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三男、いきなり夕食作りたいと言い出しますwで、予定外の丼になりました。だけど、作りたいと言って来た時は出来るだけ思うようにさせてます。豚肉はもも肉しか買ってないので、バラ肉は使わず、更に調味料もお酒も糖質0gの日本酒に変更、砂糖もラカントSに変更して作ってもらいました。三男、お料理作りたいと言ってもまだまだ包丁の持ち方危なくて包丁も持ち方から教えます、毎回w手際も日頃やってないから悪くて、刻んだ葱を入れるボウルの準備もできず、ついつい口出しwだけど、今日は楽だったよたまに作っても
こんにちは!セブンイレブンで売っていたスモークサーモンについて紹介します!↓なんとこちら糖質0gなんです!!!!やばくないですか?笑味は美味しいのですが、あまりお腹に溜まりません……でもレタスやオニオンなどと合わせてサラダとして食べるとお腹に溜まると思います!サーモン好きにはたまりませんね笑ぜひ試してみてください!❤伊藤帆乃夏(いとうほのか)高校三年生モデル事務所所属夢は雑誌、広告、ファッションショーで活躍すること⭐️誰かに影響を与えられる人⭐️SNSもフォローお願いし
食事記録夕食糖質0麺で冷やし中華(糖質10gぐらい)豚汁難消化性デキストリン緑茶焼酎ハイボール500×3350×1おからクッキー×2堅焼きおっとっと夏も終わったのに(まだ暑いけど)今更ながら欲しかったガラスのプレート買ったから、冷やし中華ついでに、しまい込んでたガラスの花瓶になる箸置きもおろした丁度いい小花が庭にないから、玄関に飾ってる枝から切った涼しげ〜夏使えば良かったガラス製品大好きランチ糖質カットパンのハンバーガー糖質5g(糖質0gハムたま
昨夜、はじめて挑んだ『生おからシフォンケーキ』作る段階から書くのもおぞましい失敗を2、3乗り越え無事にオーブンにインしたのに…焼き上がりのタイミングで参考にしていたレシピが行方不明(スマホ内)私の記憶が確かなら〜とどこかで聞いたようなセリフをつぶやき「焼き上がったらすぐに取り出してひっくり返す」と書いてあったような…そして、その写真では型から取り出して逆さまににしていたような…私の記憶が確かなら……作ったことがある方からの総ツッコミが入りそうですが…笑案の定
長女を在来線の駅まで送って行ってから、夕食の材料を買いにショッピングセンターへ~北海道産秋刀魚が3匹で380円(税抜き)だった。迷わずw6匹購入小松菜とブロッコリースプラウトも購入して、厚揚げと小松菜の炒めもの、サラダを添えて。秋刀魚の煮付けは圧力鍋で骨ごと食べれるように、自家製みりんと糖質0g日本酒、醤油、生姜で味付け。今日も暑い1日でした。今年はルイボスティーを飲むようにしていました。肺がん発覚前まではルイボスティー飲んでいたのですが、いつの間にか飲まなくなっていて。ミネラル
橋本病があるため、昆布が使えないので、干し椎茸をもどした汁と醤油、糖質0g日本酒で作った自家製みりん(糖質0g日本酒とラカントS)を鍋で沸騰させて冷ましておくもの。冷蔵庫で1週間程度保存可能。但し、保存状態によるため自己責任で。他の煮物料理にも使えるので、便利です。【ここから追記部分】この時期、サンマをぶつ切りにして、生姜と自家製めんつゆを使って、骨ごと食べれるように圧力鍋で煮付けても良いです。※自家製みりんは麻生れいみ先生の免疫栄養ケトン食の本から作っています。自家製みりんのレシ
午前中は自家製のみりんを作っていました。糖質0gの日本酒にラカントSを入れて。これで色々作れます免疫栄養ケトン食の本に作り方書いてるのでその通りに作っています午後からは長女が帰るので、在来線の駅まで送って来ました。台風の影響はなかったのですが、今、通過中の地域の方々大丈夫でしょうか?通過しても私の地域は風がまだ強く吹いています。今日の体調は昨日よりは良い感じですやはり台風の影響もかなりあったと思っています。喘息発作もプレドニン服用しなけれなならなくなる事は最近ほとんどなかったの
最近ハム食べた?糖質0gなど健康志向のハムを食べました▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう台風🌀8号による風雨が時折強くなっています引き続きの警戒です
お昼ごはんお昼ごはんはセブンのスティックなサラダチキンバーとゆで卵この2つでほぼ糖質0カロリー200Kcal未満。働いている平日のお昼は全然お腹すかないからこれくらいがベストなのに職場の女性からいつも心配される。(うざー)だって白米食べたら眠くなるでしょ。だるくなるでしょ。セブンのサラダチキンスティックバーは糖質0だけど相変わらずな味。でもやっぱ安心して吸収。カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていくにほんブログ村
九州南部のお住まいの方々、ニュースでは、河川の氾濫、土砂崩れなので不安な思いをされていらっしゃるようで御見舞い申し上げます。被害がこれ以上で広がらないことをお祈りしております。さて、2019年も後半分‼️こちらの雨は降ったり止んだり!雨が止んだ隙に区役所、買い物に行って来ました。私、本日初paypayしました👏🎉😂近くのOK(スーパーマーケット)でpaypayが使えるようになっていて、アプリの登録は済んでいたのに使ってなくて😅ポイントも貯まるしいいよね❗イマサラ!(^o^;)今
昨夜の晩酌〆は少ない食材の中でナポリタン作れました(ウインナー・玉葱・ピーマン・椎茸・ケチャップ・コンソメ・胡椒・バター・麺少なめ)久しぶりで美味しかったなと、更に少なくなった食材で朝ごはん文字がどどーんと大きいのは盛り付けてきとーをごまかすため(糖質0g細麺・胡瓜・錦糸玉子・プチトマト・ファミマのささみスモークチキン)これで食材はほぼ使いきり冷蔵庫の大掃除でもしようかな✨ではでは、またね🙋
糖質0g細麺・納豆・刻みめかぶ・鰹節・めんつゆヘルシーで体にも優しい〆だけどまだ飲むと今日の朝ごはんは昨夜の残り、たこの唐揚げでてんやの天丼つゆで味付けですリメイク料理なんて言えないか昨夜のまろたくん次女の部屋でママ(私)待ち(最近私の部屋で寝てくれない)側に行くとそっけないの後にコロンではでは、またね🙋
ブラックペッパー味(*´~`*)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”糖質0g(๑•̀ㅂ•́)و✧食べるスープオクラ入りねばねば野菜のスープ(⑅๑´ڡ`๑)🥄💕ごちそうさまでした❣️人(・◡ु‹)✧*
昨夜の晩酌続きは暫くの間冷蔵保存されてたマッコリを飲んでみようと生姜焼き風に味付けしてた豚バラ肉に➕辛いんです(調味料)・コチュジャン・一味唐辛子でピリ辛にあっという間に一本空いちゃいましたこのマッコリはアルコール6%なんだね➰だからグビグビいけちゃったんだぁしかも糖質0gと、早朝から今夜の晩酌の一品作りました(野菜はあるもので新玉、パプリカ、胡瓜)漬け汁はお酢、砂糖、醤油(1:1:1)見た目よりしっかり味最近はサーモンや鯵の三枚おろしで作る南蛮漬けが多かったので豆あじは久しぶりで
ローソン限定の糖質0g麺。糖質0g麺おろしポン酢梅かつお風味258円カロリーなどの栄養成分表示と原材料名195.2g54kcalコシのある食感で糖質0gでありながら満足できる。ただ、梅かつおポン酢がしょっぱいので野菜などで嵩増ししたい。
最近は味噌汁とサラダチキンばかりで刺激がないと思ったので変わったものを食べようとしてまず目に止まったのがこの商品このパッケージで糖質0gってまじかよ早速買ってみた調理方法はすごい簡単3分あればできる中身はこんな感じですいたってシンプル100カロリーを切ってるよくみたらタレで糖質8、6やんwタンパク質ももう少し欲しかったなでも食物繊維が意外とあって嬉しい資質もやや控えめ早速レンジであっためてみるうどんやぁタレをかけたら美味しそうに見えるよね味の感想はピリ辛
れよんです。みなさま美味しくビールを楽しめているでしょうか?あ、聞くのが逆になりました、ダイエットは捗っていますか?wダイエットしていてもストレスが溜まってしまっては、違う病気になりかねません。お酒でストレス発散できるような方でしたら、飲んで発散しましょう♪私はお酒で発散できるタイプ、いやむしろ飲まないと心に栄養が行き渡らないので今日も飲みますw前置きが長くなりましたが、とうとう3部作の最終章開幕ですw1部はコチラ2部はコチラこれまで系6本の
れよんです。私はお酒が好きです。というか、醸造酒が好きです。もう少し噛み砕きますと、ビールが好きです。ワインが好きです。日本酒が好きです。昔バーテンダーをやっていた時代がありまして、その頃はウィスキーやジン、ラムなどの蒸留酒を付き合いでよく飲んでいました。次の日が気になりだした30代あたりからあまり飲まなくなり、今はもっぱら醸造酒ばかりです。お酒飲まない人からしたら、アルコールなら同じでしょ?と思われるかもしれませんが、人によってお酒の合う合わないがありまして
足上げ3種15回を4セットダンベル肩トレ15回を3セットダンベル腕トレ左右15回を4セットダンベル両腕25回を4セット食事と一緒にやはり一杯。最近よく飲む、糖質0gのこれです。
朝:たまご、トマトのサンドウィッチ昼:ブロッコリーゆで卵プロテインソーセージヨーグルト夜トレ(ザバスバナナ味を飲みながら):スクワット15回を4セット腕立て15回を5セット夜:100チキレッド海藻サラダゆで卵豆腐納豆チキンよく食べているチキンは、100円ローソンのこのチキンタンパク質12.4gで、脂質0.6gとかなりグッド👍そしてお酒こちらも糖質0gだから最近お気に入り!
帰りは高速カッ飛んで間に合わなかった〜お孫ちゃんは寝とった夕食は差入れの焼き鳥(かわタレ)とブロッコリーを車中でバクバク食後1時間の血糖値これからデザート糖質0gを食べてから寝ます
ご訪問ありがとうございます😊受験生を抱えていた先月まで、ストレスでやけ食い?が続いて体重増加、、、でしたがそろそろ気をつけ始めています糖質0麺でレモンクリームパスタ作ってみました春の可愛い服が似合う様にダイエット頑張りたいです以上ですお付き合い頂きありがとうございます長袖レディースカットソー無地フリーサイズ2wayワッフルヘンリーネックプルオーバー【OMNES】ヘビーワッフルサーマル2wayバックヘンリープルオーバーHAPTICハプティック価格:5
結果だしエステティシャンたくわあきの『人間力UP』結果だしエステティシャンたくわあきの『人間力UP』最短で最大の結果を出すたくわ式リンパトリートメントたくわ式ダイエットメソッド発案者結果出しエステティシャンたくわです。こんばんは!今日はクライアントさんのお手入れが終わってからパーソナルトレーナーの章孝さんと打ち合わせをしました(^^)サガミの蒸し鶏のサラダです。(コーンはたべれましぇん)その他、手羽先とお刺身とサガミってうどん屋さんのイメージですけどたくわは
ファミマでライザップサラダチキンバー糖質0g❗️タンパク質14.5g❗️ある方からいただいて…ハマりました探していたのですが、自宅付近のファミマでは売ってなくて唯一、セントラルスポーツクラブ隣のファミマには売っていたサラダチキンバー(スポーツクラブの近所だから…かな?)結構、食べた感があり美味しい見かけたら是非、食してみて下さい
血糖値が上りにくいには、どのお酒でしょうか焼酎1杯(100ml)ビール中ジョッキ1杯(500ml)日本酒1合(180ml)答えは・・・焼酎1杯(100ml)です焼酎にはほとんど糖質が含まれていません。ビール・日本酒は、原材料を想像(ビール・麦、日本酒:米)していただくとイメージがわきやすいかもしれませんが、糖質の塊です美味しく、適度に楽しみましょうねせっかくなので、主だったアルコールに含まれるエネルギー量と糖質量もみて
糖質0g63㌍の気になっていた👇数日前で買って何に使おうかと考えて🤔いたけれど➰結局ふつーにマヨ混ぜてサラダ(今日の朝ごはん)ドレッシングは使わなかったら少しはヘルシーかなそのままでもしっかりシーチキンの味でしたょ水っぽく(油っぽく)ないのでサンドイッチとかにも向いてるかもダイニングのコーナーテーブル❓の上でひなたぼっこするのがお気に入りのまろたくんですが➰良いのが見つかり次第買い替えします✨昨日家具屋さんに行ったのだけど同じようなのを探してる私これ!っと思うものには出逢わず(あっ
こんばんは!2度目の更新となりました。今日は、午前中にレーダー上では雪になるはずだったのですが降らず…。(いつもブログに書くとウソつき少年状態となる天気予報です。)暖炉の前でmicoが笑顔.さて、今夜は冷え込みが激しく成る予報・・・こちらは合っているのかもしれませんが・・・朝方は、-4度ぐらいまで下がる予報・・・体感気温は、-8度とか・・・風がきついので寒く感じる様です。さて!ダイエットを始めて・・・今日も、体重の変化なく・・・62.5kgでした。
大阪市西区の女性専用プライベートジム「Styledge(スタイレッジ)」のボディデザイナー和田ですあっという間に年末ですね年末は忘年会などで体重が増えやすい時期ですよね。。。そこで今年こそは来年に増えた体重を持ち越さないようにするためにダイエットに役立つ商品をご紹介します【糖質ゼロ麺】糖質が多く太りやすいと言われる麺ですが糖質がゼロという夢の商品です笑原材料はおからパウダー、こんにゃく粉、糊料(アルギン酸Na、サイリウムハスク、キサンタン、カラギナン
低糖質カルボナーラ(糖質3.2g)とサラダチーチキン(糖質0g)を食べました!低糖質カルボナーラが低糖質とは言われなければ分からないほど濃厚で美味^^オフ食品なのに水っぽくなく薄くなく、満足度はかなりあります!美味しいのにカロリーは100Kcal前半で糖質3.2gサラダシーチキンも美味しい!なんたってカロリーが60Kcal代で糖質0なシーチキンはサラダチキン!!まぐろが薄っぺらく見えたけど、食べてみるとけっこう厚みがあってずっしりとした食べ応えもあります◎シーチキン