糖質制限日記

昨日から糖質制限を初めた食べたものと、定期的に体重を書いていこうと思うこういう媒体に記録したほうが続きやすいかなという理由だ2020/06/30朝なし昼サラダチキン１個（まいばす、プレーン）夜茹でたささみ肉（200ｇ）、豆腐１丁、たまねぎドレッシング前日食べたものを翌日に書いていくスタイルにするちなみに始めた昨日は体重が６８．５ｋｇでした身長が１８２ｃｍなのではっきり言ってすでに痩せているのだがもともとずっと６３～６５ｋｇで推移していたのがここ最近になって増えたので

王道激辛比べ開催中！口の中も、●▼●の中からも火がふきまくりのカレー対決。今回は。。。。いやぁーん。罰ゲーム怖いよしもとが出してきた「タイキックカレー」200g中273kcal/炭水化物17.4g煽り文句は「絶対に笑ってはいけない」…ちゃうわ激辛タイカレーということでココナッツ風味、辛味は添付の「罰袋」で調整するらしい。団員A…(元々好きではないタイカレー味なので不平タラタラ)甘い。罰粉も天然の唐辛子類というより抽出エキスというか深み

チャッキーパッケージが、パスタソースだったという思わぬ事態に動揺したものの愛は動揺を上回るということで、次へGO！華麗、加齢・・・イヤイヤカレーに戻り、懐かしあの味をご紹介単体では可愛いのにチャッキーと並ばせると何故か一緒に怖い風味になる少年のパッケージ、昭和の香りもプンプン懐かしの「オリエンタルマースカレー」1食200g。220kcal、炭水化物18.4g。久々に見るとオリエンタル坊やが香ばしいね。ワタシはマースカレーのマースを今の

いつの間にセブンのサラダチキンに新フレーバーが柚子こしょうのサラダチキンを発見！柚子こしょう味のサラダチキンは今までファミマのやつ食べたけど、ファミマのやつよりまろやかでこれ、美味しい！セブンのサラダチキンフレーバーの中でもダントツ美味しいです。サラダチキンプレーンは生臭くて美味しくないなと思っていたけど柚子こしょうはいい感じに美味しく仕上がってます。ファミマのサラダチキンはかなり辛くて舌がピリピリするけどこれは全然そんなことなく美味しいです。これリピ

こんにちは！ご無沙汰しております。12月はバタバタと…。年末滑り込みセーフですおせち、出来ました〜糖質制限中なので、食べるのは昼間のみ、少しずつににしようと！なので、これからいただきます＊＊＊2016年1月が香港より帰国。主人と息子と3人での生活がスタートしました。5月くらいからベビマに参加し、そこで出来たお友達からグループが広がり夏くらいには5組の仲良しのお友達が出来ました＊＊＊東京に帰って来ても、香港のブロガーさんやお友達とやりとりさせていただけてること、すごく嬉

オンラインダイエットジムＢＢ７を初めて２７日目です。ヒーまた６９キロに戻った＞＜体重が増えると凹みます。☆今日は朝から友達と宅のみです。コンビニで食材を買ってきました。糖質制限中にうれしいものがたくさん。その他、チーズ、ナッツどれも少量食べる感じです。☆BB７27日目昼食朝から引き続きお友達の家です。お昼は海藻サラダをチョイス。☆管理栄養士さんアドバイスコンビニで手軽にタンパク質を補給できるおかずを紹介してもらいました。チキン、

冷麺（糖質ゼロ麺）2人前、鶏の胸肉、生卵+そう麺つゆ、炭酸水紀文糖質0g麺（丸麺）18パック【特別企画商品】価格不明Amazonアサヒウィルキンソンタンサン500ml×24本2,462円Amazon一人前でも十分やったかなちなみに冷麺のタレは、三杯酢+ゴマダレドレッシングでした□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ダイエット日記、食事日記、マイナス10㎏以上、痩せるためには、有酸素運動、無酸素運動、筋トレ男のくせにオッパイがあって