糖質オフおやつ

ローソンで買ってきたロイヤルミルクティーナッツを食べてみました♪ナチュラルローソンのお菓子…ナッツです。スリランカ産のセイロン紅茶を使っているそうです。それだけでおいしそう！１袋当たりの糖質が５．１グラム。食べきりサイズとはいえ、１袋全部食べても糖質量これだけってうれしい～！くるみが大きくて、ちょっとびっくり！くるみとアーモンドが紅茶味のパウダーでコーティングされていました。厚めのコーティングで、表面がゴツゴツした感じになっていて

ソイジョイの新商品を買ってきました～！SOYJOYイチジク＆レーズンです♪大塚製薬さんの製品です。ソイジョイの新味は久しぶり！1本あたりの糖質が９．１グラム。糖質10グラム以下はありがたいです！大豆イソフラボンも摂れます。SOYJOYのイチジク＆レーズンはしっとりタイプの生地。その中にレーズンやイチジクなどのドライフルーツが入っています。外から見るよりも、中にはぎっしりドライフルーツが！甘酸っぱいフルーティな味で

スーパーで見かけて買ってみました。ペコちゃんのパフケーキペコパフラ・フランス（山形県産）です♪パコパフのシリーズにも、ラ・フランス味などもあるんですね！不二家の製品ですが、製造は山崎製パンでした。1個当たりの炭水化物が１４．５グラム。思ったよりも糖質は控えめでした。ま～るく膨らんだペコパフ。半分にカットしてみました。中にはクリームがたっぷりです！外側の生地は、ほわほわ～♪ペコパフらしい、しっとりしたふんわり生地でした。

夫がファミリーマートで買ってきたチョコレート。おやつに食べました～！マカダミアナッツチョコレート♪ファミリーマートのPBのファミマルの商品です。1袋当たりのロカボ糖質が６．１グラム。ロカボマークもついていました。マカダミアナッツにちょっとダークっぽいチョコレートがコーティングされています。チョコレートの味が濃いめでおいしい～♪大人っぽい味でした。マカダミアナッツ、大好きなんです。食感がよく、チョコとの相性も最高！つい

夏になると枝豆をよく食べます。ちょっと硬めに茹でた枝豆が好き♪カルビーのmiinoも枝豆の季節なんですね。お店で見つけて買ってきました。miino（ミーノ）えだ豆しお味です♪ミーノのえだ豆は期間限定の商品だそう。1袋当たりの糖質が２．３～６．６グラム。幅はありますが、糖質少な目です♪素揚げをした枝豆。サクサクしていて、ちょっとホクっとする食感です。ほんのり甘みのある枝豆に塩味がよく合います。塩加減もちょうどいい！

コンビニで見かけて、ちょっと不思議な感じだったので買ってみました。SPICEUPスパイスと野菜トマト×バジルです♪株式会社モントワールさんの製品です。SPICEUPはスパイスのおいしさを楽しむ新感覚スナックだそう。野菜を冷凍してから、低温の真空状態で揚げているスナック。だから色も鮮やかなんですね！食べきりサイズで、１袋当たりの糖質が３．７グラム。野菜そのものなので、糖質オフです♪ロカボマークもついていました。今回買ったト

久しぶりに、糖質オフのクラッツを買ってきました～！グリコの糖質オフCRATZチキンの黒胡椒仕立てです♪糖質２５％OFF。裏面にロカボマークもついていました。食べきりサイズで、１袋当たりの糖質が１７．８グラム。…糖質２５％オフといっても、１袋全部食べちゃダメそうですね…(^^;)カリッと硬め食感のプレッツェルのようなスナック。アーモンドも入っています♪チキン味で、胡椒がきいていてピリッとしたスパイシーな味。思ったよりもしっかり

コンビニで、ナッツバーBE-KINDのプチサイズを買ってきました。アーモンド＆イチゴヨーグルト味です♪バー状になっているBE-KINDと違って、一口サイズになっているナッツバーです。個包装になっているものが２個入り！２個入りで、１個当たりの糖質が５．１～７．２グラムです。数値に幅があるのは、ナッツなどの入り方によって、糖質量が違ってくるのかな？個包装になっているので、１つずつ食べるのに便利ですね！一口サイズと書きまし

スーパーでちょっと変わったチータラを見つけたので、買ってみました。まろやかチータラピスタチオです♪なとりさんの製品です。ピスタチオ味のチータラって、初めて見ました！食べ入りサイズの１袋当たりの炭水化物が５．７グラム。安心できる量ですね♪パッケージを開けると、見事に緑のピスタチオ色！カラフルなチータラは初めてです。食べてみると、想像以上でした～♪間に挟まれたチーズが、香ばしいピスタチオ風味になっています。ほんのり甘さも感

セブンイレブンのアイス売り場で見つけて買ってみました、パイナップルスティック♪シンプルに冷凍のパイナップルです…。でも、蒸し暑い日ってクリームたっぷりスイーツよりもこういうものが食べたい日もあるんですよね…。１個当たりの炭水化物が６．９グラム。２７kcalと低カロリーなのもうれしい～♪パッケージを開けてみると、細長くカットされた冷凍パイナップルが。パッケージの下の方を持ちながら、手を汚さずに食べられるのも便利です！

スーパーで変わったお菓子を見つけたので買ってみました。オクラチップスわさび味♪タイからの輸入お菓子です。株式会社ユーラスさんから販売されています。１袋当たりの炭水化物が５．９グラム。糖質オフのおやつですね♪パッケージを開けたら出てきたのが、この形！！てっきりスライスされているチップスかと…。オクラそのままの形のフリーズドライのようです。ドライでサックサクの食感！サクサクというか、カサカサというか…という乾いた感じなのに噛むと

ドラッグストアで値下げになっていたので買ってきました、ふっくらチーズ熟成チェダー♪なとりさんの製品です。熟成チェダーチーズを５２％使用だそう。１袋当たりの炭水化物が４．１グラム。プロセスチーズ１００％でできているおやつなので、糖質オフです(*^^*)ころんとした丸い形のかわいいおやつ♪スナック菓子に見えますが、１００％チーズです。チーズなのに常温保存というのも便利！ふわっと膨らんだチーズのパフという感じで軽～い食

ポッキーの季節限定商品を買ってきました！ココナッツポッキー♪昨年も確かココナッツのポッキーが発売されていて気に入っていたんですよね(*^^*)１箱に２袋入りで、１袋当たりの糖質が１１．０５グラム。意外と糖質控えめです。ポッキーのまわりにぎっしりココナッツがついています！クラッシュココナッツ１７％使用だそうですが、かなりの量ですよね。ココナッツポッキーはプレッツェル部分にもココナッツパウダーが練りこまれているそうです。そして全

コンビニで、BE-KINDのプチタイプを買ってきました。BE-KINDは大好きなナッツバー。プチサイズのものも、以前から気になっていたんです！今回買ったのは、BE-KINDナッツバープチアーモンド＆カフェラテ味です♪２個入りで、１個当たりの糖質が４．０～６．５グラムです。ちょっと幅のある書き方ですが、おやつに食べても安心の糖質量♪一口サイズのナッツバーが、個包装になっていました。プチでないBE-KINDに比べてちょっと柔らか

昨日シュークリームと一緒に買ってきたスナック、パスタスナックやみつきチーズ味をおやつに食べました♪ファミリーマートのファミマルの商品です。夫がたまに買ってくるんですが、なぜか止まらなくなるんです。１袋当たりの糖質が６．４グラム。１袋食べ切っちゃっても、この糖質量なら安心！ショートパスタのスナックです。カリカリの硬めの食感がいいんですよね♪しっかりチーズ味で、濃いめの味のスナック。ちょっとジャンクな味で、名前の通りやみ

１本満足バーの新商品を見つけたので、買ってみました。１本満足バープロテインベイクドチーズ♪チーズ２．６％使用だそうです。１本あたりの糖質が１０グラム。１０グラムちょうどは、ちょっとうれしいです。たんぱく質は１６グラム摂れます♪ちょっと幅のあるプロテインバーでした。しっとり目の生地の、焼き菓子のよう。プロテインバーっぽくない味！チーズの味もしっかりあります♪食べていると途中でぷつぷつした食感が…。大豆パフも入ってい

グリコのおからだからを買ってみました。おからだからチョコチップです。おからをたっぷり練りこんだチョコチップ入りのしっとりケーキだそうです。２個入りになっていて、１個当たりの糖質が１０．９グラム。このくらいの糖質量ならおやつにもOKですね♪そのほか、いろんな栄養が入っているバランス栄養食です。１個ずつ個包装になっていました。おから入りの生地にチョコチップが入っています。思ったよりチョコチップ多め♪しっとりしている生地

スーパーで見かけて、プリッツの新製品を買ってみました。十六穀プリッツやきのり味です♪１６種類の穀物を練りこんで作られているそうです。少し大きめの箱に、小袋が６パック入っていました。小袋１袋当たりの糖質が４．２グラム。１袋にそんなに入っているわけではないですがこの糖質量なら安心して食べられます♪低カロリーなのもうれしいですね。そして、１袋で１日不足分の食物繊維も摂れるそうです！穀物の色なのか、やきのりの色なのか、ちょ

チョコレート効果の機能性表示食品になっているタイプを買ってきました。チョコレート効果CACAO７２％プラス＋です♪カカオフラバノール入りで、善玉コレステロールを増やす働きがあるそうです。コレステロールについては、健康診断で指摘されたこともあるのでちょっと気になってはいたんです…。チョコレートで善玉コレステロールが増えればありがたいです！３枚当たりの糖質が５．１グラム。一日に食べる目安の量が３枚なので、この表示なんですね。箱に

コンビニで買ってきました、カルビーのミーノmiino黒豆しお味です。ロカボマークもついていました。原材料もすごくシンプルで、健康的なおやつです♪１袋当たりの糖質が、１．４～７．１グラム。けっこう幅がありますが、どちらにしても糖質オフで安心！写真はごく一部で、たくさん黒大豆が入っていました。思ったよりも小粒で、数が多くてお得な気がします！黒豆を素揚げして、塩だけで味付けしたものなのでシンプルな味がいいですね。クセになります♪

オリゴスマート１００ミルクチョコレートを食べてみました。以前、キャンペーンでいただいたものです。オリゴスマート１００ミルクチョコレートは、砂糖の全量をフラクトオリゴ糖に置き換えたチョコレート♪フラクトオリゴ糖は糖として吸収されないそうなので、これなら血糖値を気にせずに食べられそう！ビフィズス菌を増やす働きもあるそうなので、腸活にもなりますね♪個包装になっているチョコレート１枚当たりのロカボ糖質は１．１グラム。糖質量少なくて安心です。

スーパーで糖質オフのクッキーを買ってきました。ロカボブランとカカオと素材クッキーです♪正栄デリシィさんのemmyというブランドの商品です。emmyの５つの素材クッキーを食べたことがありますがカカオのクッキーは初めて見ました。クッキー１枚当たりの糖質が３．９グラム。４０kcalと低カロリーなのもうれしいです。個包装になったクッキーが入っていました。コロッとした一口サイズのクッキーです。手作りっぽい素朴な見た目がいいですね。

セブンイレブンで見かけて、買ってきました。チータラPIZZA-LAイタリアーナ味です♪ピザーラとのコラボ商品で、期間限定の味だそうです！１袋当たりの炭水化物が５．６グラム。おやつに安心の糖質量♪チーズがたっぷり挟まれたチータラ。チーズがオレンジ色です！食べてみるとトマトソース味のチーズでした！チータラなのにちゃんとピザの味になっていて、不思議…。チーズの味もよくて、想像していたよりも好きな味です♪ピザ味のチータラ

久しぶりにロカボナッツチョコを買ってきました♪でん六さんの製品です。一時あまり店頭で見かけなかったんですが最近はいろんなお店で見かけますね♪１袋当たりのロカボ糖質が７．８グラム。おやつにも安心です♪ナッツはアーモンド、クルミ、ピーナッツ。それぞれチョコでコーティングされています。チョコはノンシュガーチョコを使っているので、甘さ控えめ。ちょっとダークチョコっぽくて好みの味です(*^^*)３種類のナッツがあるので、飽きず

スーパーでちょっと安くなっていたので、買ってみました。フィラデルフィアmeクリームチーズ＆アーモンド♪フィラデルフィアmeって、「間食で美健に」という商品だそう。罪悪感ゼロの間食なんですね。１箱に６個入りで、１個当たりの糖質が０．３グラム。甘みの無いチーズなので、本当に糖質少ないです♪１つずつ個包装になっているんですが、指で持つところを残して開けられるようになっていました。すごく食べやすい～！クラッシュアーモンドがまん

ちょっと変わったおかきを買ってきました。Poi-Kakiぽいかきのアーモンドチョコおかきです♪ブルボンの製品です。おかきにチーズは食べたことがありますが、チョコは珍しいですよね。１袋当たりの糖質が１１．７グラム。おかきやおせんべいは糖質多いイメージですが意外と少な目でした。食べきりサイズで量が少な目というのもあるのかな。一口サイズのおかきに、チョコレートクリームとローストアーモンドがのっています。おかきとアーモンドのカリ

キャン★ドゥで先日買ってきたお菓子を食べてみました。旨アラレ９６オツマミのトリュフ塩味です♪ひざつき製菓さんの製品です。キャン★ドゥでは在庫処分らしく、２個で税抜き１００円で売っていました。食べきりサイズで、１袋当たりの炭水化物が１３．８グラム。思ったよりも糖質控えめのようです。ちょっとだけ食べてみようと、小さ目の器に入れて食べ始めました。ふだんトリュフなんて食べないので、トリュフ味というのがよくわかりませんが…。キ

ファミリーマートで買ってきました。パスタスナックやみつきチーズ味♪ファミリーマートのPB商品のファミマル・シリーズのお菓子でした。ロカボマークもついています♪１袋当たりの糖質が６．４グラム。パスタスナックで、この糖質量はうれしいですね。少し堅めのカリカリしたパスタスナック。この食感好きです～！チーズ味なんですが、ちょっとジャンクな感じでクセになりますね。名前の通り、やみつきになる味！こういう味のスナックって、

コンビニでミーノの新商品を買ってきました。しっとりミーノしお味です♪カルビーさんの製品です。今までのミーノは、素揚げのサックサク食感でしたがこれは「しっとり」なんですね！１袋当たりの糖質が６．１グラム。安心の糖質量です♪青えんどう豆、ひよこ豆、赤いんげん豆の３種類の豆が入っています。他のミーノとは見た目も違いますね。しっとりミーノはスナックっぽさは無く、水煮のお豆のよう…。どちらかというとお菓子という

スーパーで見かけて、冬のなめらかチョコレートを買ってきました。糖質３０％オフのチョコレート。３０％って微妙だな…と思いましたが冬季限定商品なので、食べてみたくなりました(^^;)クリート株式会社さんの製品です。糖質オフチョコと言えば、クリートさんですね！１食当たりのロカボ糖質が８．２グラム。１食分って５粒だそうです。５粒で満足できるか不安ですが…(^^;)１個ずつキャンディのような個包装になっていました。個包装は食べすぎ