糖尿病食事

4月20日(日)⛅🌧23/17☔40%/10%/60%南西の風:0~10km/h日の出🌅5：00日の入り🌇18:17・バイタルチェック血圧➡159.95.73(6：45)体温➡36.4℃sPO2➡97%4/13～19・代謝集計(基礎代謝：1720kcal)摂取カロリー➡14.350kcal日平均➡2050kcal消費カロリー➡15.510kcal日平均➡2230kcal・歩行集計歩数➡45.242歩距離➡40.83km時間➡640分1日平均：約6500

8月の健康診断でHbA1cが5.9でかなり危なかったのが5.4まで下がりました🫡これは嬉しい☺️今日は食事に関して朝昼晩とお話をしていきたいと思います。最後のupdateが8月でそっからめちゃくちゃ忙しくて全然updateできていなくてごめんなさい🙇‍♀️これ私は身長180cmで体重が72kg代までやっと減ってきたのですが、正直こんな感じです。朝はこれくらい。この胸肉を鮭などに変えたりするときもありますが、朝はだいたい700kcal前後に抑えてエネルギーを確保の方向で

11月5日(火)⛅18/11☔40%東の風：6km/h日の出🌅6：06日の入り🌇16：39・バイタルチェック血圧/脈拍➡173.118.71（6:30）体温➡35.9℃sPO2➡97%🖤両目が充血していて血圧測定したら驚きの数値でした、ヤバいと舌で溶ける降圧剤OD錠を足しました、もう直「立冬」気をつけないとイケません!!今朝の事、燃えるゴミの日、ゴミ置きに兄が行ってくれました、すると角のS井さんに声を掛けられ，ゴミ出し有るのかなと尋ねたら今置きに行けたと、そして、少し待

おはようございます最近の服薬レキソタン2mg(朝)レキソタン3mg(夕)頓服デパス0.25レキソタン6mgでしたが眠気が酷いから減量して約1ヶ月経ちました。調子は良いので1mg減薬成功です。焦らず自分のタイミングで減薬できました。地道に続けます今日はマッチポンプ医療を知ってもらいたくブログ書いてみます。

みなさん、おはようございます昨日の11時に、コロナ感染者隔離病棟から一般病棟に引っ越してきました。胸のレントゲンや、採血の結果が良ければ明日移行退院が可能と言われました。今日は、全国的に大雨☔️なので、天気の良い、水曜日で希望を出しましたが、まだ、返事はもらえてません。隔離病棟は、とても静かでしたが、一般病棟に来たら、認知症らしきお爺さんが一日中誰かを呼んでいてちょっとうるさいです。私は、個室なんですが、結構聞こえますね。看護師さん達大変だと思いました。飲み薬は、昨日の朝まで、細菌

昨日、買い出しに行って来ましたがお野菜が高いですねぇ…(⁠｡⁠ŏ⁠﹏⁠ŏ⁠)細身の大根が半分で298円。。私は大根おろし＋小ネギ＋納豆が好き🩷大根おろしにしたら一瞬で無くなるじゃん！💦最近はカットサラダ率が高くなってきた。旦那が生野菜を余り食べないのと、タッパに入れるのに測り易いのもあるwオクラ、シメジ率が高いのは好きだから！笑シメジは食べごたえがあるし、オクラは粘るので調味料が少なめになるのも利点だと思う。上は、定番のサラダチキンの減塩ポン酢和え。

旦那さんが遅番だったので‥洗い物ついでに‥大雑把な作り置きレンチンって素敵❇️笑上は市販のカットサラダ使った笑シメジ、オクラ、大葉、チクワのポン酢サラダ大葉を使うと減塩ポン酢が少なくても🆗下は市販の低糖五目豆を使用卵３個を溶いて、五目豆、チクワ細切り混ぜて２分加熱、混ぜて、また２分加熱、混ぜる。味見しましたが、五目豆に味がついているので調味料は使わなくてもよきかな？👍↑⚠個人の感想です⚠ポン酢サラダ？は、３時間くらい２、３回混ぜながら置いた

今日は12000歩歩きました🚶‍♀️久々のコストコでのショッピング！店内が広いのでコストコだけで軽く4000歩😊今日買ってきたのは●冷凍ポンテケージョ●ピザ用チーズ🧀●チェダーチーズ●強炭酸水です。強炭酸水は無糖なので安心して飲めます♪

ここ数日糖尿病の事が頭から離れずです😢次の検査で数値が改善されてたらいいな🏥今日は8000歩のウォーキング🚶‍♀️食事のカロリーは1800以下で🍴ネットで糖尿病食の事なども勉強中です。糖尿病の検査迄の経緯は、50日前にデリケートゾーンが痒くなり婦人科に行った所、先生が「糖尿病じゃないの？検査した方がいいよ。」っておっしゃっいました。糖尿病でもガンジタになりやすいそうです。そして同じ頃異様な喉の渇きもあったりそんな感じで糖尿病が発覚しました。ちなみに私は５１歳更年期突入！更年

糖尿病はかなり良くなって調子に乗って…イヤ、調子に乗り過ぎて食べ過ぎてます明日からまた抑えたご飯の量を実行して血糖値コントロールやヘモグロビンの数値の管理をして行きます今日は雨が止んで少し晴れ間も出たので夕方からウォーキングして来ましたまた明日から頑張ります

＜糖尿病症状糖尿病食事糖尿病診断基準糖尿病初期症状糖尿病予防糖尿病とは糖尿病合併症糖尿病食事療法糖尿病原因糖尿病薬＞＜質問、Question＞糖尿病患者がビタミン飲んでもいいですか。＜回答、Answer＞人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！糖尿管理の基本は、糖尿にいいという事をするより、悪い食べ物を避ける事がもっと大事です。肥満が原因で脂肪組織から分泌されるアディポカイン（adipokine）であるレプチンとアディポネクチン

＜糖尿病症状糖尿病食事糖尿病診断基準糖尿病初期症状糖尿病予防糖尿病とは糖尿病合併症糖尿病食事療法糖尿病原因糖尿病薬＞＜質問、Question＞糖尿病は不治の病ですか。＜回答、Answer＞人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！糖数値を正常範囲内に管理していけば、一生完治した状態と変わりません。肥満が原因で脂肪組織から分泌されるアディポカイン（adipokine）であるレプチンとアディポネクチンは、食欲とエネルギー代謝に主に作用

＜糖尿病症状糖尿病食事糖尿病診断基準糖尿病初期症状糖尿病予防糖尿病とは糖尿病合併症糖尿病食事療法糖尿病原因糖尿病薬＞＜質問、Question＞糖尿病患者が１日飲めるインスタントコーヒーの量はいくらですか。＜回答、Answer＞人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！砂糖とクリーム入りの場合、全く飲まない方がいいと思います。糖尿病の場合、糖尿にいいという事をするより、悪い食べ物を避ける事がもっと大事です。肥満が原因で脂肪組織から

＜糖尿病症状糖尿病食事糖尿病診断基準糖尿病初期症状糖尿病予防糖尿病とは糖尿病合併症糖尿病食事療法糖尿病原因糖尿病薬＞＜質問、Question＞糖尿病患者にいい食事、運動お勧めください。＜回答、Answer＞人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！糖尿病の場合、糖尿にいいという事をするより、悪い食べ物を避ける事がもっと大事です。肥満が原因で脂肪組織から分泌されるアディポカイン（adipokine）であるレプチンとアディポネクチンは

＜糖尿病症状糖尿病食事糖尿病診断基準糖尿病初期症状糖尿病予防糖尿病とは糖尿病合併症糖尿病食事療法糖尿病原因糖尿病薬＞ブログお読みがお困りの方は、下記動画をクリック！＜質問、Question＞高血圧と糖尿病があればみずをたくさん飲んだ方がいいですか。＜回答、Answer＞人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！糖尿病の場合、血糖が上がると血液の濃度が濃くなり、これを適度に薄めるために水分が多く必要になります。また高血圧

＜糖尿病症状糖尿病食事糖尿病診断基準糖尿病初期症状糖尿病予防糖尿病とは糖尿病合併症糖尿病食事療法糖尿病原因糖尿病薬＞＜質問、Question＞糖尿病患者が豆乳飲んでもいいですか。＜回答、Answer＞人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！加糖されてない豆乳なら糖尿病患者が飲んでもいいのでしょうが、ただ便秘になる可能性もありますので、注意が必要です。肥満が原因で脂肪組織から分泌されるアディポカイン（adipokine）であるレプ

＜糖尿病症状糖尿病食事糖尿病診断基準糖尿病初期症状糖尿病予防糖尿病とは糖尿病合併症糖尿病食事療法糖尿病原因糖尿病薬＞＜質問、Question＞水の摂取に気を付けなければならない疾患はなんですか。＜回答、Answer＞人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！心不全症や副腎機能低下症、甲状腺機能低下症、肝硬変はお水の摂取にお気を付けないといけません。肥満が原因で脂肪組織から分泌されるアディポカイン（adipokine）であるレプチン

＜糖尿病症状糖尿病食事糖尿病診断基準糖尿病初期症状糖尿病予防糖尿病とは糖尿病合併症糖尿病食事療法糖尿病原因糖尿病薬＞＜質問、Question＞水をたくさん飲まないといけない疾患は何ですか。＜回答、Answer＞人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！糖尿病の場合、血糖が上がると血液の濃度が濃くなり、これを適度に薄めるために水分が多く必要になります。また高血圧の場合も、体内の水分が不足してくると血液が濃縮され、血液の流れが遅くなり、

＜糖尿病症状糖尿病食事糖尿病診断基準糖尿病初期症状糖尿病予防糖尿病とは糖尿病合併症糖尿病食事療法糖尿病原因糖尿病薬＞＜質問、Question＞糖尿病に豆乳は悪くないんですか。＜回答、Answer＞人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！普通の豆乳なら砂糖が入って血糖値を上昇されるので、だめですが、無糖の豆乳を飲めば大丈夫だと思います。しかし、便秘になることもありますので、注意が必要です。肥満が原因で脂肪組織から分泌されるアディポ

＜糖尿病症状糖尿病食事糖尿病診断基準糖尿病初期症状糖尿病予防糖尿病とは糖尿病合併症糖尿病食事療法糖尿病原因糖尿病薬＞＜質問、Question＞運動直後に血糖チェックをすると、運動前の数値に比べて上がるのは正常ですか？運動のせいで肝臓から血糖の分泌が多くなるからなんですか。＜回答、Answer＞人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！運動する時にも肝臓に貯めていたグリコーゲンが分解されエネルギ(ブドウ糖生成)を作り出します。これは運

＜糖尿病症状糖尿病食事糖尿病診断基準糖尿病初期症状糖尿病予防糖尿病とは糖尿病合併症糖尿病食事療法糖尿病原因糖尿病薬＞＜質問、Question＞20代に糖尿病ってありえますか？＜回答、Answer＞人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！最近は遺伝性糖尿病だけでなく、食習慣、運動不足、過度なストレスなどによる生活習慣性糖尿病が急増しているので、20代でも糖尿病になることはあります。肥満が原因で脂肪組織から分泌されるアディポカイン（

＜糖尿病症状糖尿病食事糖尿病診断基準糖尿病初期症状糖尿病予防糖尿病とは糖尿病合併症糖尿病食事療法糖尿病原因糖尿病薬＞＜質問、Question＞糖尿病にいい食事、予防法にな何がありますか。＜回答、Answer＞人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！糖尿の管理にはいい物を食べることより、糖尿に良くないものを避けるのがもっと大事です。肥満が原因で脂肪組織から分泌されるアディポカイン（adipokine）であるレプチンとアディポネクチ

＜糖尿病症状糖尿病食事糖尿病診断基準糖尿病初期症状糖尿病予防糖尿病とは糖尿病合併症糖尿病食事療法糖尿病原因糖尿病薬＞ブログお読みがお困りの方は、下記動画をクリック！＜質問、Question＞歯医者に行って歯を抜こうと思うんでが、糖尿病なら抜歯する前に何か注意することがあれば教えて下さい。＜回答、Answer＞人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！糖尿病なら、治療を受ける前に糖尿薬、インシュリン注射の使用などを事前に伝え

＜糖尿病症状糖尿病食事糖尿病診断基準糖尿病初期症状糖尿病予防糖尿病とは糖尿病合併症糖尿病食事療法糖尿病原因糖尿病薬＞＜質問、Question＞1と2型糖尿病はどうやって分けるんですか。やせ形体型が１型糖尿病の方に多いんですか？＜回答、Answer＞人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！１型、２型の糖尿を分かるためには血液検査が必要で、糖尿の種類と体形とは関係がありません。肥満が原因で脂肪組織から分泌されるアディポカイン（a

＜糖尿病症状糖尿病食事糖尿病診断基準糖尿病初期症状糖尿病予防糖尿病とは糖尿病合併症糖尿病食事療法糖尿病原因糖尿病薬＞＜質問、Question＞糖尿病患者ですが、歯科で歯抜くとき前もって教えてあげなきゃいけないこととかありますか。＜回答、Answer＞人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！糖尿病であれば、薬やインシュランスを使用を自然に知らせた方がいいと思います。肥満が原因で脂肪組織から分泌されるアディポカイン（adipokin

＜糖尿病症状糖尿病食事糖尿病診断基準糖尿病初期症状糖尿病予防糖尿病とは糖尿病合併症糖尿病食事療法糖尿病原因糖尿病薬＞＜質問、Question＞糖尿病患者の朝飯には何がいいでしょうか。＜回答、Answer＞人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！糖尿病なら糖尿にいい食べ物を食べるより、糖尿によくないものを食べないことがもっと大事です。肥満が原因で脂肪組織から分泌されるアディポカイン（adipokine）であるレプチンとアディポ

＜糖尿病症状糖尿病食事糖尿病診断基準糖尿病初期症状糖尿病予防糖尿病とは糖尿病合併症糖尿病食事療法糖尿病原因糖尿病薬＞＜質問、Question＞糖尿病にチーズはどうですか？＜回答、Answer＞人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！チーズは糖尿に悪くありません。しかし、糖尿にいい物を探して食べるよりは、糖尿に良くないものを食べないのがもっと大事です。肥満が原因で脂肪組織から分泌されるアディポカイン（adipokine）である

＜糖尿病症状糖尿病食事糖尿病診断基準糖尿病初期症状糖尿病予防糖尿病とは糖尿病合併症糖尿病食事療法糖尿病原因糖尿病薬＞＜質問、Question＞最近テレビで糖尿病について聞いてから気になってここで質問します。高血圧ならば糖尿病になりやすいですか？それともあまり関係ないんですか？＜回答、Answer＞人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！正常の血圧よりは高血圧になると、糖尿病になる確率も高くなるのが一般的です。肥満が原因で脂

＜糖尿病症状糖尿病食事糖尿病診断基準糖尿病初期症状糖尿病予防糖尿病とは糖尿病合併症糖尿病食事療法糖尿病原因糖尿病薬＞＜質問、Question＞コレステロール値が高いと血糖値も高くなったり、下がりにくいんですか。＜回答、Answer＞人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！コレステロールと糖尿は直接な関係はありません。肥満が原因で脂肪組織から分泌されるアディポカイン（adipokine）であるレプチンとアディポネクチンは、食欲とエ

＜糖尿病症状糖尿病食事糖尿病診断基準糖尿病初期症状糖尿病予防糖尿病とは糖尿病合併症糖尿病食事療法糖尿病原因糖尿病薬＞＜質問、Question＞糖尿病はなぜ完治できませんか。＜回答、Answer＞人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！糖尿は遺伝性が強いので、完治が難しいです。肥満が原因で脂肪組織から分泌されるアディポカイン（adipokine）であるレプチンとアディポネクチンは、食欲とエネルギー代謝に主に作用すると知られてい