糖質ひかえめブレッド

ファミリーマートのミニベイクドチーズケーキ430円小さいスティックが8本も入っていてうれしいねっちり濃い味紅茶と合いますそしてまたまた糖質ひかえめブレッドでサンドしてみました🥪欲張って3本はさむとパンの風味がチーズケーキに負けます2本が適量でした大学生の息子は徳島へ帰りあとから私もフェリーで徳島へじつは息子が大学近くで一人暮らしするので私は大阪へ戻りますまた引っ越しだわ～ぼちぼち荷造りはじめます

旦那が東京土産の東京ばな奈を持って帰ってきてくれました開けたら一箱にけっこう入っててうれしさ倍増！そしてまたまた糖質ひかえめブレッドでサンドしてみました🥪東京ばな奈のバナナカスタードは糖質ひかえめブレッドの塩気にぴったり！2本はさむと尚良し大学生の息子はまだいます毎晩ゲームしている残骸あり

ダイソーで芋むしぱんを買ってホクホク小さいミニサイズが4個入っている2個はサンドしてみようそして糖質ひかえめブレッドでサンドしてみました🥪むしぱんはムッチリ糖質ひかえめブレッドは焼いてパリパリ！バター多めに添えると最高👍徳島で大学生の息子は長すぎる夏休みでさすがに大阪へ帰ってきました謎に配線とコップが増える

お昼にたこ焼き買って食べてたらピーンときまして追いたこ焼きソースたっぷり糖質ひかえめブレッドでサンドカニクリームコロッケみたいなトロトロで食べすすめるとたこ焼き崩壊しますこれなかなかイケる

これよく作ります🥪スーパーのカニクリームコロッケにたこ焼きソースたっぷりかけて糖質ひかえめブレッドでサンドパンはよく焼いてパリパリするくらいが美味しいです食べるときカニクリームコロッケが崩壊するのもお約束毎回上手く食べられません

昨日旦那が出張のお土産で赤福12個入りを買ってきてくれましたみんながボチボチ食べて2個余ってしまった…これを赤福バターサンドにしました！パンを糖質ひかえめブレッドにしても意味のないカロリー爆弾💣ステキね～バター多めのほうが美味しいです

おはようございます(*^^*)先日の事です😅グルテンフリーの蒸しパンを作ったよ🤗相変わらず目分量で作るアタチ🦍なんで,正確な分量なんてわからんよ🤣👆出来た🤤👆断面はこんなです🥰材料は・オートミール(ブレンダーで粉にしておく)・米粉・卵・牛乳・きび砂糖(ほんの少し)・ベーキングパウダーほんのり甘みがあるくらいなので,食事パン🍞としても使えそうです🤗グルテンフリーで,糖質も控えめなのでヘルシーな感じします🥰でも…いっぺんに全て食べてたらち,っともヘルシーじゃないよね?

こんばんは、きゃらきゃらです。低糖質のサンドイッチ弁当🍱糖質制限中の夫のお弁当☆☆・低糖質のたまごサンド・低糖質の鶏ハムサンド・低糖質の野菜マリネ・紫キャベツのレモンラペ☆☆☆糖質ひかえめブレッドを使って、低糖質のサンドイッチのお弁当🥪☆☆☆このパン、優秀すぎる〜いつもお弁当に入れてる、ご飯130gと同じ糖質量だと、8枚も食べれちゃう💗サンドイッチにしたら、こんな量になりましたー😵お弁当箱に半量しか入らない、、、低糖質のパンって、パサパサしてたり

今日のお昼は、↑のパン🍞を見つけたので、BLTサンドと苺🍓牛乳🥛にしました😃♫大豆粉やライ麦粉が入っていてちょっと小さいけど糖質42%オフだそうですパンに辛子マヨネーズを塗って焼いたベーコン🥓とレタス🥬とトマト🍅を挟みましたあとは糖質ゼロ甘味料で苺牛乳を作りました。ここ何日かスパゲッティ🍝にハマってた私は案の定体重が‼️😱増えてしまったので戻さなきゃ💦💦ww🤣

おはようございます。今朝は眠くて眠くて…起きるのが辛かったです。今週のお弁当は…と言ってもはじまったばかりですが今朝、買っておいた糖質控えめのパンが賞味期限近いことに気づいたので少なくとも3日はパンを消費するお弁当になります。見た目なんかどーでも良い感じになりこれなら洗い物減らすためにラップを巻いてジップロックに入れてくりゃ楽だよね…と思ったので明日からそーします。月曜日安定のミートボール弁当卵焼き、ぬか漬け、ほうれん草の白和え火曜日サンドイッチ弁当トマトとき

ヤマザキの糖質ひかえめブレッドでいちごサンドにしました。クリチや生クリームが絶対美味しいのですが一応ダイエッターなので、カッテージチーズを使用。ダイエットを始めてから、好きになりました。いつもはパスコの低糖質シリーズや、ローソンのブランパンを買っています。ヤマザキパンの糖質ひかえめブレッドは、パッケージも控えめだった…小麦粉、大豆粉使用とのこと。大豆粉感は全くない。こういうパンはだいたい、軽い感じですが、結構美味しいです。いちごのおかげ？？？朝は低糖質パンだった

コストコのハイローラーは一度に食べきれず必ず余ります余ったらもう私の自由💃そして私は巻いてある皮が好きただのトルティーヤですが皮を食べたくて皮がベチャベチャになる前に中身をオープンサンドにしますパンはおなじみの糖質ひかえめブレッド（ヤマザキ）カリカリに焼くのがコツハイローラーの中身は普通にBLTなのでBLTサンドになりましたなにげにチーズ美味しいですよね～私にとっては2度美味しい食べ方です

ヴィ・ド・フランスで焼き立てのはちみつバターパンを買って帰ったら家についてぺちゃんこになってたパンが焼き芋の下敷きになったようです申し訳ない気持ちでいっぱい美味しくいただくため禁断のアレを…パンでパンをサンドします！ちょうど糖質ひかえめブレッドが2枚残ってたんですよねーはちみつバターパンがすでに美味しいそしてサンドしても美味しいスイーツサンドですパンでパンをサンドするのは実は2回目意外と美味しいですよー

昨日、晩ごはん食べたあとヨーグルトが食べたくなってスーパーへ大好きなだし巻き弁当が割引になっていた買って夜中ちょっと食べたという訳で今日のランチは昨日のお弁当の残りをサンドにします煮物は刻んで黒こしょうとマヨネーズで合えるマヨネーズはつなぎなので少量OKミックスサラダがちょっと残ってたよしよしいつもの糖質ひかえめブレッド(ヤマザキ)を片面だけ焼いてサンドする萌え断⬇️だし巻き萌えますな

おはようございます。今朝は良い天気で、暑くなりそうですね。昨日は寒くて歩けなかったので、今日はウォーキング頑張るぞー。今日の朝ごはんは、糖質控えめブレッド1/2アーモンドサラダニラ玉ままどおる1/2スライスチーズ黒豆寒天オートミール・オイコスプレーンブラックコーヒーでした。ままどおるやっぱり美味しいね。ご馳走様でした。

こんにちは。ウォーキングに出掛けようとしたら、雨が降ってきて中止～。止んだらすぐ出かけられるように、準備はそのままにしてある。行けるかなぁ。今日のお昼ごはんは、糖質控えめブレッド1/2レタスサンマのかば焼きスライスチーズ鶏手羽煮オイコスプレーン寒天豚肉鍋でした。生サンマの開きが安かったので、蒲焼にしてみました。小骨まで柔らかくなって美味しかった。ご馳走様でした。

どうしてもモンブランが食べたくてスーパーで２個入りモンブランを買いましたそうだ！２個もあるしサンドしてみよう1/2個をスポンジ部分もサンドしておおっケーキの甘さが和らぎスイーツサンドに生まれ変わりましたパンはおなじみ糖質ひかえめブレッド（ヤマザキ）糖質も和らぎますこれで終わりじゃないですよ～萌え断ファンの皆様へもっと近影↓

おはようございます。今朝は昨日と違って、チョイ涼しい。ウォーキングにはちょうど良いな。今日の朝ごはんは、糖質控えめブレッド1/2玉子サラダシャインマスカットチーズスフレスライスチーズ寒天オートミール、オイコスプレーンブラックコーヒーでした。チーズスフレは、シャトレーゼの糖質オフ冷凍ケーキです。ご馳走様でした。

おはようございます。今朝は暑いですね。もう何を着たら良いのか分からないよ～。半袖で大丈夫かな？今日の朝ごはんは、糖質控えめブレッド1/2もやしサラダお魚ソーセージとキャベツ炒めシャインマスカットスライスチーズ黒豆ゼリーオイコスプレーンカフェオレでした。やっぱり長袖を持って出かけよう。ご馳走様でした。

朝食スクランブルエッグベーコンウインナーいちじくのサラダ糖質ひかえめブレッドほうじ茶ラテいちじくのサラダはフライパンで煮詰めたバルサミコ酢と塩コショウで。チーズが苦手なので比較的脂肪分の少ない（私の消化能力に耐えられる）モッツァレラチーズをトッピング。いちじくとカマンベールチーズのサラダ-ワインのおつまみペアリングレシピいちじくとカマンベールチーズのサラダ(野菜のおかず)はスパークリングワインに合う簡単・絶品ペアリングレシピです。この料理には辛口ランブルスコがピッタリ

今朝の体重は58.4kgでした！57kgに行きたい。という事で、ウォーキング頑張ってます今日も朝ウォーキングして、そのままスーパーへ流れ込み！ダイエットも出来るし買い物も済ませられて一石二鳥〜スーパーでもなるべく早歩き朝イチのスーパーは空いてて良いですね〜計1時間で5990歩でした！そしてスーパーで見かけた糖質オフの食パン小さくて、薄〜いです。一枚あたり66kcal味的にはローソンのブランパンの味。私は気に入りました！カリカリに焼いて食べるとパン食べたい欲が満たされる〜

友達にコロッケもらって嬉しくてコロッケサンドにしましたソースたっぷりが美味しい萌え断ファンの皆様に断面のサービス写真をパンは糖質ひかえめブレッド(ヤマザキ)食物繊維も多めでよく使います

おはようございます。台風がくるみたいですね。雨が降る前に、やる事やらないと。今日の朝ごはんは、ベーコンエッグナッツサラダ糖質控えめブレッド1/2スライスチーズ豚肉、白菜、トマト、シメジの蒸し煮オートミール・オイコスプレーンゴールドキウイ小豆ゼリーブラックコーヒーでした。買い出しに行って来ます。ご馳走様でした。

おはようございます。今朝は予報通り寒い・・・トレーナー、レッグウォーマー着用。晴れたら暖かくなるかな？今日の朝ごはんは、糖質控えめブレッド1/2ナッツサラダ納豆オムレツベーコンしめじソテー小豆ゼリーオートミール・オイコスヨーグルトゴールドキウイソイラテでした。納豆オムレツの中には、ネギとチーズも入っています。ベーコンは糖質0の商品です。ご馳走様でした。

おはようございます。雨が降っていますね・・・これから強く降るのかなぁ。今日の朝ごはんは、糖質控えめブレッド1/2サラダウインナー豆苗炒めトマトチーズ入りスクランブルエッグオートミール豆乳グルトゴールドキウイ小豆ゼリーリンゴ酢ブラックコーヒーでした。ウインナーは糖質0です。ご馳走様でした。

おはようございます。夜中の雨風が凄くて、目が覚めました。今朝も暗い雲が近くに・・・降るかなぁ。今日の朝ごはんは、糖質控えめブレッド1/2ナッツサラダトマトチーズ入りスクランブルエッグリンゴ酢小豆ゼリーオートミール豆乳グルトゴールドキウイブラックコーヒーでした。雨が降る前に出掛けまーす。ご馳走様でした。

おはようございます。台風の影響で、お天気が悪いですね。サッと食べて出掛けます。今日の朝ごはんは、糖質控えめブレッド1/2ハムエッグサラダオートミール豆乳グルトゴールドキウイ小豆ゼリーブラックコーヒーでした。雨が降らないで欲しいな。ご馳走様でした。

おはようございます。今朝はお天気が良く、少しムシムシします。食べたら動くぞー。今日の朝ごはんは、糖質控えめブレッド1/2糖質0ウインナーサラダスライスチーズ小豆ゼリーオートミール豆乳グルトゴールドキウイブラックコーヒーでした。一万歩を目指して、散歩して来ます。ご馳走様でした。

おはようございます。昨夜は涼しかったので、冬物のパジャマで寝ました。夜中に目が覚める事もなく爆睡。もうすぐ冬？今日の朝ごはんは、鶏ハムカレー味サンドサラダコーヒーオートミール豆乳グルトゴールドキウイ1/4でした。鶏ハムがちょっと飽きたので味ヘン。カレー味にしてみた。なかなかGOOD。パンは糖質控えめブレッドを1/2。ご馳走様でした。

おはようございます。今朝は体調良し。買い出しやら病院やら、忙しい日になりそうだ。今日の朝ごはんは、糖質控えめブレッド1/2もずくサラダチェダーチーズオートミール豆乳ヨーグルトきなこ寒天カフェオレでした。フルーツ付けても良かったかな？ご馳走様でした。