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～～起床の記録～時間、5:00温度、15.0℃湿度、49％体温、36.4℃10日(月)：7,921歩太陽がちらりと覗くことがありましたが肌寒い1日でした。吹く風がもう冬って感じがしました。今日の朝日すかさずパシャリ今日の朝ごはん石窯レーズンブレッド(りんごのキャラメル煮、バター)ミックスナッツ、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、カニかま、枝豆)。ヨーグルト(酒粕、りんごジャム)。柿。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎柿が甘さ
～～起床の記録～時間、5:00温度、15.3℃湿度、46％体温、36.3℃4日(火)：7,705歩今日は昨日よりも晴れていなかったイメージ。でも週間天気予報を見ると日曜日まで傘マークがないから嬉しいな。今日の朝ごはん石窯ライ麦粒ロール(酒粕レーズン、バター)ミックスナッツ、チーズ。目玉焼き、豚肉炒め、人参炒め、カリフラワー。サラダ(レタス、わかめ、枝豆)。ヨーグルト(酒粕、りんごジャム)。柿。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎アルバム発売日おめでとう昨日無事
ずっと仕事をしてた週末でしたがなんか色々とあったようで書きたい事大渋滞なのですがまずはこれ！ロイヤルサロンでまたまたアルバム曲解禁された🙌「約束は君と」えー曲やないかーい！(ToT)(ToT)(ToT)(ToT)ゴスペラーズ提供曲がこれね？いや～～～もう素敵過ぎてもー何度も何度も聴いてる♡こう言うテイストの曲好きよ。ご提供いただき大感謝<(__)>特に初見で聴いてた時に落ちサビ直前のひかるのソ
のっけから失礼します何の音？部屋の中で耳をすませたら「ピッピッピッピッ」音が鳴っているんです目覚ましではないあたりをずっとキョロキョロ音が鳴るものなんて見当たらないChatGPTに聞いてみたヒットしました💡「火災報知器」の電池切れ天井に備え付けてあります上は見ないよ～💦確かに色が点滅してる備え付けから10年で切れるらしいこれまた外すのが大変でしたみなさんのお宅は大丈夫ですか？10/24SnowManDayMステ「悪戯な天使」忍者姿の後のスーツってギ
