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5月16日のごはん夕飯前にチョコひとつと焼きうるめ2本くらい前のマンションのガステーブルはすこぶる古く特に魚焼きグリルはひどすぎて5年間1度も使わなかった(賃貸でシステムなので取り替えられなかった)新居は建物の古さで言うと同じくらいだしキッチンは取り替えしなかったの駄菓子菓子システムでは無いのでガステーブルは新しい久しぶりにグリルで魚を焼くYO~嬉しいYO~最近は備えつけでは無いガステーブルでも焼き物用の付属品やらあら、タイマーまで付いているのねこんがり焼か
5月15日のごはん昼の唐揚げと夜のチヂミは冷凍ものでふ引越し初期に買った冷凍もの、まだ残ってる2次会のピスタチオは某ダイソー商品トリュフ味って書いてあるがそもそもトリュフって食べたことたぶん無いだから、あ~本当だぁってならなかったけれど美味しゅうございました…ちょっと塩分キツイけれど今日の猫ウォーキングの途中で出会った道路の向こう側から渡ってくる途中車がやってきたが慌てもしないでゆっくり歩いて何なら車にガン飛ばしているさすがヤンキー量産地域猫までヤンキー
5月15日のごはん夜は実家で寿司とか刺身とか…あわあわ2本帰ってからワインとチョコ3枚ほど引越して来てからぬか漬けにはまっているいや、以前もはまったことはあったがキチンと管理できなくってすぐにダメにした今回は2週間、生きている最長記録だwきゅうりや茄子や人参はよく漬けるもっといろんな野菜に挑戦したいがその野菜がお高いと躊躇してしまうネットで色々調べたらプチトマトもいいらしいゆで卵もおすすめだとかどっちもやってみた24時間漬け込むはずが午後から急に夫
痴話今日は3週間振りにチャン友(チ・チャンウク)さんとチャンソン君のライブ以来お会いしてミッドランドスクエア四階にある「四代目菊川」に行きました。私は糖質OFFをやって先月で1年経ちました。美味しかったです。(笑)チャンチャン
5月13日のごはんあわあわは2本(追加は糖質Off)2次会は赤ワインとチョコだいたい、1度の食事で糖質量を40gにできるようゆる~く考えながら食べているのですがちょっと口寂しい時はチョコとかロカボおやつおやつは10gを目安にしています今は薬と食事制限でHbA1c落ち着いていますが結構、糖尿病自体は進んでいるので気が抜けません幸いお菓子好きって訳でもなく白いごはんを愛してもいませんごはんは玄米ご飯を一食120gで夜は食べません今日の猫前の職場の仲良
5月12日のごはん2日連続で朝ごはんが斜めってるのはなぜだろうあわあわ2本、2次会はワインとチョコ5個糖質Offの乾麺をポチったらすぐにやって来てやってきたらすぐに食べたいからお揚げを甘辛く煮て…いや、ちょっとしょっぱくって甘さが足りなかった揚げ玉とか天ぷらも乗っけたいけれどそれぢゃ、糖質Offうどんの意味ないので我慢奥さんご存じ西のお揚げは正方形なんですよ今日の猫最近、寝ている姿ばかり見る今までは私が仕事中に寝ていたはずずっと私がいるからってこと
5月11日のごはんあわあわはいつものように2本2次会はワインとナッツとサラミ今季、初ゴーヤ太くて立派なのが198円だったから買ったけれど昔は98円ぢゃ無いと買わなかったのになぁって、YOUか来年こそはベランダゴーヤ復活しよう鯖味噌には葱を入れるもの駄菓子菓子無かったから新玉ねぎ入れたけれどこれがトロッとして美味しかった今入力していて思い出した5月11日って確か、けこん記念日だわwこの場合、めでたいのかないのかわかりません今日の猫新しく夏用のラグを買った
おはようございます私地方、雨でございます一日ずっと雨の予報でございます起きた時から頭痛が始まっておりますさて、今日は母の日息子と別居して初めての母の日です毎年、何かしらプレゼントをしてくれた…と、言うわけではありません気が向くと何かしらくれたり、くれなかったり確か去年はこちらから母の日なんですけれどと、申しましたらスタバのコーヒーセットくれましたスタバスターバックスギフト送料無料母の日プレゼントドリップコーヒー珈琲オリガミ&スイーツセット
5月9日のごはんお昼は叔父嫁が持ってきたお菓子と前日の巾着卵鯛のアラをスーパーで見つけてそれをアクアパッツァ風にアサリが不漁で高いとTVで言っていたがそもそもお店に並んでいなかったで、カルディのボンゴレパスタソースで味付けつくねはスーパーの焼くだけのやつあられは最終…5月10日のごはん前日のアクアパッツァのソースでパスタ残り汁が捨てられない病そして夜は…叔父夫婦と焼き鳥屋さんへ~ここの地域は焼き鳥屋さんが多いところなんですよでね、最初に山盛りのキャ
5月8日のごはん夜のプレートに乗った半分のサンドは結局2次会で全部食べましたあとチョコを5枚ほどワインで~夕飯をちゃんと用意した方が追加が無くていい鴨葱さてBLTサンドは近所の安いと評判のお店のです初めて行きましたが確かに安いですただどうしても食べたい味って程でもないし何より店員さんが感じ悪かったのでたぶん、もう行きません今日の猫洗濯が終わったら蓋を開けておきたいの駄菓子菓子気が付くと猫様がお籠りになるのでなるべく閉めていますおしまい
5月7日のごはん午前中、のっぴきならないご用事で出かけたらお昼を過ぎてしまったのでちょっと足を延ばしてラーメン食べに行きましたこのラーメン屋さんは20と数年前九州から関東への引越しが決まった際に最期に食べたいと私が所望して両親・夫・私・そして赤子の息子で行ったお店当時9か月だった息子は大人しくしてはくれず運ばれたラーメンを私は直ぐに食べられないこれからいつでも食べられる両親も豚骨そんなに好きぢゃないという夫も息子の世話を変わってはくれずみなが食べ終わってから伸
今年の母の日プレゼントは、得意の料理を活かして、両親へお弁当、つまりおかずをお弁当につめて、プレゼントすることにしました。徒歩2分圏内に住んでいるので、すぐに渡せます。そして、今週末作る予定のイチゴショートケーキ。両親の結婚記念日終わったけど、近い日なので、それも合わせてお祝い。花束はすぐに枯れてしまうので、あげないけれど、花より団子ってことで。娘なりに考えました。糖質OFF,塩分控えめで脂質低めでも、おいしい料理を提供します。喜んでくれるといいのですが。さて、今日は心電
5月5日子どもの日…関係ないごはんあわあわの後はレモンハイ飲んだYO~から揚げとチヂミは冷凍2次会のワインはいつもアルパカです12本セットを買ったのでしばらくある…はずこのアラレ、5袋あったはず駄菓子菓子もうあと一袋しかない記録のために食べたもの全部書き留めたいけれどちょこっと食べたおやつやアテ抜けているなぁ5月6日のごはん赤いウインナを食べたい欲が時々来る朝食べそこなったヨーグルトはおやつではちみつ入りで炒飯はキムチ炒飯あわあわは2本2次会のア
5月4日のごはん朝は消費期限切れの豆腐をスープに昼は残り物とごはんのつもりが冷凍ご飯の在庫が無くなっていたのでパスタ先日のキーマカレーを冷凍したのに茄子入れました夜は昼食べるはずだったお残しと妹が持って来てくれた筍煮たやつ一人2次会はコレにワインねさてGWは明日で終わるらしいが私には何も関係ない…いや色々手続を再開せねばだわねぇ今日の猫水を出してくれとせがまれるので蛇口をひねる下僕なのでしたおしまいグリコクラッツペッパーベーコン4
5月3日のごはん玄米おにぎりに玄米スープw気が付いたらお昼だったのでどん兵衛アテの追加はなし駄菓子菓子ワインを多めのグラス一杯鯖は冷凍と買ってみたこんな感じで届くたぶんひと月持つだろう、次は味噌煮作るおやつに馬車道ミルフィーユ(叔父の家で)今日の猫洗面所で髪にブラシを当てているとあたちもお願いします、と走ってくる意識高い系の猫猫とブラシが一緒っていいのかしらノミやダニはいないからまぁいいか骨取りさばフィレ1.5k
5月1日のごはんお昼は小中の同窓生がやっているラーメン屋さんで味噌ラーメン@撮り忘れお昼は兄夫婦とラーメン食べましたまだ、豚骨ラーメンは食べていませんまぁ逃げないかなw兄夫婦と買い物に行ったのでお刺身買えました5月2日のごはんお昼は前日の刺身で漬け丼ハンバーグはチン♪するやつ台所が機能してない頃に買ったチン♪がまだ結構、冷蔵庫に入っているなぁ無印のぬか床を買ったのでぬか漬けが続くと思う今日の猫掌サイズのがま口は前の職場の隣の席のパート
4月30日のごはんあわあわは2本+赤ワイン少し一口あられ7個お残りがグルグル回る、いつもの食卓になってきたおやつは小さなクッキーをひとつ今日の猫そこに箱があるからにゃ(そこに山があるから…てきな)
4月29日朝のスクランブルエッグはフライパンに入れてから塩を忘れたことに気が付き慌てて混ぜながら投入したので固まりすぎた台所もかなり片付けをしたけれどまだ、身体が配置を覚えていなくてバタバタしてしまうYO~お昼のキーマカレーはいつものレシピでお晩酌はこの後、あわあわをもう一本+赤ワイ少し追加アテは小さなあられを5本ほど追加3時のおやつは小さな糖質Offクッキー今日の猫ねむねむにゃん♪
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昨日ですがホームセンターに入ろうとしたら敷地内にシャトレーゼがありました。糖質を避ける生活ですが吸い込まれるように入っていき見つけたのが糖質OFFのアイスクリームとどらやきアイスクリームは普通に美味しくいただきました。どらやきも冷凍で置かれていて注意書きに「自然解凍で2時間後にお召し上がりください」とのこと。それならと窓を少し開けホームセンターで色々見回り、車内で自然解凍させてから食べれば良いや!と車をあとにしました。店内色々回りましたが1時間が限度車に戻りどらやきを食べると皮は普
でもいい加減何かしらの麺でもいいから恋しくなった昨晩の自宅ディナーは、ついに最終秘密兵器とも言えるたんぱく質たっぷりの黄えんどう豆だけで作った『ZENBヌードル』の出番!!糖質OFF&グルテンフリーな上に、食物繊維が豊富とくれば、やっぱコレしかありませんよね〜さらに和、洋、中なんでも使える万能麺ですので、その時の気分で、パスタ代わりでも焼きそばやうどん代わりでもなんでもござれ...この日はジムで走りながら見ていたYouTubeが、スペインサン.セバスチャン旅の動画だっ
土曜日のお昼と夜のアテミートソースは作り置きの冷凍のやつ夜はハンバーグにしようかと思ったの駄菓子菓子なんとなく気が乗らなくてレシピサイトで見た「パッカーンステーキ」ひき肉をパッカーンとパックから出して焼くだけざますよさて昨夜2ヵ月ぶりくらいにマーライオンがやってきた前回のマーライオンの時に早食いでは?との指摘を受けそれからはよく噛んで時間をかけていて調子はずいぶんよかったのに昨夜は横になったとたんにやってきたそんなに飲みすぎても食べ過ぎてもいないつもり…いや、ち
今週のお弁当くんたち金曜日に有休を取ったので3つ月曜と火曜のおかずはほぼ一緒ww金曜日はオラおさんの卒業式だったので江戸へ行ってきましたオラおさんの大学はマンモス校で全体の卒業式には限られた人しか入れなくてその代わり、学部学科ごとの証書授与式がありました会議室で30人ほどの学生に教授?が一人一人に声を掛けながらそして父兄も同じ場所でそれを共有できるなかなか良い卒業の儀式でした身バレになっちゃうので写真は今まで仲良くしてくださったアメンバーの方にのみ公開してい
水曜日のお昼2ヵ月ぶりにオラおさんが帰って来ましたなので久しぶりに唐揚げを揚げる残りはお持ち帰りになりました夜はワタクシもお残りをアテに木曜日のアテお弁当のお残りと鍋つゆで作った何かそしてファミチキ2日連続、鶏を揚げたものだと食べ始めて初めて気が付くさて、ワタクシは本日有休ご用事で江戸へ出かけますおしまい
日曜の作り置き、月曜日まで食べました火曜は半額のお惣菜…と作り置きのお残り春を感じる瞬間は?眠いんです、とにかくよく眠れる春眠暁を覚えずとか言いますが朝、いつもの時間に起きられないです季節の変わり目は精神が不安定になりがちがち気を付けていこう…たぶん昨日の職場の🌸明日はもっと膨らんでいるかなぁ▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
「お前ばかりズルい」と甘いモノを食べているとニャンコがやってくる。食べ物制限のダイエットは無理だ〜(´Д`)=3と、買い漁ってほったらかしのダイエット器具のなんと多い事か…(´;ω;`)夜中の通販番組を見てはまんまと乗っかり電話やらネットで注文。使えばいいのに使わね〜邪魔だわ〜と押し入れにギュ〜ギュ〜糖質OFFだのカロリーOFFだの食材買っては倍食べて意味ない事してみたり。でも最近は健康診断ひっかかるので食べ物にすこ〜し気を付けています。手間をかけるのは無理なので野菜から
木曜のアテ、金曜のアテ土曜のお昼、土曜のアテ写真を見てラーメンに葱を入れ忘れたことに気が付くアラカンお魚をもっと食べたい毎日お魚屋さんに行きたいという欲があるの駄菓子菓子ブタクシは来月、失業予定だしな赤貧に耐えるトレーニングをせねばねばねばさて、赤貧とは真逆のお~たにさん彼の嫁がメディアに顔見せしたとかで世間はにぎわっているようだ彼女は黒のスポーツメーカーの服を着てお~たにの後を歩いてやってきた手に持っていたバックもスポーツブランドらしいこれが高級ブランド品を身に付
はしかのようなものそんな慣用句がありますが今は小さいころにワクチンを打つから皆が一度はかかるけれど…みたいなもんではないらしいさっき、目覚めてベットでスマホをポチポチしていたらはしかになった大人のことがニュースになっていてアラカンオバサン、驚いたオラお氏の母子手帳には赤子の頃から打ったワクチンの記録がぎっしりで確か最後は10歳くらいの時に何かのワクチン(覚えておけよw)言い方は悪いが人はワクチン打ちながら大きくなるんだなぁ最近、気になっているのは帯状疱疹のワクチ
金曜日、通勤時間帯に降った雪2月に一度、春の陽気になったから先週の冷え込みはキツイねぇそのせいなのかは知らんけれど今朝は頭痛と肩こりすごっ断捨離・整理やらんと間に合わないのやけれど↑なにに?先週作った鶏叉焼美味しくできました次は同じ手法で鶏ハム作ってみよう一人暮らしになり、生協辞めたから冷蔵庫がガラ~んとしている今日は作り置きはできないかなぁ午後にカラーリングの予定を入れたから少し早めに動くとするか…頭痛よ治まれおしまい
今週のお弁当くんたち水曜日は内科の診察日で採血してからコメダでぼっちランチほんのちょっとづつですがHbA1cは上がってきて体重も少し増えてついでに血圧も高めだどげんかせんといかんの駄菓子菓子最近はストレスも多く身体も言うことをきかなくて…体重-3、体脂肪も-3HbA1cは-0.3これを今更だが今年の目標にしてみるか頑張ろう…たぶんおしまい