紙に書き出す

当日まで１ヶ月を切った遠方スクーリング。スクーリング自体は３日間だけど前泊・後泊を含めると４泊５日の日程なので私も一緒にホテル滞在して付き添う感じになる。娘は脳貧血持ちなので💦この遠方スクーリングを前にして「モヤっとした不安感」が膨らんできてた私。このモヤモヤ感の正体が知りたくて↓のように連想ゲームのような感じで紙に書き出してみた。行ったことがない場所への不安１人でピンチに対応できるか分からない娘が体調悪くしたら？って気持ちに関しては「そりゃそうだよね」って納得できた

優花カードより、天使の贈るあなたへのメッセージです今の自分の願いを明確にしましょうノートや紙に書き出して願いを見えるかしてください書き出すことが願いを現実化する第一歩となるのです今日も天使の愛に包まれた幸せな一日をお過ごしください*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆優花カードとは⇒優花カード☆ネットで無料の優花カード占いが出来ます⇒優花カード占い☆優花カー

目標を紙に書きましょう。〈今日も一日お元気で365日26日〉ハーバード大学の調査で、人口の三％は飛び抜けて豊かな生活、一〇％は余裕のある生活、六〇％は生計をやっと維持し、二七％は何らかの援助を受けていると言います。最初の三％の条件は、具体的な目標を持ち、それを紙にかいている人だそうです。。。。。。。。。田中信生著今日も一日お元気で365日

竹'sOriginalWindこんにちは！竹ですこのブログをご覧いただきありがとう今日は自分の思いにふたをしてしまっているかもしれないと感じた方のために読んでいただきたいブログを書きました。昨日、私が好きな作家本田健さんのセミナーにオンラインで参加しました。たまたまセミナーのメールが届き久しぶりに参加しようと思いました。久しぶりに本田健さんを見たとき20代後半のころ自分の人生についていろい

みなさんおはようごさいますすがすがしい気持ちで久々の朝投稿です最近ね、突発性難聴の治療のお陰で眠気を感じるコトが出来るようになった上に眠れるようになってきたんですょねこれまでは途中で目覚めるとその後二度と眠れなくて朝まで目がギンッギンだったんですけど続けてふうぅっと寝れるなんてめちゃめちゃ心地よくてでもって最近は目覚めのめまいをあまり感じなくなってきたおかげで目覚めた後の恐怖が和らいでて朝のむにゃむにゃした感じを安心して味わえてめちゃめちゃ幸せな

九星カードで占って、あなたの悩みをスッキリ解決する、占い師の鈴木亜夢琉ですしあわせなことに、様々なことで私たちは選択肢があります。朝ごはんは何を食べるか何を着て出かけるか何から始めるか…これしかないとなれば、さっさと決められるのに…とため息をつくでしょう。決める時に大切なのは、あなたの気持ち、気分です。あれこれ考えてしまうと、ますます迷ってしまいます。こんな感じと、気楽に考えましょう。とは言っても、重要なこと、就職、進学、

こんにちは😃☀️シャイネン✨鉄也です。エンジェルさんからのメッセージをお伝え致します。👼❤️👼大天使ミカエルオラクルカードよりWRITEABOUTYOURTHOUGHTSANDFEELINGS考えや感情を書き出して整理する本日のテーマ🔵葛藤、混乱、進むべき道、核心🔵紙に書き出す、文芸に取り組むラッキーカラー🔵レインボー（七色）、紫、紺皆様が今日も一日🌹「Happy」でありますように・・・。それではまた〜🎵「人生

こちらの記事の関連です。『雑然としたアレコレを頭の中に溜め込まないようにする。』考えは、頭の中だけでは処理しきれなかったり、体像が掴みにくいものです。頭の中だけだと、整理しているうちに大事なことを忘れるかもしれない。なので、まず紙に書き出…ameblo.jp頭の中のこと、または感情を紙に書き出すのは、思考を整理ためだけでなく、"発散"の効果もあります。例えば、怒りや悲しみ、悔しさ、悲しさといった感情や思いは、抱え続けるほど、自分を苦しめます。抑え込んで、"無いもの、無かっ

考えは、頭の中だけでは処理しきれなかったり、体像が掴みにくいものです。頭の中だけだと、整理しているうちに大事なことを忘れるかもしれない。なので、まず紙に書き出しすことがポイント。可視化すると、整理し、必要性の有無、優先順位決めができます。整理するのも、出来れば集中できる場所、時間を作って行う。意識が散漫な中で行うと、頭の中で整理しようとするのと同じ状況になりがち。「時間が出来たら整理しよう」ではなく、予定に組み込む。日時を決めて、こまめに整理する習慣を持つと

頭で考えていてもぐるぐるして、先に行けない。なんだかモヤモヤする。そんなときには、頭の中にあるものをいったん外に出すのがお勧めです考えていることを紙に書き出してみると目の前に見えるものになるのでどうすればいいのかが見えてきたり、どこが問題なのかがわかったりします。ブレインダンプという言葉がありますがこれは、頭の中にあるものを全部外に出すこと！仕事のことに限らず頭の中でぐるぐるするときには

神社参拝⛩️旅好きレイキヒーラーのれいこです🤗ちょっとしたゲーム感覚でもしあなたの天命を知れたら？そしてその天命を妨げているモノも同時にわかるとしたら🤔🤔🤔先日D→STARTのお仲間さん達との交流会ランチ会がありまだまだ新入り🤣のワタシも色んなお仕事されてる方々とお話させて頂きたくて参加させて頂きました～D→STARTはワタシが靈氣ヒーリングを対面でするために会員となりサロンルームをレンタルさせて頂いてる所です👍そのメンバーさん達のまた別のグループみ

ツイッターでつぶやくうちに詩みたいになっておりましたW。https://twitter.com/watashidokey身から出たいつか隠した言葉出たら引っ込めずにいつかのように隠さずに紙に書き出して〜紙に吐き出して〜紙はなんでも受け入れてくれる神なのですから〜ん。そしてそんないつかの傷を書けたわたし。なかなか、がんばった。傷レターはラブレター。自分の違和感を手放して自分に寄り添ったラブレター。そんなふうに思ったりす

【5/29今日のカード】人生の棚卸しをしましょうあなたにとって重要なことと、そうでない事が以前とはだいぶ変わってきている事に、気付いているでしょか？手放すべきものを手放せばまた新しいものが訪れますあなたに必要なものは全てあなたに備わっています遠くに探しに行く必要はありませんあなたの考えや、インスピレーションを書き出して棚卸しを進めてくださいあなたは、自分が大きく変化している事に気づくでしょう今日のカードは「大天使オラクルカード」（ドリーン・バーチュー著）でした

そーか私も含めみんなも結構言わないのか自分が今、「一番なにで困っているか」ということを私が困っている時にみんなや周りに「言わなかった」言ってこなかったという一番の理由はやはり、高校の頃の記憶に遡る誰も、助けてくれなかったから言ったってどうせムダなんだなとか言うだけ言って誰も助けてくれなかったらほんとに悲しいよねそして更に「自分が勇気を持って言った」ことだったら尚更ね

あけましておめでとうございます。ともりんです。昨年６月にブログをスタートしましたが直後に半年近くも更新をサボってしまいました今年はムリはしないようにしながらもいろいろと発信をしていこうと思っています。実は（結構あるあるかもしれませんが）私はクリスマス以降大晦日までの一週間がすごく苦手なんです。大掃除や年越しの準備がおっくうというのではなくなんとなく「ネガティブ」が襲うからなんです。新年早々する話じゃないわな・・・でも今回の年末はそうでもなかったその理

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今日の片付けメモ📝こんにちは。お片付け勉強中のまりもちです。完璧を求めやすく慎重な性格でありながら、めんどくさがりで大雑把な一面もあります。そんな私ですが、より善く毎日を過ごせるように自分と向き合いながら、片付けを中心にブログを書いていますこのブログにご訪問いただき、ありがとうございますさらに「いいね」やフォローしてくださった方へ、重ねてお礼申し上げます<(__)>気がつけば10月も終わりですね早いもので今年もあと2か月とな

1週間ぶりぐらいに引いたオラクルカード「何でこんなに体(体調)おかしいのか」でカードを出すと「新しい自分を発見する」というのが出たそれは、このオラクルカード内での話だけれども個別メッセージを受け取らないで解説書を読んで終わりにした視野をもっと広げよう〜そして数日後紙に書き出すと見えたものがあった点と点が繋がっている不思議？な流れ的が絞れて清々しい普段のメッセージと重なっているものがあって感慨深かった今回の癒しの1枚あなたは無理に飾らなくても綺麗なのです無理な笑

どうしても思春期男子に我慢できない時はご訪問いただきありがとうございます思春期男子ママ専門の子育てコーチングともりこです思春期男子（高学年〜中学生）をお持ちのお母さんに向けて子育ての黒歴史や経験談を発信して行きたいと思います自己紹介は→こちら『自己紹介』♪自己紹介♪初めまして思春期男子ママ専門の子育てコーチングともりこと申します数あるブログの中からこちらにご訪問していただきありがとうご…ameblo.jp思春期男子に、小言をぐちぐちと言っ

｢どうしようもない不安｣を科学的になくす超対策紙に書き出すことで頭の中が整理されスッキリ｢どうしようもない不安｣を科学的になくす超対策何か新しく行動しようとするときに、「うまくいかなかったらどうしよう」と不安で動けないケースは少なくありません。「不安や心配事と上手に付き合う」とは、よく言われますが、トラウマレベルになってしまってい…toyokeizai.net目の前の逆境（不安）が「人の作った逆境（不安）」だったら、その場合は、とにかく反省して悪い点を改めるしかない。自分が招いたことな

メルマガ/メニュー/プロフィール/営業時間/お問い合わせ女性専門傾聴心理カラーセラピストアトリエMANO（マーノ）Kiyomiこと、読書とＢ’ｚとものづくりが好きな真野姫世美（まのきよみ）です♪あーーーーー！！やりたいこと、やらなければいけないことが多すぎて何から始めたらいいのかわからないよーーーーー！！ってフリーズすること、ありませんか？わたしはあります。そんな時には頭の中で思っていることをいったん紙に書き出す

こんにちは。日々多忙な上に身内に不幸が発生したため正常な活動が困難になりました。このようにイレギュラーな状況なので以下の活動を落ち着くまで取りやめします。■当面取りやめにする活動●横田基地への展開など飛行機活動仕事が忙しく時間が合わなかったりお目当ての飛行機を取り逃しまくりでさすがに戦意喪失してしまった…9月は展開やめようと思った矢先に身内に不幸が発生しさらに葬儀告別式の日程が時間にやりくりつかずズルズル後退してしまったため9月いっぱいまで活動を

とにかく自分の心地よさを追求することです。焦りなどの感情を感じた時は、もちろんその焦りを感じてよいです。なぜその焦りを感じているのか紙に書き出してみてください。その後心地よさを感じる方に意識をいつもよりも多くむけてみてくださいね今日も読んでいただき誠にありがとうございます

思いつくまま書き出したたくさんのキーワードを分類していけば、あなたの心のなかの優先度が見えてくる。発達障害特性のある子の問題行動などに毎日振り回されたり目の前の心配事、将来への不安などであたまのなかがいっぱいになって身動きが取れない状態になっているお母さんへ。昨日のブログで、『漠然とした不安でいっぱいの頭のなかを整理する方法【発達障害特性のある子の育児の悩み】』漠然とした不安はしんどいです。何が不安なのか紙に書き出してみましょう。わが子が発達障害と診断されたり

漠然とした不安はしんどいです。何が不安なのか紙に書き出してみましょう。わが子が発達障害と診断されたり、特性があると指摘されてショックや不安、これからやらなければいけないことなどあれこれ考えすぎて、あたまの中が混乱しているお母さんへ。ただ悶々と堂々めぐりで悩みつづけることをやめてみませんか？漠然と不安感にふりまわされて悩むのではなく、具体的にどうすれば明るい未来へつないでいけるのかの策を練ることに時間をかけてみましょう。じゃあ、どうすればよい？

気持ちのアップダウンに疲れたあなたへまわりの影響をすぐに受け、元気かと思えば、凹んで悩んで。浮き沈みが激しく、感情に振り回される毎日。子どもの不登校と重なり、どん底へ。自分と向き合い、心穏やか、ラクに過ごせる人生に！特技＝整わないヒロコがおくる世界一気軽で気楽な自分整えプログラムヒロコのプロフィールはこちら♪「インテンション」意味は、意図、意志。毎朝インテンションを決めて、それを意識して生活する。２年前、ヨガの先生から教

こんにちは。そのままで愛される、魅力的なあなたへ。ハッピーライフアドバイザーのちえです。今日も繋がってくれてありがとうございます♡自己紹介はこちらムカついたり、もやもやしたり、嫌なことがあったときは、抱えている今の気持ちをちゃんと紙に書いてさっさと寝ると翌日に引きずりません。そもそも嫌なことって、「自分の気持ちを言えなかった時」だと思うのです。「ムカつくー！」って言えなかった

こんにちは。そのままで愛される、魅力的なあなたへ。ハッピーライフアドバイザーのちえです。今日も繋がってくれてありがとうございます♡自己紹介はこちらオンラインでのカウンセリングを進めるにあたり、「もう少し工夫が必要かな〜」などと改善しながら、昔（２０１６年に）受講したテキストを開いていたところ、なんとそこに書いていた将来の夢がほぼ叶っているではありませんか！実際に書いていたテキストの写真です。自分が「将来こうだったら