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今日はおしゃべりな私です。ブログの更新がもう3つ目酔っ払ってないのになぁ・・・。（本文とは関係ありません）朝ごはんいつものと、キャベツ、ピーマンコーンを炒めて玉子クルクル残り物の鮭、漬け物に長芋プラス昨夜は8時過ぎに横になってラジオを聴いていたら、いつの間にか眠っていて、目が覚めたら、まだ夜中だった😱なので、もう眠れないから、コーヒーを飲みながら、雑誌を開いてパズルをして、それからブログを更新してた。明るくなってきたので、食べたいなと思った
8/16朝食カレー納豆キムチ昼食冷やし担々麵風とみたらし団子夕食冷ややっこにキムチと韓国のりをトッピングプチトマトときゅうりとたまねぎのマリネベーコンチーズ串甘エビの唐揚げこだわり酒場のレモンサワー
今日のバラさん達は1人でお出かけしてその後お水やりしてからの撮影でお花は少し弱ってましたねビェドウさんがまだ綺麗でしたねこちらはオーブさんやクリスティアーナさん達ですこちらは綺麗に咲いたばかりの子かしら？綺麗ですね昨日のジュードジオブスキアさんは暑くて萎れてましたねこちらはボレロさんですがやはり萎れてましたね💦ジャルダンドゥフランスさんはチリチリしたお花を摘みましたよ少しお花が減りましたね長く続く暑さでよく持ってますねペッシュボンボンさんももうカリカリですねグ
私にとってかなり憧れで究極の贅沢は自分だけのためにお花を買う暮らし引っ越してきてちょうど２週間になるんですが、ついに明日から始まる大学の新学期を迎える自分へお花を買ってきました。いや〜贅沢だわ。自分だけのためのお花って。でも、こうしてこのブログで贅沢アピールしてるって指摘もありますね。そして、今日はこの街のアジア系食料品店を探索に行きました。納豆キムチ卵ご飯美味しくて美味しくて涙が出そうになりました。日本のカレールーも買ってきて
ここ数日のダイエット経過ですお盆期間に61.3キロに上昇しましたが、ダイエット開始後の最小値まで戻しました今朝の体重59.7キロで昨日からステイです※ダイエット開始⇒7/21⇒63.1キロここからどう減らすか・・・【8/18】60.5kg仕事有り朝:133kcal卵スープ(80)、キウイ(53)間食:なし昼:550kcalゆで卵とキャベツのマヨネーズサラダ(150)、無糖アイスカフェオレ(100)、ハンバーグサンド(300)夜:624
こんばんは。今日は美容院に行って、バッサリショートになりました。まるで僕です。もう短くするとラクちんで、ロングは出来ないな。夏だから変わったカラーリングしてみようかな。今日の朝ごはんは、カレーうどん糖質オフ麵サラダ桃アボカドトマトリンゴ酢ブラックコーヒー。お昼ごはんは、納豆キムチうどん糖質0麵サラダエクレア←半額レモン炭酸水。夜ごはんは、バナナヨーグルトサラダフィッシュフライところてん黒豆茶でした。
大飯ぐらいの自分がなんと食欲不振なれど仕事でもフィットネスでもかなり体力は使っている量より質ですなバナナは即エネルギーになると云われてるので白米替りにバナナ食べたり梨も食べたくなります冷奴に生姜納豆キムチ食べてます野菜サラダにはお酢とごま油サラダチキンもお役立ち入浴してることもありおかげさまで夜は眠くなるのでやはり睡眠が自分にとってはいちばんの回復力になってるようです
好きなごはんのお供は？▼本日限定！ブログスタンプ辛子明太子と納豆ｷﾑﾁ
朝食☀️サラダ🥗冷奴納豆キムチ金の食パン🍞豚ハラミ炒め🐖卵豆腐🥚よろしく❗️マンデーモーニングからの投稿2026/8/16(日)吉祥寺ROCKJOINTGBササキカズヤセカンドアルバム〜Asingernotthesong〜先行リリースライブ開場/18：00開演/19：00前売/¥3.000当日/¥3.500LINDA/ササキカズヤwithシルバープラネッツ
どんどんおばさん化する私を容赦なくイジってくる相方デブってる相方にいじられるのが日々屈辱けど会社に来ていく服もザブザブ洗濯できるという理由でユニクロTシャツやし汚れるの嫌やから基本黒パンツお洒落する気にならんのよ美意識高めるため朝食に身体いいもの食べてみたキムチめかぶ納豆豆腐これに生クリーム加えたらもはやパフェYouTubeやってますつやパンダチャンネル50代人生折り返しつやパンダチャンネル365日自炊しない女相方であるモラハラな同居人と食べたいもの食
朝なし昼山岡家でプレ塩餃子ライス夜ゴーヤチャンプルトマトもずくスープ納豆キムチ昨日は山岡家の後寝たから夜あまり入らないでスープも一口。ゴーヤチャンプルも小鉢一杯で終わった。トマトは半分食べた。あ、納豆キムチも食べたそれから寝て起きてアイス二個とウィンナー…勝って置いたらダメだね。食べるなら先に食べて寝ないと今日のS氏弁当ウィンナー２本追加したゴーヤチャンプル青菜のおかか和えトマト昨日ジム行けたから済マーク。今日は休館日見て
健康のため、納豆キムチを食べている。韓国直輸入キムチを食べていたが、ニュースで知ったが、腐った白菜を使用していたってことで、自国で腐った白菜使用してるなら、日本に輸出されているものには、どんなひどいことがされてるかわからないと思い、国産、有名焼肉チェーン店のキムチに切り替えた。。。。。。なんだこれ？？ものすごい、カットの細かい白菜たち。くず白菜。キムチつけ汁6割、白菜４割の中身。
明日から2連休ですー！でも旦那と何しようかと話していても食べることしか出てこないです💦（今日はラーメンを食べてしまったので一駅歩きました！）薬の副作用なのか入院のストレスだったのか、一時期今よりプラス10kgほど太っていました😱そこから食事制限をしたり、食後に少し散歩に行ったりして10kg落とすことが出来ました💦最近夕飯は納豆キムチ卵かけご飯とお味噌汁で旦那とダイエット継続しています✨夏バテしない程度にダイエット継続していきたいと思います💪
ベビが納豆キムチ欲しがるからあげてみたら完食した😂一応細かくしたけど👇この赤いやつ辛いはずだよね😂謎に食べる爆食の勢い😂ベビは何でも何でも本当何でも食べてくれるいいやつベビには手がかからないから助かるけど長男次男は大変ついでに三男はよく体調崩すからそれはそれで大変ベビの長女は癒し過ぎる
(*ˊᗜˋ)ﾉこんばんは〜ꕤ*.ﾟ今日は久々飲む気満々で作った(σﾟ∀ﾟ)σYO!!ナスの豚しゃぶ鶏軟骨炒め納豆キムチと韓国海苔キュウリの漬物（昨日作成）つぶ貝の刺身疲れた(σﾟ∀ﾟ)σYO!!KP〜～🍺また見て(*>ω<)(>ω<*)ﾈｰ♪
水戸の納豆納涼祭2026🫘梅、桜、お次は納豆のPRです。ご来場をお待ち申し上げております。水戸を盛り上げていきますよ🕺※弊社の代表者は、私ではございません。委託された業務ですので、私個人のファンサービスの場ではないことをご理解頂けると幸いです。販売されている商品ではなく、私とお話したり写真を撮ることが目的の方は、ベリーダンスイベントの方へお越し下さい。アレルギー体質のため、飲食物のご提供はご辞退させて頂きます。ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPhttps://www.j
食欲がおさまらないのに、痩せたいなぁ〜って考えるだけ考える私ですうん、運動不足なんだなぁ……リヴァイ兵長に「チッ、肥えた豚野郎め…」って言われながらちょうどいい感じに10kgほど脂肪を削いでってくれないかなぁといつも思っていますごはん！豚もやし蒸し◡̈副菜で色鮮やか朝、洗濯や掃除でバタバタする時は簡単に作れるメニューがありがたい塩分は摂っていこうｯｯｯキムチ納豆ごはん◡̈冷蔵庫にぽつんといたのでお昼に食べました即席だけど健康食キムチがちょっとしょっぱかったけどお腹痛くならな
鶏肉と野菜の黒酢ソースがメインです。美味しいんですけど、私、酢豚とか、黒酢ソースとかの酸っぱい料理でご飯粒進まないんで、ご飯は納豆キムチを掛けて食べました。。。こんなにおかずがあるのに勿体ない！と言われるんですけど、納豆はおかずに入りませんよね？
こんにちは昨日のズボランチ。防災用にストックしていたレトルトの期限が切れていたのでこちらガーリックパウダーを足したらうまみがUPしましたソースが余って勿体無かったので、食パンに付けて食べながらお皿も綺麗にしましたそして今日のズボランチはこちら納豆キムチひやむぎです2日連続の麺でしたが…自分の食べたいものだったので苦ではありませんでしたそしてお勉強も良い感じに進んで、習得したものもたくさん。ただ、合格点までまだ余裕はないので、まだまだ気を抜かずに頑張ります今日の夕飯も頑張りまし
本日もランチは納豆キムチめんつゆ素麺🍜夏の梅干しって最高。じめじめした季節に梅干しはほんっと美味しい🤍🤍🤍おやつは🍪またまたセブンのクッキー🍪これ好きです🤤午後からも楽しい感じでよろしくお願いいたします🤎🤎🤎【マラソン限定クーポン配布中】にんべんつゆの素ゴールド500ml×2本、3本（3倍濃厚）【つゆめんつゆ希釈3倍濃縮本醸造有機醤油無添加調味料万能調味料和風つけ汁天つゆペットボトルつゆの素にんべんまとめ買い定番めんつゆ】楽天市場
今日も朝から納豆キムチ酢いつもは豆乳コーヒーだけど、豆乳を切らしてしまい今日はコンビニ🏪のコーヒー☕︎今朝は60．5キロ昨日のお昼は梅そうめんなぜかおやつにチップスターを一箱でかいほうを完食娘は昨日おやつはいらないと笑夕飯はお腹へらず笑娘が残した焼肉丼の残りを笑娘は寝起き◯朝は一度も癇癪なく自分で学校に行く時間を決めて学校についたらすぐさよならをして帰ってきた🥹昨日も自分でテストを受けると決めて実行できました。ささいなことでも焦らず前に進めている気がする☺︎
こんばんは✨🍀今日も一日おつかれさまでした♪梅雨の合間、雲の合間からの青い空心がときめきますね。夕方6時過ぎです♪久しぶりの夕景です♪夕方のお花たちアストロメリアサボテン夾竹桃夕方の太陽ですが
韓国ドラマですが〈海街チャチャチャ〉から〈隣のミスターパーフェクト〉、そして〈鉄槌教師〉を挟んでただ今〈キングザランド〉を見ています。年齢的にもうラブコメは無理、と思っていたのに鉄槌教師以外は、みーんなラブコメ。不幸と言う不幸は、ほとんど無く可愛いイケメン君とチャーミングな女の子のふわふわしたラブラブが続く。疲れているのかなぁ。癒されたいのかなぁ。私が韓国ドラマを見始めてもはや20年その間に本当に色々な事があった。そして、辛い時はいつも韓国ドラマに助けてもらった。疲れてい
水曜日の夕方、夕食を作りました。スーパー納豆キムチご飯です。キムチ、めかぶ、納豆、オクラ、玉子、韓国味付海苔、酢玉ねぎ、ネギ。それとお味噌汁です。また、めかぶを買って来ました。どこがスーパーなのかと言うと、オクラを入れました。ごちゃまぜにしても、オクラが美味しいです。ご飯が多くて、ヨーグルトは入りませんでした。お腹パンパンです。しまったと思ったのが、キムチが残り少ないです。買いに行かなきゃ！内科もそろそろ行かないと。18時半過ぎに沖縄の彼からLINEです。教習所に次男君と来てるそうです。
昨日はあれこれ教えてもらって今日に備えてる、何となくする仕事できる仕事がわかったし4時間の立ちっぱなしは大丈夫だけどもう少し動きたいな(⌒-⌒;)同じ場所で留まりすぎ（笑）朝ごはん黒米ともち麦入ご飯とお味噌汁納豆とキムチもスーパースプラウトトマトジュースご飯前にバナナと牛乳のスムージー飲んだ掃除機と水拭きで30分この感じで毎日パートの日は過ごせるゆっくりしてても9時過ぎには終わるつまり家出るまで1時間30分この時間に何かはできる1番は体のストレッチ、ちょうど良い
お野菜は，農協さんの直売所で買ってきました今日は，芋煮です今日は，子供が「芋煮が食べたいチーズも🧀」と話してくれたので豪華に芋煮定食です帰ってきたら，わー，芋煮なのと嬉しそうで、良かったなあ思いましたチーズは，本当はチェダーチーズが食べたかったそうですが，私が間違えて，ゴーダチーズ🧀を買ってしまってごめんねて思いましたチーズ🧀って、選ぶの難しいねえ今日は、汗をいっぱいかいたから，肌がかゆいと話していてうちの子確かに今日は、帰宅している小学生も、お買い物してる時に見たら
本日2回目の更新です2日続けて娘とお昼は麺だったので、ご飯が食べたくて食べたくて安定の納豆キムチ卵ごはん右上はお味噌汁ではなく、昨日の残りのモツです今日のコーデは、Tシャツしまむら(母セレクト)パンツHoneys朝から買い物して、らっきょう漬けて、体力かなり消耗したので甘いもの食べて気合いを入れます
今日の夕飯🍽️豚しゃぶ冷やしうどん冷蔵庫に残っていた物全部流水でほぐすだけのうどんたれはごまドレッシングと出汁醤油野菜サラダきゅうりミニトマト梅干し納豆キムチ豚肉-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.comゴールドブレンドつぶあんぱんグラノラ豆乳ごちそうさまでした😋
食べても食べても、お腹が空く。豚キムチチャーハンと冷ややっこでも作ろうと思いました。ところが、フライパンを洗わないと、チャーハンが作れ無い事に気づいたあや。お腹は空いてるし。どうしたら良いか？考えた結果。予定通り、冷ややっこの用意はしました。チャーハン作りと、洗い物は諦め、納豆キムチを用意しました。時短になったかわからないですが。その料理を頂きました。お腹いっぱいにようやくなりました。
富山県の麦とろ麺を頂きました😋山芋が練り込まれていてもちツル食感👍で納豆キムチ麺完成✨納豆菌と乳酸菌(キムチ)はともに腸内の善玉菌をサポートし、腸内環境を整える「腸活」の最強コンビ⸜(*´꒳`*)⸝異なる働きを持つ2つの菌を一緒に摂取することで、互いの効果を高め合う相乗効果が期待できます👍美味しかった(,,•﹏•,,)
