紀の川市ヨガ

月曜日朝のミニ瞑想会zoom【4/22は無料】思考を整える練習に、集中力をアップするミニ瞑想会を開催します。ご多忙な日々の中、短時間の瞑想で、周囲のザワザワから離れ安らぎの時間を共有できればと思い、今回はお試しで月曜日朝6:30から6:50まで開催いたします。ご都合よろしければ、ぜひご参加ください😊一緒に瞑想できたら嬉しいです🎵瞑想にはいろんな技法があります。こちらでは、ひとつのお題についてよく考えるヴェーダ瞑想を採用します。※瞑想の前に簡単な

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「心の栄養になります」「体調が良くなりました」ご感想いただき、ありがとうございました😭。貴志川町のやさしいヨガ、いやしのヨガSIN＊しん．ヨガセラピストNORIKOです。ご希望される方に、お困り事をおうかがいしてサポートになりそうなヨガを選び、お伝えしています。12月も皆様にとっていやしの時間になるようにヨガを開催します😊オンラインヨガはズームアプリを使用します。2日前までにお申込ください。セミプライベート・ヨガヨガROOM＠貴

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和歌山紀の川市貴志川町のやさしいヨガ教室いやしのヨガ＊しん.です😊いやしのヨガ＊しん.は、ご自身を大切にするために、癒やし、リラックスしてリフレッシュするヨガ教室です。と～ってもやさしいヨガと～ってもやさしいヨガの理由は、自分に丁度いい加減でするヨガだから。ポーズの完成を追求しないから。それよりも、ひとつひとつの動き、変化に気付いていくことを大切にしています。人と比べると、私なんて忙しくないわ……まだまだ頑張れると思う……だ

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貴志川町のヨガ教室いやしのヨガSIN＊しん8月の予定です。ゆったりインストラクションでリラックス＆リフレッシュできるヨガはここにあります😊いやしのヨガ＊しんヨガで心身整えましょう(^▽^)/貴志川町のヨガセラピーおひとり、おひとりに合わせたメニューを提供しています。肩こり、腰痛はじめ生活の中での出来事などなどヨガの智慧をお伝えしながらサポートいたします。また、ヨガをして心が穏やかになると見える景色も違ってくるかも人の優しさや、今ここの

7月の対面ヨガクラス対面ヨガクラスというのは、参加者さんとインストラクターが同じフロアで一緒にヨガするクラス、ということです体が硬いから、ヨガは出来ない。。。と思いこんでいる人にこそ、楽しんでいただきたいヨガです。私は今より体が随分硬かったのですが、このヨガは楽しんでできました。理由は…………誰でもできる。お手本に忠実なポーズをとらなくてもよい。人と比べなくてよい。自分の体調に合わせてできる。無理をしなくてよい。頑張り過ぎなくてよい。目を閉じて、自分の内

ご対面してヨガレッスンヨガは体が柔らかい人だけのものではありません。どなたでも安全にヨガができるように、事前に今の状態をお伺いしてヨガメニューを作成します。「リラックスしたい」「肩首のコリをほぐしたい」「イキイキ体を動かせるようになりたい」などなど今、ここにいる、ご自身の声をお聴かせくださいね。火曜日は、貴志川のヨガROOMにてセミプライベート・ヨガ・レッスン木曜日は、中貴志コミセン和室にて少人数制ヨガ・レッスン火曜日はセミプライベート・ヨガ4

オンライン、対面レッスン、どちらも同じ流れで行います①最近の体調などを伺います。（ヨガカウンセリング）②今のあなたに必要なヨガセラピーを提案。③承諾いただいたら④へいただけない場合は②へ戻ります。④実習。⑤実習後に感想をシェア一人の気付きをシェアする事でみなさんのお役に立つこともあります。お互いの視野を広げるためにも一言感想をお願いしますいろんなヨガがありますヨガにはいろいろな種類あります。癒やしのヨガ＊しん.ではヨガセラピーをベースにしています。基

対面のヨガは、同じフロアで行います5月もインストラクターはマスク着用いたします。火曜日のクラス火曜日は、癒やしのヨガ＊しん.セミプライベートレッスン（3人まで）時間／PM2:00〜3:15開催日／5月9,16,23,30.場所／ご参加確定の方にお伝えしております（貴志川支所より徒歩8分）【ご注意】※予約優先、先着順。3人まで※人数確認のため、30分前までにご連絡ください。※満員の場合は入室できません。ご了承下さい。木曜日のクラス木曜日は、いやしのヨガSI

癒やしのヨガ＊しん5月のお知らせ🟡毎週火曜日対面は3人までのセミプライベートレッスン。🟡月水オンラインは10人までの少人数性。🟡いやしのヨガSIN貴志川さんでは8人までの少人数制。∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴体調も心境も揺れ動くのは人の特徴。揺れ動くのはダメじゃない(о´∀`о)決めつけないで整えていきましょう🎵∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴ヨガ時間の流れ①最近の体調などをお伺い（ヨガのカウンセリング）②今必要な技法をご提案③OK

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