前に大事件になる前にペロッと言っちゃぃましょもし言いたいこと言っちゃぇば自