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5/2冷蔵庫に有った食材のぶっかけ丼時間とまともな食材なくてもやし、レンチン豆腐、切っただけアシタバの甘煮、この前作った残り生卵5/1丸亀製麺の日今日は釜揚げうどんが半額だったので雨の中でかけました。大豆とかまぼこの炊き込みおにぎり結構うまい5/14/30夜昼いつも粗食ですがおにぎりと笹かま4/29キーマカレー4/28今日は子供が帰省したのでちょこっと外食子供が行きたがっていたお店4/27夕食甘納豆ご飯炊き込んだけど量が少なかったようで追
おはようございます昨日はちょっと家事しました2、3ヶ月くらい前にコストコで↓これ買ったんですけどね画像お借りしました(^^)これだけでは使えなくて2、3ヶ月放置してたんですで、先日、ニトリでこれ使う為の棒買ってきました一番の目的は破壊した洗濯カゴ買いに行ったんだけどね(^^)そうそうって思い出して、棒も購入これ、使いやすいわぁ〜洗剤も付いてるので、棒に挟んでゴシゴシしてそのまま、ポイっと外して流しちゃえば良いんだものこの私でもストレス無し優れものだと思いますwニトリで
あすけんの点数朝納豆ご飯。昼スクランブルエッグ・レタス・チーズのホットサンド、ヨーグルト、コーヒーおやつコアラのマーチ、たけのこの里、きのこの山、C.C.Lemon南国フレーバーミックス。夜つけ麺、牛丼。日曜日のお昼に食べる予定だったつけ麺。お昼まで旦那さん寝てて食べれなかったから、賞味期限切れる前に食べないとと思って食べたけど、5/20までありました。5/2と勘違いチャーシューも入れたけど、チャーシューもまだ日持ちするし。牛丼のお肉は今日までだ
5/1丸亀製麺の日今日は釜揚げうどんが半額だったので雨の中でかけました。大豆とかまぼこの炊き込みおにぎり結構うまい5/14/30夜昼いつも粗食ですがおにぎりと笹かま4/29キーマカレー4/28今日は子供が帰省したのでちょこっと外食子供が行きたがっていたお店4/27夕食甘納豆ご飯炊き込んだけど量が少なかったようで追加してますキーマカレー納得アシタバご飯4/26スンドゥブご飯アシタバのたまごかけごはん4/25スンドゥブ4/22焼きうどん
きょうの夕飯です。納豆ご飯にサラダにお豆腐にインスタント味噌汁でした。ご馳走さま。ではまた。
5/1大豆とかまぼこの炊き込みおにぎり結構うまい5/14/30夜昼いつも粗食ですがおにぎりと笹かま4/29キーマカレー4/28今日は子供が帰省したのでちょこっと外食子供が行きたがっていたお店4/27夕食甘納豆ご飯炊き込んだけど量が少なかったようで追加してますキーマカレー納得アシタバご飯4/26スンドゥブご飯アシタバのたまごかけごはん4/25スンドゥブ4/22焼きうどん4/214/20夕食昼ツナや他の食材をまとめようと思ったのです
友人の〇〇ちゃんから、頂いたタケノコを早速頂きました。ありがとう。これに、今朝は夕べの残りのカレーライス。糖尿病の方のご飯は、50g。私は、いつものワンプレートおかずに、納豆ご飯。
昨日のお昼?午後飯?はマヨ納豆ご飯。夜は糖質オフパンを食べつつ雑務しておりました。しかし一昨日29日肉の日はカルテット鬼で肉を堪能しましたよ✌️2024年4月29日カルテット鬼のBBQの様子さる4月29日に、カルテット鬼が、岡山市のバーベキュースタジアムでBBQをした様子です。youtu.be29の日、という名目は実はあとから付けられたもので本来は小松原かおりさんが2020年のおかやま国際音楽祭SETOCOMでの優秀賞【銀賞】に入賞された時に、わたしと原野さんがスタッフ
幸せが、動きだしたら…ももあが“最年少”でゼクシーの表紙を飾りました(←もちろん勝手に…🤣)そして、3歳の誕生日をお祝いしてくださった皆様!!お待たせしました(待ってた?🤭)ももあの“birthdayphoto”お披露目!!また自宅でのセルフフォトですが…と、その前に…お誕生日ご飯の紹介!!ジャジャーーーン・・・私の理想よ(˙-˙)食卓の上がこんなに華やかなら1年に1回の特別感があって楽しくない😍!?ワクワクするし、何よりオシャレ(💓>ω<)だからねもも
一昨日の朝食ですお店は今年57回目、通算では178回目の訪問となった、ガストさんまずはドリンクバーとスープバーからオーダーは、スクランブルエッグ朝食+納豆690円ガストでは久しぶりの納豆ご飯!自分は日本人なんだと感じる瞬間!笑スクランブルエッグには、モーニングのmをマーキングして頂きましたうまいな〆の、カプチーノ!以上、美味しく頂きました、ご馳走様でした上記内容は、あくまで違いのわからない爺ぃ個人の感想です↓娘、歌ってみた新曲でました、今度は英語で「CH4NGE/
5/14/30夜昼いつも粗食ですがおにぎりと笹かま4/29キーマカレー4/28今日は子供が帰省したのでちょこっと外食子供が行きたがっていたお店4/27夕食甘納豆ご飯炊き込んだけど量が少なかったようで追加してますキーマカレー納得アシタバご飯4/26スンドゥブご飯アシタバのたまごかけごはん4/25スンドゥブ4/22焼きうどん4/214/20夕食昼ツナや他の食材をまとめようと思ったのですが買いに行くのが面倒で素パスタにコンソメで味を付けまし
本日の朝食は納豆ご飯とウインナーと中華サラダとあら汁と清見オレンジでした。あら汁はスーパーで値引きシールを貼って販売していたインスタントのものでした。母がちゃんと出してくれるか気になっていたんですが、飲めましたね。課題が解決できました!昼食はベーグルとバナナと抹茶ドリンクにしました。抹茶ドリンクはスーパーの値引きシールを貼っていた粉末を牛乳でのばしてレンジで温めたものでした。どこに隠したか探してしまいましたが、母が気がついて冷蔵庫から出してくれました💦
4/30夜昼いつも粗食ですがおにぎりと笹かま4/29キーマカレー4/28今日は子供が帰省したのでちょこっと外食子供が行きたがっていたお店4/27夕食甘納豆ご飯炊き込んだけど量が少なかったようで追加してますキーマカレー納得アシタバご飯4/26スンドゥブご飯アシタバのたまごかけごはん4/25スンドゥブ4/22焼きうどん4/214/20夕食昼ツナや他の食材をまとめようと思ったのですが買いに行くのが面倒で素パスタにコンソメで味を付けました。残
きょうの夕飯です。納豆ご飯にサラダにお豆腐に塩サバにインスタント味噌汁でした。食後のデザートはアイスクリームの爽でした。ご馳走さま。ではまた。
今日のお昼ご飯は、納豆ご飯に息子ちゃんのカツカレー用のカツを半分いただき🙌味噌カツ🤤贅沢ご飯✨ゴールデンウィーク前半帰省してきたよ本当におかしなお家帰ったら、弟と父親が鍵をかけて息子と私が帰ったよーのノックをしても無視次の日は何にもないように夜帰ってきてご飯食べて帰ってこいの話昨日孫が帰ったの挨拶しに行った時無視して鍵も開けなかったのに帰りたいって思うわけない孫の前でお金のことで大喧嘩するしなんか、子供の前で親が喧嘩すると脳が縮むらしい私はそれが嫌で帰りた
納豆ご飯
4/30いつも粗食ですがおにぎりと笹かま4/29キーマカレー4/28今日は子供が帰省したのでちょこっと外食子供が行きたがっていたお店4/27夕食甘納豆ご飯炊き込んだけど量が少なかったようで追加してますキーマカレー納得アシタバご飯4/26スンドゥブご飯アシタバのたまごかけごはん4/25スンドゥブ4/22焼きうどん4/214/20夕食昼ツナや他の食材をまとめようと思ったのですが買いに行くのが面倒で素パスタにコンソメで味を付けました。残りのパス
目標体重50.0kg今朝の体重52.3kg今日火曜日は人間ドック。なのに、昨日モリモリたべた。+チーズハンバーグに🍺に🍺に納豆ご飯に。夜9時までってもんだから今のうちに!ってな、飲み放題のあのマインド炸裂。週末も沢山たべたのにねー。ゴール目前で気が緩むタイプ(だからゴールできない)まあ、普段の自分をみてもらうってことで良しとしよう。(負けおしみ)
重度認知症が癒えるメカニズムを掴んだ!携帯📱の電波や、薬💊、甘いものなどさまざまなものを摂取したり、浴びたりすると認知症の症状が起きやすい💀また、症状を加速させる要因にもなる😅対策の一つとして、発酵食品がある。これは納豆ご飯(玄米入り)🍚味噌も発酵食品の代表格。市販のものより値段は高いけど、余計な物がより少なく安心して食べられる👍このように、味噌汁にすると、豆腐などの具も入ってより良い食に👍Instagramでは、これらの情報を動画編集して載せてお
たっぷり寝るべしと言われましたが本日も朝早くに目が覚めてブログの記事の投稿していましたよ。本日の朝食は納豆ご飯とウインナーソーセージとほうれん草胡麻和えと大根とニンジンの酢の物と豆腐とワカメの味噌汁でした。おかずはこんなにいらなかったんですけど昨日の買い物で父と私が別々に朝のおかずを買ってしまったのでこんなに食べることになりました💦完食しましたけどね。昼食は本日買ってきたベーグルとキウイフルーツと野菜ジュースでした。だいたいいつも食パンなのでたまに
納豆の上に昆布パラパラと、乗っていませんかわたくしも納豆ご飯大好きお茶漬けになっとう盛ったり振り掛けた納豆したり…目つぶってウトウト…TIKTOK覗いてくださる方ありがとうありがとう御座います🩵🧸💛⚜️🌹
血管年齢が還暦を超えていることを知り、ショックと衝撃を受けて以降、質素メシ☆🤭★納豆めかぶ乗せ玄米ご飯★みつばのお味噌汁★冷凍焼きおにぎり[小]1個(追加)[発酵食品は、美容と健康に良い][納豆は、毎日食べると良い]という風に、よく聞くので、1日1食は、納豆ご飯を食べるように、心がけています。納豆ご飯に色々、他の食材を加えて、バリエーション豊かに、納豆ご飯を楽しんでいくスタイルです。先日、GETした釜揚げしらすを、無事に食べきりました。今度は、賞味期限間近
こんばんは(•Ӫ•)GW3日目、今日は古くなりつつ騙し騙し着ているトレーニング用のジャージの綻びを一生懸命(でもないけどw)直していました(笑)鰤の塩焼きと高尾山(#1897)さて今日の晩ごはん鰤の塩焼きとかにしました^^さて次、今朝の高尾山山頂6:29、気温16℃今日もいいお天気最近は、毎日ゴミを拾って帰るんですけど、GW期間中ということもあって、落ちてる量が増えてます💦ジュウニヒトエ最後は、ギンリョウソウでした今日は長男君がこちらの病院に行
きょうの夕飯です。納豆ご飯にサラダにお豆腐に塩サバにインスタント味噌汁でした。食後のデザートはアイスクリームのエッセルスーパーカップでした。ご馳走さま。ではまた。
マイナス5キロを目指して毎日、朝は果物とプロテイン昼は、簡単に納豆に、色々海藻やら、魚やら混ぜて、納豆ご飯!!夜は18時までと決めて、ダイエット実行中〜✨休日は、たくさん食べちゃうから、また振り出しだけどねーこれ、美味しくて飲みやすい😋
今日は1日大雨で☔の音が凄かった本当は昨日呼ばれた知人宅に行く予定でしたがそこそこ朝が早かったのと頭痛😖💥がチラついていたので、、、諦めて寝込んでました朝ごはん食べずにお昼ご飯は何もなかったので、冷凍のたこ焼き🐙をチンして食べるしかなかった料理が出来ないと、ちょっとした物を作れないから困りますね最悪、納豆ご飯食べて満足してる私ですがね、、。
4/29キーマカレー4/28今日は子供が帰省したのでちょこっと外食子供が行きたがっていたお店4/27夕食甘納豆ご飯炊き込んだけど量が少なかったようで追加してますキーマカレー納得アシタバご飯4/26スンドゥブご飯アシタバのたまごかけごはん4/25スンドゥブ4/22焼きうどん4/214/20夕食昼ツナや他の食材をまとめようと思ったのですが買いに行くのが面倒で素パスタにコンソメで味を付けました。残りのパスタはもうちょっと充実した味で調理します。今
本日の朝食は納豆ご飯とウインナーとサラダと味噌汁でした。朝早くに目が覚めて衆議院議員補欠選挙の選挙結果の確認やこのブログの記事投稿などしていたので眠かったですね💦午前中わりと早い時間に父と買い物に行きました。昼食は食パンに買ってきたピーナッツペーストをつけたのとみかんゼリーとチーズと野菜ジュースでした。母か桃のゼリーのほうが美味しかったと言っていましたがそれには珍しく賛成します。夕食は汁なし坦々麺とサラダと味噌汁と清見オレンジでした。汁なし坦々麺は
4/28今日は子供が帰省したのでちょこっと外食子供が行きたがっていたお店4/27夕食甘納豆ご飯炊き込んだけど量が少なかったようで追加してますキーマカレー納得アシタバご飯4/26スンドゥブご飯アシタバのたまごかけごはん4/25スンドゥブ4/22焼きうどん4/214/20夕食昼ツナや他の食材をまとめようと思ったのですが買いに行くのが面倒で素パスタにコンソメで味を付けました。残りのパスタはもうちょっと充実した味で調理します。今日も中華丼週末になり今
きょうの夕飯です。納豆ご飯にサラダにお豆腐に豚ロースにインスタント味噌汁でした。食後のデザートはアイスクリームのスーパーカップでした。ご馳走さま。ではまた。