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午後になり雨が降り出したわ🌧️1時間くらい昼寝しちゃったわ晩ごはんは今週2度目の登場ウインナー朝の残りのニラ玉もやし野菜サラダ味噌汁納豆キムチ本来なら、最終日やのに休日出勤もあるんだわ明日の晩ごはんどーしよ😱それでは、また
久しぶりに授業。たった2時間なのに、結構疲れたな‥ナムルと納豆キムチに黒ラベルやっぱりデュワーズ12年長男長女そろってコロナ感染。うつってたまるか!
なんとなーくわかってはいたけど、胃が弱くなってるインスタントやカップ麺食べると、胸焼け胃もたれすることが多くなってきた…あとすぐ口角炎になる!!胃が悪いっていうよね…ごはん!納豆キムチごはん◡̈と、おうちにあったもので豚汁っぽいもの有り合わせにしては美味しかった納豆キムチ、美味しいし簡単だしからだにいいし定番メニューにしたいなぁナポリタン◡̈個人的に!!!味付けとてもうまくいった!!!バターがまろやか〜って感じ。コショウ少なめだったからかな?笑白だしうどん鍋◡̈お鍋〜
この前、初めて作った、こんにゃくと大根の煮物。インスタで拾ったレシピね。今回は大根葉も入れてみた。彩的にも良かった🎯大根こんにゃく豚こま材料も手軽。ちょっと食事っぽくなった。ね。ご飯と納豆キムチで。
アラフォー独身OLの皆様(も、そうでない方も)お疲れ様です世間は3連休なのでしょうかね私は仕事でございました今日はゆるーくやり過ごしたいなと思っている日に限って忙しかったですあるあるですな!晩ごはん疲れたのでがっつりぎょうざ♡と納豆キムチ♡それと、いただいてきたこちらもこの前当たったファミマのタルタルソースinクリスピーチキン♪これですいただいておいてなんですが、私はタルタルなしでいいかな(小声w)はぁ〜お腹いっぱいで回復です明日は休みなのでゆっくりするぞーっ
こんにちはいずみです今週は雨続きなお天気が続きそうですね☔洗濯物乾かんよ〜💧節約飯というか一人の質素なお昼ごはんはズバリ納豆キムチ飯ですあたたかい白ご飯(もちろん残りご飯もオッケー)このたまご味の納豆が美味しくて食べやすいんですよね〜と共にあとお味噌汁あればもう立派なお昼ごはんになりますわよ〜\ご飯のお供にも🍚/【メール便送料無料】粉なっとうお試しサイズ単品[あらびき]か[パウダー]を
本日の朝ごはんご飯6分目納豆キムチみそ汁の残りに水菜一株入れてお浸しのかわりに昨日のカブがふわふわに溶けてます。血統地コントロールに今摂氏17度最高気温24度?。。。。え?マジか。。。どうりでうっすら額に汗が出るはずだあと183日出還暦体重は筑波のお風呂に入った時と変わらずでした。夫の休暇が終わって食べるもののコントロール頑張りたいところです。
お昼ごはんオートミール納豆キムチ乗せお母さん手作りおでん残りごちそうさまでした。誕生日プレゼントで、おばさんから本をいただいた。楽ちんレンチン料理ばかりで見てて作りたいのが多かった。ありがとうございます。今日は何時にこれしてあれして、、って考えてたのに、自分でダメにしちゃって、頭の調子悪くなるし。今日はちょっと晩酌ができず、、。明日はできるといいなぁ。硬いの食べたら歯茎痛めた。バカだ〜。
腸内環境を、良くしようと始めた腸内環境改善対策!1週間たちました。夜、納豆キムチ朝、バナナきな粉を食べるようにして善玉菌を増やす事にした!慢性便秘でうんちも💩硬く💦でも、昨日からちょうどいい感じのうんち出るようになりました!しかも昨日と今日と続けて👍2週間で腸内環境が変わる。善玉菌の入れ替えも2週間とのことで後1週間したらもう少し整ってるんだろーなとそして3ヶ月で何とか良くなってるはず!自分FIGHT(*•̀ㅂ•́)و✧
きょうの夕食まぐろのお刺身ジーマミー豆腐納豆キムチ味噌おでん味噌おでんを食べ切るために具は足さずおかずも少なめで。食べ切り大成功。味噌おでんの具豚バラ一本大根一本こんにゃく一枚里芋一袋たまご4個そもそもそんなに多く作ってないのに食べ盛りの中2が不在の3人だと全部食べるのに2.5日くらいかかる。
最近よく行くアジアスーパーは、納豆もキムチも比較的お手頃価格お一人様ランチは贅沢に納豆キムチごはんNRW州によく展開しているTainsというパンダマークでお馴染みのアジアスーパー韓国系の食材が豊富な気がしますキムチは自社ブランドっぽい感じ200gが2.2ユーロです納豆は3パックで2.5ユーロくらいでしたそれでも日本に比べると高いけどlecker!!
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日曜日の朝ごはん。ごはん納豆キムチもずく酢韓国海苔コーヒー雨の朝。雪じゃなくて良かったー。さて、ダラダラすごすぞー。
朝、鰤の塩焼き、水菜サラダ、椎茸焼き、玄米、モヤシスープ昼はブドウパン、チャイ。夜は納豆キムチ、玄米、野菜スープ夫が激務になり、平日は一人なので簡単なものだけ。
おうちチャーシュー一晩漬け込んで表面焼いて、低温調理器で64℃、7時間いい感じネギチャーシューほうれん草とベーコンのガーリック炒めローストビーフ低温調理器で57℃、60分いつもより1℃上げてみた買ってきて切っただけ鰤とまぐろご飯に乗っけてお茶漬け残ったチャーシューでキャベチャーエッグキャベチャーとチャーシューエッグを一緒に鰤とネギの塩レモン炒め残ったローストビーフでローストビーフサンド残った鰤でお雑煮鮭と野菜のバター炒め朝ごはんツナときゅうりの七味ポン
今日から日記としてつけよう(´・ω・`)体重の動きスタート時体重128kg2日目の朝の体重124.4kg3日目の朝の体重123.7kg4日目の朝の体重123.7kg乾燥から脂っぽい肌がサラサラな感じになった。朝ごはんが楽しみ過ぎて、朝5:00に起きてしまう今日の朝ごはんほうれん草のおひたし釜玉うどん2玉に納豆キムチトッピング血糖値の薬飲み忘れた末端冷え性が治ったような、、、、
今日で賞味期限が切れる卵とハムお昼も食べましたが夕食もハムエッグ作りました🍳きれいに焼けました昨日の残りの蕪、金時人参(お正月の残り)、親鶏のもも肉、牛蒡、こんにゃくの煮物⭐︎今日のおうちごはん⭐︎✳︎ハムエッグ3分の1✳︎カキフライ1個✳︎蕪の煮物✳︎キムチ納豆パパは好きみたいカキフライ姉家族が🦪生牡蠣にあたって病院行きになったり親戚が牡蠣で急性肝炎になって入院したのを聞いてそれから私は食べる気がしない💦(前はクリームシチューに入れたりしてました)魚介類のソー
納豆キムチ、ヨーグルト、玄米で体温アップ😅業スーの白菜キムチ、安価で美味👍51.75
さてさて~朝ごはんはすっかり日本食です。ブリ照りね。納豆キムチほうれん草のお浸し色々サラダ玄米ご飯今日は粕汁〜日本食で少しダイエット?(笑)
久しぶりにヤクルトを買いに、日本マーケットに行った。毎回、何か新しい物が、売られているので、それが楽しみ。今回はラー油が切れたので、ラー油を買いに。小さい瓶のやつを買おうと思ってたのに、ビックサイズしか無くて、大出費。その他、また抹茶シリーズが到着していました。キットカットの抹茶、来たー。納豆来たよ。私しか食べないが、ナットウキナーゼを自分に注入しよう。あと黒ゴマと黒砂糖。健康のため!麺類も充実。こちらは、コーンスターチが主流です。中華炒め用にスターチは必要なの
朝食:鶏モモ肉の塩糀焼き:納豆キムチワンタン包み揚げ・たくあんと白菜の浅漬け焼き海苔・ワンタンのアップルパイワンタンの皮で納豆キムチ・チーズを包んでワンタンの皮で林檎のキャラメル煮を包んでノンフライヤーで加熱しただけ鶏モモ肉の塩糀焼き鶏モモ肉をフォークでブスブス刺し火の通りをよくする塩糀を全面に塗って30分くらい置き、ノンフライヤーで焼く昼食:今日は”鏡開き”なので「お汁粉が食べたいなあ」と母鏡餅は単なるお供え物というよりも、年神様が宿るところだと考えられ
なんか最近更に忙しくてお弁当をゆっくり食べられず今日はごはんとお味噌汁と納豆キムチ今日も食べる暇あるかどうかそれが問題の、予約投稿
一昨日の夜中にキムチを漬けようと思い立ち、エアコンの室外機の上に干して置いた白菜を、昨日午後から塩漬けしていました。乾燥した中、1日以上干した白菜でしたが半日ほどで水が上がっていたので、今朝一番にキムチ漬けにしました。初めて小麦粉で糊を作ったたれ(ヤムニョン)が美味しかったので、それを使って白菜1キロ分を2瓶に仕込みました。ちょっとキムチ漬けにも慣れてきて、今回は手際よく終わりました。冷蔵庫の野菜室に保存。私のキムチは2週間ほどから食べ頃になります。納豆キムチが美味しい
ご訪問ありがとうございますリバウンドしないためには何といってもマインドを整えることから〜なんですが、16.5kg痩せられたのには、もちろん食材も関係しています。それは、納豆+キムチ私、唯一食べられないのが納豆でした。最初は色々工夫しました。刻み納豆に、しらす・ネギ・炒りごま・玉子・キムチお醤油とカ
納豆キムチ大人のふりかけ卵かけご飯🍚
カズレーザーに学ぶこの番組が好きでよく見ます年々骨密度が減るために頭蓋骨が小さくなり皮膚が弛むらしい💧カズレーザーさん行く末の80才あの!映画「バック・トゥ・ザ・フューチャー」の博士に似すぎシワシワは年に抗うことは…💦これは致し方ないことかと思いますがどうも~納豆がいいらしいです骨密度をあげると⤴️納豆って健康話題に必ず登場しますね❇️納豆キムチなら✌️プラス効果が期待されそう
88,7kgごはんお味噌汁弁当牛乳アイスごはんお味噌汁納豆キムチソーセージたまご焼きハム
わざわざ食卓に置いて、、そもそも何故持っている?天津木村嫁『おかあさん!』今日の晩ごはんメンチカツもやし炒めのどぐろだしなお吸い物納豆キムチいかなごのくぎ煮メンチカツはスーパーの。今日も旦那さんがいないので心置きなく、もやし料理です…ameblo.jp
お笑いコンビ「チョコレートプラネット」(松尾駿、長田庄平)が14日までにユーチューブチャンネルを更新。松尾の体調について説明を行った。「5分ラジオ」の冒頭で松尾が「『憩室炎』って聞いたことのないやつになりまして」と切り出した。「なんか腹痛くてさ。なんか下っ腹みたいな所が。なんだこれと思って病院に行った」と告白。しかしそのタイミングでは原因がわからず、夜に大きな病院での診察を受けた結果、憩室炎であることが判明したという。聞きなじみのない病名だが、松尾は「大腸に穴というか部屋みたいなのがあるん
89,0kgハンバーガーセットごはんお味噌汁納豆キムチたまご焼きハムサラダりんご