納豆ご飯

一昨日の夕飯は、鶏の竜田揚げ野菜ソース、お味噌汁、納豆ご飯、ぶどうでしたコープの簡単なデリセットにもやしプラスです。お味噌汁は小松菜、玉ねぎ、油揚げ。昨日も月初なことやイレギュラーなこともあり、なかなかに忙しい1日となりました。お出かけしているので、書ける時にアップ予定です

おはよ～ございます🌤️風が強っ！花の綺麗な時期…遠出しようと思いましたが強風の為明日に！お天気は今日の方が良いんだよね😫でも強すぎる…そんなこんなの今朝は牛乳シソ乗せ納豆ご飯目玉焼き(醤油)松前白菜漬けバナナ💛毎朝こんな感じですお昼は軽めに夜は早めの夕食でちょい重みある献立年と共に夕食後なかなか消化遅くて夜は動かないしねなので昨夜は早めの夕食後頼まれてた合皮持ち手交換を革縫う糸使って一針一針縫うんですがやっとこ昨日皮用手縫いミシン届いたので

テヘ、昨日の朝、高橋は午前中はポールウォーキングの自主練に行こうと思っていましたでも雨。。。お出かけはちょっと無理つまり暇ホッホー嬉しい。。。ずっと忙しかったから今日はダラーッとするやることは山積しているけれど、連休は暇だし、明日出来ることは今日はやらない精神で。。。お風呂にゆっくり入り、髪を洗ったまま、、、パジャマ下にしているスエットを履いたまま、寒いから古い長袖Tシャツを重ね着して納豆ご飯を食べ、、、ソファーにドーンweb小説を読みふける最高だなで

納豆ご飯が好き。特に刻んだ長ネギを入れた納豆ご飯。ひと口目は「最後のご飯に選ぶのは、納豆ご飯だな」と律儀に食べる度に思う。そのくらい好き。専門店でなくスーパーでも納豆はたくさん種類が置いてあるね。いつも買うのはタカノフーズのおかめ納豆「極小粒ミニ3」。[冷蔵]おかめ納豆極小粒ミニ50g×3Amazon（アマゾン）ひたすらコレ。飽きない。たまに他の買うけど、やはりコレが一番好き。気分転換に食べる「旨味ひきわりミニ3」も良きです。おかめ納豆

昨日の…買い物の前に～夫婦で、ご褒美…❓️マッサージチェア…よく…このチェアに～座りに行きますね～チョクチョク12分の幸せな時間を～そして、今日の奥さんの～不思議な一言…ちょい辛めの納豆ご飯を～俺が作り…食べて～茶碗に半分残して～奥さんへ一口食べた奥さん…❓️辛いじゃん…納豆入れよう…俺の頭は～❓️何故なら…納豆は、もう無い…っうか…俺、生卵入れるんじゃないの…奥さん…そうだょ…卵…❓️言ってる本人が～❓️マーク…ヤバイょね～と…2人で爆笑…

チキンライスでした😄お昼ご飯です😊チキンライス、サラダ🥗、味噌煮、お茶でした😀美味しかった〜❣チキンライス1年ぶりかな。いつも納豆ご飯かのり弁当だったから。美味しいですね😅機会があったらまたお願いしましょう。今度はグラタンがいいなぁ〜❣お腹いっぱいになったら眠くなって来ました。少し寝ます。📔本は後20ページ位なので昼寝から起きたら読みましょう。難しかったけど面白かったです。あと少し。頑張ります！それではまた後で。ゲンタ。

というか納豆ご飯ここ数ヶ月はこれに落ち着いてます。たまに目玉焼きをプラスしたり。お腹弱弱民なので、朝ごはん抜きにしてたけれど、徐々に慣らしてこのメニュー（メニューと言えるか？😀）

おはようございます。リベルサス33日目の朝です。今日は朝から強い雨で仕事に行きたくないなぁと思ってしまいましたが、帰省している息子が職場まで送ってくれるっていうので、送ってもらいました。昨日からゴールデンウィークに入った旦那は今日免許書き換えに行く事にしたみたい！それにも帰省している息子は送っていくみたい！感謝です！リベルサス33日目ですが、体調的に副作用などはなく昨日の夜しっかり食べたからか排便もあります。私も明日からゴールデンウィークが始まります。今日１日乗り切りたいと思い

筍ご飯が続きます貰い物ばかりですけどね鰯の塩焼き♡大根おろしと檸檬🍋は最高の組合せですね！筍と薄揚げの煮物は王道黒毛和牛和牛でモモ肉です↓とも三角です食べ比べしたらとも三角の方が私の好み♡明けちゃん、娘はモモ肉です！好みが分かれるね♪珍しくフライパンで焼いてます焼肉風↓とも三角↓モモ肉です合わせて焼肉丼にしてます♡ワカメスープにニンニクの花芽を入れてますそして回鍋肉に筍をたっぷり入

2026年4月29日（水）今日の体重​体重：52.0kg体脂肪率：31.8%今日は祝日でお休みだったけど女子デイ前で腰が痛くてイライラと食欲すごい買い物に行ったけど食料品をこれでもかと買い込んでしまった晩ご飯は焼肉用の牛肉をタレで炒めたものと焼き鳥シメサバワカメスープと納豆ご飯🍚ご飯と解禁とばかりに食べましたおやつはシュークリームこれで運動とか出来たら1番良いんだろうけど腰を労っていつものルーティーンのみこうやって長期休みが過ぎ去っていくのね。今日の運動​歩数

4/30夜もうすぐお店をやめるお店に最後にと出かけました実はおいしいのは知っていたのですがその近く通っても食事あとだったりで長い間通って無かったんです。約１週間前に兄が行った事が無いから行きたいって言うので行ったらもうすぐ閉店とか。なのでお店やめる前に何回か行きたいねって事で食べにきました。前回はいつも頼むナス味噌を食べたのですが何故、ラーメンを食べないと言われたので今回はラーメンにしました味噌ねぎチャーシューです兄がご馳走してくれました。そういえば父は誕生日でこ

図書館で最後に借りた本は？▼本日限定！ブログスタンプ何かのビジネス本だったと思いますさて、こちらはワケギの写真なのですが、本来であれば今の時期は青々としているはずが、何故か枯れたような感じになっているので、試しに引っこ抜いてみると…げっ球根の部分が白くなって腐っているから春腐病詳しい事は分かりませんが、何かしらの細菌性病害のような雰囲気ですね結局、全滅していたみたいです…となると、周りへの影響が気になる訳ですが、如何せん対処法が分からないので、取り敢えず石灰を散布これで治まってく

エクオールがゴリゴリ作れるタイプのワタシ（サプリ飲む必要なくてラッキー）毎日何かしらの大豆製品を摂るようにしています。豆腐、豆乳、納豆…元々、納豆が大好きで毎日のように食べるのであまり意識する必要はないですが叔父②号からまた納豆をもらいました美味しいやーつ大粒ではなく“極大粒”です前にこの納豆をブログに書いた時納豆自体の画像が無かったので今回は写真をとりましたこれだけではわかりずらいので比較したのがコレかなり大きいよく噛むせいかほんのり甘い気が

今日一休さん入院しましたーここの病院は全て個室で安いのに広くてびっくり朝ごはんを食べて…納豆ご飯食べたかったみたいでで、私はといえば筑前煮…食べたかったけど一休さん、ごぼうが嫌いで…匂いも…なので今日は思いっきり作りました鯛のお刺身で白ワインにんにくピザで、赤ワインでひとり羽伸ばしてまーす一休さん明日は9:30に手術です9:00には行こうかと…さぁまだまだ飲みますよ

今日の事業所でのランチは、ジョイントという宅食屋さんのお弁当。◆鶏のから揚げ◆コールスローサラダ◆マカロニのカレー炒め◆細切り大根の和え物◆納豆は持ち込みから揚げはとてもボリューミーで柔らかかったです。ただ、味が薄かったので味の素をかけました。マカロニ、久しぶりに食べました。カレー味で、美味しかったです。コールスローサラダは温まっている為、なんとも言えない味…今回もバランスが良きです^^ごちそうさまでしたꯁꯧ

4/30冷凍庫のすぐ食べれる食材が残り少なくなってきました。今日はおにぎりとハムです。冷蔵庫、スッキリしてきました。４/30アップ過ぎてますがパン＋チーズ＋ハム＋ソイラテです。今日はヤマザキパンのフランスパンの様なパンです（名前がわからない）４/29冷凍庫を漁りました。残り物の具材で。４/29外食はおサイフにいたいです。なので質素食、復活です。今日は業務スーパーで買ったパンにチーズ、ハムを載せて。それとソイラテです。４/28夜とり肉の炒め物と杏仁豆腐たち

お昼ご飯は納豆ご飯🍱お昼ご飯です😊ご飯🍚に納豆、ブロッコリー🥦、舞茸の天ぷら、コーン🌽のしそ揚げ、豚肉、サラダ🥗、お茶でした😃舞茸の天ぷらが美味しかったです😋スッキリしない天気ですね。少し肌寒いです😮‍💨夕方から雨のようです。頭痛くなって来ました。昨日の今日だから少し休みましょうか。眠くなったら寝ます。我慢😣は禁物です。それではまた後で。ゲンタ。

昨日の事業所でのランチは、ジョイントという宅食屋さんのお弁当。◆照りマヨチキン◆ブロッコリーのガーリック炒め◆春雨の肉味噌とじ◆大根のサラダ◆納豆は持ち込み照りマヨチキンは胸肉でした。なので少しパサついた感がありました。片栗粉を混ぜて作れば柔らかくなるのに…春雨の味付けが好きで、ご飯がススム君でした🍚ブロッコリーは栄養効果が高いですね🥦︎今回もバランスが良きです^^ごちそうさまでしたꯁꯧ

納豆ございます🫘今日は㊗️の週の真ん中水曜日、楽しんでいきましょう💪💪#納豆ご飯

ちょっと雨降りそうなんで急いで昨日から干しっぱなしの洗濯物を取り込みますその後ちょっと朝ごはん食べてたまごかけ納豆ご飯の予定お風呂沸かしつつ手帳記入今日やることを決める昨日の振り返りも書くお仏壇神棚整えご挨拶花の水を変えるゴミ出し庭掃除ここまでを8時までに終わりたいと思います

４/28夜とり肉の炒め物と杏仁豆腐たち美味しくいただきました。今日はカットモデルで予約したのでカット前に食事を取ったため外食しました。ベローチェにしようと思ったが近くの中華やが美味しかったと思い出し食べました９００円でした。安い!!ベローチェだったら1500円はかかってた。コーヒーは飲めなかったけど◎４/28昼年末年始に作ったお弁当がまだ残ってましたくわいがこんな時期に食べられるなんて。。。。美味しくいただきました4/26結局、今日貧乏、ズボラ飯に逆戻りです作

最高だね車の中は暑いくらいまだ午前中今回、日高山脈はずっと見れてますとてもキレイなんです何度も車を停めた大地と山脈桜はここも咲いていた帯広着いた人気の道の駅おとふけ道の駅たくさん人がいた公園もある柳月のお菓子工場も隣接帯広のお菓子だね私はやはり苗ブロッコリー苗強そうなの安いリーキ太くて立派でしたあ！大粒納豆私の夕飯はこれにしよう納豆食べたい納豆ご飯が美味そう豚丼やカレーも有名です道の駅内にはたくさんお店あるよイートイン広いよ子ども

今日の昼食。納豆ご飯と味噌汁。

納豆ご飯🍚ですお昼ご飯です。ご飯🍚に納豆、ブロッコリー🥦、フランクフルト、レンコンボール、白身魚のフライ、キャベツ、サラダ🥗、お茶でした。晩ごはんを、素麺にするのはもう少し後からになりそうです😅夕方はまだ冷え込むので５月になってからにしましょうとの事でした。私は構わないのですが、カミさんがまだいいというのでしょうがなく。素麺楽しみです。10:30ごろから本読見始めて、お昼ご飯前まで読みました。後少しで200ページ。いいところまで読んで感想書きますね。それではまた後で。ゲン

４/28年末年始に作ったお弁当がまだ残ってましたくわいがこんな時期に食べられるなんて。。。。美味しくいただきました4/26結局、今日貧乏、ズボラ飯に逆戻りです作り置きのおにぎりのレンチンともやし、ハム、ネギのレンチンバジルソースにしました。生卵地味目のパンですが。。。。結構、具がたっぷり入ってます。スープじゃなくて味噌汁ですが私気にしません。ですがチーズ、ハム、ツナを挟んだだけのズボラ飯です。↓中はこんな感じ地味目食事ですがチーズ、ハムを焼いたトーストで食べ

おはようございます。リベルサス30日目の朝です。ちなみに今日の画像は朝ごはんとお昼の弁当です！今日は朝から排便が少しありました！便秘６日目になるので、今日出なかったらなにか飲んだりしなきゃいけないと思っていたので、嬉しい🥹🥹便秘６日目なんてあまり経験したことがないから、お尻が切れちゃうんじゃないかと心配しましたが、大丈夫でした！副作用などもなく、気持ちもスッキリしたので、今日も１日頑張れる気がする！⭐︎記録朝→納豆ご飯、ゆで卵運動→スクワット、肩回し、二の腕ひねり各20回です。

4/26結局、今日貧乏、ズボラ飯に逆戻りです作り置きのおにぎりのレンチンともやし、ハム、ネギのレンチンバジルソースにしました。生卵地味目のパンですが。。。。結構、具がたっぷり入ってます。スープじゃなくて味噌汁ですが私気にしません。ですがチーズ、ハム、ツナを挟んだだけのズボラ飯です。↓中はこんな感じ地味目食事ですがチーズ、ハムを焼いたトーストで食べました。味は◎。＼(^o^)／４/25節約したいが友人と食事。全部で約２０００円おサイフが泣いている．．でも外食

今日もお疲れ様でした☺️いつかの、、、適当夜ごはんデザート♥️🐖🐖🐖🐖🐖🐖訳ありちんすこうもりもり詰め合わせ55袋(110本)約1kg名嘉真製菓本舗甘すぎず、しつこくない老舗ちんすこう専門店の味ばらまきお土産にもAmazon（アマゾン）

さあ、今週一週間いけば休みだ！目覚ましが鳴る前に起きたパパ。何故か息子が指を咥えてパパが起きるのを待っていた息子を連れてリビングへ。今日から来月中旬まで通常出勤にするのである程度子供達と遊ぶ時間が増えるかな？今日も朝ごはんの納豆を娘に見つかり…パパの納豆を半分食べた娘、昨日ドン・キホーテで購入した韓国海苔を巻いて納豆ご飯を食べると最高娘も真似をしてきたけれどもどうも海苔が硬いらしく、断念していた。娘「のりかたいー！」息子にご飯をあげてからパパ出発🚗今日の保育園の娘は・鉄棒で遊

一番美味しくて、作るの超ぉ簡単しかも、少しでも体に良い素材を⋯と、料理嫌いなくせに気にしぃな私。そんな私が落とした餃子はコチラ↓床に落ちてもめっちゃおいしぃ具材は全て国産[冷凍]大阪王将羽根つき餃子296ｇAmazon（アマゾン）今日のお昼ご飯。作るのめんどくさい⋯納豆ご飯でいいか。だって私だけやしﾌﾌ。いや待て待て冷凍餃子🥟があった～料理大嫌いな私でも、ほら簡単フライパンに並べて蓋するだけ〜笑そ～しよう餃子🥟餃子🥟8分後⋯⋯ハイ！出来上がり〜超ぉ簡