納豆もずく

ブロッコリー沢山健康的！たんぱく質はいつもの納豆もずく酢でスッキリ今日も美味しい頂きました＼(^o^)／

第423回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはんダンナ様が作ってくれました。朝ごはんおしながきたらマヨパンシチュー朝のプレートヨーグルト野菜ジュースたらマヨパンフランスパンにたらこマヨネーズをぬってトースターで焼いています。シチューたまねぎ、にんじん、冷凍いんげん、冷凍コーン、まいたけ、ベーコンが入ったクリームシチューです。朝のプレート・目玉焼き・ハ

第416回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはんダンナ様が作ってくれました。朝ごはんおしながきたらマヨパン今日もスープ本日の朝のプレートヨーグルト野菜ジュースたらマヨパンフランスパンにたらこマヨネーズをぬってトースターで焼いています。今日もスープたまねぎ、にんじん、白菜、えのき、まいたけ、ひき肉を炒めてからケチャップ味のスープで煮ている赤のスープです。本

第408回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはんダンナ様が作ってくれました。朝ごはんおしながきツナマヨパン今日もシチュー本日の朝のプレートヨーグルト野菜ジュースツナマヨパンフランスパンにツナとマヨネーズをのせてトースターで焼いています。今日もシチューたまねぎ、にんじん、冷凍コーンえのき、まいたけ、ベーコンが入ったクリームシチューです。本日の朝のプレート

第397回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはんダンナ様が作ってくれました。朝ごはんおしながきクリームシチュー朝のプレート野菜ジュースクリームシチューたまねぎ、にんじん、しめじ、ベーコンが入ったクリームシチューです。朝のプレート・スクランブルエッグ・冷凍いんげん・ベーコン・キャベツの千切りとレタスの細切り・たらマヨパンフランスパンにたらこマヨネーズをぬってト

第389回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはんダンナ様が作ってくれました。朝ごはんおしながき赤のスープ朝のプレートヨーグルト野菜ジュース赤のスープたまねぎ、にんじん、しめじ、ひき肉を炒めてからケチャップ味のスープで煮ています。朝のプレートもやしとハム炒めゴマ中華ドレッシングをかけて食べるとナムルみたいな味になります。ナムルって鍋だして、ザルだしても

第343回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはん朝ごはんダンナ様が作ってくれました。おしながき〇今日もスープ〇本日の朝のプレート〇ヨーグルト〇野菜ジュース〇今日もスープたまねぎ、冷凍オクラ、えのき、ベーコンをコンソメスープで煮ています。〇本日の朝のプレート・目玉焼き・ベーコン・冷凍いんげん・キャベツとツナのサラダ輪切りのちくわとマヨネーズを入れて混ぜ合わしています。

第338回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはん朝ごはんダンナ様が作ってくれました。おしながき〇グラタン＆ドリア〇スープ〇ヨーグルト〇野菜ジュース〇グラタン＆ドリアグラタンとドリアのハーフアンドハーフです。グラタンは、前に作ってあまっていたマカロニサラダです。時間がたってマカロニがのびればのびるほどいいですよ～不思議ですけど～トースターで焼くとのびてモソモソしてたマカロニが

第330回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはん朝ごはんダンナ様が作ってくれました。おしながき〇パン〇シチュー〇目玉焼き〇ヨーグルト〇野菜ジュース〇パンフランスパンにスライスしたたまねぎとツナマヨネーズとチーズをのせてトースターで焼いています。〇シチューたまねぎ、にんじん、しめじ、冷凍いんげん、冷凍コーン、ベーコンのクリームシチューです。〇目玉焼き目玉焼きの下に千切り

第325回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはんダンナ様が作ってくれました。朝ごはんおしながき〇今日もスープ〇本日の朝のプレート〇ヨーグルト〇野菜ジュース〇今日もスープたまねぎ、白菜、えのき、ベーコンをオリーブオイルで炒めてコンソメスープで煮ています。〇本日の朝のプレート・目玉焼き・ベーコン・ピーマンとにんじんとしめじ炒め・とまと・パンフランスパンにたらこマヨネーズを

真剣にヤバババしばらくは青汁納豆もずくで悲しすな〜〜

第320回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはんダンナ様が作ってくれました。朝ごはんおしながき〇今日もスープ〇マカロニグラタン風〇ヨーグルト〇野菜ジュース〇今日もスープたまねぎ、白菜、えのき、ベーコンをコンソメスープで煮ています。〇マカロニグラタン風マカロニサラダにブロッコリー、トマト、チーズをのせてトースターで焼いています。前の日に作ったマカロニサラダで作っています。マ

第317回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはん朝ごはんダンナ様が作ってくれました。おしながき〇トースト〇シチュー〇目玉焼き〇野菜ジュース〇トースト半分にして、食べました。〇シチューたまねぎ、にんじん、えのき、ベーコンのクリームシチューです。〇目玉焼きウインナー、たまねぎ、ピーマンをケチャップで炒めつき〇野菜ジュースりんご酢を大さじ１杯入れています。お昼ごはん〇黒豆

第313回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはん朝ごはんダンナ様が作ってくれました。おしながき〇今日もスープ〇本日の朝のプレート〇ヨーグルト〇野菜ジュース〇今日もスープたまねぎ、えのき、ベーコンのコンソメスープです。〇本日の朝のプレート・目玉焼き・ベーコン・しめじ・ブロッコリーの茎茹でて皮をむいて輪切りしています。・キャベツとツナのサラダちくわも、入っていてマヨ

第307回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはん朝ごはんダンナ様が作ってくれました。メニュー〇パン〇スープ〇なばな〇ヨーグルト〇野菜ジュース〇パンフランスパンにマヨネーズをぬってスライスたまねぎとツナをのせてトースターで焼いています。〇スープ前の日のしゃぶしゃぶのダシ汁です。具は、残った野菜そのままで！溶き卵をまわし入れています。しゃぶしゃぶは、ダシ汁でしゃぶしゃ

第306回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはんダンナ様が作ってくれました。朝ごはんメニュー〇パン〇スープ〇目玉焼き〇ヨーグルト〇野菜ジュース〇パントースト〇スープ白菜、えのき、ベーコンをコンソメスープで煮ています。〇目玉焼きレタスとウインナーつきレタスは、炒めています。〇ヨーグルトバナナとペポナッツとレーズンとナッツのはちみつ漬けをのせています。〇野菜

第304回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはんダンナ様が作ってくれました。朝ごはんメニュー〇今日もスープ〇本日の朝のプレート〇焼きナムル〇ヨーグルト〇野菜ジュース〇今日もスープたまねぎ、白菜、えのきコンソメスープで煮たものです。〇本日の朝のプレート・目玉焼き・ウインナー・ブロッコリー・なばな父からもらったものです。茹でて、おひたしにしましたよ。ダン

第299回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはん朝ごはんダンナ様が作ってくれました。メニュー〇シチュー〇朝のプレート〇ヨーグルト〇野菜ジュース〇シチューたまねぎ、にんじん、冷凍いんげん、冷凍コーンが入っているクリームシチューです。〇朝のプレート・目玉焼き・レタスとブロッコリーの茎塩コショウで炒めています。ブロッコリーの茎は、茹でて皮をむいています。・ウインナー・ぶ

第298回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはん朝ごはんダンナ様が作ってくれました。メニュー〇パン〇シチュー〇ブロッコリーとベーコン〇ヨーグルト〇野菜ジュース〇パンソフトフランスパンにツナとマヨネーズをのせたものとミートソースとチーズをのせたものをトースターで焼いています。〇シチューたまねぎ、にんじん、冷凍コーン、冷凍いんげんが入っているクリームシチューです。〇ブロッコリー

第287回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはんダンナ様が作ってくれました。朝ごはんメニュー〇スープ〇朝のプレート〇ヨーグルト〇野菜ジュース〇スープ何日か前のしゃぶしゃぶの残りの野菜白菜、もやし、トウミョウ、えのきが入っていて長ねぎをたしています。仕上げに乾燥パセリを振り入れています。けど～しゃぶしゃぶのダシ汁味に乾燥パセリは、合わない感じです。

第285回こんにちは。つかこ屋さんです。朝ごはんダンナ様が作ってくれました。メニュー〇パン〇スープ〇ミートソースのトースター焼き〇ヨーグルト〇野菜ジュース〇パンロバパンネオレーズンバターロール〇スープ前の日のしゃぶしゃぶのダシ汁をザルでこして長ねぎと溶き卵を入れています。〇ミートソースのトースター焼き見えていませんが下にフライドポテトがありますフライドポテトは、冷凍食品です。揚

第284回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはんダンナ様が作ってくれました。朝ごはんメニュー〇スープ〇朝のプレート〇ヨーグルト〇野菜ジュース〇今日もスープたまねぎ、えのきをオリーブオイルで炒めてコンソメスープで煮ています。〇朝のプレート・目玉焼き・レタスとブロッコリーの炒め物・ウインナー・マカロニサラダたまねぎ、ハム、ゆで卵が入っています。・パンロバパンネ

第283回こんにちは。普段、ペーパードライバーですが久々に運転したら急発進！急ブレーキで自分で自分の運転がコワかったつかこ屋さんです。昨日のおうちごはんダンナ様が作ってくれました。朝ごはんメニュー〇スープ〇朝のプレート〇野菜ジュース〇スープたまねぎ、えのき、ハムをオリーブオイルで炒めてコンソメスープで煮ています。〇朝のプレート・ミートソース炒めレタス、ブロッコリー、しめじをミー

第282回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはん朝ごはんメニュー〇炊飯器でホットケーキ〇みそスープ〇目玉焼き〇ヨーグルト〇野菜ジュース〇炊飯器でホットケーキボウルに森永のホットケーキミックス、たまご、牛乳、とろけるチーズ、チェダーチーズを細かく切って入れて混ぜて炊飯器に入れてケーキモードで焼きました。こんな感じで焼けました。フライパンで焼くよりふくらみました。

第281回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはん朝ごはんダンナ様が作ってくれました。メニュー〇パン〇ポタージュ〇ブロッコリー〇パイナップル〇ヨーグルト〇野菜ジュース〇パンフランスパンにたらこマヨネーズをぬってトースターで焼いています。〇ポタージュたまねぎ、まいたけ、ベーコンをオリーブオイルで炒めて牛乳と水を入れてハウスシチューのルウを入れています。仕上げに乾燥パセリ

第278回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはんダンナ様が作ってくれました。お昼ごはん〇カレーうどんたまねぎ、長ねぎ、とり肉が入っています。麺は、きしめんです。☆作り方☆たまねぎ、長ねぎ、とり肉を炒めてかけうどんのつゆを作って具と煮てカレールウを混ぜて溶かしてうどんを入れて煮る☆☆☆いつものあたたかいうどんのつゆを作るといいですよ。あと、カレールウはいつも

第270回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはん朝ごはんダンナ様が作ってくれました。メニュー〇今日もスープ〇本日の朝のプレート〇ヨーグルト〇野菜ジュース〇今日もスープたまねぎ、にんじん、キャベツ、白菜、かぼちゃをコンソメスープで煮ています。仕上げに乾燥パセリを振り入れています。〇本日の朝のプレート・目玉焼き・レタス・冷凍いんげんとしめじとウインナー炒め・ぶ

第268回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはんダンナ様が作ってくれました。朝ごはんメニュー〇今日もスープ〇本日の朝のプレート〇ヨーグルト〇野菜ジュース〇今日もスープたまねぎ、にんじん、キャベツ、白菜、かぼちゃをコンソメスープで煮ています。朝のプレート・フレンチトーストフライパンで作っています。メイプルシロップをたっぷりかけて食べました。・ファルファーレのミートソース炒めフ

第267回こんにちは。つかこ屋さんです。昨日のおうちごはんダンナ様が作ってくれました。朝ごはんメニュー〇今日もスープ〇本日の朝のプレート〇ヨーグルト〇野菜ジュース〇今日もスープたまねぎ、にんじん、キャベツ、白菜をコンソメスープで煮ています。仕上げに乾燥パセリをかけています。〇本日の朝のプレート・パンフランスパンにたらこマヨネーズをぬってトースターで焼いています。・カリカリベーコン