ブログ記事888件
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)ですカラダが健康であることとココロが健康であることこれはどっちもはずせないどちらかだけはないのですカラダとココロは一緒なのですカラダが変わるとココロも変わる!!カラダが元気だとココロにも余裕ができます♪♪カラダ(スタイル)が良くなると自分に自信が持てるようになります♪♪いろんな意味でいろんなこと変わります!!人生も変わるぐらいで
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)ですお顔のお手入れ『エステ』アレもしたい‼︎コレもしたい‼︎いろいろあると思いますそれも全てのことは結果を出したくてやりますよね?ですが…その結果をきちんと出したければまずやらなくていけないことがありますそれは『ぷるっぷるの潤いのあるお肌にすること』乾燥していてパッサパサのお肌では何をしても結果は出にくいですまずは乾燥対策‼︎
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)です人生で出逢える人は限られています世界の人口が約73億人その中で一生のうちに何らかの接点を持てる人は3万人親しい関係になる人が300人友人は30人親友は2人といわれていますこれを確率で表すと1人の人に出逢える確率は24万分の1なんですってー!!✨出逢いって奇跡✨出逢いって必然✨出逢いには意味がある‼︎大事にしよう♪♪明日
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)ですダイエットする時きちんしたダイエットを知らないと体重だけにフォーカスして痩せるそして痩せた時…体重は理想になったとしてもスタイルはどう?間違えたダイエットをするとスタイルはガタガタになります理想のスタイルとは程遠い体重=理想の体型ではないのです‼︎きちんとダイエットしたいのならボディメイクボディバランスがとても大事になり
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)です体型が気になるところは毎日着けている下着選びが原因かもしれません‼︎こんな風⬇️に気になるところはありませんか?・ブラからはみ出したワキのお肉・ブラひもに乗っかってる背肉・立派な二の腕・ショーツからはみ出したおなかのお肉・もりっとした太もものお肉・下垂してる胸・腰まわりの余分なお肉・足かお尻かわからないお肉などなど…体型
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)ですあなたは今の自分のお肌やカラダに満足してますか?今の自分のお肌やカラダは自分の日常の習慣から生まれたものですもし今現在のお肌やカラダが満足できないものならば改善をしましょう‼︎毎日の習慣を変えずして肌もカラダも改善はありませんまずは3か月最高のお肌を作る洗顔・クレンジング・お化粧水・美容液等使い方使う量をしっかり守り
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)ですいつかはマスクを外す日が来ます‼︎その日のために♪♪コツコツと♪♪その日のためにオススメアイテム‼︎本格的なドクターズコスメのidFACEFITマイナスバンドV2(4枚入り)フェイスラインリフティング用パックボリュームが足りないところは弾力を与え余分なたるみは取る‼︎ホームケアでここまで出来る‼︎ってスゴイ‼︎イヤーリングタ
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)です春まではもう少しですがまだまだこの時期は肌自体の力が低下しやすい季節です‼︎まだまだ暖房が欠かせないですよね…暖房による乾燥や寒さによる冷え室内と室外の寒暖差もあり寒くなると洗顔の時のすすぎのお湯の温度が上がっていたり肌細胞の新陳代謝が低下も…最近はマスクの刺激もありますそうするとシミが濃くなったり目元の乾燥が気になっ
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)です情報の格差は経済の格差誰と繋がりどんな環境で学び過ごすのか?で未来は変わってきます‼︎自分の5年後10年後はどこで何をしてどんな人と過ごしていたいか?を想い描きワクワクしながら進んで行きたい‼︎ものですね♪♪人生最後に人間が後悔することは『やらなかったこと』なのだそうです後悔しないためにはやりたいことはどんな理由があって
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)です女性の悩みの多くは『冷えとむくみ』これを解決しなくて健康はないのですキレイは健康からなのです健康あっての美なのです以前セミナーでお医者様(婦人科)がこんな話をしていました『婦人科を診察される方の悩みは冷えとむくみこれを解決することができたら…むくみは利尿剤で改善できますでも利尿剤を使うのも限界があります使い過ぎると臓器
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)です毎日ブラトップやノーブラで過ごしていませんか?そんなあなたの胸『崩壊』してるかも…胸は離れ下がり二の腕や背中お腹にどんどん流れていってますそして気づいたら顔も下がりフェイスラインも気になりだします二重顎が気になる方お尻も胸も下がってますよー‼︎気づいた時が変わり時‼︎早くお胸カムバックさせましょう‼︎しっかり自分に合ったブラ
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)です出逢いには『タイミング』があります♪♪その人が必要な時に必要な人と出逢いその人が必要な時に必要な物と出逢うのですそれはいつもちょうどいいタイミングでやってきます‼︎早くもなく遅くもなくちょうど良くやってくるのです♪♪それに自分が気づけるかどうか?だけそれだけで波に乗れる♪♪これだ‼︎というビッグウェーブ来た時にちゃん
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)です片方だけ頰に気になるシミはありませんか?もしかしたらそれスマホ焼けかも知れませんスマホでよく電話する方ブルーライトを浴び過ぎると頰がスマホ焼け(光焼け)します‼︎時と場合によってはスピーカーで話したりブルーライトを軽減するシールを貼ったりしてお肌守りましょー‼︎よく電話する方は電話する方の頰見てみてー‼︎もしかしたら
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)です今の自分を作っているものそれは習慣‼︎お肌を作っているのも身体を作っているのも考え方を作っているのも全て習慣‼︎毎日続けていることで良いことなら良い結果間違っているなら間違ってる結果になるのですどっちも続けていること習慣だとしたら⁈良い習慣を身につけることが大事お肌だとしたら間違ったことを習慣として続けていたらお肌状態
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)ですお待たせしました‼︎やっと入荷しましたー‼︎PrepDairyMaskPackプレップデイリーマスクパック密着度がスゴイです‼︎朝のたった3分で毛穴キュッとフェイスラインすっきり良い香りのパックで朝から気分も上がります‼︎私はお化粧品とかにそんなに香りなくてもいいと思っていますがこの香りは優しくてとっても心地
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)です上機嫌な人にはいいことが起こる♪♪いいことがあったから上機嫌なのではなくいつも自分で自分の機嫌をとっておくことが大事自分は何をしてたら機嫌良くいられるか?考えてみるのもいい‼︎自分の機嫌くらい自分でとろう笑笑この世はどこまで行っても出したら来る!!人に左右されず自分の意思で上機嫌にしておきましょ♪♪上機嫌だと上
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)です何かを選ぶ理由・これでいい・これがいいあなたはどちらですか?時と場合によって違う方もいるかも知れませんが…『これがいい‼︎』で選ぶと満たされて豊かになります♪♪これがいい‼︎好き♡というものに囲まれるとしあわせなのです♪♪しあわせな人生にしたい方はぜひ『これがいい‼︎好き♡』を選んでくださいね♪♪明日もいいこといーっぱい
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)です若く見える方の共通点それは『つや』がある方!!お顔のつや髪の毛のつやどちらもある方です✨お顔は水分と油分のバランスがよくしっかり保湿されているとつや感が良いです♪♪髪の毛はタンパク質がしっかりとれてることが必須お手入れの仕方ももちろん大事ですが食生活もとっても大事です!!人間の身体は食べたもので出来ています!!つやが
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)ですハンドソープや石鹸での洗浄や消毒など毎日毎日何度も何度もになりましたよね…乾燥がすすみ手荒れはしていませんか?自分の体から出る皮脂は何の拒否反応もないとっても優れた天然の保湿剤です‼︎脂がないとカサカサこの状態はお肌を守ってくれている保護膜がなくなっています…これが肌トラブルの原因になるのですこれはお顔も一緒手を洗う
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)ですMODOSU【モドス】スプレー使用方法は無限です‼︎クレンジングや洗顔で落としきれない汚れや過酸化脂質などが取れます‼︎シャンプー前には頭皮のケア頭皮臭や毛穴ケアにもOKスタイリング剤にもなります‼︎ニキビの原因のアクネ菌や水虫のケアにも手指除菌ウイルスや花粉対策アトピー性皮膚炎火傷や皮膚炎症にも脱毛後のアフターケアも
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)ですどんな時代がきても健康がいらない人はいないはず健康って当たり前じゃない健康だから美味しいものが食べれて健康だから仕事ができて健康だから好きなことができて健康だから好きなところにも行ける健康でいれるって本当にありがたいことエステルームサナでは健康寿命を伸ばすお手伝いをしています‼︎みなさんがいつも元気で楽しく好きな
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)です人は何と出会い誰と一緒にいるか?環境って本当に大事です!!輝いている人気の高い人挑戦意欲のある人常にアンテナ張って情報を求めてる人と一緒にいる環境そんな環境に身を置いてると人生輝かない訳がない!!人生楽しみたい人は誰と一緒いたいか真剣に想ってみるといい私もそんな想像でワクワク人生もっともっと楽しみたいもの♪♪そんな環
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)です身体が冷えるとどうなるの?冷えるとこんなことが起こりますむくみ肩こり不眠セルライト自律神経失調症体温が1度下がったら?免疫力37%低下基礎代謝は12%低下体内酵素の働き50%低下ガン細胞は低体温を好むのです体温36.5度~37.0度最も健康的で免疫力が高い状態美容体温は37.0度と言われていますキレイでいたい方はこ
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)ですあなたの『ワキ』キレイですか?自信を持って手を挙げられますか?ワキは剃ったり抜いたり自己処理する回数がとても多くお肌を痛めている方がとても多いです‼︎自己処理のしすぎで角質が厚くなって毛穴が詰まり毛が出てきづらくなっていたりニキビが出来たり毛が太くなってきていて根元までキレイに剃れなかったり剃ってもブツブツして毛や毛穴が目立
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)です下着を買う時のアドバイスボディラインや身体の悩み人それぞれいろいろありますよね⁉︎胸をしっかり作りたい背中をスッキリさせたい胸の形やお尻の形を良くしたい足を長く見せたい冷えを改善したい不眠を解消したいなど…体の悩みに合わせたアイテムをきちんと着用することとっても大切なことですなぜなら下着は毎日着ますそして毎日着て
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)ですあなたの体温は何度ですか?人間は36.5度以上の体温で正常に機能するようにできています36.5度~37.0度が最も健康的で免疫力が高い体温ここまであるのが理想的ですそして体温が高い人はやる気度合いが高いです!!熱い人情熱がある人は体温が高くモチベーションも高い!!人生上手く行くためにも体温はかなり重要!!そして『体
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)です脱毛を始めたい方脱毛途中の方みなさまに喜んでいただけると思います♪♪今から始めたら今年の夏はかなり楽に快適に過ごせます‼︎誰もが求める結果を出せる脱毛機ビューティーテクニクス社製最新SHR高速脱毛機【NITRO】レベルが違います‼︎・幅広い肌質毛質に対応・2週間〜3週間置きに施術可能(最短半年で完了します)・メラニン色素で
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)です情報って本当に大事であなたが持っているその情報を待ってる人がいる♪♪情報って自分だけのものにしておくのはもったいない!!知ってるのに教えない伝えないって意地悪よね(笑)私はすてきな情報大事な情報はどんどん伝えて行きたい!!大事なことは誰から聞くかってこと♪♪情報が多く氾濫している時代何と繋がって何とご縁するかで本当
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャンお肌とココロとカラダの美容健康トータルサロンエステルームサナの宮本早苗(サナ)です特殊包装でいつも新鮮な美容液‼︎GLORIE『セルショットエッセンス』新鮮なのがつけれるってすごく良い♪♪再生医療に詳しいドクターが厳選した幹細胞が2種類入っている美容液細胞を修復してくれます‼︎お化粧水の後につけてくださいね♪♪浸透はすごい良いですそれはモイストラメラとモイスチャーナノテクノロジーで出来てるから♪♪普通につ