糖新生

治療家先生の所に繋がった2023年5月にすでに糖新生状態だった先生触診「肝臓、アルコールは？」「飲んでない。糖新生で肝臓に負担かかってるからじゃない？」今年の春に筋肉症状など体全体触診先生「筋肉も骨も内臓も動脈もヤラレてる、薬剤」最近は食べても痩せるが著しい体重は服着た状態から考えても３５キロ切ってるLINE妹にXmas🎁渡したいと妹から反応あり妹は仕事が変わり体動かないと。5年ぶりに出勤になったから体調不良としかし私の原状を知ると妹「そんなのじゃ外出出来ないんじゃない？

私が臨床経験をしていて、どう考えても一番病気が少ないのが、BMIがずばり「22」です。吉野敏明引用元：たくさん食べても太らないのは糖新生？健康な食事の回数は、１日何回か？？〜後編〜現代の食生活は、コンビニや自動販売機、スナック菓子の登場により、わたしたちの身体に大きな影響を与えています。痩せているのに食べても太らない、あるいは太りやすく体調を崩しがち――そんな悩みは単なる“食べ過ぎ・食べなさすぎ”では説明できません。今回、よしりんは「糖新生」と「ホルモン」の観

こんにちは。未来です。さて、以前お伝えした肝機能値の問題ですが・・『四毒抜き７ヵ月後の検診結果は意外な結果！』こんにちは。未来です。先月受けた検診の結果が届きました！こんなに心待ちにしたことなかったですよ。なぜなら自信満々だったからコレステロールはもちろん、血…ameblo.jp要再検査となっていましたので、かかりつけ医に行ってきました。再度、血液検査をしてみても、高いままです。CTをしたところ、特に異常は見られないのでもっと詳しい検査をするために別の病

「四毒抜き」のテーマでブログを書くようになっておかしな現象に気づきました。「四毒抜き」のことについて書き始めた頃は、「よんどくぬき」と入力して一括変換で「四毒抜き」と表示できたり、あるいは、すぐ下の候補の中にありました。今は、「よんどくぬき」と入力しても変換されないし、候補にも出てきません。「四毒」の文字すら出てこないのです。しかたなく、「四」と入力して、その横に続けて「毒」を入力しようとするとこの「毒」が

みなさん、こんにちは！飲んだくれダイエッターのツッキーです！今日は糖新生を防ぐにはってお話をしたいと思います。まず、糖新生とは何ぞやってところですよね。糖新生とは簡単に言うと体内のエネルギーが不足し筋肉を分解しエネルギーを作り出す現象です。なぜ、これが良くないかと言いますと見た目の話なのですが、同じ体重でも筋肉量が少ないと見た目がプニプニして見えるって事ないですか？きっとありますよね？極端な食事制限をしているとエネルギーが追いつかず筋肉からエネルギーを奪って

野菜中心で低カロリー低脂肪という食事は一般的に健康な人が病気を予防するために良いとされている食事法ですががん患者さんが治療中に食べる食事はそれとは違うようです治療中にそういった一般の体に良いと言われる食事をしてしまうと・・・・↓治療中に糖質制限などをしてしまうと血糖維持のために自分の筋肉を分解して糖を作り出してしまう糖新生システムが働いてしまうがん細胞を飢えさせるためにがん細胞の餌である糖質制限をするとがん細胞が死ぬ前に自分の筋肉が減っ

こんにちは！けーたです😊今日はね、ちょっとびっくりするような話をシェアしたいんだ✨実は夜寝てる間に、私たちの体ではすごいことが起きてるんだよ💪みんな「痩せたいなら運動！」って思うじゃない？でもね、実は夜中の睡眠中こそ脂肪が一番燃えてる時間帯なんだって🔥これ、知ってた？今回お医者さんの記事を読んで、目からウロコだったから、わかりやすくまとめてみたよ📝今日のポイント夜間睡眠中は脂肪がメインのエネルギー源になる空腹時間が長いほど脂肪燃焼が進む人類700万年の歴史でこの仕組み

昨年10月より４毒抜きを始めた。私は若い頃から体重があまり変わらず、50〜54kgを行き来するタイプ。夏は50kg、冬は多いと54kgくらいだったけど、年齢とともに53kg以上に乗らなくなってしまっていた。痩せると顔がやつれて見えやすいのもあり、「なんとか53kg台をキープしたい」そう思っていたものの、なかなか思うようにいかなかった。体重を増やしたくて試してみたことは、プロテイン→腹が張り、食事が入らなくなる。揚げ物などを頑張って食

ストレスホルモン「コルチゾール」の働きとは！？ストレスホルモン「コルチゾール」の働きとは！？|健康管理検定：文部科学省後援健康管理検定のマスコットであるりずみんがお送りする健康管理コラムの詳細です。りずみんと楽しく健康を学びましょう！kentei.healthcareストレスを感じたときに分泌量が増えるホルモンがあるのをご存じですか？誰しもがストレスを感じたことがあると思います。その時、体の中ではホルモンを分泌させて、ストレスに対抗しようと頑張っているのです。ストレスに反応する

“糖新生”っていうのは本当は、“飢饉”のことです。吉野敏明引用元：飢餓の「餓」の字は正に我を食べる――糖新生そのもの。甘い物を食べると飢饉と同じ代謝になるので太れない今回は、「飢餓」という漢字に込められた意味から、“自分を食べる”代謝＝糖新生のメカニズムまでを紐解いています。甘い物を摂ることでなぜ“飢饉と同じ代謝状態”になり、「太れない」状況が生まれるのか。私たちの体の中で起こる代謝の裏側に光を当て、なぜ痩せても疲れやすかったり、逆に食べても太れなかったりするのかを紐解きま

こんにちは。日中でも曇ると肌寒いですね。もう晩秋といった雰囲気です。最近は散歩をするのを午後にしています。近所は散歩しずらいので、自転車で少し行ったところにとめて、そこから徒歩でてくてくと歩いています。6000～7000歩くらいでしょうか。とりあえず、それくらいの歩数を歩けるようにやっています。のどかな畑が広がるところですので、なんというか、たいへん情緒があります。さて、さて、実は、3日ほど前からコーヒーをやめる決断をしました。コーヒーだけはやめられなかっ

こんばんは😃🌃私は、この時期は16時過ぎにお仕事が終わるので会社から出たら真っ暗です✨なので、対向車のライトが眩しくて😵‍💫💦ましてや、今日は水分の多い雪が降ってたから余計に眩しくてねでも、ステロイドプレドニンを飲んで居た頃より眩しくないです🙄💦なので、右折や左折の横断歩道を渡る人をしっかりと確認して居ます😅横断歩道の所に、人が立ってて進んではダメなんです😵‍💫渡る人を無視をして右折、左折しちゃうと違反です👮‍♂️本当に、慎重に運転を心掛けております（笑

いつもご覧頂きありがとうございます。SS仙台泉店、発毛技能士の小野です。本日も当店の公式YouTubeチャンネルの中からおすすめの動画を紹介していきます。今回の動画は、77歳女性のお客様の薄毛改善症例のご紹介です。77歳というのは当店でも最高齢に近い年齢のお客様です。当店のお客様は10代の学生のお客様から、70代のお客様まで、幅広い年齢層のお客様がいらっしゃいます。薄毛を改善させたい、キレイ・カッコよくいたいと思う気持ちに年齢は関係ありませんね。

東洋医学はお医者さんに決めてもらわないの、自分で決めるの。自分で決めるって自分で勝手に決めるんじゃないですよ。血糖値のコントロールを自分でやるように思考錯誤するわけです。吉野敏明引用元：「糖新生で体重減少に悩んでいるのに、糖尿病です。頻回食したら血糖値上がってしまいませんか？試行錯誤しながら自分にあった食事を探すのが『東洋医学』答えは医者じゃなくて患者さんが『作ります』」今回のテーマは「糖新生」と「糖尿病」、そしてそれに対する東洋医学的アプローチです。よしりんは、現代医療（西

最近、「なんだか疲れやすい」「眠気がつらい」「お肌のハリがなくなってきた気がする」そんな不調を感じていませんか？もしかしたら、それは【糖新生（とうしんせい）】が関係しているかもしれません。⸻🌱糖新生とは？糖新生とは、体の中で糖（エネルギー源）が足りなくなったとき、筋肉や脂肪、肝臓などから糖を“作り出す”仕組みのこと。私たちが断食をしたり、食事の間隔が長くなったときなどに起こる自然な代謝反応です。でも、これが頻繁に起きてしまうと、体には大きな負担がかかります。糖を作るために、

BMI値で痩せてる人糖新生ループの抜け方YouTubeで【糖新生吉野敏明】で検索して表示された動画投稿日の新しい方から見ると効率が良いと思いますダイエット後の人糖質制限してた人ガンの治療中などで激やせの人上記ではないけど食べても食べても太らない人https://youtube.com/watch?v=DSfYQhHQheI&si=GwPa8A-dogr5iDOT一分くらいのショート動画文字起こし私が臨床経験をしていてどう考えても一番病気が少ないのがBMIがずばり

久しぶりに、体重計に乗ってびっくり！！44.6キロえっうそでしょ？思わず2回測ってみる元々痩せ型なので、164センチ47〜48キロをうろうろしているんだけど今週は4毒抜きを徹底しておやつをやめ、きっちり自炊して調味料もめちゃくちゃシンプルにした塩、醤油、みそだけで味付けそしたらお腹いっぱい食べても痩せたてか、痩せすぎてたこれはいわゆる糖新生ってやつ？頻回食したほうがいいのかなーとはいえ体調は以前よりかなり良い体も軽いし疲れにくいからこのままでも問題はないのだけ

昨日の吉野敏明の投稿が意味不明。「一生懸命しているということは、効率が悪いこと＝正しくないことをしているということ。よく考えている人は、人生の時間が限られていることを理解していない人。努力の度合いより、問題の解決をする為の努力の選択をすべきです。選択したら実行するのみ。後は解決します」平たく言うと努力云々より、自分の解決が優先という話ではないか？園原さんや党員とは話し合う努力なんて不要、除名しちまえ。チョーさんは興味無いから嫁に対応させた。参政党には、過去の話がバレたから

2025-10-17金曜日朝●糖新生痩せすぎてる人少量頻回食●四毒抜きしてるのに、こわばり、関節の痛みhttps://youtube.com/live/MA1RYxOMZBw?si=94czx2NPFh6qBDIq・・・・・・・・・【四毒抜きしてるのに、こわばり、関節の痛みが消えないんですが？】・40代から誰でも体が(筋肉や腱？)固まってくるものなので・ストレッチ・ストレッチで筋肉や腱を伸ばす日課・若い人も。・他人にストレッチしてもらうと(伸ばしてもらうと)限界点を超

頻回食をやめて、12日が経過しました。外出する日以外は1日4回（白米0.5合x4回=2合）食事をしていましたが、体重が順調に増えているので1日3回（白米0.5合x3回=1.5合）に戻しました。空腹感もなくなってきて、1日3回の食事にも慣れてきました4年半のBMI推移私の場合、4毒抜き前から糖新生が起きていました。（当時は知識がなかったため、糖新生という言葉を知りませんでしたけれど。）下のグラフは、2021年4月から2025年10月まで

一年たったが、いまいち変わらず(体型)しかし、今年の春は花粉症なし。何なら、今年は花粉飛んでたの？って惚けてたくらい。今年は花粉多かったらしい、、、そして、本日職場で体型のことをほめられた。シュッとしてるって、、、ここ数年のわたくしお年頃なんで、酷い体型だったわけだ。昨年2024年の秋の黒部への登山の時の腹回り、、、ここに載せるかのせまいか、、、やはり、ビジュアル的に無理だ。やめておこう。あの時の腹回りは、異常過ぎる内容と全然関係なし。満月が西の空で綺麗だったから

いつも有難うございます♪前回は重い話題が続いてしまいましたが読んで頂きありがとうございました。今日は我が家のあれから…と言うどうでもいいかもしれませんが😆ここちゃん家の話です🏠👇9月１４日生まれた孫っち2号『レインボーベビー2号無事に生まれました。』いつもありがとうございます。✧♡今日、2025.9.14娘に無事に男の子が生まれました❣とにかく無事に生まれてくれて感謝しかありません。娘の事を書いた過去…ameblo.jp我が家の孫っちはふたりともレインボー

栄養療法を始めて10年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月から2023年6月までナカムラクリニックで診察を受けました。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。

こんばんは。管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。今日は、頻回食用ミニおにぎりについて、シェアします。頻回食なので、少しでも歯の脱灰を防ぎたいということで、最初は塩むすびを作っていたのですが、1つ1つ面倒なので、無添加で糖類が使われないないふりかけを探し、最終的にはしそふりかけに落ち着きました。★オーサワの龍神しそふりかけ・原材料：紫蘇（和歌山県）、食塩（シママース）、梅酢※農薬・化学肥料不使用和歌山産紫蘇使用【ゆうパケット対応可】オーサワの

痩せてて脂肪がない人が4毒抜きを始める時は糖新生による筋肉の減少、痩せ細るリスクが太っている人よりも大きい事を十分に理解してから始めるのが良いと思います【結論】〜痩せてて脂肪がない人が4毒抜きを始める際は、糖新生になるリスクを避ける為に甘い物から優先して辞めるのが良いと思います、それから空腹時の低血糖状態は自分では気付きづらいので最初から頻回食を行う事〜【糖新生とは】空腹時に低血糖になった際に（脂肪）（筋肉）（内臓）を破壊分解してブドウ糖を新たに作り出し血糖値を一定に保とうとする働き

こんばんは。管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。今日は、頻回食実施で気になっていたことについて、シェアします。歯科検診、結果からお伝えしますと、健康な状態をキープできていました。頻回食をしても、適切に歯磨きをしていれば、問題ないようです。担当の歯科衛生士さんに伺うと、食事と食事の間は2時間ほど空けるのが、望ましいとのこと。少なくとも、1時半は空ける方がよい。あと、1日5回は磨きすぎな気がするので、おやつの時はうがいだけでもよい

こんばんは。管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。今日は、頻回食実施で気になっていたことについて、シェアします。頻回食すると、食事と食事の間が短くなります。ということは、虫歯のリスクが高まります。私は、オーラルケアにも力を入れているので、虫歯になることだけは避けたいと思い、気を付けていました。具体的には、歯が再石灰化されるまで、次の食事をとらないということですが、その時間には諸説ありますので、とりあえず、1時間半は空けるようにして

こんばんは。管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。今日は、頻回食+四毒抜き、その後について、シェアします。頻回食+四毒抜きを、ちゃんと続けようとすると大変なので、しばらくゆるめて、またできそうになったらする、くらいのスタンスにしようかと。ずっと続けないといけないと思うとしんどいので、緩急つけて継続の方向で行こうと思います。ただ、頻回食+四毒抜きをするにしても、チートデーは設けます。完全四毒抜きは、私にはムリそうです。皆さんが実践す

これでやっと一割…あくまでざっくりとした解説なので、詳しいかつ正式な解説は書籍などで確認してくださいね問20アミノ酸・糖質・脂質の代謝に関する記述である。最も適当なのはどれか。1つ選べ。⑴ビタミンB1は、アミノ基転移反応の補酵素である。⑵尿素回路は、腎臓に存在する。⑶セロトニンは、トリプトファンから合成される。⑷糖新生は、小胞体で行われる。⑸脂肪酸の合成は、ミトコンドリアで行われる。

こんばんは。管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。今日は、頻回食+四毒抜き、その後について、シェアします。やせてても、食べる量を増やせば太ることが分かって、糖新生は起こってないだろうと思われるけど、頻回食+四毒抜きのいいところは、取り入れようと思いました。まず、10時のおやつを、おにぎりにするのは続けようと思います。ミニおにぎりをたくさん作るのは大変だけど、1日1個なら、続けられそうだし、おやつとしてはヘルシーでいいなと思うからです。