糠袋

《ヌカ袋》知っている方は、どのくらいいらっしゃるのかしら？babaが、通っていた中学校の廊下掃除の必需品《ヌカ袋》小学校は、東京渋谷だったので、田舎の中学校に入学して驚いたことの一つです掃除の時間になるとみんな《ヌカ袋》を雑巾のように持って、廊下の端から端まで、レースのように、拭くのですその間をぬって、見回りするのは、家庭科のＴ先生割烹着をかけて、手ぬぐいを姉さん被りして「まだ、まだここ、拭けてない！！」と、注意して回るズボンの裾を広めに作った、ツッ

我が家は玄米を購入し、家で精米機を使い、分づき米にして食べています。米糠はいろいろ活用できますが、寝るときにお腹を温めるカイロとして使えるように、ぬか袋を作ることにしました(*´艸｀)玄米、米糠、塩で作ります。レンチンでカイロになるんです♡絶賛糠集め中！あと1回精米したら、十分な量になりそうです。どんな柄の生地で作ろうかな～cocofaさんの玄米カイロのアイマスクも使用しています。玄米カイロ|アイマスク

日本カボチャをいただいたので明日のカルチャーセンターレッスンの見本を描きました。15色くらい使ってます☺️🎶優しいカボチャ色に癒されるぅ😌✨80歳overの方でも簡単に描ける季節の豊かさを味わう好きな色を指先で楽しみ目から身体に取り込む出来た作品からその先の空想を楽しむ約１時間半ですがそんなアートワークをお届けしています。明日は、どんな色のカボチャが生まれるかな〜🎃

この投稿をInstagramで見る温めてから気づくのよ。あ。気持ちいーーー。温かいって。至福♡腸が冷えてるなんて。臓器が冷えてるなんて。んなワケないやん！wこんなにアヂーのに。なのにね。なのに。熱でやわらぐ痛み。熱でやわらぐ気持ち。#股尻温熱療法#玄米かいろ#玄米カイロ#玄米パッド#糠袋#ぬか袋#冷えとり#血流促進#冷え性#みかみ温圧院うちでも注文承ります中身は糠と塩発注してから作成まゆみさんのお手製腰痛や生理痛時にも1枚3500円2枚で6

新しいライスブランケットが届きました今回も可愛いーっおっきいのがお腹用ちっさいのが目用そろそろ店用も汚れてきたから新しくしたいけど。。焦げるまで、使えなくなるまで使いたいし。。でも可愛いから欲しいなぁまだまだ朝晩寒いし、冷えてる人多いです子供ちゃんも最近足冷たい子多い是非、お腹は目はもちろん、腰も首も足首もお膝もどこでもあてて、冷え取りしてくださいどれも可愛くて悩みますお腹用目用明日は定休日です休み明け3/4以降も、ご予約・ご来店お待ちしてますリフレッシュサロン&

今日は毎年恒例のお稽古場の大掃除ホコリやゴミを掃除した後は、所作拭きを。まずはお裁縫から袋を作って、中に糠を入れますそして、最初に乾拭きをして、水拭き、滑りを良くする為に豆乳拭きとやって、所作を少し乾かします。最後にはじめに作った糠袋で、磨いて行きます一年、この稽古場でお稽古した事に感謝し、来年もより良いお稽古や作品が出来る様、願いながら磨いていきます時間をかけて磨くとピカピカにそしてお稽古場にもお正月飾りを今年買った羽子板は『鷺娘』。一度やった事がある演目ですが、

先日１２月１０日にコンクリート塀沿いのイチゴ苗の近くに９cmポット大の穴を発見したその時は穴対策だけで黄色のポットを突っ込んでおいた２日後その穴から３０cm位離れた所にまた穴を発見🕳道具と堆肥を置いているところの鍬を取ろうとしたら沢山の土を掘って被せたようになっていて様子が様変わりこれは大変だ〜何物かが穴掘ってるに違いない！息子さんにLINEして土曜日に畑に来てもらう約束をした塀沿いに穴が続いているようなのでとりあえず物をどかしたあ〜〜畑先輩Ａさんがくれ

いつもありがとうございます♪当、自宅サロン【めぐり】では、ゆるゆるとお客様のココロとカラダをあたため、ゆるめ、やわらげます。生活感丸出しですがwお喋りがてらお気軽にお越し下さーい♪万病の元はめぐりの問題。つまり代謝を上げることが先決！足もみ・足あてサロンめぐり☯️メニューとご予約はこちら健康相談もお気軽に♪冷えや便秘や頭痛、生理不順。産前産後ケア。母乳のお悩み。メンタルヘルス。憂鬱。不安。温活♡妊活♡更年期♡基礎代謝up免疫力up心と体をめぐらせる足もみ・足

このテーマもそろそろ現在の直ぐそこまで来ました前回からの続きをお伝えしますファスティングを本格的に日常生活に取り入れ発酵酵素と発酵食品によって花粉症退治と中性脂肪(やや多め)の改善を目指し徹底的に添加物を取り除き間にファスティング(断食)をする事7ヶ月その内容は毎日食事のメニュー①納豆海藻(アカモク)、大根おろし、ネギ、紫蘇、鰹節を少し入れて混ぜる納豆のタレは勿論使わずに無添加の醤油を少々これ美味しい②お味噌汁具はその時の野菜なんでもOK勿論だしは無添加で③

今日のお供🎋本日も♨️酵素風呂💧😃♨️へGo❗️先週👀階段上迄😮ビッシリあった🍚糠袋がこんなに少なくなっている帰りがけに🍞カツ🐽サンドを購入～😉📨連絡🐜帰ったら📦️ストアから荷物が👍️届く～💗楽しみ～楽しみ🛍️明日🌊持って参戦よ～🌍️

〈京都御所〉5/14一条摂政家の侍で下橋敬長(しもはしゆきおさ)と言う人が、大正10年に77歳の長寿で維新前の天皇の朝夕について残した談話がある。長いがその時代の老人らしい人柄が出ているのでそのまま引用する。『毎朝お目覚めになりますと、先ず恐れながら、お手水(ちょうず)をお使い遊ばします。御維新前のことでございます故に、唯今のように結構な石鹸(せっけん)というような物はございませぬ。其の時分の石鹸の代りになる物は糠(ぬか)でございます。糠も我々の所では木綿の袋に入れて洗

２７日で今年は稽古納め。次の日から、お正月飾りの準備を今年も家にある藤の蔓を使ってリース作り。今年はあまり蔓が取れなかったので、扇型にしてみました。凧も手作りなんですよ。他にも２つほどリースを作りました。そして今年は花も生けてみました。南天はお弟子さんから頂き、その他の花は、ご近所の小豆島から届いたお花を買ってきました。見様見真似で生けてみましたが、いいがでしょう玄関はこんな感じに飾りつけましたそして、次の日は、稽古場の衣裳、小道具、扇子の整理。

今日から12月師走！12月と言う言葉を聞いた途端に寒くなったような気が・・・😢このところ毎日せっせと「玄米カイロ」を作っています。毎年、この時期になると沢山作って～～～って注文が来ます。電気などで温めるのではなく、糠と玄米と塩で作る玄米カイロはとっても優しい温かさでとっても気持ちが良いのです(^^♪レンジで3分温めるだけで30分から40分温かいのでいつでも使えます。（一年間）ご飯を食べる時でも、テレビを観ている時でも、朝寒い中出掛ける車の中でも♪作り方教室も要望があれば

画像の出典:あい∞ん(挿絵)&photobyまみむまみむのメモ（６）〈時間〉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~働いてお金を稼ぐということは、限られた人生の時間をお金に変えているともいえますね。（まみむ）注）以下、文中の赤字・太字はシャンティ・フーラによるものです。————————————————————————まみ

昨日、前から気になっていた酵素風呂に行って来たぁ〜糠のお山に登って、浜辺の砂に埋まるみたいに顔だけ出して埋めてもらった。その後、糠袋を目の上に乗せてもらったら、その温かさの気持ち良いコトおススメされて、よもぎの蒸し風呂も体験したのだけれど、ちょっと飛ばし過ぎた感今の私の体力には、両方は長過ぎたみたい。湯疲れのせいか、ずっと眠いでも、体温が上がったって事なのかなすぐに慣れるけれど、匂いがたくあん？漬け物？的……少ししたら、また行ってみよっと

熱が出たとか発疹が出たとか嘔吐下痢したとかとにかく次から次へと何かが起きて、あたふたあたふたこのまま熱が下がらなくて脳みそ溶けてしまうのでは💦💦なんて妄想力豊かになってみたり出てくるものはとにかく派手にでますからびっくりするし心配もしますよね17年前長男が初めて熱を出した時の保育園のお便り帳を読み返すと自分の落ち着かない感たっぷりな文章に笑ってしまいました「0.1℃も上がった😭」息子はすこぶる元気数字じゃなくて子供をみようねって今なら昔の自分に言えるかなし

しばらく玄米食べてたんですけど、白いご飯が食べたくなって、でも精米所に行くのもめんどくさいので、小さい精米機を買ってみました。エムケー小型精米機【COPON】0.5~2合ホワイトSMH-200W-WAmazon小さいので邪魔になりませんねー。米は2合まで精米できます。精米の状態も、三分つきから上白米まで細かく設定可能です。小さいのになかなかの優れもの。で、やってみました。一合でだいたい2分20秒で上白米に精米できます。そして、糠もちゃんと分けてでてくるので、これはガー

早くも2月の後半戦になって参りました。先日までのあの「極寒」はようやく脱出したものの、まだまだ寒い日が続いていますね…。そこで前回アフリカンバティックを使って蜜蝋ラップ&布ナプキン作りWSをして下さった↓↓↓（その楽しい様子はこちらから）アフリカンバティックにはまるー‼︎MariさんをLomdeeにお招きして今回はアフリカンバティックで作るよもぎ薬草カイロ作りを開催したいと思います。今回はLomdeeで使用している漢方薬草よもぎを使って作りますのであのよもぎの香

おはようございます。ゆるめる研究所、あめつちです。日中はポカポカ日和が続いていて、暦の上ではもう、冬と言われてもそうなのかー、と、ぼんやり思うくらいですがでも、朝晩の冷え込みが、おふとんのぬくぬくが、いとおしくなってきた感じが、冬の気配を感じさてくれます。寒くなってくると、ゆるむどころか、キューっと、ちぢこまってしまいますね。冬はいつもより、肩がこったり、脚の付け根もぎこちなく、体の芯から冷え込みます。キュッとちぢこまるのは、防御の姿勢。寒邪や風邪から、自分を守ろうとし

先日、テレビを見てましたら、町を行く若者に対して、「あなたが不要だと思うものはなんですか？」というインタビューをしていて、その中の一人（２０代の男性と見られる）が、「結婚式なんかのスピーチっていらないと思います。特に、”三つの袋”の話とか、ほんと無駄です」って回答をしていました。それを見て、「え？今の若い人が、三つの袋の話なんか知ってるんだ？」って驚いてしまいました。というのも、結婚式に数多く臨席している我々のような人間でも、「２１世紀になってからは、仲人が消えたのと同じで、三つの袋の

うちから見えるたわわに実ったざくろの収穫をされていました。アパートの管理をされている奥さまとその隣の方、そこへ通りかかった私。あ！あなた実を欲しがっていたでしょう。持って帰りなさい持って帰りなさい。とナイスタイミング🎵しかし、まれにみるほど実をつけた木の前で皆さんいささか困惑気味、、持って帰っても食べにくいし、どうしよう。。ジューサーでジャーとやる？あなたどうするの？という話になりましたので、ざっくり中身を取り出して、氷砂糖か黒砂糖と酢につけてざくろ酢を作ります🎵と教えました。ものすご

涼しくなってきたので糠袋を作りました―♪😉温湿布みたいな役目をしてくれます✨炒り糠:3玄米:2塩:1の割合で作りますよ!紐を付けてあるので家事をしながら肩を温めたり腰に巻いて腎臓を温めたりできる！寒い季節に我が家になくてはならないものです♪レンジで数分、チンすれば30分は、あたたかいです！子供達も大好き❤です

こんばんわ～❤いつもご訪問ありがとうございます💕今日は、午後から夢かがく実験隊「魔鏡を作ろう」でした大昔、鏡を毎日米糠袋で磨いていたら、75年後に魔鏡になって、模様がうつったなんてビックリしたろうな今日は、その75年を一時間で作ってしまう実験その後は、千葉市こども交流館の音で遊ぼうに参加をして夜はジャズダンスの前日練習とメイクレッスンでしたいよいよ明日♪頑張ろうね✨

冬に手荒れ用精油入りのミツロウクリームなんかを、いくつか作って。けっこうあまる。うちの場合フローリングやパインの家具に与えます。皮製品にも＊保証は出来ないのでどうか自己責任でお願い致します実はうち、あまり前例の無いことを、床にしました職人さんに（本当にいい人で）「フローリングを取り替えたいけど。アンティーク材は高いから。…コーティングを全部削り。それからオイルステインしたい」と無謀な相談をして。引き受けてくれました。削る作業は、本当にごめんなさいでした。。。もち

長崎の西海市にある邦久庵にて糠袋を使って家磨きに参加して来ました。此処は建築家の池田武邦先生が数年前まで住まわれていた住居です。老朽化を防ぐ為にも人の出入りが必要なのですね。自然素材で撫でると『時間が材にしみ込む』らしいです☺️お台所はT型で動線が良いです。大きな大理石が使われ何とも使い勝手が良さそう(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)デッキ(広縁)は真西に面し春分秋分の日には真正面に陽が沈むとの事。美しいだろうなぁ🌅手作りのケーキと滅茶苦茶美味しい珈琲のお膳には蜜柑の花が添えられてまし

ミネラルいっぱいのこれお米のミルク！１年分買い置きしてある玄米を精米していて、いつも出来る米糠ぬか漬けに使うけれど、この栄養価高い米糠に「なんとかもっと利用して！」と頼まれた気がして、先ず思いついたのが、これ！オートアルプ県の友人宅に泊まると朝に出てくるミルクが「レドゥリ」お米のミルク？？？？？飲んでみるとサラサラ薄い白い甘味のある液体。牛乳より健康に良いらしい？ビオのスーパーで紙パック入りを買って来るという。お米を研いでいて、白くなった液体をいつもつ捨ててた

【最近読んで下さる方が多くなったので、言葉遣いを改めます】今の若い方々でも知ってる人は知ってる…知らない人は知らないんですが（笑）ふと…自分が若かりし頃には『糠ってお漬け物の時のアレでしょ？』位の知識しか無かったなぁ〜と😩思い返してます。現代の、ストレス社会に重ねて蔓延する加工食品や農薬添加物防腐剤等々に『❓』ってなってる若い子育て世代の方々もいらっしゃいますよネ。ナチュラルにってなかなか生きにくい現代だけれど自分なりに自然に寄り添って生きたいな…と実践している方々も沢山✨私