糖質制限セミナー

こんにちはスタッフの小林です新型コロナウイルス問題で、この週末は「外出禁止要請」で不要不急の外出はしないことになりました。それに備えるために先週のスーパーの買い物は悲惨でした。こんなに皆が買い込むということは完全にひきこもるのだろうか。どんな週末になるのだろうかと思いましたが、そこまで街は静まりかえっているわけでもなかったと思います。いつもの週末に比べればだいぶ少ないですが、飲食店などはにぎわっている店はあるし、スーパーもそこそこ人がいました。

こんにちは👋😃糖質制限マイスターの和田です☺️(^0_0^)今年もあと５日になりました。来週はもう2,020年のオリンピックイヤーです次に日本で行われるのはいつでしょうね(笑)おかげさまで年内はあれやこれやと予定が入っています来年のイベントを今思案中です（遅い？）さて、来年やりたい事、充実させたい事てんこ盛りです。一部を紹介しますね2020に向けて※宮崎低糖質料理研究所設立※南九州低糖質フェア開催※低糖質クッキング継続(月二回開催)※低糖

SAWAKIGYM代表の澤木です。昨日は、SAWAKIGYMACADEMY主催セミナーで理学療法士荻島悠平先生による『呼吸セミナー』『皮膚セミナー』の2本が行われ、ご好評をいただきました！＊詳細はリンクをご覧ください。そして、6月30日は、いよいよ管理栄養士の杉保美さんが登壇されます。知ってそうで知らない栄養学の基礎や、糖質制限についてきちんと学んでみませんか？ただいまご受講者（だれでも！）絶賛募集中です。

こんばんは🌙😃❗どら吉@です🎶(^0_0^)今日はお知らせです😆～肌の張りと艶を取り戻す～新茶尽くし低糖質ランチ会「新茶祭りだぞ」～身体は食べた物で出来ている～「昔はお肌もピチピチでシャワーを浴びると水が弾いてた」取り戻しませんか？「もう、無理よ」諦めていませんか？一度聞いてみませんか？日本古来の文化である緑茶には凄いチカラが隠されているのです。同じ茶葉で作られている烏龍茶や紅茶よりも栄養素がたくさん含まれています。おまけに今回は新茶尽くしです！そんなお茶のスペ

※糖質制限、分子栄養学、栄養療法、副腎疲労治療には色々な考えや流派があります。以下に先生のお名前を明記しますが、私は支持しているわけでも否定しているわけでもないことをあらかじめお断りしておきます。あくまでも一人の先生がこのようにお考えになっているという風に受け取ってもらえればと思います。※内容は網羅していません。ご了承ください。オーソモレキュラー.jp主催糖質制限セミナー（2015年夏）大柳珠美先生「今日から始めよう糖質制限食の実践」オーソモレキュラー.jp理事、管理

おはようございます。ダイエットプランナーのMinaです。大変遅くなりましたが12月のセミナースケジュールのご案内です。12月はランチ無しお茶付きの芦屋開催のみの設定となっております。糖質制限プチセミナー4500円(税込)会場JR芦屋駅徒歩圏内カフェにて12月7日(木)10:30〜12:004席13:00〜15:304席12月17日(日)10:30〜12:004席13:

今晩は！チームワークに助けられる岩田順子です。今日は夫主宰の行動科学研究所と神戸の健康科学研究所とのコラボで糖質制限セミナーを実施しました。23名の方が、遠くは茨城県、東京、埼玉、島根からもご参加下さいました。糖質制限の食事がプログラムに入っています。その準備にスタッフが、全身全霊取り組みました。お天気にも恵まれ、皆さん笑顔で帰って行かれました。健康科学研究所からは栄養と運動、そして意識の話をして下さいました。如何に筋肉をシッカリつけねば

お久し振りです🌙😃❗どら吉@です(^o^)vブログも糖質制限もサボリがちですが今回、ご縁で糖質制限初心者向けセミナー兼低糖質ランチ会を行います❗場所は都城市山之口の茶店いろ葉夏に友達に連れて行って貰って一目で惚れぬいた古民家カフェです☕詳しくはこちら「心の癒し体の癒し」先日はこちらで、ちんどんの伝承者宮田若奈さんに応援してもらいました❗(アメブロの都合上途中で切れてますが)この茶店いろ葉で「健康で美しく・糖質制限のいろ葉」低糖質ランチ会を開催する事になり

おはようございます。ダイエットプランナーのMinaです。現在募集中の糖質制限プチセミナーですが神戸開催へのお問い合わせをいただいております。現在神戸方面での会場を検討している段階ですのでもうしばらくお待ちくださいませ。セミナーで提供させていただく糖質制限ランチの手配の兼ね合いもありまして場合によってはランチ無しのパターンも検討しております。またブログにてご案内致しますMina

アミーゴアミミディアムレア500g新谷兄弟が主催のダイエットアカデミーの糖質制限セミナーに参加してきました。500gのステーキを食べる！！！！そんな素敵な体験からスタートした糖質制限セミナーご飯は抜きです。なかむら接骨院代表の中村拓也(@hachibesa)です。500gのステーキを食べても眠くならない。というワークです。実際、全く眠くならなかった。ステーキはたんぱく質なので眠くならない。ご飯は糖質（炭水化物）だから眠くなる。ダイエットにも興味がある

ようこそ！イルカママの絶好調「Routing生活」ブログへ昨日は、家を7時出発朝子どもを高校へ送り届けてスタジオへ午前中OKスポーツクラブで2本のお仕事➡午後、スタジオでベッドケア終了後、自宅で今日のセミナーのケーキと会員様からのご依頼のケーキを製作夕飯の準備やお弁当の下ごしらえ、今日の分の夕飯の用意これグラタンの具約3時間強キッチンに立ってましたあっという間～に次の仕事の時間川島へ車走らせかもめスイミングへベッドケア➡

ようこそ！イルカママの絶好調「Routing生活」ブログへ今日は告知から・・・参加者募集中の講座・イベント明日開催です◆6/7(水曜）1：30～12：00カラダ学ぶセミナー「糖質制限のススメ」◆6/25（日）10：30～17：30セルフペップトークセミナークリックで詳細へどうぞ◆大好評手話Café「陽だまり」クリックで初回の記事へ2回目の記事はこちら次回の開催日6/28（水）13：30～15：00参加費500

ようこそ！イルカママの絶好調「Routing生活」ブログへ昨日は、水際公園にてsunsunマーケットに出店太陽サンサン出店についてのことは、スタジオHPにてご報告クリックどうぞ休憩時間に「愛の差し入れ」頂きました柚子胡椒の鶏から最高に美味しかったですよありがとうございました食べもの・・・で思い出しました糖質コントロールのお料理教室3日（土）に開催その記事はこちらをクリック同伴のお子様も楽しんでくれましたよでは、昨日のお弁当

ようこそ！イルカママの絶好調「Routing生活」ブログへ今日は上弦の月昨夜は、月が明るかったその左上（見えますか？）木星がいらっしゃいましたよ今朝は、末っ子の部活の為に4時半起き～朝日よりも早起き娘の本日の朝ごはんお味噌汁とこれ（卵ふたつと納豆ひとパック）綺麗に納豆が包まれてご機嫌ママ洗濯2回干して・・・夕飯の下ごしらえやって・・・出勤無駄に早い7時半東向きの玄関でよかった朝日が燦燦と・・・気持ちがイイんですよねエクササイズやって

ようこそ！イルカママの絶好調「Routing生活」ブログへブロッコリーの様にみえる？のは・・・わたしだけ？紫陽花ですけど作ってた自分のお弁当持ってくるの忘れた私(娘は今日は総体の応援で、弁当いらず）今日のスケジュール上買いに行く暇がないから、私の分作ってましたが。ないから食べてないこのまま夜まで～9時過ぎまで～お腹は減らないし、動けるけど・・・紫陽花の写真が、ブロッコリーに見えるそんな私なのに食ネタ書きますよ

ようこそ！イルカママの絶好調「Routing生活」ブログへ昨日は「自撮りの日」なので、イルカになってみました参加者募集中の講座・イベント◆6/3（土曜）11：00～13：00糖質コントロールのお料理教室場所いえにわ工房（応神）残席1名様です◆6/4（日）10：00～15：00ルーティングベッドケア体験全身約30分場所sunsunnマーケット少しづつ予約時間の枠埋まってきてます◆6/7(水曜）1：30～12：0

朝、燃えるゴミ出して、田んぼを覗くと・・・可愛い～！オタマジャクシ発見うちの周りは、田んぼがいっぱいでのどかです速攻、インスタに投稿家に戻ると末っ子「おたまじゃくし、どこの田んぼ？」早いなインスタ見るのが最近、私の行動をインスタでチェックしてます（ちなみに末っ子は家でしかスマホ使えない子）「横の田んぼよ～たまには覗いてみ～かわいいだろ」とおたまじゃくしの「くねくね」を体で表現しながら言ってみる母こっちがこどもか昨日の雑巾がけも見てて・

ようこそ！イルカママの絶好調「Routing生活」ブログへ結構、広いスペースなので、雑巾がけは「走ります」朝のお掃除タイムいろんな気持ちの整理中で、モヤモヤ～～～～だったので、普段のモップかけではなく（いつもは土足スペースのみの水拭き掃除）スカッと、したい感じになって「水ぶき」を選択しましたやって正解こんな気分清々しい気分で本日2回目の手話カフェ「陽だまり」開催うれしいことに、満員御礼その様子はスタジオのブログをどうぞクリック

今日もいい天気の徳島最近「暑い！」というつぶやきが聞かれますが・・・おうちで、もう冷房かけて「快適生活」しちゃったりしてません？水分しっかり摂って、ちゃんと汗かきましょ～夏本番になって、体温調節がしにくい身体になりますよ！そりゃ～・・・今で、30度って、暑いけどね脱水対策に「水分」も大事ですが日頃からのタンパク質の摂取大事ですよかったら覗いてください（去年も紹介しましたが）久野淳医師のブログ「熱中症対策に必要なのは・・・」

昨日も、充実度120％？朝、娘を佐那河内へ送りスタジオへ出勤(写真は、娘がマーチングのコンテ覚える様子。見ても意味不明な図の母）ようこそ！イルカママの絶好調「Routing生活」ブログへ10：30～スタジオでペップトーク体験会この様子はスタジオHPでどうぞ言葉を変えて・・・人生変えてみたい人セルフペップトークセミナーへどうぞ講師きみちゃんの120％のサービス精神の為終了が14時14時半に約束し

スタジオ前の植木鉢の花5日前金曜日土曜日の朝ようこそ！イルカママの絶好調「Routing生活」ブログへ今日は告知から6月のイベントと講座◆6/3（土曜）11：00～13：00糖質コントロールのお料理教室場所いえにわ工房（応神）◆6/4（日）10：00～15：00ルーティングベッドケア体験全身約30分場所sunsunnマーケット◆6/7(水曜）1：30～12：00カラダ学ぶ

ようこそ！イルカママの絶好調「Routing生活」ブログへキッチン東側の窓朝日浴びて・・・サンキャッチャーが、キラキラする中朝ごはんの用意する晴れると気分がイイキッチンの壁や天井は、虹まみれ末っ子の部活の為、今日も、5時起き（明日は、特別朝練の為、4時起き）時間があるので、チョコ作りました珈琲の風味つけてみましたもちろん低糖質カカオ85出勤するまでほとんどキッチンで虹を楽しむ時間1時が来る前には寝るよ

今日は、末っ子の体育祭いつも金曜日に開催絶対仕事があっていけない曜日昨日の徳島は、しとしと雨が今朝起きて、体育会系の母は、勝手に喜ぶちょっと遊んで描いてみましたようこそ！イルカママの絶好調「Routing生活」ブログへなので・・・今日のお弁当は、女子高生の分と中学女子のふたついつもより、タンパク質豊富油揚げcupグラタン(カレーチーズとマヨチーズのグリーンピース入り)卵焼き(シンプルとひじき入り)鶏つくね人参ニラえのきの黒ゴマ和えブロッコリ

ようこそ！イルカママの絶好調「Routing生活」ブログへ以前も、ブログでご紹介しました加藤さんの夢ファクトリーわくわく堂午前中のお仕事終えて・・・車走らせてきました(石井）たまたま、いらっしゃった「セミナーでレンタルスペース使いたい」という方がツーショット写真撮ってくださって、ラッキーお礼に宣伝酵素ジュースも、試飲させてくださいましたさらに、ラッキー「ありがとうございました」まだ、活動スタートしたばかりだそうです食の大

ようこそ！イルカママの絶好調「Routing生活」ブログへ本日、新たに・・・ひとつ社会の「しくみ」を知り、びっくりΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！児童１人につき月額５，０００円を支給します。っていう児童手当＊0歳から中学校卒業までの児童を養育している方対象これって・・・財源はちょっと読みずらいかも？ですが「子ども・子育て拠出金」事業主さんが、厚生年金の標準報酬月額および標準賞与額に、対して0.23%負担しているらしい29年3月までは0.2％だっ

ようこそ！イルカママの絶好調「Routing生活」ブログへ昨日、スタジオに差し入れ頂きましたお昼食べてなかったので、頂いて速攻に、パクリめっちゃ美味しい手羽先もも～絶品レベルに、美味しい！胸肉～も、美味しいこちら、沖浜にある家紋さんのですクリックでHPへありがとうございましたいっぺんに食べられない量だったので残りは、夜にビールと共に食べさせていただきましたその方と・・・この方の話題砂川信彦さん

ようこそ！イルカママの絶好調「Routing生活」ブログへ13日に作った酵素ドリンク段々と発酵が進んでおります毎朝・夕と混ぜ混ぜ作業・・・最初は「めんどくさい」と思いましたが日々の変化が楽しくなっていますこれも「育てる」って作業ですね～春に咲いたチューリップも・・・球根を掘り出しネットに入れて大事に保存しますこちらは、冬まで、待つ作業そして・・・スタジオ玄関の植木鉢さん

ようこそ！イルカママの絶好調「Routing生活」ブログへ日曜日・・・夕飯作りをしてる最中の失態なんと！！！ココナッツオイルを、床にぶちまけたズボンにも・・・かなり・・・ショックしかし・・・立ち直りが早い私は床を、ココナッツオイルで磨くことにしましたおかげさまで・・・つるつるデス滑りますそんなことは・・・家族誰も知らずお気をつけくださいって感じその日の夕飯マグロとタコのせたサラダに、韓国のりのせて久々に牛肉青梗菜と人